一和男友吵架我就心情暴躁，想要砸东西，这个毛病应该怎么改？

你好，很高兴为你解答问题，以下仅代表个人观点，你可以采取采纳或不采纳的态度，那其实关于你的这个情绪呢是再正常不过的了，因为人在极度暴躁或者说极度生气的时候，就会有一种想发泄的气氛，然后的话就会有像你说的砸东西的这种态度，这其实是一个很正常的事情，然后的话你自己不用焦虑，但是从另一方面来说，这种脾气肯定也是不好的，肯定也是要改的，首先第一方面对你自己的健康来讲，这是不好的，因为人如果说过多的过于频繁的去生气或者说把自己的情绪调到最高容易引起我们的血液流动循环的速度增加，然后的话可能会得一些急性病，这样子是不好的，还有就是如果说情绪长期处于一种过大的波动的状态的话，可能会影响以后的一种生活里面，就是很容易动气，不要觉得你发火了，他会哄你，或者说你发了多大的火，才能显现出你的重要，你的厉害啊，你的不可惹来这样子是不行的，因为两个人在一起，最多的就是一个理解和包容，如果说你去撒脾气给他看，那么反而会引起他的厌倦，反而会觉得你脾气不好，然后呢你们婚后的生活，对吧？可能也不会和睦，可能你们之间的关系也就越说越远，如果说你想控制你的这个情绪的话，那么你就把你和他之间的爱和情意提到你的情绪面前来，当你想要发火的时候，你就想到你是爱她的，那么你就可以稍稍的控制一下，或者说如果说你确实忍不住了，想要发火的时候，那就一个人呆一呆，不要在你男朋友跟前了，你们两个人暂时先飞开一下，然后的话让自己平静下来，平静下来了之后，再去好好的谈这个事情，第三的一个方法，就是一次次地控制自己的脾气，每次想要发火的时候，就控制住，控制住了几次之后，你会发现静下心来做事情，比你一味的去暴躁，一味的去发火，对待事情有用的多，那么人呢，他都是有一个。正向循环就是说当你静下心来解决事情解决的很好之后你下一次也会静下心来去做久而久之当你这种脾气就改掉了总之你这种脾气是不好的然后的话不管对于你的健康还是对于你的婚姻来讲都是不好的一定要正确的改掉哦唯一的方法就是自己能够控制自己。

才9岁就这么叛逆了啊。

不知道你妹妹在学校是什么样子，是不是也是这么以自我为中心，我遇到有学生看起来特别乖巧、懂事、努力，但是其实在同学之中极为有心计，要求她周围的同学都挺她的，否则就去孤立别人。可见现在的小孩子真的是很早熟的。

从几个方面去分析你妹妹现在的状况：

1、成绩怎么样，在学校和老师、同学的关系怎么样。如果她请同学回家做客，你可以跟她的朋友聊聊天，了解一下她在学校的情况，是否也这么霸道、目中无人。也可以在家长会的时候问老师孩子的表现怎么样，了解一下她在外面是什么状况。

2、以前是否也这样对妈妈，什么时候开始产生这样的变化的，这个转变是否因为外面发生了什么事（比如你妈妈填错了表或者在学校开家长会让她怎么样了）

3、她和你的关系如何，在她对妈妈横挑鼻子竖挑眼的这段时间里，你们除了为了她不讲理争执外有没有其他问题，比如她是否也对你表现出不可一世自以为是的态度。（同时要对比你妈，你的成绩怎么样，人缘如何，亲戚们对你本人的评价如何）

总体来说，我觉得她现在处于一种膨胀状态，随着成长自主意识比较强，同时因为还比较浅薄，所以就觉得自己很了不起，觉得别人都不如自己，尤其你妈妈没有文化，要么是在学校攀比家长的时候让她没面子，要不是经过什么事让她觉得妈妈还不如自己呢。

建议你们冷处理这个问题，既然她也听不进去，那么当她傲慢无礼的时候大家都不用理睬她，你不用为你妈妈出头，晾着她（某种意义的冷暴力），就直接说“你这样很没有礼貌，既然你这么多意见，那你自己填吧”，如果她还歇斯底里你就和你妈亲亲热热地看电视聊天。

这对她刺激应该是挺大的，尤其是对一个特别自傲的女孩子来说，所以持续时间不要太长，看她真的很难过了就去跟她沟通，别的什么都不说，就告诉她要学会尊重别人。如果她还抽风，在关注（注意是关注，不要让她做出什么偏激的行为）继续晾着她，长到2周都可以。大家都不理睬她，她要说什么，你就直接说，我不和自以为是、不孝顺、不懂得尊重别人的人说话！

人与人之间相处有摩擦是不可避免的，完全不相同的两个人在一起生活更是有点困难。没有哪两个深接触的人能融洽的毫无瑕疵。

我大学期间就和室友产生过很多不愉快，那是一段非常尴尬和纠结的经历。希望我的案例可以给你一些帮助。

也不知道是我们俩谁性格不好，反正我觉得我经常容忍她。

她经常私自拿我的东西，而且还经常弄坏我的东西，对于我来说，可以用，但是可以告诉我一声吗？最最不能接受的一点就是，她从来不道歉!平时感觉她是那种三观贼正的人，一丝不苟的感觉，但是后来深接触之后，真的是完全相反的人。

