情侣间应该如何吵架？

一、对方惹你不高兴

️先深呼吸缓解愤怒的情绪，再理清楚自己的需求，你想通过吵架得到什么结果

️表达你的感受原因需求/要求

总结对方到底做了什么事情让你感到生气或者感到失落难过

然后将目光转向你需要对方怎么做怎么改你需要对方给什么补偿你才会高兴（看自己需求是否需要这一步，补偿要容易办到的）

下一步沟通阶段：

我有点失落（感受），我们很久没约会了（原因），或许你最近可以抽空陪我……？（需求）

我不高兴（感受），你刚刚对我说话有点大声（原因），下次你能稍微控制一下情绪吗？（需求/要求）

这个时候如果对方认错了，你仍然觉得不太高兴或者下不了台的话，可以提出要补偿

我想吃草莓，你给我洗

二、同居的情侣生活习惯上的矛盾如何应对

比如一方喜欢乱丢袜子，垃圾不能丢进垃圾桶，一方不爱干家务，另外一方整洁爱干净

这个时候可以️

️用明确表达期待代替情绪表达

你怎么又把袜子乱丢，我真的服了 老公你把袜子放好，我会很感谢你（不用情绪表述，明确表达期待）

️用幽默的方式代替责备

我的天，你过来看看，让你晒个衣服你看看你晒成啥样，一点小事都做不好 宝贝，你搁这晒咸菜呢？（不责备，用幽默的方式化解矛盾，最后让对方去弄好）

️用撒娇提出需求代替抱怨

你能不能干点家务，什么都是我弄，我真是很累 宝贝你去洗一下碗好不好，我有点累（不用情绪表达，撒娇示弱）

️用情趣化解矛盾

你能不能干点家务，什么都是我弄，我真的是很累

女：宝贝，你可以答应我一件事吗？（设套）

男：什么事，你先说

女：小事，你一定能办到的，好不好嘛？（撒娇）

男：好好好

女：你去晒一下衣服呗，谢谢你啦，宝贝真好

或女：我的盖世英雄可以帮我做一件事吗？

️学会举一反三

️用游戏的方式化解冲突

比如石头剪刀布，输的去拖地

️通过一些别的硬核方式从根本上杜绝矛盾

比如购置一些智能的电器（如洗碗机，扫地机器人之类的）/定期钟点工）

️生活在一起必然会遇到很多生活习惯上的矛盾和冲突，要善用方式化解，积极寻求解决方式，另外也需要多包容对方，不要太吹毛求疵。

三、你惹对方不高兴，这个时候你可以️

️宝贝你好像不高兴了，你可以告诉我是为什么吗？

️你希望我怎么做呢？

简单来说就是耐心引导询问=搞清楚对方需求

️表达歉意承诺改变

四，吵架 七不原则

1不摔东西

2不随便说分手

3不动手

4不人身攻击

5不冷战

6不当着第三人的面吵架

7不拉黑不删除

当代恋人的吵架规律个人认为有以下三个：

1、彼此之间没有互相信任，也没有坦诚以待。这时候最容易吵架。

恋人们最好不要背着对方和异性聊骚，心怀坦荡，有什么说什么，感激也好，不满意也罢，统统说出来，让对方明白，免得对方胡思乱想，人只要一乱想，思想就会不受控制，常常往不好的地方去想，结果到最后免不了要大吵一架。

2、彼此间说话语气不温柔，态度也有点强硬，这样容易导致矛盾的产生。

所以当一方有气，另一方应该懂得进退，不要用语音，脸色，行动来刺激对方，火上浇油，这个时候适当地服软，等对方气消以后再心平气和的和他分析，有感情基础在，对方肯定会意识到自己的不对，也会虚心接受意见，当然你们的感情也会更深。

