如何使正在吵架的夫妻快速冷静下来

想要让正在吵架的夫妻冷静下来，双方应该理智，吵架的时候就事论事不牵扯以前恩怨，这时候要身边的人应该劝告男性先低头，而男性自己也要有这个意识，因为女性是一种刀子嘴豆腐心的人，你跟她道歉她也不会一直无理取闹，最多三分钟你们就会恢复平静，作为男性应该大度先道歉，等到两个人重归于好的时候再稍稍提示妻子哪里做的不好然后一笑而过。

我觉得两个人吵架的时候是因为发生了矛盾，这时候两个人可以沟通解决矛盾，首先一个人找到问题的源头，并且努力沟通去解决这件事情，或者吵架的时候可以找身边的人进行倾诉，其实我觉得吵架只是一种情绪发泄，而倾诉也是一种情绪发泄，等到心中的负情绪被化解之后两个人再在一起就会觉得刚才吵架简直就是可笑。

夫妻正在吵架的时候最好有人能够劝诫，引导他们回想刚刚恋爱的时候并且回忆他们婚姻的不容易，这时候往往是女性先落泪，而男性这时候应该主动出击先道歉，然后心平气和处理这件事情体现大度的风采，然后他们两个都会觉得这段爱情经历了那么多风风雨雨才走到现在，更会且行且珍惜。

正在吵架的时候两个人是需要给对方自由的空间的，并且两个人约定这个时间内让对方安静，我爸跟我妈就是这样，正在吵架我妈就会说你别跟我说话了，然后转身去另一个房间，我爸坐在那里不说话，我妈坐在另一个房间做家务，等到吃饭的时候两个人该说说该笑笑，其实给对方一定的空间也是给自己冷静的空间，在这段时间里自己一个人反思自己的不对，非常有效。

如果吵架的夫妻已经有了孩子，这时候不妨让孩子做中间的和事老，小孩子的童言有时候是非常搞笑的，并且可以缓解这种尴尬的吵架气氛，更能够让吵架双方认识到吵架可能会对孩子造成不好的影响，注意力被转移之后，两个人的吵架自然会停止了。

引言：虽然人们会拥有多变的感知能力，但是这种情绪的转变很容易影响人们一天的心境。尤其是争吵的情况，一般都让人无法忍受。人们处在这种环境之中很容易做出一些无法适应的事情。因此很多网友非常苦恼，究竟如何才能保持镇定自如的状态，下面小编简单给大家介绍一下，各位读者可以提前有一个了解。

首先，当人们感知到这样的情况时，一定要快速的停止讨论。因为在这种情绪之中发出的言论都是不太友好的，并且很容易打击到对方。因此尽快关闭言论也是一种不错的方法。很多人认为这种方式与冷战并没有太大的区别，实际上这会带来很多有效的结果。冷处理虽然让人非常厌恶，但是在这种激化的情况中，暂时的停止反而更加的有效率。所以人们一定要有所取舍。否则很容易影响彼此之间的和谐关系。

其次，一般面对这种情况，一定要有一方快速的做出反应。只有一方变得柔和，另一方才会无处发泄，自然就会平静下来。如果双方一直保持着高强度的输出标准，彼此之间的争吵根本无法解决。因此只有一方快速的释放求和的信息。这样才能够避免后续的伤害。

此外，这可能与人们的性格有很大的关系，因此在互相交友的时候，一定要提前了解到对方的心理状态，这样在之后的交流之中也能够快速的找到合适的说话方式。而且吵架很有可能只是一种观念的不同。所以人们一定要把自己的想法阐述出来，这样彼此之间才能够迅速的理解。只有真正体会到对方的感受，这种吵架的状态才会减少，否则彼此之间可能只有无法停止的战斗。

我们所生活的环境每时每刻都会发生各种各样的变化，随着社会经济的不断发展以及科技技术的不断进步，那么人们的生活质量得到了一定程度上的改善，并且人与人之间的沟通和交流，变得越来越方便了。那么人们的观念也变得越来越开放，并且人们对于自己的另一半也越来越苛刻 ，他们在感情的这个过程当中，难免会发生各种各样的问题，尤其是夫妻发生吵架时，想要冷静的分析问题，应该怎么做呢 。首先对于这种情况来说的话，我们可以通过心理暗示来提示我们对于这种情况，需要冷静，另外，当夫妻发生吵架的时候，我们一定要认真的分析吵架的原因，究竟是什么，吵架是否能够解决问题 ，经过不断地思考吵架的原因，那么一定程度上能够让最后的结果变得简单 ，那么最后也就能够得到不错的处理方式 。

想要冷静的分析问题，对于夫妻而言的话，我们可以选择一些比较幽默的方法来解决 。毕竟都是夫妻了，所以说在吵架的时候，我们可以选择一些幽默的方式来化解尴尬 ，夫妻之间吵架的一个非常重要的原因，就是因为双方都不想认错，即使知道自己存在错误，也就是选择不让 ，但是因为这样，那么就会使吵架的程度越来越激烈 ，并且把以前许许多多的问题都提出来，所以说这是非常严重的事情 。

