怎么吵架才能促进感情

1、拒绝冷暴力或谩骂　吵架最忌讳的就是冷暴力和无尽的谩骂、咒骂甚至动粗。这两种的吵架模式只是会让事情越弄越遭，完全起不到任何的作用。　冷暴力会让对方很想抓狂，对方独自上演着独角戏，而你却是像一个油盐不进的石头，完全没有任何反应，软硬不吃只会让对方恼凶成怒。　另一种吵架的方法也是不可取的，对对方进行人身攻击，不停的咒骂，揭开对方的伤疤，甚至是动手打人。这种方法完全只是为了让对方屈服，但是也是最伤人的方法，只会让对方心里留下阴影，最终对方会选择离开你。　 2、当天的架当天吵完　如果可以吵架的时间当然是越短越好，当天可以吵完的架绝对不留到第二天在解决。吵架的时间太久就容易伤感情，时间越久就越严重。　时间久还容易让双方胡思乱想，不仅影响当天的睡眠，还影响第二天的工作和生活。相信在跟对方吵架的这段时间里，双方都是不好过的，既然这样何不早点和好呢？　 3、双方都要学会退让　吵架说白了就是因为两个人有不同的想法和观点，相互试图说服对方，但都失败了引起的。吵架的目的也就是为了让对方退让，坚守自己的观点是对的。一直不肯和好也是为了让对方来认错、示弱。　其实结束争吵的方法也很简单，就是双方各退一步。一个人开个头，压住怒火先给对方台阶下，另一方顺势结束争吵。　如果这时候另一方还是咄咄逼人的要对方承认错误，那么先示弱的一方可能就会更生气。所以要快速结束吵架，肯定是要双方各退一步的。　如果一味的要对方退让，自己不肯退半步，来测试对方对你是不是真爱，得到的结果只会让对方心寒。　最后双方都不在气头上了，在心平气和的解决问题，甚至可以不去追究到底为什么吵架，因为吵架的原因真的没那么重要。　 4、主动和好　既然要各退一步了，那么就涉及到谁先踏出这一步。有时候明明自己已经不生气了，却还是要对方来道歉，因为很多人都觉得主动示好就等于输了，面子上挂不上去。　但是在一件小事上争执谁对谁错真的那么重要吗？面子和另一半究竟哪个更重要呢？　如果你觉得面子更重要，可能说明你爱自己比爱对方更多。　最好的就是谁先不生气了，就主动和好。或者在不争吵的情况下定下约定，轮流主动和好。　也可以定下一些求和好的语句。比如，对方是一个吃货，就可以说带你去吃一顿好吃的。对方是一个游戏宅，就可以说陪你一起吃鸡，等等。　在一段感情中，男女双方都是平等的，没有谁更高贵，也没有谁更低贱，双方互相尊重才是对的。　现在网上很多鼓吹女权的言论甚至会害了很多女生，你的男朋友愿意宠你，在某种意义上说明他是爱你的，但他没有这个义务一定要做，太作的话只会把这个爱你的'男朋友给作走。但是一些连付出都不愿意的男生，你也要好好擦亮眼睛看看了。　怎么吵架才能促进感情2　在情感生活中，当一件事无法得到相同的意见时，就容易引发矛盾的激化，而矛盾恰恰就是吵架的原因。每一个人都会有情感和情绪，如果说情感是相对稳定的话，那么情绪一定是暂时性的，或者说不太稳定。　比如我们此时恰好情绪低沉，再加上听了一个反对我们的声音，于是这股怒火就瞬间被点燃了。情绪是生活的产物，易怒体质的人更容易和别人吵架。人这一辈子都会面对大大小小无数个争吵。这些都是人们很自然的一种心理现象。　我们不去思考如何避免吵架，因为有时情绪一来，人的大脑分泌物会逐渐增多，此刻就会迫切的想要发泄出来。吵架有好的一面，亦有不好的一面。那么显然我们要考虑的是，如何将吵架带来的后果降到最低。那么，运用什么样的心理学技巧，才能让吵架达到增加我们的感情的目的呢？　 1、寻找需求　吵架是寻找需求的最佳时机，这个时候人会把自己最为真实的想法表露出来。我们不仅仅要懂自己需要什么，更要明白对方需要什么。　错误的吵架方式就是埋怨对方，却始终不去注重彼此的需求。需求得不到满足，那么在日后的生活中依然会重复出现相同的矛盾。　照顾自己的情绪，了解自我的需要，同时也要去积极的去换位思考。　 2、发现问题　争吵的目的就是发现问题，无论是语言还是表情，都能够充分的暴露这个人此时的想法。　对方和你吵架的时候，势必会说出自己的意见。这时，你就应该去寻找二人之间的差距，或者矛盾点。　现实中，男女之间争吵的问题，莫过于这几条，第一，情感无法被满足，第二，周围压力过大，第三，想法容易自我。　发现问题后，才有了解决问题的源头，那么下一步自然就是要去解决矛盾，消化情绪。　 3、积极行动　争吵时人的情绪是激动的，在发泄的过程中，其实人的行为动机就已经有所变化了。心理学家发现当某一方面的情绪被释放出来的时候，其实人的内心就会区域一段平静的状态。　争吵过程中还是过后都要积极行动，指的是我们本身在行为上不要表现的太过消极。比如吵架时故意去激怒对方，比如吵架过后，由于虚荣心作祟，想要逼迫对方去承认错误，因而做出冷战性的行为。这些都对于两个人的感情百害而无一利。　（1）调整情绪：尽量调整好自己失控的情绪。　（2）沟通交流：承认错误或者坦诚交心，这恰恰起到了增加感情的目的　总之，心理学家阿诺德对于情绪的定义为：“情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种体验倾向。这种体验倾向为一种相应的接近或退避的生理变化模式所伴随。”　那么如何将恶性的吵架转变为良性的争吵，关键点在于我们要去掌控自己，争吵的过程中不要脱离知觉和感觉的存在。

