如果血管堵了，身体会有哪些症状呢？该怎样进行改善治疗呢？

血管有动脉、静脉、毛细血管，血管遍布于全身各处。不同性质的血管、不同部位的血管堵塞出现的症状都不相同，这里，我们只能说说共性的情况。

血管堵塞是50岁以后容易发生在中老年人身上的一个问题。我们的身体充满了血管，许多血管与身体的组织相连。一旦发生血管堵塞，将对寿命产生很大影响。那么为什么50岁以后的人更容易发生堵塞呢？血管堵塞了，身体会有什么表现？如何预防血管堵塞呢？今天我们就来谈谈这个问题。

为什么50岁以后的人容易发生血管堵塞？

50岁以后的人容易发生血管堵塞，主要是因为年龄大了。血管就像水管一样，在很长一段时间内容易失修。它们逐渐变硬，血管内的垃圾也逐渐变多。随着时间的推移，血管就更容易堵塞了。如果平时没有控制饮食，经常大吃大喝，吃高油高盐的食物；有抽烟喝酒的习惯；作息不规律；脾气不好，经常生气等等，这些行为都会加速血管的老化，容易使其堵塞。

如果你已经过了50岁，生活习惯不好，体重超标，本身就有心脑血管发炎的问题，那么就要特别注意对血管的保养，以免堵塞。

如果血管堵塞了，身体会有什么表现呢？

经常手脚发麻：如果平时的时候，经常出现手脚发麻，或者身体的某个部位总是有麻木的感觉，要多关心血管，更多的是它给你的信号。

胸闷胸痛、头晕头痛：头晕头痛的情况在老年人中比较常见。但如果经常出现胸闷胸痛、头晕头痛的情况，就要多加注意了，可能是心脑血管堵塞引起的。

呼吸困难、气短：老年人超过50岁，肺活量就会下降，一运动就容易气喘吁吁，这是正常现象。但如果平时不运动，或感到呼吸困难，常常提不起劲来，就要多加注意了。血管堵塞会影响身体的供氧。

家里的自来水管用久了会结垢，可以清理或者更换。但人的血管就没这么简单了，血管内一旦出现胆固醇、甘油三酯等脂类物质的“水垢”，它们在血管壁上越积越多，形成动脉粥样硬化斑块，堵塞血管，就会引起脑梗死、心肌梗死等心脑血管疾病。

出现以下四种症状的时候，就要警惕血管堵塞了！

一、短暂性的手、 腿麻木无力 。二、短暂性的 口角歪斜、言语不清或者口齿不利 。三、突发 头晕、行走不稳 。四、短暂性 心前区的憋闷疼痛 。表现为压榨性或者窒息性疼痛，通常是一种钝痛，多伴有心慌、呼吸困难，停下手中的事情，疼痛可能会有所缓解。一般在过度劳累、情绪激动时发生。

如果出现以上症状，要尽快到医院就医。没有以上症状的人群， 在生活中，同样也要坚持良好的生活习惯，保护血管 健康 。

随着饮食、情绪、生活习惯的改变，以及遗传因素的影响，动脉粥样硬化性心脑血管疾病，像冠心病、脑梗死、脑出血等，越来越多见，且呈年轻化趋势，虽然我们常把人的血管比作自来水管，但通血管真的不像通下水道那么简单。

生活中要 少油、少盐、控米面 ，否则会引起血脂升高，加重动脉粥样硬化。同时，还要适当 增加蔬菜水果、戒烟酒、多锻炼 。高血压患者、糖尿病患者尤其要注意 少吃糖 ，定时监测血压和血糖。

随着年龄的增长，人体的一些功能就会衰退，那么就很容易换一些疾病，老年人最容易患的疾病就是心血管疾病。人的血管保持畅通才能给人体提供血液和氧气，但是老年人的血管很容易堵塞，那么，血管容易堵塞怎么办？养护血管吃什么？

1、血管堵塞的情况

血管“天敌”黑名单

1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵。

常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟。

熬夜时，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。

3、一天两包烟，血管易“中毒”。

“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

4、运动少，血管垃圾多。

下肢血管也很重要，但常被大家忽视。多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。

5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。

高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。

6、坏心情伤血管。

瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。

2、血管怎么养

1、吃点血管“清道夫”

