立春节气的讲究和禁忌

　　1、忌搬家。立春当天不能搬迁，因为搬迁意味着动荡，动荡则寓意着没有安宁日子，所以不宜在这天进行搬迁。且立春是交接之时，气息驳杂，此时搬迁违背天地，所以非常不吉利。

　2、忌理发。立春之时，春回大地，草长荫飞。俗话说：发乃人身之草木，所以刚出生的草木就去损坏它，不符合自然五行规律，因而这天不宜理发。一直都有正月理发死舅舅的说法，所以想要理发者，应择其它时间进行。

　3、忌躺着。立春伊始，此时一派生机盎然、勃勃生机，在太阳初生的那一刻，我们应该做好迎春的准备。不要一直在家里躺着，可以去外面多走动走动，感受一下新鲜空气和春天带来的好气象，非常利于。

　4、忌回娘家。立春是一年的开始，古代认为嫁出去的女子就是泼出去的水，是属于婆家人了。一方面是会把婆家的运气带到娘家来，二是意味着来年立春会再嫁人，非常不吉利，所以立春这天不宜回家。

　5、忌看病。立春当天，如果是生病或者久病不愈者，千万不能去看病，意味着一年到头诸事不顺、霉运缠身。虽然没什么科学依据，但我们也要秉承着“宁可信其有不可信其无”的原则，毕竟关乎着自己的身体健康。

　6、忌吵架。立春当天，要保持平和乐观的心态，不要与别人发生口舌之争，这是非常不吉利的，寓意着全年是非不断，没有好运气。所以在人际关系上要尤为注意，凡事退一步海阔天空，以免遭致不必要的麻烦。

　7、迎春。迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。

　8、句芒神。在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现。当时，的句芒亦称芒神，是主管农事的春神。句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久。

　9、鞭春牛。又称鞭土牛，起源较早，后来一直保存下来，但改在春天，盛行于唐、宋两代，尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后使鞭土牛风俗传播更广，为民俗文化的重要内容。

　10、拜太岁。中国有迎太岁的习俗，把太岁想象成了值班的神，迎太岁就能平安富足。作为一种传统习俗，目前“拜太岁”这一活动在中国的、广州等地以及新加坡等东南亚国家十分盛行。那么什么时候是太岁当值之时呢从古代传统的干支纪年规则上来讲，那就是立春之时就是新旧太岁进行交接之时。

1不看病。2不理发。3忌讳吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争。3莫搬迁。4出嫁了的闺女不能回娘家。

禁忌之一：立春之日不看病，如果看病就意味着一年都没有好运气。这个说法不过是想讨个好彩头，就像大年初一不看病一样，小毛病耽误一下倒也没有什么。禁忌之二：立春之日不理发，理发则不吉利。俗话说：发乃人身之草木，立春回暖，草木出生，刚出生的草木去损害，这是不合天地运行草木生长之理的。禁忌之三：忌讳吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争，和和气气，喜迎春之至。新年新面貌，一个好的心情，好的开始才能迎来来年的和和美美，顺顺利利。禁忌之四：立春之日莫搬迁。很多人都应该知道，搬家不要选择在四立八节之上，因为这是气节交接之时，气息驳杂，搬迁自然不宜，一年之始，不宜动荡。禁忌之五：立春这一天，出嫁了的闺女不能回娘家。为什么呢？春乃一年之始，古时女子出嫁便是婆家人了，那就不能把婆家的运气带回娘家啦，再就是，春归娘家去，来年又一春，就是要再嫁人了。

1不看病。2不理发。3忌讳吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争。3莫搬迁。4出嫁了的闺女不能回娘家。

禁忌之一：立春之日不看病，如果看病就意味着一年都没有好运气。这个说法不过是想讨个好彩头，就像大年初一不看病一样，小毛病耽误一下倒也没有什么。禁忌之二：立春之日不理发，理发则不吉利。俗话说：发乃人身之草木，立春回暖，草木出生，刚出生的草木去损害，这是不合天地运行草木生长之理的。禁忌之三：忌讳吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争，和和气气，喜迎春之至。新年新面貌，一个好的心情，好的开始才能迎来来年的和和美美，顺顺利利。禁忌之四：立春之日莫搬迁。很多人都应该知道，搬家不要选择在四立八节之上，因为这是气节交接之时，气息驳杂，搬迁自然不宜，一年之始，不宜动荡。禁忌之五：立春这一天，出嫁了的闺女不能回娘家。为什么呢？春乃一年之始，古时女子出嫁便是婆家人了，那就不能把婆家的运气带回娘家啦，再就是，春归娘家去，来年又一春，就是要再嫁人了。