3、在朋友、大众的面前，没有给对方足够的面子。这样给人不在乎对方的感受，当然更感受不到对方对自己的爱与关心，这时候也是最容易争吵的。

很多时候，恋人之间的吵架都是当众让他下不了台，这个时候就应该反思自己的一言一行，学会当众表达对他的爱意和建议，让他明白，他是你心目中最重要的，这样，即使这时候有什么不开心的，也会很快遗忘。

要学会站在对方的角度考虑问题，多体贴谅解他。他为什么生气，为什么不开心？

当他生气时，自己要站在对方角度设身处地地考虑对方感受，只有这样，你才能理解他的情绪为什么一下子处于濒临爆发的边缘，然后尽快找到缘由，才能解决矛盾。

4、和恋人在一起时没有学会控制自己的情绪。恋爱中的俩人，一定要学会控制自己的情绪，不能把对方当成垃圾桶，什么负面情绪，负能量的东西都往对方身上倾倒。

同时，一方有不好的精神状态时，另一方应该尽量不受他的情绪影响，学会尽快调节气氛，几句玩笑，一个搞怪的表情，将对方从不好的状态解救出来，对方心情好了，自然不会无厘头地找你吵架了。

你好！如果你和长辈吵架翻了脸，有两种解决方法：

第一种就是，既然把他得罪了，就永远不和他来往了。

第二种方法是，如果你想要和你的长辈恢复如初，等事情过后，你赶紧找个时间给长辈道歉，争取让长辈能够原谅你。同时再给长辈买一些礼物，他喜欢用的、或者他喜欢吃的物品等等。

古人云：骂人没好口，打人没好手。唯独是，人在极为冲动的情况下，什么事都做得出来，有你想不到的，没有做不到的。所以说，只要吵起架来，不管是晚辈还是长辈，都会同样对待，就没有长幼之分了。到那时，就不顾及什么了，想说什么就说什么，难免会恶语伤人，所以说。如果长辈是个明白人，你给她道了歉，他肯定会原谅你的。但是你必须要诚心诚意地给他道歉，说到了，一定要做到。

职场中与同事吵架

你知道职场中与同事吵架怎么办吗？一般不到一定的火大程度，同事之间是不会撕破脸的，但吵架之后还得继续相处。我精心为大家整理了职场中与同事吵架相关的知识和信息，希望对你有所帮助。

职场中与同事吵架1

1、克制住矛盾的发源点

职场是一个复杂的地方，在这里有着各种各样的人际关系。而且职场里面的人性格也都是各种各样的，所以我们一定要记得谨言慎行。比如我们在工作中和同事进行合作彼此一件不和的时候就容易发生矛盾。所以我们在这个时候更应该要注意分寸，好好与同事沟通。如果在工作中和同事发生意见分歧的时候，我们要学会控制。我这里指的控制也就是要努力控制矛盾的发源点。因为每一个矛盾爆发的时候都会有原因的，所以我们应该注意到。假如我们和同事在赶一个很重要的项目的时候，同事因为一点工作问题发脾气。那么我们应该做的事情就是及时发现同事生气的原因，进而完善工作中出现的问题。如果我们的情绪也变得焦躁不安，那呢工作则就无法进行。我们这样做不仅可以避免和同事之间发生矛盾而且还能避免尴尬状态。所以大家学会了吗？

2、有效的情绪管理

首先情绪管理是一项非常重要的能力，这也是那些职场中人都必须学会的事情。情绪和金融一样都是需要管理的，因为它们可以在职场中发挥巨大的作用。情绪的波动是每个人身上都会发生的事情，但是它也是需要有效的控制的。职场是一个错综复杂的人际关系网，在这里必须要小心翼翼。因为我们在工作中每天都要面临着各种各样的挑战。比如职场中人在一天内一定会遇到这么几种人：公司老总、你的顶头上司、同事和客户。所以我们在工作中和这些人共事的时候一定要学会有效的情绪管理。你情绪的好坏是直接影响到别人对你的评价。例如：一个情绪很坏的人在向上司汇报工作的时候一定不会有好的结果；一个情绪很坏的人在和同事交流的时候很容易发脾气进而产生矛盾。所以我们在职场中有效的情绪管理是可以避免很多尴尬的。大家认为重要吗？

