和宿舍的室友闹了矛盾，应该要如何缓解？

网友一：

大学舍友，一般都是要在一起住四年，有一些矛盾，如果可以沟通解决就沟通解决，如果不可以的话可以采用冷暴力的方式，当然前提是需要看一下舍友的性格是怎样的。我今年大二，我的隔壁宿舍是我的常驻地点。我们宿舍也是隔壁宿舍的舍长常驻地点。说实话，我们都是舍长。一开始的时候，就会有舍友跟我埋怨另外一个舍友，因为她很懒，不搞卫生，而且平时叫很久都不起床，然后导致我们上课总是迟到。

一开始其实我个人觉得还好吧，但是的话后来相处下来矛盾也就爆发了。那个舍友半夜一两点在宿舍打电话，超级无敌吵，于是我们各种说，然而她并不听。后来我们各自都去其他宿舍住了一段时间，然后也不怎么跟她讲话，跟平时差不多，其实就是冷漠了很多。然后那妹子可能久了然后就有点那啥了，于是我们也搬回宿舍了，和平了很多。

其次，除了冷暴力，我旁边宿舍的人是直接吵架的。有什么一开始就沟通，沟通以后，还是不说然后就吵起来了，然后吵着吵着也算是挺好的，看起来表面上挺和谐的。毕竟说到底，也还是要住在一起很久，大学里面的关系，一般都是和舍友比较亲，所以得话，其实有矛盾，如果可以调和的就尽量调和，如果实在不行的话，出去住也未尝不是一个方法。

网友二：

我的大学宿舍有三个舍友，抬头不见低头见，可以说是大学里面最亲密的人了。她们了解我的所有不为人知的一面，也见证着我的喜怒哀乐。当然，四个人的相处之中，总会有一点矛盾出现的。因为每个人的性格各异，总会有一些不合的地方，让我心中感到难受和烦闷，或者因为她对我不经意的一句话一个动作而伤到。那么我们应该怎么样正确地处理和舍友的矛盾呢？那我来分享一下我的方法。

①当我的心中想到:她们是要和我一起睡四年的舍友；她们是我在大学最亲密的同学；她们会在我悲伤的时候安慰我；她们会把她们的快乐分享给我。我就不会感到那么气恼，难过了。

②我会试着让自己忘记她说过的那句伤人的话，忘记我们不开心的时间，想想开心的事情，让时间去冲刷那些烦恼。

③我会让自己冷静下来，心平气和地说出对她的看法，两个人一起找寻合理的方式解决矛盾；

④我会在心中不断提醒自己:要忍耐，这就是在考验你！一定要理性，要忍耐！

综上所述，当我们和舍友发生矛盾的时候，我们不能马上就气势汹汹地质问，要冷静下来，要学会忍耐，这样你才可以和舍友们友好和谐地相处，营造一种快乐的宿舍氛围。同时这也让你在未来回想起自己的大学生活时，能有一个美好的回忆和念想。

网友三：

这种问题我也遇到过，其实能理解你的顾虑，毕竟都是舍友，低头不见抬头见的，想把关系处理好。你要了解： 首先是个人矛盾，你先仔细回忆一下你是否有做过比较自我的事情，或者背着你舍友说过她不好听的话。 这种事情也不可能是一天两天形成的，她这样可能是故意针对你一个人。 可能是你生活习惯不同，所以以前外出时没有一起，导致没有得到很好的交流。 或者你身上有什么让你舍友嫉妒的地方。

我个人觉得，交一帮志同道合的朋友是很重要的。如果你觉得她们对你很重要，那你找个机会，当面跟她们沟通，注意，是沟通，不是认错！！没什么好委曲求全的，至少你要清楚这其中的原因，从而好着手解决。除了她你舍友还有其他三个，平时你既然关系跟他们不错，那就私下跟她们了解下，看看问题是出自于哪里。人心都是肉做的，你也可以笼络她们三个，不是非你那位舍友不可， 如果你觉得没有必要跟她们继续来往了，那就继续你自己的生活，做你喜欢的事，不要受周围困扰，你也说了，他没什么了不起，对吧！

网友四：

作为一个大三狗，汪汪几句。大学不像我们的初高中那样，所有的室友都是本地人，大家的见识，从小的生活经历都相差的不是很悬殊。在一起的时候可以用各种方式开玩笑，因为彼此之间很少有什么利益的冲突。