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。

2、含鱼油多的食品

鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。

3、富含精氨酸的食物。

例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽等；膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。

4、补充叶酸

对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。

5、多摄入天然抗凝与降脂食物

如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。

6、饭前运动，帮血管驻龄。

国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。

7、每周两块巧克力

黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉。

8、喝绿茶品红酒

建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（约100-150毫升）红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上三四次，能很好地软化血管。

9、血管体操每天做

大步快走也是一种不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。

3、心血管疾病的预防

1、清晨起床后

美国研究发现，清晨发生心血管疾病的危险较平时增高40%。原因是人体清醒时，体内会分泌肾上腺素等应激激素，血压随之升高，耗氧量也会增加。而且此时身体处于脱水状态，血液循环较差，如起床动作过猛，会突然加大心脏负担，诱发意外疾病。

防范：起床宜慢不宜快，醒后最好在床上醒神3分钟。起床后要注意保暖，如外出晨练，要充分热身再运动。常用的β阻断剂宜晚上睡前服，清晨时药效能达到最佳状态。

2、星期一早晨

研究表明，周一心血管疾病发作危险比其他几天高20%，死于心肌梗死的危险比平时高30％。其原因可能与周六、周日玩乐过度，吃喝、吸烟过多有关，也可能是因周一要重返工作而感到压力。

防范：休息日游玩，饮酒、抽烟都别太过，更不宜通宵玩乐。可适当睡懒觉，但不要过头，否则生物节律被打乱，周一猛然早起会使血压升高。

3、丰盛晚餐后

多项研究表明，高脂肪、高碳水化合物饮食会导致血管收缩，加大血栓危险。特别晚餐质优量多，会使胆固醇增高，刺激肝脏制造低密度和极低密度脂蛋白（所谓的“坏胆固醇”），容易突发心绞痛。

防范：晚餐不宜吃得过好，心脏病患者更要忌暴饮暴食。如果实在难忍口腹之欲，每天吃一片阿司匹林有助于预防血栓形成。

4、上厕所时

“便秘”是心血管疾病发作的“罪魁祸首”。原因是大便时突然用力，会增加胸腔压力，减少心脏血液回流量，导致心血管事件发作。

防范：多吃高纤维食物，多补充体内水分，同时注意适量运动，防止便秘。高龄老人避免用力解大便，尽量选择坐式便器。

5、干体力活时

冠心病人在做体力活时（如搬、抬东西），如果突然“发力”，有可能导致体内应激激素猛增、血压骤升、心脏狂跳，诱发事件。

防范：避免过重的体力劳动，体力活动前最好稍作热身，或从小运动量开始，循序渐进，量力而行。

6、快乐讲话时

面对众人讲话，对心脏是一种考验，尤其当讲话激动时，会因紧张而导致血压升高，心率加快，肾上腺素增加，诱发心血管事件。

防范：讲话前做好充分准备，尽量避免情绪过于激动。面对不可避免的讲话或演讲，可提前服用β阻断剂，有一定的预防作用。

7、乘公交车时

老人乘公交车突发心血管疾病，与乘车拥挤、空气欠流通等有关。研究表明，车厢中空气含有害微粒、一氧化碳等，会影响神经和心肌功能，加之拥挤紧张、体质差等因素，老人很易突发心血管事件。

防范：避免上班高峰时段乘车，上车宜选靠车窗坐位。心脏病者乘车前要带好急救药，一旦出现胸痛、呼吸困难、头晕等时，及时服药，或者尽快求助司机或周围群众，必要时急送医院救治。

8、过年前后

“节日”已被认为是一个独立的“致病因素”。美国研究发现，过年时人们情绪易亢奋、波动，加上交往频繁、进食过多油腻和太咸的食物、大量喝酒、睡眠减少等，都是诱发心血管疾病的危害因素。

防范：一要避免劳累，娱乐、应酬要量力而行度；二要节制饮食，忌烟酒，多吃些鲜果蔬菜；三要保证睡眠，白天能午睡30分钟最好；四是备好“急救药”，心脑血管病患者莫忘了服降压药、血管扩张剂及降脂药等。

