1、多陪伴孩子。亲密的陪伴能够让孩子感受到温暖的爱意,如同缕缕清风化解孩子心中的忧愁。即使家长工作再忙,也要有和孩子一起做事的机会,比如睡前的故事时间,或是周末的游戏时间。孩子会在充实的陪伴下慢慢被开心的情绪充盈,就像饿了就吃饱一样,孩子的情绪也不会轻易感到空虚。
2、正确引导孩子的自残行为,心智尚未成熟的孩子会用自残的手段来宣泄心中的不快,如果家长在此时强硬干涉,可能会导致更糟糕的结果。家长们可以在确保孩子不会严重伤害到自己的前提下,适当忽略孩子的自残行为,事后再引导孩子正确宣泄情绪的方法,让孩子懂得释放消极情绪。
3、教会孩子正确宣泄情绪,当孩子非正常的情绪积压,就容易导致用自残的错误方式来宣泄。家长可以教孩子写日记,记录下情绪的变化并勉励自己;也可以带孩子去海边,让孩子把坏情绪随着一声声大吼而逝。不良的兴趣清空了,才有位置腾空给积极的情绪。
1、去让孩子认知自残的危害性,伤害自己是件危险的事情。同时,不要去打骂孩子,要正确打开和孩子沟通的方式。让孩子试图把自己的内心表达出来。
2、给予孩子更多的关爱和关注,让他们也要学会爱自己。让他们觉得自己是被爱的,被关注的。同时,也要明白人生最重要的一个意义,是学会爱自己。要真正地接纳自己、喜欢自己、爱自己、这是一种自信,也是一种人生态度,尤其对于完美人格而言的孩子,不是做不好一件事情就认为自己不完美,给自己低评价,要学会真正的爱自己,追逐、追求却不苛责,这是一种人生的态度,作为孩子也要明白这一点。
3、家庭、学校要给孩子更多自信成长的空间。哈佛积极心理强调人要积极关注自己。这样生命会很幸福,这是家长、学校、孩子都要明白的重要关节点。生命做积极的关注你的生命就会很阳光。
4、让孩子学会表达自己。不要做个闷葫芦。在心理学上,有通过绘画疗愈的疗愈方法。让孩子把自己的感受画出来,用绘画去表达、去抒发。
5、让孩子写出来。通过写日记的方式,也是把自己的情绪很好的抒发。
6、让孩子多听听音乐。音乐有疗愈的作用,有非常神奇的力量。像贝多芬、理查德克莱德曼、班得瑞的大自然舒缓音乐,或是星空、或是地中海水岸,让儿童的世界非常开阔。像野蜂飞舞这样的音乐,孩子的情绪会随着音乐的起伏得到舒缓、宣泄。
7、带孩子去爬山,去登山看日出、去看大海的广博,看星空的浩瀚,去看漫山遍野的五彩缤纷的花朵,孩子的世界会非常丰富多彩。孩子的天空是蓝的,世界是多彩的。不会雾蒙蒙的。运动让孩子产生自然的多巴胺。
1、完美主义。很多家长对自己的孩子要求很严格,希望孩子能做到最好。这种教育方式会让孩子小小年纪就想要成为完美主义者,不能容忍自己犯错。一旦发现自己犯错后,就会想要惩罚自己,也就会出现有自残的想法。
2、教育不当。有些家长脾气比较暴躁,孩子犯错后经常会采取严厉的惩罚,这就会让孩子形成一种习惯性,只要自己犯错了,就会不自觉的采取这种自残的行为惩罚自己。
3、个性和气质。由于个性或者气质的原因,有些孩子就会出现暴力或者自残的行为。或者孩子面对挫折的时候,不知道该如何解决时,就会有自残的想法。当家长发现孩子有自残的想法时,一定要正确的让孩子认识自残的后果,让孩子知道这种做法解决不了任何问题。家长需要帮助孩子重塑自我认知,让孩子正确的评价自己。
1怎么办?如果过得这样,生活在这样的氛围里,如果影响了孩子,那就分开吧,离婚。
2这样在一起是对孩子的不负责任,对自己的不负责任
3人生总共几十年,何必活的这么委屈
4这个世界没有谁离开谁不行的,无非自己累一些,但是心情愉快
5,你想想吧,祝你早日走出困境
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