但是到了大学，宿舍之间相处的时间会变得很多很多，大家都是可能来自国内的任何一个省份，每个人的生活经历，成长地方，价值观，个人爱好，性格特征，生活习惯等等，难免会有不同的，甚至是对立的。所以这就需要我们用自己的方式去解决彼此之间在学习生活方面遇到的问题了。

在大学宿舍里，如果双方之间闹起了矛盾，那么肯定会在以后得学习生活中造成一些影响的。所以建议你应该妥善的去解决那些矛盾，要是男生，以我为例，之前和室友闹过矛盾，然后第二天就通过一起吃饭，然后喝点小酒就解决了，甚至一场游戏，就能解决我们的矛盾。当然，这前提就是彼此之间都需要认识到自己的错，并且都可以选择退后一步。

网友五：

在女生宿舍，我曾经听过，关系很复杂，一个宿舍6个女生，可以有5个群。在我看来这是难以想象的，当然这也是少数的。我听过我女朋友讲过她们宿舍的恩怨情仇，感觉就像一部史诗级的宫廷狗血大戏，因为一个化妆品可以牵扯到8个人2个宿舍之间的矛盾，简直可怕，但是幸好我女朋友只是一个吃瓜群众，没参与进去，对比我的建议就是，不要把你们美好的一面只展示给我们男同胞们看，也把那美好带点给你们的室友们。女人何苦为难女人啊！

网友六：

唔，作为一个大三的老学姐，说说自己的一些体会？其实寝室关系真的挺麻烦的要是来自同一个地方可能稍微好点，大学里有很多不同省份的新同学，可能在生活方式或者价值观上都有很大的差异。

在这里呢，我只想说，话慢点说，事情多考虑一下再做，其实没有很复杂，有些小事可以忽略不计，哪怕吃点小亏都没有什么。但是如果真的涉及到你的底线或者影响了你的正常生活习惯，那就勇敢地说出来吧，尝试和室友进行沟通，大家能和平解决的就和平解决。如果真的不能做很好的朋友，那就做个简单的室友吧，人不犯我，我不犯人嘛。希望你和室友能解开矛盾~祝大学愉快√

寝室发生吵闹是正常的事，但是争吵的时候我们要学着去解决问题，而不是继续冷战。没什么事是火锅解决不了的事，或者我们也可以试者开一次小会，认真说出每个人的不是，又或者让旁边寝室的人来帮我们调和。这些都是解决室友之间关系的法宝。

人与人之间的关系并不是一成不变，我们偶尔会吵吵闹闹，偶尔会伤心难过，这都是友谊路上的必经之路，正是因为这些我们的感情才会加深巩固。当寝室因吵架而闹翻了，没什么是火锅解决不了的事，一寝室凑在一起就开始吃火锅，刚开始可能会有点尴尬，喝了点酒之后我们就稍微放的开一些，这时候可以互相之间聊聊以前的事，只要想到了以前美好的事情，最近不开心的事都能很快忘记。毕竟要在一起生活四年。

        

再不然寝室的人坐在一起好好谈谈，把自己内心的不满说出来，不好的地方我们慢慢改进，好的地方我们就向她学习，分到一个寝室就是一家人，我们要学会互相包容，缘分并不是那么容易就得到的，我们得好好去珍惜。

如果都拉不下面子，就只能让旁边的寝室帮我们缓和缓和气氛，首先她们把我们聚集一起，然后开始每个人都批评，对每一个人批评是让每个人心里都得到平衡，，然后才能进行自我反思，是不是自己也有地方做错的。至少每个人都知道自己存在的错误以后才能更好的面对自己的室友，我们修复的可能性才大。

哪里有人，哪里就存在吵闹，只有尝试着去解决才能获得一个和谐的寝室。

在寝室生活的时候，因为是群居，可能就会发生这样或那样的矛盾。有的矛盾难以控制的时候就会发生争吵，那么寝室里两个舍友吵架了，我退两难之间，该如何缓解矛盾呢？

我觉得既然是自己的室友一定要搞好彼此之间的关系，不要让矛盾升级到吵架，伤害彼此之间的关系。当寝室的两个舍友吵架的时候，我觉得我们首先要打感情牌，要让他们意识到我们在一个寝室的时候是多么难得的缘分，我们之间要互相友爱，互相帮助，不能因为一些小的事情就发生了争执。