《中国天文年历》显示，北京时间2月3日22时59分将迎来“立春”节气。

每年公历2月3日至5日为“立春”，也叫“打春”，它是二十四节气中的第一个节气，也是一年四时之始。“立”有开始之意，“立春”揭开了春天的序幕，标志着万物复苏的春季到来。

一年四季，周而复始，立春代表着一个新的轮回开始了。从这个意义上来说，立春就是万物起始、万象更新之意。

在我国民间，立春一直是一个十分重要的节日。

按照史料记载，在我国秦汉以前，人们对立春日的重视程度是超过现在的春节的。古人重视祭祀，重视农业生产，他们把和这两项活动有关的事情都安排在立春前后。这也从侧面证明了那个时候人们对立春节的看重。

在老祖宗看来立春比过年还重要，

立春之日有哪些禁忌呢？

家里的老一辈人会守很多规矩，尤其是在农历的节日里，这个不能做那个不能说，叫年轻一辈觉得好笑又抓狂。那么，立春日有哪些规矩呢？

已婚女性不可以回娘家

古人认为，女子为春，女子在立春日回娘家，会把美好的“春”带回娘家，那样就会影响婆家的好运气，所以，这一天，出嫁的女子不能回娘家。

立春日不买药、不看病

古人觉得立春是节日，在节日生病买药、看病是非常晦气的事，所以，尽量避开这一天看病抓药。

立春当天不能懒床要早起

一年之计在于春，一天之计在于晨，立春日早起，一年都会早起，早起的鸟儿有虫吃，这一条还是很有道理的。

立春当天不能“犯口舌”

忌讳吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争，和和气气，喜迎春之至。新年新面貌，一个好的心情，好的开始才能迎来来年的和和美美，顺顺利利。

立春当天不理发

立春之日不理发，理发则不吉利。俗话说：发乃人身之草木，立春回暖，草木出生，刚出生的草木去损害，这是不合天地运行草木生长之理的。再有，一年365天，为什么非要选在这一天去理发呢？

立春之日不搬迁

立春之日莫搬迁。很多人都应该知道，搬家不要选择在四立八节之上，因为这是气节交接之时，气息驳杂，搬迁自然不宜，一年之始，不宜动荡。

1不看病。2不理发。3忌讳吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争。3莫搬迁。4出嫁了的闺女不能回娘家。

禁忌之一：立春之日不看病，如果看病就意味着一年都没有好运气。这个说法不过是想讨个好彩头，就像大年初一不看病一样，小毛病耽误一下倒也没有什么。禁忌之二：立春之日不理发，理发则不吉利。俗话说：发乃人身之草木，立春回暖，草木出生，刚出生的草木去损害，这是不合天地运行草木生长之理的。禁忌之三：忌讳吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争，和和气气，喜迎春之至。新年新面貌，一个好的心情，好的开始才能迎来来年的和和美美，顺顺利利。禁忌之四：立春之日莫搬迁。很多人都应该知道，搬家不要选择在四立八节之上，因为这是气节交接之时，气息驳杂，搬迁自然不宜，一年之始，不宜动荡。禁忌之五：立春这一天，出嫁了的闺女不能回娘家。为什么呢？春乃一年之始，古时女子出嫁便是婆家人了，那就不能把婆家的运气带回娘家啦，再就是，春归娘家去，来年又一春，就是要再嫁人了。

提起过年吵架一年运势，大家都知道，有人问经常发脾气的人对家庭及本人的运势有什么影响，另外，还有人想问早上和别人吵架了,怎么化解一天的霉运，你知道这是怎么回事？其实为什么立春不能吵架呢，都说立春吵架会影响一年的运气是嘛？下面就一起来看看经常发脾气的人对家庭及本人的运势有什么影响，希望能够帮助到大家！

过年吵架一年运势

为什么立春不能吵架呢，都说立春吵架会影响一年的运气是嘛？

1、过年吵架一年运势:经常发脾气的人对家庭及本人的运势有什么影响

经常发脾气的人，对家庭基本人的运势有什么影响？经常发脾气的人，对家庭和本人的运势都是有很大的影响，在家里发脾气，对家人的生活环境对工作都是有负面作用的，是家人在工作中没有积极上向向上的态度的心情，是工作一直不上去，工作跟不上，对于个是这种型状况，尤其是对个人的身体还是有很大的影响，如果身体健康又因为老生气老发脾气，身体不好了对家庭又是一种影响，所以说长期发脾气的人，对家里的生活，对事业，对家庭的经济。都是有很大的影响的。初五吵架一年运势。

