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导致自杀行为的原因(心理机制)

导致自杀行为的心理机制，与那些常见于其他自我毁灭方式者(如酒中毒，鲁莽驾车，自残及暴力性反社会行为)很相像。自杀往往是自毁行为整个过程中的最后一个行动。童年期的创伤性经历，特别是家庭破碎或父爱，母爱的剥夺造成的痛苦，在那些有自毁行为倾向的人身上非常多见，也许正因为这个原因，他们才难于和他人建立安全的，有意义的人际关系。受虐待的妻子以及儿童虐待案的受害者更易发生自杀企图，这反映了家庭内部情感剥夺和暴力的恶性循环。

自杀行为常有多种复杂的动机。酿成自杀的主要原因包括精神障碍(主要是抑郁症)，社会因素(失望和失落感)，人格异常(冲动性与攻击性)和躯体疾病。其中一个因素(通常是某一重要关系的破裂)往往是引发自杀的导火线。

在所有企图自杀的病例中，一半以上与抑郁症有关。抑郁症可由社会因素引发，例如婚姻不和，恋爱破裂和不快，与父母吵架(年轻人中)以及最近的生离死别(尤其是老年人)。伴发于躯体疾病的抑郁也会导致自杀企图，但躯体残疾，特别是慢性或痛苦的残疾，与既成自杀的关系更为密切。老年人的躯体疾病，尤其是严重，慢性与痛苦的疾病，与自杀明显相关，约占老年人自杀病例的20%。

饮酒可诱发自杀行为，因为酒会加重抑郁性情绪波动的强度，降低自我控制能力，大约30%自杀企图者在行动前曾饮酒，约一半酩酊大醉。由于酒中毒本身，特别是以饮酒为乐的酒鬼，在戒酒期常会产生深深的懊悔感，所以，酗酒者特别容易自杀，即使在清醒时也会如此。有一项研究中，10%的酗酒者自杀了。包括旨在预防自杀的措施在内的酗酒治疗计划可能会降低自杀发生率。

有时在精神分裂症病人中也会发生自杀。慢性精神分裂症病人容易发生抑郁情绪，从而导致自杀。其自杀方式往往很奇特，常是暴力性的。自杀企图并不常见，尽管它可能是精神病性紊乱的第一个显著症状，在疾病早期发生，这可能是患者意识到自己的思维与意志活动出现混乱的结果。

人格障碍者容易发生自杀企图，尤其是具有边缘性或反社会性人格障碍，情感不成熟的人，其忍受挫折的能力差，遇到应激会发生感情冲动，暴力和攻击的反应。有时可发现他们有过量饮酒或滥用药物的习惯，或犯罪行为的记录。在分居或离婚者中有不少人产生自杀企图，这可能因为他们较难形成持久成熟的人际关系，以致他们生活中社交机会减少，孤独与抑郁。对于这些人，即使解决了原来那些麻烦透了的关系，还要承担建立新的关系和新的生活方式的压力，这可能成为应激因素。

部分自杀企图中俄罗斯轮盘赌的性质占了重要地位，亦即死生由命。这种性格不稳定的人在玩命的危险活动如鲁莽驾车，危险运动中找到了刺激和兴奋。　自杀行为中常显露出对他人的攻击性---尤其是自杀的杀人者以及因暴力犯罪服苦役期间自杀的囚徒。只要考虑到他们承受的痛苦，其自杀显然是指向其他的重要人物。

器质性脑病的谵妄(例如药物，感染或心力衰竭引起的谵妄)或痴呆都可伴有情绪不稳定的表现。有时病人在短暂而深度的抑郁性心境波动时会发生严重的暴力自伤行为。此时意识常不太清楚，病人对当时情景可能只有模糊回忆。癫痫病人，尤其是额叶癫痫病人，会频繁发生短暂而深度的抑郁发作，加上他们手头又有药品，所以发生自杀行为的危险性高于常人。 自杀方式

