看完这几部纪录片明白结婚的意义？

看完这几部纪录片，就知道了结婚的意义

一、亲爱的敌人

本片通过4位个性迥异的家事律师的视角，讲述一个个真实、跌宕起伏的婚姻家庭故事，家事律师用职业素养和人性温度，去剖析婚姻症结、治愈当事人的伤痛，更用法律维护他们的权益，透视当代婚姻与家庭现状、探讨家事律师在情与法之间的意义和价值，希望以此启发人们重塑美好生活。

二、生门

故事集中在武汉大学中南医院妇产科，它用生猛的镜头语言，直面生命诞生的现场，透过无数孕妇生产，展现生死交替的震撼，和迎接生命降临的喜悦，妇产科是一个窗口，无论农村还是城市，生命的诞生，总会牵动个人、家庭、社会的复杂纠结，生活本就不易，生产背后是普罗大众的人情冷暖。

三、伴侣治疗

本片通过夫妻治疗解锁了一个隐藏的世界：其他人的关系，让观众与四对夫妇一起享受，每周治疗的真实和发自内心的体验，世界一流的治疗师博士Orna Guralnik，巧妙地引导这对夫妇穿过彼此之间以及与自己诚实对抗的雷区，揭示了现实生活中的挣扎和非凡突破，通常隐藏在关起门后。

四、幸福实验室

本片重现5个和亲密关系有关的经典心理学实验，邀请了大量素人参与实验，心理学、经济学、社会学多学科学者对实验进行解读，这些实验的条件和流程看上去有趣又奇怪，如同一个个强悬念的故事情境，虽然实验高度简化了现实生活处境，但参与者的反应和态度，折射了他们真实的情感生活，演绎了一则则“科学爱情寓言”。

五、谈婚论嫁

国内首部80后情感纪录片，15对主人公跟踪拍摄，100对夫妻真情访谈，425天生活真实记录。从剩女相亲到裸婚闪婚，从异地长跑到跨国网恋，从走上红毯到生死相依，记录他们的故事，分享婚姻的智慧。

六、人生果实

一部极其感人的纪录**《积存时间的生活》，日本导演伏原健之拍摄，由日本影后树木希林担任旁白，日本现代陶渊明津端夫妇生活纪录片，藉由津端修一夫妇丰富的生活阅历，一幢深居林间的小屋，探索那些深藏于时间长河中的真正瑰宝。

七、人生七年9

导演从1964年开始拍摄纪录片系列的第一部，采访来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩子，他们有的来自孤儿院，有的是上层社会的小孩，此后每隔七年，他都会重新采访当年的这些孩子，倾听他们的梦想，畅谈他们的生活，本片综合了被访者七岁、十四岁、二十一岁、二十八岁、三十五岁、四十二岁、四十九岁及五十六岁多年的访问精华。

情感心理是人的大脑对客观事物的态度体验及相应的心理反应。情感心理不是自发产生的，而是在人们的认识过程中由客观刺激引起的。客观刺激不仅包括来自肌体外部的刺激，也包括肌体内部的刺激，当客观刺激符合人们的愿望和需要时，就会产生积极的情绪和情感，如快乐、热爱等；当客观刺激不符合人们的愿望和需要时，就会产生消极的情绪和情感，如厌恶、愤怒等。

中学生的情感是极其丰富的，其情感表现为；高亢而热烈，浪漫而激情，迭荡起伏，内容多彩。中学生富有朝气，容易产生感情，也容易产生激怒。在某种因素的刺激下，他们表现自己的感情大胆而热烈，可以象火一样把人烤焦。然而在强烈的刺激下，他们可以在极短的一瞬间激怒发火，甚至不计一切后果地把自己的愤怒用某种强烈的行为方式发泄出来。此时，他们有可能做出令人十分可怕的事情来。