2、过年吵架一年运势:早上和别人吵架了,怎么化解的霉运

只要调整好自己的心态，过去的事就让它过去吧，不要影响自己的心情，你的运气就会随着你的心情好转起来。

3、过年吵架一年运势:为什么立春不能吵架呢，都说立春吵架会影响一年的运气是嘛？

立春。立春决定一年的运势。请不要吵架，不要生气，和和气气，高高兴兴，度过这。一年之季在于春，这就给猴年，开个好兆头。这样非常重要，请大家早点起床，之运在于晨。好运转起，祝福每个朋友：好兆头！开好运!过年吵架一年不吉利怎么。

4、过年吵架一年运势:运气不好怎么转运啊，最近是倒霉了，过年都不开心啊

过年一定要开心的，运气不好只是暂时的，很快就会时来运转的哦。每个人的八字不一样，也都想要好的运气，但是谁都肯定会有运气不好的时候。都说人倒霉的时候喝水都会被呛，很多人都深有体会吧。运气不好就赶紧烧香拜，有的人肯定会这样做，说不定会有点用，有时候有些方法还是管用的。我一个朋友最近就差不多是喝水都会被呛，就没见过他这么倒霉的时候，踩到不算什么，刚买的股票赔了，出门还丢了贵重的东西，更可恨的是家里还糟了小偷，所幸及时发现，可惜让他给跑了。朋友就整天跟我抱怨运气差，怎么想都不明白这是为什么，还抱怨老天的不公，说自己没少烧香拜啊，初一十五也都中规中矩的，怎么就不他太平点，不要什么发大财做大官，至少也要无灾无难吧。看他这么不顺的，我都跟着垂头丧气了，心情也好不到哪里去，还担心霉运会不会也传染啊。不是我嫌弃他了，我是真怕运气不好，我可不想也跟着倒霉，谁不想安安稳稳的过日子啊。我只能想办法帮帮他了，帮他也就是帮自己，我决定给他一点希望，帮助他赶走霉运，拿出了我的一个锏。在助你发财的店里面有一种祝愿袋，卖家苑英和范飞说这是的，可以赶走晦气，带在身边会让运气变好，做什么事情都会顺心合意，心情也会跟着好起来。我有一段时间也是很倒霉，那种滋味真不好受，所以我很难明白朋友的心情，也不想跟着一起倒霉。后来我就买了一个祝愿袋给自己，没想到真的有用哦，我的运气很快就好了，倒霉的事情没有再发生，心情自然因为好了很多。这是我的重大发现，在朋友有难的时候，我要分享我的好运给他，就送了他一个祝愿袋，希望他快点好转，好运一定会伴随他的。我想不久之后他一定会感谢我的，他的好运很快就会来的。每个人都需要好运，有好运才会有好的心情。

以上就是与经常发脾气的人对家庭及本人的运势有什么影响相关内容，是关于经常发脾气的人对家庭及本人的运势有什么影响的分享。看完过年吵架一年运势后，希望这对大家有所帮助！

民间旧俗认为立春这天是很重要的日子，最好不要在这天发脾气，要多说吉祥话为宜。

立春，是干支历二十四节气中的第一个节气，又名岁首、立春节。立春时，斗指东北。立春是开始进入春天的意思，“阳和起蛰，品物皆春”，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。立春这天一定要家人团结，与外和气，“一年之计在于春”这一年的刚开始你就和人发生口角，注定以后的日子也是磕磕绊绊的，所以禁忌发脾气，每个人忍一时风平浪静，退一步海阔天空，和和气气发大财，开开心心过日子。

立春有何禁忌、不能做？

1忌讳立春剃头

立春剃头，不伤叔叔就伤舅，头发乃我们身体的之草木，立春天气回暖，草木丛生，刚冒出来的草木就被伤害，所以寓意就是会伤身，伤亲人。

2忌讳一整天瘫在床上

不管几点的时亥都不能在床上躺着，不然就会生病一年。

3忌讳出嫁女儿回娘家

出嫁的姑娘在立春前一天（元春），和立春当天是不能回娘家的，听说这天回了娘家，娘家就会受穷。

4某些生肖的人忌讳出门

从命理的角度来讲，某一属相在这一年内有什么病灾的话，那么，立春这一天自己要躲起来，不要见生人，方可避过未来一年内的病灾、口舌事非。此说法有其道理，但是不针对所有人，只针对一部分命理八字比较特殊的人，如果感觉去年自己运气特差，那么需要躲春为宜。