血管堵塞，身体的哪些部位可能会有异常呢？该怎样进行调理？

1胸口疼痛。血管发生堵塞，就会导致心肌缺血，引起胸部疼痛，也就是常说的心绞痛以和心肌梗塞等。身体出现一侧麻木。现实生活中，经常有人出现身体麻木的现象。但是身体一侧经常出现麻木的时候，就应该引起重视了，因为这很有可能是血管堵塞的表现。如果脑部动脉血管出现堵塞，会使脑部的迷走神经过度兴奋，从而出现身体一侧麻木的现象。四肢肿胀是血管堵塞的常见表现，这是因为血管血液流通不畅，引起的水肿现象。四肢处于血管末端，水肿情况会较其他地方表现明显。

2血管堵塞可能会导致胸痛，这是血管堵塞后影响心脏供血的信号。心脏这个重要的器官，每时每刻都需要血液供应，这样才能保持全身循环良好。许多人的心脏供血受到血管堵塞的影响。在持续缺血缺氧的情况下，心前区不适明显，容易出现胸闷胸痛，心脏会处于高负荷状态。所以心前区不适明显，不排除是血管堵塞引起的。容易打哈欠，表现出一种懒洋洋的状态，可能是血管堵塞，尤其是脑血管堵塞引起的。大脑所需的血液和氧气不足可能会导致不良症状。很多人会因为脑部供血不足而犯困。

3对于调节血管闭塞的方法，需要区分血管是静脉还是动脉。如果动脉血管堵塞，通常是由于动脉粥样硬化和动脉炎症导致动脉内膜增生增厚，占据整个动脉管腔，会导致动脉堵塞。治疗方法以饮食控制为主，低盐低脂清淡饮食。药物治疗可以抑制动脉硬化的进一步发展，同时要适当运动，保持四肢温暖。如果静脉堵塞，主要是因为静脉内有血栓形成，会导致远端组织水肿。

如血管阻塞较轻时，患者没有明显的症状，可以感到局部的胀满不适，轻度疼痛感。但是如果血栓阻塞严重时，尤其是静脉血栓，局部会出现明显的皮肤升高，同时还会出现明显的充血症状。如果是动脉血栓时，局部可能会出现明显的苍白，并且皮温降低，会有明显的疼痛感。如果是心脏血管阻塞时，叫做心梗死，患者可出现心前区的严重疼痛，甚至会危及生命安全，会出现血压下降、血氧下降。

如果是头内的血管阻塞时，患者可出现一侧肢体偏瘫、行动不畅等症状。如果是肺栓塞时，患者会出现胸闷、气短等症状。总之不同的血管阻塞，其症状是不一样的，需要去医院进行完善相关检查来明辨，在身体有明显不适时，建议尽早去医院诊治，以防止延误病情。

早上容易头晕，早上醒来时，体内的血液较为黏稠。如果血管被阻塞，血液循环将会减慢，导致大脑的血液供应不足和能量损失，经过一段时间，将逐渐恢复到清醒状态。视觉模糊，人体血液负责向视神经输送氧气和各种营养素，如果在传播过程中受阻，将引起视神经的暂时性暂时性缺血、缺氧和视力模糊。胸闷，日常生活中如果容易发生胸闷、气短，这可能是心脏血管狭窄、血管阻塞的表现。对于那些运动量少且较弱的人，也会发生类似的反应，因此需要多加的鉴别。复发性眩晕，生活中很多人出现眼前旋转，感到头晕的情况，但症状很快消失，就不会太在意，这可能是脑血管狭窄、阻塞的表现。

血管堵塞的征兆有出现头晕，白天发困，记忆力减退；心血管堵塞出现胸闷、气喘、心慌，还有腰背的发酸；肢体的血管堵塞，有手脚发麻发凉。许多人出现过某一症状，或许经常头晕，过一会就好了，没有当一回事，等到血管堵塞暴发的时候，来不及抢救，人就没了。所以，当血管堵塞以后，只是心脏泵血能力受到了影响，而严重的心梗，随时可能危及生命，当动脉堵塞严重时，可能会导致缺血坏死，甚至需要截肢。静脉的血栓如果脱落进入肺血管，可能导致肺部的栓塞。所以一旦出现上述症状，要紧急就诊，及早治疗。