其次，你可以劝和他们。让他们尽量控制住自己的情绪，不要随意地把自己的情绪和不满发泄到对方的身上，用言语来伤害彼此，这种伤害是难以弥补的！还有可以分散他们的注意力，比如你们共同的兴趣爱好，或者是其他的共同的行动，可以提议你们先做这些事，他们考虑到彼此的关系，可能会认识到他们这种吵架会影响到团结，对自己的言语有所收敛，或者是检讨自己的。

能够住在一个寝室，真的是一种很难得的缘分，我们之间这份情谊将会是自己以后最宝贵的回忆。所以住在同一间寝室的我们要多照顾别人的情绪，要多站在别人的位置上想一想，那样就不容易燃起争吵的导火索，我想大家只要都珍视这份感情，多包容体谅，寝室关系还是很好相处的！大家都要心胸开阔，不要太执着于鸡毛蒜皮的小事，提升自己的修养才不会为了一点得失而针锋相对，各不相让！

俗话说只要有人生活的地方就有矛盾，现在人们的交际频繁，加之每个人的个性都非常鲜明，别说是朝夕相处的宿舍成员了，现实中人与人之间还经常发生矛盾呢。不过话说回来，人生长河中，能说得来的朋友能有几人呢？要学会珍惜，真的有矛盾了，就要想法去解决，不管是男生，还是女生，不能让矛盾存在下去。

1、有矛盾，不能置之不理。平时应该以一种大度的心态去与舍友交往，要遵守秩序，别动不动就大声吵闹，要学会尊重别人。比如宿舍卫生问题吧，百人百姓，有的学生不注意个人卫生招来别人的意见，可以大家坐下来好好商量一下，细化一下卫生值日，每天谁打扫固定下来。

2温和的态度是解决矛盾的好办法。两个人有矛盾，可以一方主动邀请一下对方，找个没人的角落或者别的地方，别有别人在场，敞开心扉，互相指出各自的缺点，开诚布公的好好谈，一般就能解决。比如大学宿舍，有的学生睡得晚，开着灯，势必会影响到某个人的休息，时间长了，不免会发生吵架。那么就可以商量制定一个办法，在某一段时间呢可以自由活动，但是到某个时间必须关闭宿舍的照明，当然有必要的话，可以用自己的小台灯。

3解决不了，寻求别人帮助。这不失为另一个好办法。首先就要最好就是宿舍长出面来协调，给双方来解决矛盾，如果是宿舍长本人，那么就要自己自带头作用，有过改之，无过加冕，毕竟是一室之长嘛，牺牲一点自己的利益是应该的。

4、无法立即通过交流解决的问题，最好冷处理。晚上睡下或者独处一下，仔细回忆一下自己哪里做得不对，是自己的错还是对方的错，最后你会发现其实真的也不是什么大事，想通了，真诚的向对方道歉一下，人心都是肉长的，相信对方一定能够原谅或者不好意思接着闹。

我认为吵架这个事，其实是很正常，因为无论你在那呆时间很长，你都会与别人发生争执。比如：放寒暑假回家后，刚与父母相处融洽，无论什么事都不会发生矛盾，但是一段时间后，就马上谁看谁都不顺眼，从而有矛盾有争吵。

其实在宿舍也是一样的，当大家同在这个屋檐下，每天抬头不见低头见，肯定对舍友有些行为和做法，甚至人品都会有些不满意，所以争吵是完全不可避免的。

大家都正值青年、壮年，有时会有点好胜心，在交流的过程中，是容易话赶话的，从而引发争吵。

因此，说了这么多，首先希望读者不要在这方面产生焦虑的情况。

那么，和宿舍发生争执要分两种情况：

首先：就是宿舍任意两个人发生了矛盾，从而争吵。

那这样的情况，如果你和其中的1个人的关系很好，或者你也确实不喜欢另1个人、也看不惯他的某些行为，还好说，至少你还有一方可以站，有人跟你1起。那如果这两个人都跟你关系很好，那这个问题确实有点为难了。因为你在那一方都是有种不太心安理得的和他一起。

那对于这样的情况，我的建议就是：肯定让两者和好如初，因为如果天天宿舍因为两个人的矛盾，让所有人都不开心，那真的是很不值当的。其次，既然当时就已经分到这个宿舍了，那相识就是缘分，其实其中任何1个人给个台阶下，另1个应该不会有什么在意的了。