所以良好的情感对于学生的学习是非常重要的。情绪和情感又是一个人健康成长不可缺少的重要心理因素，一个缺乏良好情绪和情感的人是很难进行有效的生活的。

小叶是体育特招生，今年刚考上当地一所不错的高中，家人对这次考试结果都很满意。更好的是，他的女朋友也考上这所高中。殊料，开学后，女朋友却提出分手，原因是女孩觉得该好好学习了。男孩一时无法接受，无法听老师讲课，在课堂上也会哭泣。

青春期少年由于性心理的驱动，喜欢接近异性。当遇到自己钟情的异性时，爱慕之情便油然而生。也可能是赶时髦心里。中学生心理发展尚未成熟，社会阅历和生活经验有限，从众心理和模仿性极强。大众传媒和现实生活中的恋爱“榜样”，使他们产生了也要尝试一下的赶时髦心理。正如一位初中女生在日记中所写：“小梅和方刚好了，静雅和李军约会了好几次。看到班上那么多同学谈了朋友，我也就和他好了。我好想他，可我也不知道看中了他什么，只怕自己将来连朋友都找不到，被同伴们说无能。”还有一种可能就是寄托心里，由于长期体会不到家庭的温暖，就寻找异性寄托情感。

随着中学生身心各方面的迅速的发展，各种各样的需求日益增长，但他们对这些需求的合理性认识不足，于是与社会客观现实之间存在矛盾的情感心理。

在青春发育期受生理因素影响下，个体情感就迎来新的发展阶段，青少年开始关注异性、也在意异性对自己的关注，这是人生成长的普遍规律和自然现象。自然成长本该带来自然美好的感觉，但是在校园生活中常有因“爱”而痛苦、情感与学业冲突等不和谐现象的存在。

究其原因是中学生涉世不深、阅历不足、生活经验欠缺，青少年往往对社会缺乏足够的了解，感情胜过理智。因此，在辨别人和事、在处理人际关系时，草率行事，一时感情冲动，压过理智，与异性确立了爱情关系，以后伴随着心理上的变化、发展、成熟，可能会对对方产生不满，进而冷却或是中断彼此间的感情。这种情况，会引起青少年失望的情绪，使之消沉、甚至形成心理障碍；后果是遇事容易冲动，不能冷静、全面地考虑问题。

一名姓钱的初一学生前来咨询说，我在班上学习很刻苦，经常拿第一，如果有时当不了第一。就感觉会被别人说而感到很难受，我该怎么办呢？

少年对别人的关于自己的评价特别在意，如果有人评价不合事实或者不公正就会引起某种愤怒情绪。他们对自己的评价一般落后于对别人的评价，因而对自己的评价往往偏高，对别人的评价往往吹毛求疵。

其实，任何事情发生的原因都是有迹可寻的。中学生产生情绪和情感活动的学习动因包括：学习成绩的好坏，在班级所排名次的前后，是否受到老师的表扬或批评以及是否得到家长的肯定或否定等。

对于这种情况，中学生需要肯定自己的优点。好学，有上进心强永远都是对的，值得大家学习的。要看到每个人的优点和不足。可以在一张纸上分别写上自己和竞争对手的优点和不足。对照着找到自己的差距，要看到身体条件的差异，起点高低等种种原因。多给自己一些肯定，从而争取下一次赶上去。

人际关系的因素也是中学生产生情绪和情感活动的动因。中学生人际关系的内容一般都是围绕学习活动展开的，学习成绩好的学生受同学欢迎，他们就容易产生积极情绪和情感；学习成绩较差，不受同学欢迎的学生就容易产生消极的情绪和情感心理。

此外，中学生的兴趣爱好也是他们情绪和情感产生的重要原因。如有的学生玩电子游戏机着迷而影响了学习，受到老师的批评和家长的指责，感到很难过和内疚。

中学生在进行复杂的学习活动时，情绪和情感的激活水平过高，容易形成干扰，使学习活动的效率下降。反之，在进行简单学习活动时，情绪和情感的激活水平适度，不易形成干扰，则容易提高学习活动的效率。