所以当发生这样的情况的时候，我们可以选择认真的思考自己存在的错误，并且及时的认错，这是非常重要的事情 。夫妻共同生活的这个过程当中，需要两方共同面对各种各样的困难，并且要学会相互包容，相互理解，那么才能够营造不错的家庭环境 。

对的。但是时间不宜过长。

人在和别人吵架的时候，大脑处于一个非常火爆的状态，那段时间的话都是嘴巴自动说出来的，根本不经过大脑思考。所以，在吵架后，不要急着下决定，先把问题和矛盾晾一晾，等自己情绪稳定之后再处理问题。冷处理代表一种担当和责任，是当事人心态成熟，眼光远大的的体现。它能够有效地缓和矛盾，避免自己做出一些出格的举动。

如果你喜欢这种方式，那你们可以各自一个人安静呆着，等过一天的时间，再去沟通你们发生争吵的问题。当然那时候再谈的话，你也必须要换种方式去沟通。虽说冷战的用意并不是让彼此变得不愿意沟通，而且，让彼此有时间好好去想一下问题出在哪，更是消化负面情绪的一种方式，只是如果冷战太久的话，对感情都不算太好，建议冷战的时间还是要限定比较好。

而且，冷处理不会让双方有机会说错话。所有人在吵架的时候，不会仔细思考自己即将要说出口的话会造成什么样的后果，而是情绪一来，很多难听的话大家都会脱口而出。与其要在那一刻说出后悔的话，还不如将它放在嘴边不要说出来。冷处理可以避免受伤。很多受不了言语被激的人，通常都会压抑不住气愤情绪而动手，在那样的情况很容易发生意外。

然后，等自己冷静下来再想一想这件事，发现也没有什么可吵得，只是生活中的一些小事，只是当时两个人都头脑发热。前提是，你们的吵架内容不是原则性的问题。人不怕遇到问题，当你不断遇到问题，并去解决问题，你会更进步。人怕的是搁置问题。我希望的是不管男生女生，最好不要让冷战超过一天，因为在这时间里，你的情绪应该可以得到平复了。

爱情是艺术，相处是技术，发酵的婚姻是一段好酒，时间越长越纯洁，如果发酵不好，婚姻就像一段酸泡菜。夫妻住在一起会产生矛盾。任何夫妇都不会有意见分歧。我们看到的感情好的夫妇就是他们会处理这种矛盾，所以感情会更加融洽。很多夫妇在面对婚姻中的问题时，总是在自己感情最激昂的时候选择解决问题，但结果是，两人在这种情况下根本无法沟通和交流，只会引起更多的争吵，引发更大的矛盾，所谓的好日子会越来越远。当然，这里的“冷处理”不是狭义上的“冷暴力”意思，而是面对夫妇之间的矛盾，不在暴躁或不好的状态下做出决定，必须认真思考到自己冷静下来，与另一半好好沟通，才能找到有效的方法。

在婚姻中，夫妇之间产生了矛盾。“冷暴力”和“敷衍”都是不可取的方法。正确聪明的方法是“冷处理”。就是让双方先冷静下来，然后进行沟通，找到最有效的方法。不要对这种处理方式不屑一顾。事实上，真正聪明的人处理很多事情都是这种方式。事情急则慢，事情慢则圆，夫妻住在一起是因为男女看事物的角度不同，处事方式也不同，所以产生矛盾是必然的。一旦发生矛盾，就不要急于下结论，要先放下矛盾，让双方冷静一段时间。

当自己的感情不再愤怒时，只有夫妻之间能够有效沟通，矛盾才能得到解决。当场大声喧哗只会使矛盾生效，冷战则是反复推迟矛盾。最终，一方怨恨久了，无法忍受，彻底破裂，这段婚姻将无法挽回。给双方一点时间，可以调节情绪。例如，两个小时，感情冷静下来才能更有效地沟通。夫妻相处的道路显然是不愿意产生暴躁易怒的感情。因为这种感情只会让周围的人一次又一次地伤心，最终会让你们处于无法和解的状态。

因此，感情中绝对不能用“快”的方式处理问题。这样解决的问题表面上也很小，作用也很小。最聪明的方法是采用“冷处理”。面对矛盾，绝对不能匆忙处理，办事。要沉着冷静，好好思考问题，找出矛盾的问题，才能真正解决问题，升华你们夫妇的感情。要记住，好的婚姻不会把矛盾和分歧压抑在内心深处，会向对方说明夫妻心里有什么不快。一旦你的感情得到对方的照顾或你们的矛盾解决，就要从心里消除这种不快。

因为爱对方，所以不能总是把不快堆积在心里。这样才能真正解决你们的问题。因此，除了冷静的思考和解决方案外，还要懂得解决这些问题，不要成为今后主持你们婚姻幸福的关键。既然一对夫妇选择了结合，一定是做好了携手同行的心理准备。所以，不要面对婚姻的矛盾敷衍了事，只有找到正确的处理方式，感情才会变得越来越美好，你们夫妇也会成为彼此生活中最重要的存在。记住：面对矛盾或困难时，一定要冷静，不要着急行动，要把自己的好脾气和好心情留给身边最亲近的配偶。