答案： 夫妻之间相处，哪怕再恩爱也有磕磕绊绊的时候，所以吵架是避免不了的。但是夫妻之间的吵架可不是仇人之间的吵架，为了不伤及感情，让夫妻关系恶化，吵架的尺度可要拿捏好。

1、乱摔东西。

此时摔方已失去了理智，再争执下去，或是跟着摔东西，矛盾就会升级，甚至促成家庭暴力的发生。

2、冷笑不语或突然停下来做不相干的事。

这表明吵架的一方已拒绝进行言语和感情交流了。

3、停止争吵，埋头收拾行装。

这意味着感到绝望，对夫妻生活已失去了信心，准备一走了之。

俗话说：清官难断家务事，夫妻间的矛盾更难断。有些夫妻吵架，喜欢请亲戚、朋友来评理弄清是非曲直，此系不明智的做法。若把争吵公开出去，只能使夫妻间的矛盾表面化、明朗化。好心人来劝解，很难说明谁是谁非，弄不好可能还会把亲朋间的关系弄僵。因此，会吵架的夫妻都知道要保守秘密。夫妻吵架不仅不要告诉亲戚、朋友、邻居，也不要让父母和子女知道。这种保密性为夫妻矛盾的迅速消除打下了良好的基础，事后一声道歉或是一个微笑，便能使夫妻关系阴转晴，前嫌尽弃。

一个真正高情商人的人，会努力把握住每一个可以加深两人情感的机会，就算是情侣之间吵架，也不例外。现在让我们来看一看什么是正确的吵架方式，让处在亲密关系中的两人，如何通过“吵架”，坏事变好事，加深彼此的感情。

一、吵架时做好情绪管理，不传播负能量

生活中我们犯的最多的错误，往往是对陌生人太客气，对亲密的人太刻薄。殊不知，无所顾忌，不代表被伤害者全不在意；轻易原谅，不代表感情没有伤害。特别是在心情不好的时候，对方做的一件小错事都有可能成为你宣泄的借口。长此以往，谁都会厌烦。我们要学会自己调节情绪，避免祸从嘴出。

如果总是觉得自己有理，于是得理不饶人，却不知“争理”往往会“伤情”，吵赢了架却使对方对你更没有了感情。不如试着用“争情”来处理情侣之间的争执，用“交情”来处理，远比吵架要有建设性。

所谓“越吵感情越好”的这种“吵”，其实是说话有水平，会就事论事地阐述矛盾本身，入情入理地和对方交流，让问题得到行之有效的解决。例如可以对不做家务的另一半说：“亲爱的，你最近一定超级忙吧，浴池发黄了都没人管啊。”而若说：“没见过比你懒的，浴池弄得比猪窝还脏！”家庭之战可能就无法避免了。

二、吵架时多想想对方爱你的地方

如果两人感情带入到第三个人中去，去用别人的优点放大爱人的缺点，这显示是不可取的，第三人对你们的关系来说应该是毫无瓜葛的，所以用比较的方式来证明她爱我或者不爱我显然是错误的，正确的方式应该是多想想对方的爱的地方

具体的可以这样做：当对方指责我们不是的时候，我们可以说：”你就只看到我的不好，那你就发现不了我对你好的时候么？”诱导对方跟着我们的节奏，让TA说出TA为我们付出了多少。当对方也说了为我们付出的时候，就可以抱住对方道歉了：”对不起亲爱的，惹你生气了，既然我们都那么爱对方，就让这件事过去吧，下次我会改好的，也一定会更爱你的”！

四、吵架时把分手改成爱你

在吵架时把分手挂嘴边，导致两人感情破裂，而最好的方式莫过于把分手两字换成爱你，借机表达自己的爱意，并且为结束争吵，关系和好埋下伏笔。话说床头吵架床尾和，情侣之间哪有隔夜仇，吵架时偶尔的表达爱意，撒个小撒基本就能解决一半以上的矛盾，只要不是原则、人品方面的，都可以原谅。

吵架的本质：

情侣在生活中出现争吵，其本质的原因在于爱。吵架的本质在于想要获得对方更多的偏爱，都希望对方能更爱自己一点，能为了自己做出改变，能宠着自己的小任性，能包容自己一些不好的习惯，能跟自己的步调思想一致，这一切的一切都是来源于爱。

所以，当我们面对爱人的说教和争吵时，要学会用爱的思维去发现问题的关键，把握好吵架的尺度，感情更加牢固。