女孩说“我想要0,不想要1”是什么意思？

这个女孩说的话可能是在表达她的性取向和情感偏好。在同性恋和双性恋者社群中，有些人可能会使用数字来表示自己的性别和性取向。例如，"0"通常表示女性，而"1"通常表示男性。所以，当这个女孩说"我想要0，不想要1"时，这可能意味着她对女性感兴趣，而不喜欢男性。

然而，这种数字代表制只是一种约定俗成的用法，每个人的性取向和情感偏好都是独特的，因此，确切的含义还需要根据具体的语境和情况来判断。如果你对这个女孩的话感到困惑或不确定，最好直接和她沟通，以便更好地理解她的意思。

偏好是指消费者按照自己的意愿对可供选择的商品组合进行的排列。偏好是微观经济学价值理论中的一个基础概念。偏好是主观的,也是相对的概念。偏好实际是潜藏在人们内心的一种情感和倾向,它是非直观的,引起偏好的感性因素多于理性因素。

精力，是一个复合概念，它包括四个部分：体能、情绪、思维和意志。

精力管理就是我们通过主动调整自己，让自己的精力可控，让精力为我们服务。充沛的精力能确保我们持续保持高效能的状态。

在做精力管理之前，你得问一下自己是否存在以下问题：

一、好多时候都觉得自己精力不够，经常犯困。

二、体重忽高忽低，或者持续肥胖，无法控制体重。

三、工作太忙，没有时间，总有借口不去做某些事。

四、因为焦虑而失眠，入睡困难或多梦易醒。

五、注意力下降，每次进入一个领域的时候，进入状态往往很慢，不像他人那样可以迅速锁定注意力并找到心流时刻（flow）。

六、疲于奔命的感觉越来越强。

七、觉得生活没什么意义。

时间管理是教会你如何腾出时间，拥有更多的可控时间；

效率管理可以让你迅速进入高效状态，拒绝“懒癌”和拖延症；

精力管理能够支撑你在拥有更多时间的同时保持高效率，进入心流时刻与忘我体验中。

从7个方面讲述精力管理，包括：

①懂得控制情绪，才能活力充足；

②正确运用意志力来保证充足的体能；

③了解精力管理的本质，学会正确休息，从而排解压力；

④懂得为情绪账户储值

⑤调配自己的意志力；

⑥利用反复铭刻术进行自我修炼；

⑦学会构建精力蓝图，有效掌控人生。

第一种表现，是最常见的，就是精力消耗特别快，但没有任何能量补给。有的时候你感觉自己明明还能够坚持，但其实已经被“掏空”。

第二种表现，休息效果差，精力恢复水平差。

第三种表现，精力不足导致心力不统一。

所谓“心”（mind），就是想法、目标；所谓“力”（skill），就是你的能力。精力不足会使你的目标和能力不匹配。

精力管理的“能量金三角”模型包括能量的输入、输出与守恒。

一、能量输入

能量输入包括呼吸、饮食管理、睡眠、运动的一整套方法体系。

二、能量输出

要做好能量输出，就要学会掌控自己情绪释放的节奏和力度。

三、能量守恒

能量守恒就是每日让自己保持情绪平稳。

很多人都有精力分散的情况，这个问题要从外部和内部两个方面去找原因。

先说外部原因，外界的压力会分散你的精力。我们在生活中接触的人和事，会通过各种形式考验我们，测验我们的反应。

关于精力分散内部动力的三个主要原因，包括拖延症、过强的情感偏好和体力不足。

一、拖延症

人们往往明白一件事情是需要按时完成的，但是主观意愿跟行动就是不统一，行动常常被推迟，这就是拖延症。

二、过强的情感偏好

情感偏好，就是喜欢或不喜欢。如果你的精力分散，很可能是因为你没有找到自己真正热爱的事。

三、体力不足

你不妨做个统计，从波动的精力值中了解自己每天的精力波动规律，从而安排好自己的日程表。

强撑有三个特点：

第一，体力不支；

第二，意志力消耗极大；

第三，承受的压力巨大。

你强撑到最后可能会心力交瘁。

通过以下四个问题来判断自己是否在强撑。

第一，你每个月有没有用额外的时间来冥想、思考、学习？

第二，你的情绪是否稳定？

不良情绪会伤害周围的家人、朋友、同事，使你得不到应有的人际支持，同时使你陷入糟糕的状态，浪费精力，耽误你要做的事。

第三，压力很大的时候是否有释放的通道？

第四，你的自我成长速度是否足够快？

思维升级的效果是实实在在的，

你需要回答一个问题：

你为哪些人，解决了什么问题，提供了什么方法。

第一步，列出技能。列出你所有的技能。比如擅长与人打交道，会思考，为人冷静、镇定。

第二步，列出兴趣所在。比如喜欢购物，喜欢跟朋友们约会、聚餐。

第三步，寻找特长和兴趣的最大交集。比如你擅长联络、沟通，同时喜欢品尝美食；将这种所谓的技能选项和你喜欢做的事情连成一条线。

第四步，找到榜样人物。

第五步，描述榜样人物的生活状态。

第六步，你是否期望成为榜样人物。

第七步，设置规划路径。

每个人建立的评估体系就是一个能量的金三角，最底层是能量输入，中间是能量输出，上面是能量守恒。

一、能量输入

第一项是时间分布。能量输入就是为你的意志力充电。

第二项是饮食习惯，即你的饮食是否健康、规律。