选用何种方法自杀，由文化因素及工具的可获得与否决定。采用的方法反映了自杀意向的严重程度，因为有些方法(如从高处跳下)几无生还的可能，而有些(如服药)却有获救的希望。然而，也不可就此认为，采用未能致命的方式就是自杀意向不够严重的表现。自杀方式如很怪异，往往提示存在精神疾病。

服药是自杀企图者最常用的方式。巴比妥类已较少使用(20%降低到10%左右，但采用扑热息痛(对乙酰氨基酚)自杀的个案在增多。扑热息痛是一种安全的止痛剂，但过量服用也是非常危险的。

约20%的企图自杀者合并使用两种或两种以上方式或药物，致命的危险性增加了，特别是在药物之间存在相互作用时更是如此。如患者并用多种药物，应测定患者可能接触的所有药物的血浓度。

暴力方式(如枪击或上吊)在自杀企图中并不常见。在既成自杀者中，以采用枪支自杀者最多见，男性占到74%，女性中的比例为31%。以枪支自杀的比例随获得枪支的难易程度以及手枪管理的严格与否变动

父母之间的家暴对孩子可能会造成以下的影响：

心理健康问题：孩子可能会出现心理健康问题，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等。亲密关系中的家暴可能导致孩子感到无助、害怕、内疚、自责等负面情绪，长期积累可能对其心理健康产生负面影响。

社交和情绪问题：孩子可能在社交和情绪方面出现问题。家暴可能导致孩子与父母之间的亲子关系受损，影响到孩子与他人的社交互动能力和情绪调节能力。

学业和学校表现问题：家暴可能对孩子的学业和学校表现产生负面影响。心理健康问题和家庭不稳定可能影响到孩子的学习兴趣、学习动力和学校出勤率，从而影响到他们的学校表现和学业成绩。

行为问题：孩子可能表现出行为问题，如攻击性行为、反社会行为、问题行为等。他们可能模仿家庭中的家暴行为，或者因为家暴导致的情绪和心理问题而表现出行为问题。

健康问题：家暴可能对孩子的身体健康产生负面影响。长期暴露在家暴环境中可能导致孩子的身体健康状况下降，如失眠、食欲不振、生长发育受阻等。

长期影响：家暴可能对孩子的长期生活和人际关系产生持久的影响。未处理的心理健康问题、情绪问题和行为问题可能会在孩子成年后继续存在，并对他们的生活、工作和人际关系产生负面影响。

需要注意的是，每个孩子在家暴中的体验和影响可能因个体差异而异，不同年龄段的孩子可能有不同的应对方式和影响表现。家暴对孩子的影响是复杂的，可能需要专业的心理健康支持和干预来帮助他们应对和缓解负面影响。如若发现家庭中存在家暴问题，建议寻求专业的帮助和支持。

动人时光未必地老天荒

　动人时光很是美好，可是能地老天荒却是少之又少。下面动人时光未必地老天荒是我为大家整理的，在这里跟大家分享一下。

　

　1)「你有爱过我吗」

　这句真的是在网上被疯狂调笑的分手必出现的名言之一。问这题问题的原因到底是甚么这当然可以有不同的原因，笔者想在其中选一个不伤人的和一个很伤人的原因来说。

　先说不伤人的吧，最合理化的原因是——近因效应。近因效应是与首因效应相对的心理现象，首因效应是指人们会对一开始发生的事情有更加深入的印象和记忆;而近因效应就是指人们同时也会对最近期发生的事物有较为深刻的记忆。如果把近因效应放到分手这情况中，大约就会是最近不如意的事(例如吵架、冷战、互打脸等等)在大脑中有较为深刻的记忆，而这些近期不如意的记忆就把过去恋爱期间的甜密回忆都淡化了。所以就很容易会有一种「对方到底有没有喜欢过自己」的感觉产生。

　接下来说个比较令人不爽的。其实「你有爱过我吗」这一句话的潜台词会是「我不确定我自己是否一个值得被爱和会被爱的人」。如果是这一种情况的话，就可能是与自身的早期依恋类型有一定的关系。例如恐惧型依恋的人在生活中多数表现为担心遭人拒绝，不太能够相信自己或是相信他人。