如果真的闹到最终一步，两个人撕破脸，已经到无法挽救的地步了，可以建议辅导员给换个宿舍，至少不要让两个人矛盾加深。

其次：就是自己与宿舍的1个人发生矛盾，从而争吵。

那这样的情况，我认为是很好解决的，其实按照我的上个建议就可以了。

但是我还是要多说几句：1、作为一名大学生，我们进入大学，可以就算进入了1个小社会，面对形形色色的人时，我认为谦虚，大度，这两点是排在首要的。未来进入职场后，其实就会知道在宿舍所经历的委屈也好，吵闹也好，都是很平常的事了。

2、作为1个寝室的一份子，要能不把矛盾放大化，大事化小，小事化了，才是维持长久宿舍和谐的生存之道。

进入大学之后，很多学生都会选择住校。一般一个学校里会安排4到6个学生，由于宿舍里的人比较多，也容易引发舍友之间的争吵。舍友之间的关系直接会影响着学生4年的生活，所以能够处理好与室友之间的关系，也是一门必修课。很多大学宿舍都会充满争吵的问题，那么我们进入大学之后，该怎么避免争吵呢？

造成学生宿舍发生争吵的原因是比较多的，比如性格差异，生活习惯不同都会导致发生争吵。有时候一个宿舍里的矛盾太多了，就会造成室友之间的争吵。所以在遇到矛盾的时候，大家一定要及时提出来。如果等这些矛盾堆积到一起的时候，就会造成很大的争吵。大学生一般好胜心是比较强的，大家都认为自己的价值观是正确的。所以几个人在相处的过程中，不免会引发一些矛盾。

在遇到这些矛盾的时候，大家不是要把矛盾隐藏起来，而是及时提出来。及时解决这些矛盾，才能避免争吵的发生。比如宿舍里有人总是在晚上打电话，影响到别人的休息了。有的人总是在宿舍里乱扔东西，需要别人打扫。这些小细节看似不会影响大局，但是叠加起来就会引爆一场争吵。

其次，在与室友相处的过程中，需要站在别人的角度想问题。很多人在家中都是独生子女，所以长辈都会惯着孩子。但是我们要知道进入大学之后就不一样了。在宿舍里大家都是独立的个体，谁也不会向着谁。有时候大家会因为一些很小的事情吵起来，其实这种争吵是没有必要的。大家都站在对方的角度想一想，很容易就让矛盾化解了。想要营造出一个和谐的宿舍氛围，就需要我们对他人宽容一点。

宿舍矛盾的原因

　宿舍矛盾的原因，舍友是我们朝夕相伴，相处时间最长的人，那么在不断的交往之中，也会产生许多的矛盾。引起矛盾的原因有很多种。接下来我给大家分享宿舍矛盾的原因。

宿舍矛盾的原因1

　首先，就是作息时间。作息时间是引起宿舍产生矛盾的很大一个原因。很多舍友都是因此产生了小摩擦。

　因为每个人的作息时间不同，有的人喜欢早起，有的人喜欢晚睡，有的人喜欢在中午的时候也休息一下，那么就会导致在不同的时间都会有人醒着，如果有的人想要说话，但有的人却想要在这个时间段睡觉，两个人就容易产生摩擦。

　其次，就是爱贪小便宜。贪小便宜也是引起宿舍矛盾的一个极大的因素。在生活中我们可能会碰到这样的同学——爱占小便宜的同学。比如说卫生纸，很小的一个东西，但是有的同学就不太想着买，很多时候都是用舍友的。

　对于很多同学来说，偶尔用一两次没有什么关系，但是如果一直用的话就说不过去。这就会引起矛盾，可能爱占小便宜的同学会觉得，不就是卫生纸吗，用一用怎么了，你不给我用就是你小气。而另一位同学会觉得，让你偶尔用一用没关系，但也不能一直用啊。

　再者，就是金钱问题。这也是容易产生矛盾的一个极大的原因，尤其是对于朝夕相处的舍友来说，如果你借了同学的钱不还的话，有的同学也不好意思提醒，但借钱的同学也没有想着主动将钱还回去，假以时日，就会引起舍友之间的矛盾。

　最后，就是卫生问题。宿舍是几个人的公共区域，如果在这之中有一位同学不讲卫生的，而且其他舍友多次提醒，这位同学也不改正的话，就可能会引起宿舍之间的矛盾。

宿舍矛盾的原因2

　 为什么宿舍更容易出现矛盾

　 1、缺少沟通和交流。

　宿舍人际关系不和谐也与室友间缺少沟通有关。室友之间出现摩擦是正常现象，如果大家把心中的想法与对方开诚布公的交流，彼此就不会相互猜忌，矛盾也能迎刃而解。

　如果大家开诚布公，相互沟通下，那么这摩擦或矛盾就可能随之烟消云散了 。

　 2、缺乏处理人际关系的技巧。

　大学并不只是换了一个城市学习，对于大多数的学生来说，他们需要由以前依赖的状态转变到独立的状态。而由于心理上的不成熟，以及缺乏人际交往的技巧，当遇到人际冲突时，却不知道如何解决，这会进一步恶化宿舍的人际关系。