中学生要认识到紧张情绪会影响学习活动的效率的道理，注意自我情绪的调节。

中学生要认识到学习成绩的好坏同自己利益的兴系，还要把自己的学习同祖国人才的需要和科学事业的发展联系起来，要增强学习欲望强。中学生要自觉地培养自己学习的责任感。

中学生经常会出现些消极的情绪和情感上的困扰，以致影响其学习和生活。因此，请教老师一些情绪和情感的调节方法是很必要的。

调节情绪和情感的方法很多，可以用日记的形式宣泄自己的情感，也可以用倾诉的方法，找一个好朋友聊天等。如果中学生能把错误的认知改变为正确的认知，那么消极情绪和情感就会被积极的情绪和情感心理所代替。

推荐三部女性适合观看的纪录片：《她在家》、《人生第一次》、《天地玄黄》

《她在家》中国女性独居生活情感系列纪录片。

由新晋导演戴显婧执导，关注3位不同年龄、身份、职业的女性在独自生活中的情感及亲密关系。戴显婧既是“闯入者”也是“观察者”，呈现出这3位女性与原生家庭、另一半、身体、疾病、居住空间的关系，记录下她们真实的生活片段与思考，借由个体折射更 多独居群体。在拍摄期间，她亦通过发问她们，进一步探索自己。

“独自生活，相互显影”，这是一部她与被拍摄者“互为镜像”的自反式纪录片。片中跟随独居的女人，凝望她们彼此的爱与渴望。看完会发现每个时间段的独居女性关注的事物和遇到的困境都不一样，二十几岁，渴望金钱，对人际关系无所适从；四十几岁，重视健康，有自己的行为准则不轻易妥协；六十几岁，重拾青春，坦然接受告别。

人生就是一场自己与自己的较量，自己与自己的和解。

《人生第一次》央视网联合上海广播电视台纪录片中心、bilibili出品的12集系列人文纪录片。

通过蹲守拍摄，观察不同人群在人生重要节点的“第一次”，以点带面，折射中国人当下的生存哲学。纪录片时间维度上贯穿了出生、上学、成家、立业、养老等人生中不同阶段，空间上分布于医院、学校、军队、村庄、工厂、老年大学等不同人生场景。每集开头，邀请一位与故事内核相呼应的“故事讲述人”引出正片，对故事的旁白进行配音和情感诠释。

影片汇集了普通人的喜乐哀怨、相聚离散、奔放压抑，描绘了当代生活中最动人的画面。

“人类最强大的武器，不是核武器，而是豁出一切的勇气”。

《天地玄黄》 Look Filmes公司出品，由罗恩·弗里克执导的纪录片。

该片于1992年9月15日加拿大多伦多**节首映，一共分为20个章节，涵盖了诸如雪与冰、非洲与星空之类的主题，讲述地球与人类的进化、人类与环境的关系。摄影足迹遍及六大洲的24个国家，呈现出一次充满韵味的超凡之旅，捕捉的不仅是和谐，还有人和自然在这片土地上经历过的苦难。

影片在刚推出时评价极高，被一些疯狂的影评家称为“二十世纪最伟大的纪录片”。几年前甚至有人声称如果被流放到荒岛上，唯一愿意携带的**就是它。这部**以地球与人类的进化，及人类与环境的关系为题材，自始至终没有一句对白。

片名Baraka是古代伊斯兰苏非派单词，其含义是“祝福”。

纪录片是一种通过影像记录生活、传递信息、抒发情感的影片类型。它通过真实记录生活和事物，让观众获得知识和情感认同。

获得知识：纪录片通常会涉及一些特定的主题和话题，如历史、文化、自然、科学等，通过影像和文字的结合，让观众了解和掌握相关知识。纪录片可以提供深入的观察和思考，让观众了解不同的文化、价值观和生活方式，拓宽视野，增长知识。