5不可见血光

像杀鸡宰羊的事儿，尽量不要在这一天干，因为动刀见血，无论如何，都不是一种好的预兆。

6立春不醉酒

喝酒原本是为了开心、助兴，但若把握不好量，喝醉而导致昏沉，甚至耍酒疯，吵架等不雅的行为就得不偿失了。

7立春之日不宜变卖大件固定资产

例如卖房子卖地卖汽车等等。虽然说很多人卖房子卖地是为了挣钱，是因为投资获利，但最好不宜在立春这天。

8立春不搬迁

人们认为在新的一年的第一天宜安宁，平稳，安静地度过，不可有动土这种大变动。立春是时空能量过度和交接之时，自然不宜搬迁，更何况若是一年之始便动荡搬迁，新的一年何来安稳日子呢

　立春禁忌的事情

　1、立春之日不看病

　如果看病就意味着一年都没有好运气。这个说法不过是想讨个好彩头，就像大年初一不看病一样，小毛病耽误一下倒也没有什么。

　2、立春之日不理发，理发则不吉利

　俗话说：发乃人身之草木，立春回暖，草木出生，刚出生的草木去损害，这是不合天地运行草木生长之理的。再有，一年365天，为什么非要选在这一天去理发呢

　3、立春之日不能躺着，要坐坐或者站起来走走

　都说春暖大地，这是万物初始的时候，人也应该有一个好的精神面貌来迎接春的复苏。建议大家去田间或者公园走走，吸收新鲜空气，感受活力与自然，为自己的新年讨个吉利。

　4、忌讳吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争，和和气气，喜迎春之至新年新面貌，一个好的心情，好的开始才能迎来来年的和和美美，顺顺利利。

　5、立春之日莫搬迁

　很多人都应该知道，搬家不要选择在四立八节之上，因为这是气节交接之时，气息驳杂，搬迁自然不宜，一年之始，不宜动荡。

　6、立春这一天，出嫁了的闺女不能回娘家

　春乃一年之始，古时女子出嫁便是婆家人了，那就不能把婆家的运气带回娘家啦，再就是，春归娘家去，来年又一春，就是要再嫁人了。

　立春讲究的事情

　1、句芒神

　在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现。当时，祭祀的句芒亦称芒神，是主管农事的春神。句芒为春神，即草木神和生命神。句芒的形象是人面鸟身，执规矩，主春事。在周代就有设东堂迎春之事，说明祭句芒由来已久。

　2、鞭春牛

　鞭春牛，又称鞭土牛，起源较早，后来一直保存下来。山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土，谓之抢春，以抢得牛头为吉利。另外还有采茶祭春牛活动，湖北地区还举行龟子报春活动。

　3、咬春

　立春时有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，每逢立春世界，街市上都有不少叫卖春卷的小贩。此处有两点值得注意：一是过去认为咬春就是吃萝卜，其实也包括吃春饼;二是所谓讨春就是迎春之意。为什么要吃萝卜呢比较普遍的说法是可以解春困。

　4、祭祖

　在许多地区，立春要祭祀祖先。如广东《新安县志》载：“民间以是日有事于祖祠。在立春时供奉祖先的食品也较特殊。河南《汝阳县志》载：设春宴，啖春饼，荐卜、梨。”临颖县志把立春祭祀称为咬春。

　5、躲春

　在传统民俗学上，到了立春这一天就该躲春。因为立春这天气候开始交接，新的气场会对部分人群有不利的影响，更甚者会影响一年的运气，所以躲春的习俗就出现了。传统留下来的习俗，每到立春这一天不能有口舌之争、必须要和和睦睦、心平气和地迎接这一天。更有一些地方习俗里面，躲春这一天不宜搬迁、看望病重患者及参加丧事等，以免招惹晦气，影响一整年的运气。

　6、拜太岁

　中国有迎太岁的习俗，把太岁想象成了值班的神，迎太岁就能平安富足。作为一种传统习俗，目前“拜太岁”这一活动在中国的北京、广州、台湾、香港等地以及新加坡等东南亚国家十分盛行。那么什么时候是太岁当值之时呢从古代传统的干支纪年规则上来讲，那就是立春之时就是新旧太岁进行交接之时。

　立春的气候变化

　立春在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日暖、鸟语花香，也意味着万物生长、春耕播种，所谓“一年之计在于春”。在气候学中，春季是指候(约5天为一候)平均气温10℃至22℃的时段。时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。

