夫妻吵架冷战怎么处理？

俗话说，“床头吵架床尾和”，夫妻双方住在一起过日子，难免会有摩擦和冲突。

1、夫妻双方都要做自我批评

婚姻生活里，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再指责对方了，这样只能让矛盾再度激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

2、冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，而惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。过发展成冷暴力最终的结局很可能就是婚姻破裂。

3、出去散散心

吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人吵架情绪，如果你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

4、分别找好友倾诉

倾诉会让人彻底打开心扉，俗话说，“旁观者清”，把事情的来龙去脉给好朋友说一说，说不定好友的一句话把你点透了呢？

5、寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。

首先，感到被嫌弃或被挑剔是很不舒服的，特别是当这种感受来自我们的伴侣时。我理解你的困惑和不安。

然而，两个月是一个相对较短的时间，两个人在彼此相处中还需要很多时间来互相了解和适应。在这个过程中，有时候会出现一些不和谐的情况，这也是很正常的。重要的是如何处理这些情况，以建立一个健康的关系。

首先，建议你和你的男朋友坦诚地交流你的感受。告诉他你知道他对你煮的菜和饭的看法，但你也希望他能够理解你的角度。你可以尝试问问他，他是否有什么建议或者方法，让你能够改进你的烹饪技巧，或者减少浪费。

其次，你可以尝试和他一起做饭，这样你们可以一起协作，并找到一个平衡点。你可以尝试减少盐的用量或者减少食物的份量，看看是否能够改善情况。

最后，记住，在一段关系中，互相尊重和理解是非常重要的。如果你觉得自己无法忍受他的挑剔或者无法改善情况，你可以考虑和他进一步沟通，或者寻求专业的帮助。

极简家务，让生活更高效

1起床后马上通风

在我们洗漱、吃早饭这个时间段内，已经达到了每天通风的时长标准，全天通风一是风大落灰，二是预防天气有变。

2顺手归位

孩子的书籍和玩具，看完玩完以后，不再用时需要放到原位，给我们的家务带来极大的便利。

3晾晒的衣物及时收取

阳光是蕞好的装饰品，当阳台上空旷时，心情都变得很好，所以要及时收取衣物，叠放整齐，而不是穿的时候再去阳台取下来。

4提前备菜

吃完晚饭后想一想第二天要吃什么菜品，提前洗、切、配菜，覆盖好保鲜膜放冰箱，这样回家后直接洗手炒菜，省时省事!

5眼里有活

做饭等待的空隙顺手把能干的活先干了，比如擦台面、洗配菜碗、刷菜板等，不要攒到吃完饭后起做，这样会有抵触情绪，很累。

6门口只放一双鞋

我们家的习惯是门口每人只放一双鞋，这样会显得不那么杂乱，而且避免了选择恐惧，需要替换时把旧的放进鞋橱再拿新的出来。

7吃完饭不要等

每次吃完饭我如果刷手机，那收拾洗碗蕞起码一个小时后才会做，其实有洗碗机，全部收拾好不过5分钟，所以千万别等!

8多次清理

隔一段时间对家里物品进行一次“断舍离”，长时间不使用的、损坏的等等，大胆舍弃，只保留必要的用品。

9提前准备

看好天气预报，提前准备好第二天要穿的衣服鞋子，都从衣橱里拿出来摆到明面上，第二天不会手忙脚乱。

10马上行动

做什么事不能拖，比如看到这篇笔记，就要马上，动起来，别再等了。

夫妻吵架后经常冷战怎么办

　夫妻吵架后经常冷战怎么办,夫妻吵架是绝大多数家庭都会遇到的事情,很多夫妻吵着吵着就再也不说话了,进入了冷战状态。,接下来我们一起去看看夫妻吵架后经常冷战怎么办呢。

夫妻吵架后经常冷战怎么办1

　夫妻双方在生活过程中，可能会因为一件小事而产生分歧，进而引发争吵。并且夫妻双方在争执的过程中，可能会因为不想输掉面子不肯让步，进而引发夫妻双方的冷战。那么父妻双方在吵架冷战之后有什么解决的办法呢？主要的解决办法有三种：夫妻双方冷战一定要及时的处理，夫妻双方其中一方要放下身段示弱以及冷战期间通过短信的方式进行沟通。之所以夫妻双方要及时处理冷战，是因为如果冷战发展为冷暴力，那么两个人的关系就可能会难以修复。另外其中一方向对方示弱，并不是掉面子的一种表现，而是爱对方的一种表现。如果在冷战期间不好意思向对方开口的话，可以通过短信电话等间接的形式和对方进行交流。

　夫妻双方冷战一定要及时的处理吵架引起的冷战一定要及时处理，如果一直拖着很容易影响夫妻二人的生活。冷战的时间一长往往就会发展成为惯性的冷战，而一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，那么两个人的关系就可能会难以修复，就有可能导致离婚了。所以在夫妻二人冷战之后，一定要的处理，不能一直拖着，互相伤害。

　夫妻双方其中一方要放下身段示弱向对方示弱，并不是掉面子的一种表现，而是爱对方的一种表现。另外，如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就。不管对还是错，毕竟示弱之后，两个人回归理性，自然而然就能知道谁对谁错了。在夫妻双方冷战时期，主动的示弱是想要维持这段婚姻所必须做的，不要为了你所谓的面子而抛弃那个爱你的人，这样岂不是得不偿失了。适当的向对方示弱，而另一方如果想和你继续在一起，肯定会给你台阶下，这样子的话，你们之间的冷战不就结束了吗？