获得情感认同：纪录片不仅仅是记录事实，它还通过情感化的手法，让观众对影片中的人物、事件、环境等产生共鸣和情感认同。纪录片可以展现人类面对自然灾害、战争、社会问题时的真实情感和困境，让观众感同身受，产生情感共鸣。通过纪录片，观众可以更好地理解和关心社会，关注人类的生存和发展。

总之，纪录片作为一种特殊的影片类型，通过真实记录生活和事物，让观众获得知识和情感认同，从而更好地了解世界和自己。

结婚一定要看的8部纪录片

1、《伴侣治疗》

评分:95分

共9集，每集25分钟

男性与女性之间思维方式的不同以及原生家庭带来的影响，造成了婚姻中的相互不理解，也带来了婚姻里的焦虑和抑郁。本片是真实的婚姻心理咨询的纪录片，心理领域的专家以中立的角度，挖掘出妻子和丈夫之问相处中问题的源头，呈现出夫妻间复杂又感人的细节。

2、《梁思成林徽因》

评分:95分

共8集，每集46分钟

纪录片讲述了梁思成、林微因这对伉俪传奇的一生他们有共同的目标和理想携手前行中惺惺相惜，让我们感动并钦佩。纪录片对于意境的创造有一种身临其境的美感。解说独特新颖而日记和家书的动情朗读让我们更动情，似乎听到了主人公的内心独白。

3、《我的白头爱人》

评分:91分

共6集，每集65分钟

记录了六对来自不同国家的夫妻的日常生活。这六对夫妻有一个共同点--他们都是结婚几十年的白头爱人。初看之下平平无奇，但是当进入到他们的生活，就能感受到稀松平常背后的浪漫，被他们生活中的一件件小事和细腻的互动所打动。爱是打破文化壁垒的共通语言。

4、《人生果实》

评分:84分

共91分钟

“风吹枯叶落，落叶生肥士，肥土丰香果。孜孜不倦，不紧不慢。”这部纪录片述的是日本两位老人简简单单的田园生活。没有花哨多余的滤镜，真实镜头下的小院生活，两人虽然话并不多，但无处不体现着双方十足的默契与爱意。他们用一言一行告诉我们这就是爱情最美好的样子，也是生活最高级的一种方式。

5、《幸福实验室》

评分:84分

共6集，每集45分钟

幸福到底和什么有关，也许这些实验能够给你想要的答案。这是中国首部心理学实验纪录片，重现5个和亲密关系有关的经典心理学实验，邀请了大量素人参与实验，参与者的反应和态度，折射了他们真实的情感生活，促发我们对情感的思考，对价值的选择。

6、《我只认识你》

评分:80分

共82分钟

这是一个关于记忆，关于爱，关于尊严的故事。树锋和味芳是一对生活在上海的幸耋老人，却因为种种人到中年两人才在一起。当他们携手走到了生命的最后一段岁月，味芳却患上了阿尔茨海默症。在他们心里，无论对方年轻还是年老，明白亦或糊涂，都不可能磨砺掉内心深处的那份爱。

7、《亲爱的敌人》

评分:77分

共8集，每集48分钟

多数人向往温暖美好的婚姻与家庭，但随着时代发展，焦虑、猜忌、背叛…导致婚姻危机频繁爆发。这部片子以四位资深离婚律师的视角，记录了一个个真实的家庭婚姻状况，从法律和情感双维度，深度解析亲密关系，可谓是一部纪实的现代婚姻家庭启示录，提醒我们对婚姻观家庭观的思考，启发我们重塑美好生活。

8、《谈婚论嫁》

评分:75分

共5集，每集25分钟

美好的婚姻爱情究竟是什么样的国内首部讲述80后情感纪录片，聚焦这代人在婚姻爱情及现夹的抉择，里面跟踪拍摄了15对主人公100对夫妻的真情访谈。从剩女相亲到裸婚闪婚，从异地长跑到跨国网恋，记录他们的故事，分享婚姻的智慧。