我一般很少计较这些事，因为毕竟是一个寝室住着，还有好多年的相处时间，关系总不能太僵。但是我一再容忍的态度成了她变本加厉的资本！后来我也明白了，再之后就因为这类的事我俩没少吵架，她还说话不清不楚的，也不承认，觉得她超级有理，，从来就没碰到过这种人！气得我真是不知道该怎么办。

后来仔细想过之后，我觉得和她吵架实在是完全没有必要，甚至觉得不值得，而且天天低头不见抬头见真的是非常尴尬。有些特别警告的话没有办法好意思说，感觉像宣战一样，一个寝室住着真的觉得挺不好的。

所以后来我就想了一个办法，为了我自己不觉得尴尬，我躲躲还不行吗。然后把我自己的东西都收拾好，尽量有用的、重要的东西我都放起来，平时该怎么样就怎么样，但是有时候她从我借东西的时候我就挑着借，有的时候就委婉拒绝了。

我不是一个圣人，但是我想自己对得起自己，可能我比较懦弱吧，真的不喜欢纷争。你和你的室友吵架了，还是要分清是什么类型的事，虽然我有点懦弱，但还是有底线的。做人做事都应该大方一点，小事啥的该忍就忍，让他自己去抽风；有的涉及到原则的事，坚决不能忍，那是做人的基础！

所以很多事情需要你自己衡量一下轻重，看看值得不值得，人性格生来就不同，家庭教育也不同，生活环境也不同，所以争吵的结果几乎不可能相同。所以更应该静下心来仔细想一想，一个最有效的办法能解决很多的问题。这毕竟还要一起生活到大学毕业，所以也是需要慎重对待的一件事。

情侣之间吵架后容易情绪不稳定，这是因为吵架会引发强烈的情感和心理反应，导致情绪波动和认知失调。以下是可能导致情侣吵架后情绪不稳定的一些原因：

1 吵架过程中的情绪释放：在吵架的过程中，情侣双方都可能会释放出积压已久的情绪，如愤怒、焦虑、恐惧等。这些情绪会导致身体紧张，血压升高，心跳加速等生理反应，从而使人感到不安和情绪不稳定。

2 吵架内容的敏感性：情侣之间的吵架往往涉及到一些敏感的话题，如彼此的缺点、家庭问题、金钱等。这些话题会让人们感到不舒服和焦虑，进而引发情绪不稳定。

3 对彼此的期望值过高：当情侣对对方的期望值过高时，一旦现实与期望不符，就会产生失望和不满的情绪，从而导致情绪不稳定。

4 自我保护意识的强化：在吵架的过程中，人们往往会出于自我保护的意识而强调自己的观点和立场，而忽视对方的感受和立场。这种自我保护的意识会导致情绪的加剧和不稳定。

因此，情侣之间吵架后情绪不稳定是很常见的现象。为了缓解这种情况，情侣双方需要积极沟通，理性处理问题，学会倾听和理解对方的观点，并尝试寻求妥善的解决方案。

不能控制自己的情绪，对你来说是一种危险。有一点小问题，情绪爆发。对你来说绝对是一个可怕的事情。这样的男朋友劝你及早离开。

情绪不稳，比如工作上不开心的事就会让他的情绪跌入谷底，会有一点迁怒于你，让人摸不着头脑，那个时候他就像是完全变了一个人一样的。有家暴倾向，虽然他没有对我动过手，但是他生气的时候挺口不择言的，让人觉得很陌生，很害怕。

他平时挺阳光的一个人，但是他拍照的时候就不爱笑，他说是面瘫脸，照片上的他就是那种所说的面相不好的人，看起来凶凶的。

还有就是他短婚无孩，具体的离婚原因我想是他和前妻一半一半，她前妻二婚，两个人脾气都比较暴躁，所以最后发展到了械斗的地步。

抛开这个缺点，我觉得他很适合我，我也很喜欢他，相处愉快，门当户对，他比我大三岁，我们在一起三个月了，有很多美好的回忆，但是他的情绪化，让我对未来又有些担忧。

那是因为人生气或开心的时候总要有种反应 比如人高兴时候会笑 伤心的时候会哭 吵架时候就是生气的时候 所以会想抽烟 这不是病是正常的 解决的办法就是注意自己肝火不要太旺 太旺就容易发脾气 两个人在一起还是尽量不要吵架 有什么不满直接说出来 吵容易伤感情 对自己身体也不好

那你也太窝囊了，，如果男女在一起都实现不了平等的话，，我想你们也过不长了，，你的女友就看你好欺负，所以就欺负你喽，，为什么欺负你，，这是人之常情，，如果2个人在一起，，一个人总是退让，，会让另外一个人更想要打你，，只有你知道反抗了，，她心里就平横舒服了，，我知道你舍不得，，那是因为她比你漂亮吧，，其实出现这些的后果她打你，，应该来说这都是你默许的，，因为你从来都不知道反抗，，男人就算长得难看一点也没有什么，，但最主要的是男人得像个男人，，我们可以做到该忍的时候忍，，该疼媳妇的知道疼，，但是过度的，，不禁会让你感觉到痛苦，，还会让你媳妇更加的看不起你，，你知道不，，然后还哭？？那只能说你太懦弱了，，还有就是你性格上的缺陷就是爱受人欺负，，所以，，我想告诉你的是，，如果你还是这样的话，，那最后的结局即使是你不离，，你媳妇也得跟你离，，因为你太窝囊，，太不爷们了，，还有就是人得学会爱自己，，如果连自己都不爱的人，，别人怎么会爱你，，还有就是以后学着爷们一点，，如果实在不行，，你就离吧，，最后祝你好运吧，，再见！！