　冷战期间通过短信的方式进行沟通如果冷战很长时间，那么夫妻二人平时的沟通一定不能少。很多人都是因为抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到最后是两败俱伤。所以在冷战期间不好意思向对方开口的话，可以通过短信电话等间接的形式和对方进行交流。不要一直冷战，互相伤害，从而导致两败俱伤。

夫妻吵架后经常冷战怎么办2

　 一、夫妻吵架就当炒菜一样

　不要因为吵了一架就怀疑起婚姻的本质，甚至怀疑起彼此的感情，把最完美的恋情吵得一点不剩。

　要知道吵架之于婚姻，就像盐之于菜肴。菜里需要盐，婚姻也一样。

　把架越吵越亲，越吵越甜，正所谓不是冤家不聚头，打打闹闹到白头。当然量要控制好，太咸或太淡都会破坏生活的味道。

　 二、夫妻吵架切忌人格暗杀

　人格暗杀 在夫妻吵架中经常出现，即说一些能刺痛对方的恶毒的话(不一定是骂人的话)。

　或是专门去揭对方心痛的、有忌讳的事，用以打击对方。学会 制怒 是夫妻吵架避免 人格暗杀 的关键一招。

　 三、就事论事不要东拉西扯

　情侣吵架应该就事论事，直截了当的表达自己的不满，说明白自己的想法，切入重点，解决问题。

　 四、主动解释和给对方解释的机会

　很多夫妻吵架是源于一些误会。为了不过分伤害对方的感情，吵架时一定要给对方解释的机会。

　如果只是一股劲的一个人在抱怨和指责对方，慢慢的会让对方懒于去解释。误会更深，感情也就更伤人。

　解铃还须系铃人，解决一个问题需要双方的沟通。给对方一个解释的机会，试着去聆听。

　也许你会发现事情并非你所想的那么糟糕。同理，如果问题在自己一方，也要主动解释。

　不要觉得对方就该理解你，不说出来，谁也无法猜到你真正的想法。任何感情的维系，都离不开良好的沟通。

吵架有时候是一种生活方式。两个人在一起久了，感情会趋于温和，不再有恋爱时的冲动和热烈。而吵架就成了生活中的一味调味剂。

如果吵架这味生活调味剂用得好的话，会让两人的感情递增，彼此会更加相爱；如果吵架这味生活调味剂用得不好的话，会让两人的矛盾加深，走向分离。

吵架就像盐一样，炒菜的时候不宜过多了，多了就难以下咽；也不宜过少，少了会平淡无味。

不过不管吵架多与少，吵完架后一定要马上做三件事，会让感情增进，会让夫妻关系和睦。

1．吵完架后，马上让自己冷静下来，不会做出冲动的事情

夫妻之间吵架是一件很普通的事情，而有的夫妻会因为一些小误会或者小矛盾吵架，衍生为打架，闹得不可交。夫妻这样是不行的。时间久了，夫妻就会心生嫌隙，走向分离。

吵架的时候，夫妻双方都会在气头上，越吵会越气，越气就会越吵。最终不可调和。

夫妻吵架要学会冷静和克制，要多问问自己为什么要吵架？吵架多我有什么好处？吵架会是一件很累的事情。有的人会扯着嗓子大喊大叫，有的人会摔锅碗瓢盆。吵完架，是没有受益方的。

冷静会减少吵架的频次，冷静会减少吵架带来的损失，冷静会让夫妻都理性地对待误会和矛盾。冷静不会让人做出冲动的事情。

2．吵完架后，马上向爱人道歉，会让爱人也冷静下来

婚姻中，男人是家庭的依靠，是老婆坚实的肩膀。男人在家庭中必须要有担当和责任。夫妻吵架后，不管是男人的错，还是女人的错，男人要做一个和事佬，要拉下面子，立马厚着脸皮跟爱人道歉。

我和我的爱人每次吵架，吵架的过程中，我是一个据理力争的人，不是我的错我会争个赢。不管我和爱人吵架吵得如何厉害。只要吵完，我每次都会厚着脸皮去向爱人道歉。哪怕吵架的时候她说：你要是再跟我说话，你就是狗，

吵完架后，我也不管她生气还是不生气，我都会向她道歉。道歉完后，爱人基本气就消了一半，起码她从吵架的激动情绪中冷静了下来。

道歉是缓解吵架完后尴尬气氛的主要方式之一。夫妻吵完架后，很多人会选择冷战、不说话，这样时间久了，两个人的感情会慢慢地淡下来，不利于婚姻的长期持续。

道歉会缓和冷战的氛围，会让两个人的内心很快又交织到一起，不会再计较吵架。

3．吵完架后，马上送一个送礼物，会让爱人感到温馨

吵架就像是炒菜的时候盐放多了，有点咸。吃完以后，要喝口汤，就不会觉得咸了。

吵完架后，为爱人准备一份小礼物，会让爱人开心，会让快速地得到爱人的原谅。

吵架会让人觉得很疲惫，也很累。当冷静下来的时候，人还会处于一种气愤、悲伤或者烦躁的情绪当中，突然收到一份小礼物，人会从气愤、悲伤或者烦躁的情绪当中走出来，甚至会转变为喜悦和兴奋。

人们常说：生活需要仪式感。吵架也是一样的，偶尔需要一些仪式感。