更多时候，沉默是一种谦让，是一种容忍，是一种压抑，请适当控制自己的情绪。夫妻吵架虽然难免言辞激烈，却也是一种沟通方式。夫妻间的争吵，最理想的状态是“她在闹，他在笑”；如果做不到，能够用心的倾听也不错；如果倾听也做不到，能针尖对麦芒的争吵，也算是有个回应。但是，她在闹，他却不在线，完全置之不理，这是最令人难受的，也是最不利于夫妻关系的！
男性和女性的思维想法往往是不一样的，这很正常，适当的相互理解有利于夫妻之间的感情。生活中事务繁杂，有分歧有委屈在所难免，所以争吵也是常事。然而最让人无奈的是，争吵往往变成女人在拼命的表达，男人则是拼命的沉默。女人比较敏感，感性，两个人有了分歧，女人会感到焦虑，所以希望自己被倾听，被理解，最终被老公接纳，所以她倾向于表达。
沟通才是解决问题的最好办法，没有沟通很多的努力只会是打水漂，别做无用功。不理睬显然不利于沟通。为了改善夫妻关系，改变这种消极的沟通模式，从妻子的角度来看可以尝试改变沟通方式。首先，尝试用说出自己的感受代替指责和讲道理。指责和讲道理都带都一定的攻击性，会伤害到男人的自尊心，即便有理，也很难被接受。人都有自我保护的本能，面对指责和道理，屏蔽和沉默就是防御武器。
合理地利用技巧，让你的婚姻更加牢固，理解和忍让一定要记在心头。少说多听，让老公开得了口。其实老公的沉默也可能是长期沟通无力的一种经验模式。曾经可能他想说却插不上嘴，说了一半被打断，或说什么都是错，久而久之他学会了沉默。再有了矛盾，不妨先让他说，听一听他的感受。这正是聪明妻子才会做的办法。
凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。
双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。
吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。
先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。
为什么会无助呢？
因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？
刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。
生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。
这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。
他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？
这将决定你是要继续还是要放弃。
没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。
有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。
另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。
当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。
其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。
但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？
他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。
争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。
不接纳等于不喜欢，放弃没什么可惜的。
真的喜欢一个人，是看见了对方真实的自我，发现了对方不是自己“想象中的人”，仍然接受。
如果你想把他改造成一个你想要的人，那放弃吧，如果你是真的喜欢对方，争吵没有什么可怕的，现状是可以改变的，可以按我说的下面几点做。
百分之九十的人是做不到这一点的，多么简单的一个点啊，在座的却没有一位能做的到。
吵架里面大部分吵的都是情绪，吵的很凶的时候扯什么皮出来的都有，就是羞于表达自己真实的感受。