其实我觉得情侣间在吵架冷静的时候，女生主动出击更容易缓解尴尬的气氛，因为男生总是经不住女生的撒娇卖萌的，很容易就心软，相比于男生哄女生要哄几十次，可能女生哄男生一两次就可以“破冰”了。

当然我并不提倡各位女生们每次都主动去哄对方，这样就太惯着他了！如果是我们做错了，或者只是因为一点小事发生的争吵，我们可以去哄哄他，下面来教你3种方法，亲测有效，有一种方法还是男友亲自告诉我的，屡试不爽~

一、亲自下厨做对方爱吃的菜

方法有点老土但是很有效，准备食材亲自下厨，在吃饭的时候端上一道他爱吃的菜，可能他脸上还有点小傲娇，其实心里都乐开花了，哪里还会生你的气呢！俗话不是都说要想抓住一个人的心，就先抓住他的胃嘛！

还没有开动的时候你先开口跟他说话，可以说：“这道菜我加了一点其他的调料，跟之前吃的不一样哦，看你能不能品尝出来。”这不就勾起了他的好奇心嘛（至于这道菜是不是真的有改动不重要）。

不管他有没有吃出来基本上都会回答你的问题，有或没有，这时你可以用苦肉计，说在煮菜的时候手被油溅到了，他看来你这么辛苦为他做饭的份上，想生气想冷战也没有那个情绪了。

二、撒娇

都说撒娇的女人最好命这句话一点都没错，相信很多人都明白这个道理，可就是做不到，我也一样！毕竟女生不管自己有没有错，都想让对象来哄自己（真相吧，别不承认）。

但是姐妹们，不止我们女生要哄，男生也要哄的，男生也喜欢听甜言蜜语！我之所以会知道，是因为有一次吵架过后他亲自告诉我的，当时在冷战了三天，谁都不愿意低头，那三天是真的难熬，心里总是不得劲，感觉就很不是滋味啊，那感觉你们都懂的吧。

其实那次是我做错了，可我犟不肯低头啊，最后他没办法来哄我了，和好后跟他聊了很多，他跟我说为什么你每次都不肯主动哄哄我呢，其实我也很希望你来哄我，你以为男人就不用哄了吗？

说实话我听到他这样讲蛮吃惊的，原来男人的思维是这样的咩？当时我没作声，不过记住了他说的话。再次吵架的时候我就用上这个方法了，死皮赖脸抱着他，他凶我的话就掉眼泪（他最受不了就是我哭了），或者牵着他的大手捏一捏，玩他的手指，这也是撒娇的一种，不要觉得不好意思❗毕竟连kiss都有过，这样的又算得了什么啊。

三、发表情包

这个方法不用面对面，我觉得也是蛮好的，可以很好地避免尴尬，搜索一些可爱有趣的表情包给他发过去，例如委屈巴巴的，不要生气了之类的表情包，网上诸如此类的表情包数不胜数。

不过要说明的是，对方可能不会回复你的信息，我男友就是这样，其实心里已经消气了可还是在装高冷。要切忌不要一下子发太多，不然会引起对方的反感。

如果对方一直不回复，可以上网看下有没有想买的衣服、鞋子之类的东西（没有也假装想买吧！）然后把发给对方，让对方做个参考，话题一下子就来了，假如他还不肯理你，那就放大招吧，文字发过去：你就是我最爱的人啊，我也不想跟你发脾气，可我有时候控制不了。再发个嘤嘤嘤的表情包……把对方轻松拿捏。

每个人的爱情都是不一样的，但大多数恋人难免会有拌嘴的时候。能长久在一起的恋人在吵架后，都有自己的一套方法来重归于好，继续甜如蜜的爱情。如果你不想无视吵架的事实，也不想等硝烟自动消散，那么你就要学会以开诚布公、积极健康的方式来修补吵架造成的裂痕了。

吵架过后重归于好的小建议：

✅平心静气地谈，认真倾听对方说话，不要打断，不要再次陷入争吵。

✅在改善沟通方式的时候，一定要保持冷静。记住，你唯一的目的就是想让事情变得更好，而不是把问题严重化。如果恋人表示现在不想说话，需要空间静一静，那么你要给彼此时间静下心来好好想一想。

✅从争吵中总结经验教训。这次争吵与之前的争吵一样吗？如果吵来吵去都没什么新意，那是因为你忽视了一些问题，而使得类似的争吵重复发生。你能从这些问题中学到什么？如果你和伴侣就一件事情反复起争执，而且找不到折中之策，那你们可能不是命中注定的爱侣。

✅从旁观者的角度看问题，看看自己是否有需要改善的地方。

最后我想说的是，情侣之间不要在乎太多的面子，是你的错就要及时向对方道歉，不要敷衍了事，当下争吵的问题要及时去沟通解决，不要积累矛盾。