　立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束。但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。

立春节气禁忌及讲究事项 篇1

　南方立春的传统美食

　1、春卷

　立春，寓意着春季的开始，在民间立春有“咬春”的说法，北方要吃春饼，南方流行吃春卷。春卷，最初就包裹成春茧的样式，后因苏东坡有“春到人间一卷之”的诗句，所以就叫其春卷。

　春卷历史悠久，由古代的春饼演化而来。据古书陈元靓的《岁时广记》中记载：“在春日，食春饼，生菜，号春盘。”清代的《燕京岁时记》也有：“打春，是日富家多食春饼。”可见春日做春饼，食春饼的民俗风情由来已久。现在有关春卷的谚语很多，如“一卷不成春”，“隆盛堂的春卷———里外不是人”等等，春的意思在这里就是春天，有迎春喜庆之吉兆。

　立春的早上不论男女老少都要吃一根春卷。吃春卷又叫“咬春”，据说可以咬住“春天”，后又引伸出咬住“青春”使青春永驻的含义。所以市民不妨在“立春”这一天多吃些春卷。

　春卷分饼和菜两部分，卷菜的饼一定要是新鲜做得的烫面薄饼，讲究圆、薄、滑。擀好的饼一定要再上面轻轻抹一层油，为的是不让饼和饼之间粘连，同时吃起来口感也较为爽滑，配着卷在里面咯吱咯吱作响的蔬菜，一软一硬，口味一流。说完了饼，我们再来看看春卷里的菜。

　立春吃春卷的包含了迎接新春的意思，这迎接新春就是通过卷在里面的各种各样的春季新鲜蔬菜来表现的。将新鲜摘好洗净的豆芽、菠菜、韭菜等炒熟，再加入还热乎的炒鸡蛋和酱肉通通码放在薄如纸的饼上，用筷子一卷，直接放入嘴里用力一咬！

　在这一天大家吃春卷，最主要是图个喜庆，除了表示迎接新春的意思以外，还因为春卷里面通常包含了大量春天新鲜的蔬菜，因此营养价值非常高。因为立春一般在农历正月前后，和春节相隔很近。现在，春卷不仅是立春节气的必备食品，也成了春节期间待客的时令佳品。

　2、生菜

　立春日吃生菜是我国古代就有的一种风习。晋唐人的许多笔记都说：“立春日食芦菔、春饼、生菜，号春盘。”芦菔即萝卜，春饼就是薄饼，生菜是春天初生的野菜。现在一般是北方生吃水红萝卜、南方生吃生菜。据说“咬春”可以令人在新的一年身体健康。

　生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了，它一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既应季蔬菜，口感上也是最嫩的。生菜属于莴苣类的蔬菜，含有莴苣素，莴苣素具有镇定、降火的功效。

　生菜的含水量很高，营养非常丰富，最突出的'特点就是低脂、高维生素。生菜中富含B族维生素和维生素C、E等，此外富含膳食纤维以及多种矿物质。多吃生菜，对于人的消化系统大有裨益。

　生菜可以促进胃肠道的血液循环，对于脂肪、蛋白质等物质，生菜能够起到帮助消化的作用。另外，生菜对于胆汁的形成也有促进作用，并且可以为血液消毒。最近有研究表明，生菜（结球）中含有的一种物质可以有效抑制一些脏器的癌变，包括胃、肝、大肠等重要脏器。

　生菜应该怎样吃？生菜生吃蘸酱和清炒是最常见的吃法。其实比起生吃来，用少许油炒过的生菜，营养更容易被人体吸收。

　3、立春萝卜汤

　民间素有“冬吃萝卜夏吃姜”的习惯，立春属乍暖还寒之际，在南方，立春这天都会炖点萝卜汤，美其名曰“立春萝卜汤”。在南方，萝卜汤是一款家常食补汤品，主要食材是白萝卜。常见的萝卜汤有白玉瑶柱汤、羊肉萝卜汤、排骨海带萝卜汤、虾皮粉丝萝卜汤等。

　4、韭菜炒鸡蛋

　春天的韭菜香气溢人，韭菜鸡蛋碎清新且下饭，与韭菜鸡蛋饼比起来，没那么油腻，实在是居家必备的快手菜。

　立春养生小知识

　1、早起早睡以养肝

　立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。

　2、防止旧病复发

　古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

　3、不要过早减衣

　“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

　4、每天梳头百下

　《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。

　5、少吃补品和盐

　很多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

　6、多吃韭菜香菜

　春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。