真实感受和情绪行为有很大的差别。
举个例子，你有重要的事情打电话给对方，对方迟迟不接，你的怒气上来了。
情绪表达A：你死到哪里去了！为什么不接我电话！
感受表达B：你不接电话我着急，我现在都生气了。
用A来表达，也是为了证明B，很多人都是弯弯绕绕攻击了对方一大顿，不过是想让对方明白自己的感受，补偿自己的感受，或者满足自己的需求，但是你想想A和B的回答能一样吗？
情绪表达A一般就带节奏了，回答的那个人要么开始解释“我刚刚在干嘛，不是故意不接你电话”，要么就是同样被你气到反驳“你吼什么！不能好好说话么！”都不是在讨论你的感受，忽视感受的后果就是接着吵，上升到“你根本不在意我的感受/你就在意你自己/你根本不爱我”的高度上，翻出旧账不停的互相指责。
感受表达B，回答的那个人不会凭空骂你为什么着急生气，生气有错等等，他只会跟你说“你别生气了”，谈感受会被安慰，闹情绪会被攻击。情绪的目的也是指向被安慰的，所以说你要是别的技巧不会，就打直球，直接告诉对方结果“我在生气/我在愤怒/我在难受”。
总之就是，因为XX事，我现在的感受是XX，一切花里胡哨的发泄方式都是低效率的表达，不如直接告诉对方你因改变不了他而感到无助、不安。这一次争吵就会消弭于无形。
沟通的时候尽量不要翻旧账，也不要主观臆测、判定和联想。
举个例子，事件是男生和女生约饭，男生没有提前订好餐厅，两人在外面等。
个人觉得伴侣之间如果沟通不到位的话，确实是很容易产生摩擦的，很多时候家庭之间的矛盾之所以会爆发，就是由无效沟通而来的。故而，希望更多的家庭能够重视伴侣之间的沟通、家人之间的交流，千万不要因为误会或是不理解等出现矛盾纠纷。那么，无效的伴侣沟通到底能让人无力到什么程度呢？下面就让我们一起来探讨一下该话题，感兴趣的朋友赶紧来畅聊一下吧。
一、伴侣之间的无效沟通到底有多让人无力？
常常看到身边有不少朋友，因为跟自己的另一半沟通不到位，导致两个人最后出现了大吵大闹的情况，有的甚至闹到了要离婚的地步，实在是让人不得不正视沟通在维护整个和谐的家庭关系中到底有多么的重要。而若是无效沟通，任凭两个人怎么交流，都是在“对牛弹琴”的话，两个人哪怕再努力经营婚姻，这段婚姻关系依然是岌岌可危的。因为我们无法站在对方的立场来看待问题，我们的诉求在对方那里很难获得满足，所以哪怕我们再努力也依然改变不了现状，这才是最容易导致人们抓狂的。
二、因为无效沟通，一件小事也容易成为战争导火线。
很多事情，在我们的认知中，只要跟对方摊开来说，对方肯定就能够理解。可是在婚姻生活中，有的时候哪怕我们说上很多遍，伴侣可能会因为不重视，故而没当一回事，但是当事人又对此很看重，这就容易成为矛盾爆发的导火线。比如说家庭主妇天天都要出门买菜，每天都在为买什么菜而发愁，于是问另一半想吃点什么，结果另一半每一次的回复都是“随便”二字，那这样的沟通肯定会让人非常无语。长此下去，说不定哪天就会成为两个人吵架的根源。所以，面对无效沟通，我们一定要想办法改变当下的局面。
三、如果破解“无效沟通”的难题？
每个人都希望跟自己的伴侣能够做到心灵相通、心心相印，但是在现实生活中还是很难实现这样的理想状态的。一旦出现“无效沟通”的局面时，希望年轻人能够多包容对方、理解和尊重对方。在想办法改变现状时，能够先改变自己的态度、先进行换位思考，这样就比较能够心平气和地跟对方表明自己的态度。如若对方依然处在不配合的位置，那我们还需要再接再厉，千万不要放大当下的矛盾，避免让无效沟通的局面变得严重化。
有句话是打是疼，骂是爱。可是在你这里居然没体现出来，每件事情的发生是有原因的，你自己觉得每一次吵架是因为什么，鸡毛蒜事的话是你先吵还是你女友先，如果是我，下次她吵了直接堵住她的嘴，你应该知道怎么堵吧，这只是一个方法，还有一个，你是男的得忍让，可能你已经忍很久了，如果性格不合的话你觉得这样不行的话就自己决定要走还是留吧，试试看
跟妈妈无法沟通是正常的事 因为年龄之间的代沟 所以要等双方都心平气和的时候进行沟通 切记沟通时不要发脾气 如果沟通时间妈妈发脾气一定要想办法及时制止发脾气 或者你可以找一个公平公正的人来做在你们中了讲解 但是这个公平公正的人必须是你的家人 用声音盖过你 可能妈妈是发现自己也有错误 到期后妈妈也是要面子的呀 一家人互相给一个台阶下不是更加的幸福美满么
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