1、静脉堵塞的症状是比较明显的，而且对患者的身心健康产生极大的影响，静脉堵塞的发病原因也是比较多的，一般都是由于视网膜方面的病变引起这一现象，如果出现了外伤，或者是经常服避孕药，都可能会引起这个病的产生。

2、静脉堵塞的症状比较明显，很多患者都可能会导致眼压过高的现象，有可能会引起视网膜出现了不适的症状，患者会出现眼睛疼痛和发肿的症状，静脉堵塞的患者，会出现视力模糊或者水肿的现象。

3、有的人出现了静脉堵塞的现象，会导致黄斑区出现轻度水肿的产生，也可能会导致眼睛部位出现出血性的病变，静脉堵塞的患者，也可能会导致局部的毛细血管而出现破裂流血的产生，最好应该进行有效的治疗。

血管堵塞是常见的血管问题，也是一种相对严重的血管问题，血管堵塞的发生与日常的欠佳生活方式和饮食结构有一定的关系，也和一些慢性疾病的存在有关。如果血管发生的是略微的堵塞，那么病人可能会出现不太严重的不适症状，如果血管堵塞的较为严重，或是堵塞的部位较为关键，那么很可能会危及到病人的人身安全，因此日常一定要重视血管堵塞的预防。

其实血管在发生堵塞时，身体是会得出呼救信号的，当下列这些部位发现异常，就需要考虑到血管堵塞的可能了。当身体内的血管发生堵塞时，身体会出现下面这些异常表现！

1、讲话不清楚

如果突然冒出讲话不清楚，淌口水，用餐一直掉木筷的症状，就需要考虑到头部血管堵塞的可能了。这样的事情多是发生在身患三高病症的中老年的身上。

2、下肢肿胀疼痛

如果突然发生一侧的下肢肿胀，或是剧烈的疼痛，走动时疼痛的觉得加重，或是在直立的情况下，部分存在沉重感，就需要考虑到下肢血管堵塞的可能了。这时最好不要随便的行走，提升生病的下肢，尽早就医治疗。

3、发生眩晕

如果突然冒出头昏，两眼发黑，视物模糊，甚至是出现一过性的双目失明，在几秒或是几十秒之后恢复过来；这样的事情被称作单眼一过性黑蒙，根据是因为头部血供不够造成视网膜缺血性所造成的，由于病发的时间较短，很容易被大家忽视。

4、手脚乏力

如果突然间手脚出现乏力的状况，一条腿抬不起来来，行走的情况下步态不稳或是出现踏空摔倒的状况。或是一侧的肢体出现不适感，嘴巴及其嘴巴也感到麻木，也需要考虑到血管堵塞的可能。

5、久坐后喘不上气

卧床不起之后或是久坐之后突然发生呼吸不畅，歇息之后可以获得减轻，平常开展轻度的活动之后呼吸不畅的状况加重，要当心肺血栓的可能，最好是及时就医检查。

6、胸闷胸痛

急性心肌梗塞有30～40%左右的病人在患病以前的一周里会出现发慌、胸闷气短、胸口痛、乏力等不适症状；因此如果经常不断出现这类异常，就需要考虑到心肌梗塞的可能性了，心肌梗塞是很危险的心脏疾病，因此日常一定要搞好预防措施，及其掌握有关的自救方法。

由此可见，当身体出现上文提及的这些异常现象时，就需要考虑到血管发生堵塞的可能，最好是及时到专业的大医院开展相应的检查，及时改进，以防导致病况的加重。

此外日常也需要重视血管堵塞的预防，平常要多饮水，每日的每天喝水量做到2000亳升左右，推动身体的血液循环系统，稀释液血液，推动血液的流通；也需要坚持不懈适当的健身运动，运动可以推动身体内血液循环系统和代谢的速度；对于身患慢性疾病的群体而言，还需要平稳好相应的指标值，如血压、血脂、血糖等，这些对于预防血管堵塞都是特别有帮助的。