独自带孩子，脾气越来越毛躁，每次吼孩子老公就跟我吵，怎么办？

1 对孩子的期待有偏差

在苏宝两岁多的时候，有一件事让我非常苦恼——她明明听得懂“stop”这个词，但是却常常停不下来。

在停车场，苏宝会试图挣脱我的手乱跑，并且觉得这是个好玩的游戏。带她逛超市，店员给她一个儿童购物的小推车，她立刻车开始推着疯跑，我越是叫停，她越跑得欢，差点撞到货架上。

每每遇到这种场面我就气得内伤，好想揍她一顿。

后来读了很多孩子早期发展相关的书，才知道了以下这些已经被科学家证明的事实：

幼儿的额前叶发育不成熟，当我们叫“停”他还继续往前跑，很多时候是因为他的大脑控制不住身体

当孩子大哭大闹的时候，同理，他真的会控制不了情绪，不是要和我们对着干

当幼儿专注于一件事时，他很可能听不见大人在说什么，而不是故意不听话

孩子的短期记忆力有限，讲过的道理和立过的规矩，他下次不一定都能记得住，前说后忘很正常

从某种程度上，孩子就像个没有进化完全的小小原始人。如果我们期待孩子像大人一样理解和执行我们的指令，多半是会失望而愤怒的。

后来在停车场，我一定会让苏宝坐推车，而不是像傻子一样一边追着“原始人”，一边期待她乖乖的跑回来。当她大哭大喊的时候，我会静静的陪着她，而不是想方设法讲道理，期待她忽然恍然大悟的停下来说“不好意思，刚才失态了”。

当我们充分考虑到孩子不成熟的认知水平，再去看待孩子的行为，就会心平气和很多。

2 无意识的迁怒

记得小时候有一个邻居小伙伴，他特别害怕爸爸。因为爸爸白天遇到什么不愉快的事，下班回来一定会找个借口痛打他一顿，而且连家里的狗都要踢两脚。他成天看爸爸的脸色，过得提心吊胆。

尽管这种爸爸有些极端，但把情绪发泄到弱者身上，从某种程度上是人类本性。就像调皮的小孩在学校被老师批评了，回家路上看到挡住自己路的小石子，会气得一脚踢飞，因为这颗石子是“弱者”，它不可能还击。

同理，孩子是家庭成员中最弱小的一员，很容易成为情绪发泄的受害者。

当我们面对孩子特别烦躁的时候，可以试着走开几分钟，静下来思考：

家庭关系中，有其他人惹我生气了吗？

我正在为家庭以外的事生气吗？

我的工作是否给我带来了太多压力？

如果是的话，那么先处理好这些负面情绪的来源，就不会莫名其妙对孩子发火了。

3 一忍再忍，最后算总账

前段时间一个晚上，苏宝不愿意睡觉，先是绘本讲完一本还要一本，说好最后一本了，讲完以后她又说刚才的那本太短了，要再讲一本。

尽管这时候苏宝已经哈欠连天了，但还是要求妈妈抱抱亲亲，要陪她躺在床上。已经很晚了，我一直在默默劝自己忍耐一下，陪苏宝愉快的结束这一天吧。

这样N个循环以后，好不容易熄灯躺下了，我刚走进浴室准备洗个澡，苏宝又爬起来说口渴，要我给她倒水。喝了一口水说太凉了，要我加点热的，然后又说水太热了，要加点冰块。到这里我终于炸毛了，命令苏宝马上去睡觉，吓得苏宝连滚带爬跑回床上。

这件事给我的启发是：不断试探界限是孩子的天性，大人一定要弄清界限到底在哪，孩子的哪些行为可以接受，哪些不可以。大人如果总是对孩子妥协迁就，会滋生出不耐烦，最终忍无可忍对孩子发脾气。

冷静下来以后，我回顾了这件事，也有了对策。

苏宝一直都很清楚自己的睡前程序是什么（一杯牛奶两本绘本，刷牙抱抱熄灯），第二天晚上睡前她要我多讲一本绘本的时候，我温柔的告诉她：不可以，该睡了。

她象征性的耍了下赖，还是乖乖睡了。我舒了口气，这才是愉快的结束一天啊。

我们常常谈论要觉察孩子，其实觉察自己才是最有挑战性的。当我们了解了养育过程中各种情绪从何而来，或许就能用更加理性、平和的方式对待孩子。

孩子从小生下来都是很天真可爱的，孩子从小在父母的关心下长大，在一个温暖的家庭里，孩子就会感受到家庭的爱，呵护和关心在内心也就会变得更好，因为家庭的温暖直接影响到孩子的一生性格的关系。如果父母总是吵架，当着孩子的面，孩子在心里就会觉得家庭没有温暖，父母总是吵架，就会造成孩子的敏感，性格的缺陷，将来长大了就没有自信了，自己的性格也会受父母的影响，变得暴躁易怒。父母是孩子的第1任老师，对孩子的影响是很大的。孩子会在性格存在缺陷