　 3、个体差异较大

　人际吸引的一个重要影响就是相似吸引，但同一个宿舍的室友，可能来自不同的城市，生长在不同环境中，因而在性格、生活习惯、价值观、经济状况方面也存在较大的差异。在遇到实际问题时，常常因为观点不合而产生冲突。

　 如何更好的处理宿舍人际关系

　当你与室友产生分歧时，可以尝试下面的方法来缓和你们之间的矛盾：

　 1、接纳价值的多元化

　每个人都有不同的价值观，当室友无法接受我们的观点时，我们也要试着接纳他们的观点，而不是一味的排斥对方。接纳并不表示你要完全迁就对方，而是彼此能更好的表达自己的想法，以及包容和体谅对方的缺点。

　 2、以开放的心态听取建议

　当你了解了室友过去的经历后，你可能会更理解为什么在这件事上他们的观点与你分歧。这可以让你抛开对立者的身份，真正的理解他们，而不是以此为由相互排挤。

　 3、三思而后言

　当你并不清楚自己所要表达的内容，或是不想清楚自己本质的需要时，你会有意识的把自己放在防御的角色上，因为你不希望自己能够被他们说服。

　 4、即便面红耳赤，也要保持冷静

　当室友表达反对意见时，你不需要以敌对的心态来面对。这样情绪会影响你的判断，甚至让你们之间的关系紧张。

　 5、尝试找到彼此的共同点

　当彼此观点冲突时，我们都很难去认同对方。但是，尝试找到被观点隐藏起来的共性，世界并不是非黑即白的。

　 6、要学会对事不对人

　当我们和对方有分歧，甚至争论不休时，不要试图把焦点放到过去的矛盾上，而是集中在当前的讨论上。

　 7、避免个人侮辱

　虽然彼此的观点不同，但这并没有对错，应该学会尊重对方以及对方的观点。而是对对方进行人生攻击。

　我们与他人在某个问题上的分歧，实际上是我们把自己暴露在对方所持观点的对立面。但这样敌对的状态，并不能让你们有效的沟通。学会倾听他人的观点之后，再表达自己的态度，而不是双方争执不下，面红耳赤的吵架。

　建立良好的人际关系是一种能力，是大学生健康成长、成才的重要保障。每个人都希望被人接受和理解，这种需要在大学期间尤为迫切。因此，学会与人相处十分重要。

宿舍矛盾的原因3

　 舍友之间有矛盾怎么办

　要正视这一问题，多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。学生对于寝室矛盾的反映意见，突出地表现在各种各样的零碎小事中：乱扔垃圾、制造噪音、计较小钱、随便吸烟、作息紊乱、言论霸权和亲密过分等等。若自己有不妥的地方，可以适当调整自己的生活习性；改变自己的`说话方式，以他人可以接受和理解的方式进行。

　 争取多沟通多交流

　不要因为大家有些误解而避免交流和沟，而应主动与大家沟通，参与大家的讨论与活动。只有这样才能更好地了解自己和他人，消除彼此之间的误会，加强相互的理解和信任。

　 心胸宽广，对别人多加理解和包容

　一个新时代的中学生应海纳百川，多吸收别人的优点；对他人的缺点，应多加理解和包容。平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该和解的和解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上，比如说，搞好自己的学习。

　 真诚地对待他人

　俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆”。只有播种真诚，展现真实的自我，才会收获别人的真诚。因为人们无意识中在遵守“人际关系互惠”原则，你袒露真诚的程度，会得到相应的回报。有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心上中的形象。心理学研究表明：人们并不喜欢一个各方面都十分完美的人，而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些小小缺点的人最受欢迎。所以你不用太在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。

　 发自内心地赞美他人

　学会欣赏、赞美他人，每天至少说一句让人感觉舒服的话，比如：“你太棒了!“你这个发型很好看!”这种赞美的话语会给被赞杨者带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围所有人带来快乐。“快乐”，则会消融人际关系的僵局，使寝室关系变得融洽。