3、多做事、少说话

虽然现在的大公司都讲究工作效率和企业文化。但是更多的时候，老板还是更喜欢多做事、少说话的员工。“沉默是金”在任何时候、任何地当都是一个不坏的时候。因为祸从口出，少说话总是会减少不必要的矛盾的。因为言多必伤人，话太多的人一定是工作效率不高的人。比如我们在公司看见的最高***或者是一些商业大佬，他们一定都是话不多的人。因为这些商业大佬需要用大把的时间来进行思考而不是浪费在无用的侃侃而谈上。他们更加明白与其说一些无用废话来浪费时间倒不如充分利用时间多做事情。还有一个非常重要的事情，那就是矛盾的发生一般都是因为说话。所以说话是讲究艺术水平的也是需要及时控制的。如果你是公司的老板，你会希望员工每天都在办公室高谈阔论吗？你希望看到你的员工专注于工作吗？答案一定是不希望看到这样的情况，因为所有老板都深知工作效益才是王道。而且当老板看到员工总是在高谈阔论的事情，那么他一定会认为这个人做事不踏实。

同事之间的相处也是一样的，每个人都希望自己的朋友是一个踏实的人。在职场中也是一样的，同事们更喜欢值得信赖的人。因为在这个复杂的环境中，假如在工作中同事遇到一点小事而不高兴，那么我们最好的办法就是多倾听。倾听就代表着一定要少说多听，这样才能使氛围更加轻松。而且你也会在极短时间内获得同事的认可，他们很有可能是你发展道路的有力助手。最为关键的是少说话、多做事还能减少我们和同事之间的矛盾。

职场中与同事吵架2

一、首先知道谁对谁错

第一个就是知道谁对谁错。在职场，你和别人产生了矛盾，那你就要知道，你到底是对的还是错的。如果你是错的，你还据理力争，那别人就会觉得你蛮不讲理。

所以我们在职场和同事产生纠纷，第一件事就是要搞清楚到底是谁对谁错。很多人脾气上来了，就没有办法客观地看待人与事情，觉得一切的错误都是对方的。

但是有的时候，这件事确实就是你错了，那你就要及时改正，避免和对方产生正面的冲突。让自己做这种理亏的事情，反而会让其他人觉得你不讲理。

二、自己要有原则

第二个就是我们要有自己的原则。在职场，我们和别人吵架的时候，也要树立自己的原则。比方说：君子动口不动手，我们就不能够动用武力，应该用最和谐的方式和对方解决矛盾。

我们在吵架的时候需要遵守自己的原则，在工作中我们也要遵守自己的交友原则。社交其实就是两个人大脑的沟通，如果对方理解你的思维，那么你就会很想和对方聊天。如果对方不理解你的思维，那你们无论怎么样都聊不到一块去。

因为你要在职场树立自己的交友原则，有些事情可以做，有些事情不可以做，这些事情你心里都要有数。不能够想做什么就做什么，如果你这样，那你在职场迟早会吃大亏。

三、吵架旨在就事论事

第三个就是要注意，你和同事吵架的时候，重心在就事论事。很多人在和同事吵架的时候，会去攻击对方的样貌、体态、弱点等等，这其实是非常不礼貌的一种方式。

你和同事是因为工作中的某一个点产生的纠纷，那你们之间的吵架就应该围绕这个事情展开，并且找到一个最终的解决方式。如果你这个时候在气头上，语无伦次地攻击了对方的弱点，那你就不是占理的那一方了，还会显得你特别不讲礼貌，让其他的同事也对你有意见。

并且还有很多人在和同事吵架的时候，喜欢翻旧账。这其实也是我们在吵架的时候不可取的一种方式，因为这样会使得你们的纠纷越来越无法解决。