如果家里就像一个战场，父母会经常在孩子面前爆发激烈的争吵，甚至是辱骂、打架，在这样家庭中成长的孩子有些自卑，有些敏感，有些容易暴躁，总之都会让孩子的性格有缺陷。有个朋友告诉我每次父母吵架时，每一分钟对他来说都是煎熬，恨不得马上消失在这个家里，再也不要回来。感受不到家的温暖和爱，只会想着逃离，离得越远越好，同时对其他人的感情也很淡漠，不与同龄人交往、不和亲戚来往，身边没有什么朋友。2影响恋爱观和婚姻观

目睹并经历过父母长期吵架的人会对爱情、婚姻失去信心，很难对其他人产生依赖感，甚至会扭曲自己的爱情观。因为害怕吵架，害怕一吵架就像泼妇一样歇斯底里，所以会很能忍耐，哪怕快要逼疯自己，也绝不多说一个字；害怕结婚之后也会过上这种天天吵架的生活，从而抗拒这种生活模式。很多恐婚族就是因为见过了父母辈的争吵，从原生家庭里获得不了安全感，同时打破了对美好爱情生活的向往，最终对婚姻感到恐惧。3自我厌弃没有自信

有些父母会天天说着我是为了你（孩子）所以才不离婚，殊不知这样的话对于一个孩子来说会产生多大的伤害，他会觉得你们的争吵都是因为他，总以为自己是个错误的存在。容易发生争吵的父母大多数对于自己的孩子也缺乏宽容和耐心，有些甚至会拿孩子当做出气筒，任意打骂、贬低，久而久之，不仅会造成孩子缺乏自信、乐观，甚至会产生自我厌弃的感觉。

4潜意识里重复模仿父母在孩子面前表现出来的情绪暴躁，甚至是大打出手，都会被孩子模仿。心理教育学家班杜拉通过实验得出了一个结果：孩子可以通过直观地观察学习复杂的东西，并且不需要实践。原生家庭在潜移默化地塑造着孩子的性格、影响着他的行为，在潜意识里学会了情绪不受控，和人争吵。哪怕每时每刻都想着我绝对不要成为那样的人，但不知不觉中已经学会了父母的相处。

父母吵架对于孩子的影响可谓是不可逆的，而且是多方面的。如果你还在孩子面前争吵，父母最好不要在孩子们面前争吵，给孩子一个关心的家庭，让孩子可以成长的更愉快更快乐。将来才会有信心去面对生活，父母也应该站在孩子的角度去为孩子考虑，就算有什么不开心的事情，一定不要当着孩子的面去争吵，影响孩子的心情，让孩子变得不快乐。孩子在家里能够感受到父母的关心，也会感受到家庭的温馨，这样的孩子才会有信心去面对未来的生活。

夫妻吵架拿孩子出气，是一大败作。说白了，这种人是对孩子极不负责任的人。

1，大人之间吵架，不关小孩的事。孩子不是出气筒。

2，即使因为小孩的事吵架，也要分清楚责任。孩子是受教育的对象，而非挨打的对象。

1、性格存在缺陷。如果家里就像一个战场，父母会经常在孩子面前爆发激烈的争吵，甚至是辱骂、打架，在这样家庭中成长的孩子有些自卑，有些敏感，有些容易暴躁，总之都会让孩子的性格有缺陷。

2、影响恋爱观和婚姻观。目睹并经历过父母长期吵架的人会对爱情、婚姻失去信心，很难对其他人产生依赖感，甚至会扭曲自己的爱情观。因为害怕吵架，害怕一吵架就像泼妇一样歇斯底里，所以会很能忍耐，哪怕快要逼疯自己，也绝不多说一个字；害怕结婚之后也会过上这种天天吵架的生活，从而抗拒这种生活模式。

3、自我厌弃没有自信。有些父母会天天说着我是为了你（孩子）所以才不离婚，殊不知这样的话对于一个孩子来说会产生多大的伤害，他会觉得你们的争吵都是因为他，总以为自己是个错误的存在。容易发生争吵的父母大多数对于自己的孩子也缺乏宽容和耐心，有些甚至会拿孩子当做出气筒，任意打骂、贬低，久而久之，不仅会造成孩子缺乏自信、乐观，甚至会产生自我厌弃的感觉。

4、潜意识里重复模仿。父母在孩子面前表现出来的情绪暴躁，甚至是大打出手，都会被孩子模仿。原生家庭在潜移默化地塑造着孩子的性格、影响着他的行为，在潜意识里学会了情绪不受控，和人争吵。哪怕每时每刻都想着我绝对不要成为那样的人，但不知不觉中已经学会了父母的相处。

5、造成孩子内心撕裂性伤痛。有些夫妻不吵架，喜欢通过打冷战，冷漠处理的方式解决问题。然而，这种冷漠的家庭气氛对孩子的杀伤力更大。孩子都是非常敏感的，父母之间不说话，孩子其实是恐惧的。有些孩子会通过闯祸，不停地闯祸来引起关注和关爱。还有的孩子还会生病、受伤，只为了让父母一起来看自己。