不是心里缺陷恩，是不够自信，过度紧张造成的。
人要对自己有自信的，只要你认为对的，你应该主动积极的高兴的去面对难题恩。
记得楼主自信会让人蜕变的，加油我相信你噢。
相声：老师的毛病
甲：各位同学，你们好啊！哎呀，我今天太高兴了！
乙：呦！什么事儿啊那么高兴啊？
甲：一年一度的教师节马上就要到了。哎呀，高兴！
乙：不是，那教师节是所有老师们的节日，你在那儿乐啥呀？
甲：你瞧你这话说的呢！我认为老师是在这个学校里面最辛苦的人了。他们都过节了，那我们学生应该替他们感到高兴才是啊！
乙：诶，那倒是。
甲：教师节快到了，我现在走进校园这么一看，男老师们是一个比一个帅气；女老师们是一个比一个漂亮。
乙：真的？
甲：那可不？你就拿我们班的班主任马老师来说吧！现在我看到她，根本就没有感觉她是一个刚结过婚的人。
乙：那你觉得她像……
甲：大学刚毕业！
乙：诶，大……，哦，她的年龄到了大学毕业后就再也没有长过是吧？
甲：这不是显得她年轻嘛。你个傻帽，还真不懂得如何审美。
乙：怎么说话呢？
甲：不过啊，我发现了她有一个毛病。
乙：对嘛！所谓人无完人，金无足赤嘛！不是，她到底有什么毛病？
甲：太像个小孩子。
乙：像……，不是，这应该不算是什么毛病吧！
甲：太严重了。（上海话）侬晓得勿啦？
乙：（上海话）我勿晓得呀！
甲：我举个例子吧！她每天一走进教室上课的时候，她都这样。“啊，Helloeverybody,我们现在开始上课啦！今天又是一个崭新的一天，希望今天的课是themostinteresting。啊，谢谢，谢谢，谢谢……”
乙：停！
甲：干吗呀？
乙：不是，有你这么形容她上课的吗？人家毕竟是年轻人嘛，应该有这样的活力嘛！
甲：那也不能那样啊！
乙：那你说说这课应该怎么上啊？
甲：应该这样上。“同学们，我们现在就开始上课！”
乙：诶呦妈呀！这什么课啊？整个一批斗会这是。
甲：上课之前，先说一件不好的事情，顺便再整治一下班风。首先，我要批评的是班长方佳妮同学。她……
乙：停！有你这么上课的吗？要照你的方式上课的话，那全班的同学都要被你批评成什么样了？
甲：不是，这……，上课原本就是一件严肃的事儿嘛！那行！那你倒是说说这课应该怎么上啊？
乙：依我看啊……，不如这样吧！咱们干脆就有请马老师自己上来说一下，你看怎么样？
在大家的掌声中，马老师自己上来了，她以自己的方式跟同学们上课。
乙：你自己看看，有你这么形容她上课的吗？
甲：那行！我再举个例子吧。不过，我先问你一个问题。
乙：哦，什么问题啊？
甲：你喜欢吃零食吗？
乙：你问的都是废话！我这么跟你说吧，在座的各位都喜欢吃零食。
甲：这也是她的毛病。
乙：怎么有跟她扯上了？
甲：她一见到好吃的零食，立马就心花怒放啊，这双手啊就自然地伸过来了。
乙：（指着甲的手）诶呀！这哪像双手啊？明明是一对鸡爪子嘛！
甲：（拍了拍乙的手）说什么呀你？啊，好了！还是说说另外一个老师吧！
乙：他又来了。
甲：我现在还发现咱们外语系的系主任也有一个毛病。
乙：哦，那他有什么毛病啊？
甲：家乡口音太重。
乙：诶，那倒是。
甲：说实话让他来做咱们系的主任啊。
乙：那咱们学生的心里头啊，哈哈！
合：还不得别扭死！！！
乙：什么玩意儿嘛，成天对着咱们学生说山东话，听着就觉着别扭！
甲：（山东话）啊，待会儿考试在十点半进行啊，十点半，十点半啊。
乙：再说了，所谓外语系的主任多少也应该会一点儿英语嘛！他会吗？
甲：（山东口音）来是Come，去是Go，点头是Yes，摇头是No，谢谢你是VeryMuchThankYou！
乙：山东英语系毕业的啊？什么玩意儿嘛这是？还没咱们上海人说的好呢！
甲：对！我听说你们上海人说英语说得极其标准，说两句给在座的各位听听。
乙：听好了啊！
甲：你来吧！
乙：（上海话）来是康（Come），去是狗(Go)，点头是药水(Yes)，摇头是藕(No)，谢谢侬叫饭来卖去三克油(VeryMuchThankYou)！
甲：停！什么玩意儿啊，这也叫英语啊？
这位朋友 您好！
您说您有时和女朋友吵架或闹矛盾时，会紧张起来，然后呼吸也变的急促、困难，您这主要是过于紧张所致，因为人一紧张就会出现呼吸困难，脑海一片空白，言语卡壳等现象，其实解决这种问题比较简单，因为解决紧张的最好办法是放松，您多做放松训练，平常想尽一切办法进行放松练习，坚持下去，这个问题就会自然消失！
祝好！
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