　2)「不是你的问题，是我的问题。」

　嗯……你们相信吗全句大约会是「因为我的某某某原因所以才与你分手的，不是你的问题」。老实说，这些理由真的听过就可以算了，真的不用太过相信。为甚么这样说根据弗爷当年在《有关梦的解释的理论和实务的批注》一文中就有提到：当来访者第一印象以为那就是原因的东西，总是误导性的东西。也就是说，如果对分手的「真正原因」有兴趣的话，就可以用排除法把以上那个原因排除了。有时候理由就真的只是一个理由，别太着相了。要知道分开的理由可以有一百个，但如果不想分开的理由只需要一个就已经足够了。

　3)「我们还是朋友。」

　这句话也是常常在分手时会出现的神句之一。这真的很有趣，因为说「我们还是朋友」的前度情侣在分开后真的成为朋友的比率真心不高。然而，在分手时说「我们分手之后就河水不犯井水吧」还是比较少的。

　不少心理障碍出现的原因都是日常生活突然之间发生了巨大的变化，可称为应激事件。明显地「我们还是朋友」这句就远比「我们分手之后就河水不犯井水吧」温和与温柔，如果用物理去做比喻的话(力的改变正比于动量的'改变反比于时间的改变)，说「我们还是朋友」所做成的力的改变就小于说「我们分手之后就河水不犯井水吧」，使应激的情况能够减轻。至少听起来好受些吧~

　4)「我的前男友是个坏人。」

　根据笔者多年来不科学的统计，情侣在分手之后，男性在社交网络上指骂前度女朋友或说自己有多伤心的人数偏低。反观女性出现这些行为的情况就比较常见。

　为甚么呢谈个比较客观的原因吧。绝大部份人的记忆都不能做到完全地回忆的，都是多少存在着一定程度的误差在记忆之中的，而情绪就是其中一个会影响记忆的元素。在这方面，男性在回忆时比较偏重于客观事实;女性就会更易把包含主观的情感元素加入回忆之中。所以，当女性在分手后把分手时不爽的情绪加进过去记忆进行重新编码时，就十分容易会得出「我的前男友是个坏人」这个看法了。

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从来就没有真正的忘记，只是不再怀念，如果真心对待过，是一辈子都不会忘记的，只是想念和想起的区别，只有真正的放过自己才能放下。

每一段感情，当不得不走到终点的时候，相信每一个去面对这段感情的人，都一定会想要自己在感情结束的时候，也将自己记忆里面的所有关于彼此的一切的东西，都彻彻底底的忘掉，忘记曾经那些甜蜜又那样痛苦的感情，忘记那个给自己带来幸福最后又带来心痛的人。

真正的爱过，时间是没有办法让人忘记的，新欢也是没有办法将那个人代替，毕竟那个人在心里面占据了一个很重要的位置，是不可能忘得那么轻松的，所以不要去奢求时间会让人忘记，新欢会将那个人代替，有些东西，想要走出来，真的就只能靠自己。

当觉得那个人对于自己来说，已经不再像以前那么重要的时候，才能够做到真正的放下，才能够去释怀，才会将那个人从生命中淡去，最后在某一个瞬间，会惊讶地发现，原来在自己的生命中，还有着这样的一个人。

忘记一个人的方法

1、放下所有舍不得和不甘心

每个人都想爱一次就是一生，一生只爱一个人，为了得到想要的爱情，拼命的付出，情感，物质，精力，时间，付出的越多，就越觉着得到的会越多，如果得不到相应的回馈，就觉着付出的心不甘，若放弃更是舍不得。

2、告诉自己，不求天长地久，只愿曾经拥有

真正让一个人放下过去的 ，不是交给时间去淡化，让记忆烟消云散，也不是找到新欢就能忘记旧爱，而是有一天，突然发现，每个人都过得不如意，生活都不完美，家家都有难念的经，人人都有难唱的曲。