第三项是喝水。

第四项是睡眠。

第五项是小睡。

第六项是好身材。

第七项是运动。

二、能量输出

能量输出指的是让你能够排解压力，让你的睡眠得到改善。想一想你现在拥有哪些排解压力的方式，并把它们写下来，看看其中哪些是有效的、经济的、可持续的。

三、能量守恒

能量守恒要从情绪、思维、习惯、目标这四大维度考量。

第一是情绪。你是否有良好的人际关系？你的情绪管理能力强不强？在情绪管理中，创造力是很重要的。

第二是思维。你是否每天都有正向的思维？你是遇到一些事情就会不开心，还是说你遇到事情会帮助自己排解。

第三是习惯。我认为，养成好习惯，关键看你是否有仪式感。什么叫仪式感？就是你做一件事，就像在进行一种仪式一样，让你觉得它非常神圣。

第四是树立人生目标。

第一，你需要有一个可以安静地独处的空间。

第二，确保你的身体感觉舒适，房间是温暖的，穿着舒服，不要太紧绷，排空你的肠胃，餐后一小时内不做练习。

第三，请你挺直后背，放松身体。

第四，通过鼻腔呼吸，向下进入腹腔，确保呼吸规律、缓慢、均匀。

第五，集中注意力，聚焦于一处风景、一个物体、一个单词、一组短语或自己的呼吸上。

第六，不要分心，不要为外物所累。

第七，有规律地进行练习。

每当运动后感到很累的时候，我的教练会让我用大口呼吸的方式来缓解。什么是大口呼吸？全力吸气，一直吸到不能再吸，再完全呼气，呼到不能再呼。

我们的身体有三套重要的节奏系统，分别是呼吸循环、排毒循环和消化循环。

喝水有以下几点重要作用。

第一，补充作用，

第二，运输作用。

第三，营养强化作用。

睡眠的基本规律：非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠构成了你的睡眠循环。

非快速眼动期又可以分成四部分，分别是入眠期、浅睡期、孰睡期和深睡期。

第一，小睡可以快速补充体力和精力。

第二，小睡可以很好地应对精力低谷期。

第三，小睡可以有助于保持专注力和逻辑分析能力。

第四，小睡帮助倒时差。

每人每天都在进行思维活动，却很少有人注意到它的存在。

思维是人的大脑的反应过程，以感知为基础，又超越感知的界限。借助语言对客观事物的概括来探索、发现事物的本质联系和内在规律，是认知过程的高级阶段。

第一，思维的改变，不是立竿见影的。

张萌十大思维模式系统

1、利他思维

2、故事性思维

3、生态思维

4、逆向思维

5、归纳性思维

6、演绎性思维

7、标签化思维

8、效率思维

9、投资思维

10、闭环思维

新的思维模式不是一蹴而就形成的；每个人都可以升级自己的思维模式，并可以反复修炼；一把钥匙不能开所有锁，因此你需要有多把钥匙。

第二，思维的改变，需要实践深度互动。

思维从本质上来说没有特定的标准，是要通过做事的结果来进行判断，事后再对自己的思维模式进行修正的。所以光训练思维还是不够，要连接行动。所谓知行合一，指的就是思维指导你的实践，实践反映你的思想，由此形成一个循环。

经过思维的训练以后，我们就能非常轻松且高效地做出正确的决策。

思维训练是基于原则和框架进行的，其中有七个维度的思维是我认为非常重要的。

第一，系统性思维。

推荐系统性训练书籍--威廉姆·沃克·阿特金森所著的逻辑十九讲。

第二，战略性思维。

立足于现有条件，考虑时代变化，思考企业发展的一切可能性。

第三，逻辑性思维

逻辑性思维是你思维水平的重要体现。

第四，复盘思维。

做完一件事，认真回顾、梳理、提炼、总结经验教训，以指导未来的工作，这就是复盘思维。

每开始做一件重要的事之前，我都会静静地坐下来，用SWOT（态势分析法）来分析我做这件事的优势、劣势、机会、威胁是什么。如果用这种方式来进行自省式的分析，你就会发现自己成长、进步的速度再加快。

第五，设计者思维。

设计者思维是指主动地站在设计者的角度去思考问题。当你拥有了设计者思维，你就拥有了主人翁思维，你就会知道事物的缘起，包括它为什么有这样的发展脉络。

第六，对手盘思维。

对手盘思维就是站在对方的角度思考、分析问题。如果你学会了站在别人的角度考虑问题的话，那么你做事成功的概率就会很大，因为你已经掌握了别人的所想、所思。

第七，利益分析思维。

好身材最重要的有三点。

第一点，好姿态。

第二点，无赘肉。

第三点，肌肉含量高。

坚持运动能使人承载高负荷压力，增强身体韧性，提升精力的储备能力。

间歇性训练，要注意两点：

第一，如果你目前没有运动的习惯，那么低强度间歇性训练会是你运动的开始；

第二，如果你平时能运动的时间有限，间歇性训练确实是一种性价比很高的运动方式。

短期内就能补充体力、精力的方式。

请大家记住一个公式：睡永远大于吃，吃大于其他方式。

一个可持续的系统一定是一个循环系统。

间歇性休息的方式。

第一种叫做强迫休息。

第二种是通过音乐疗法完成休息。

第三种是通过跟喜欢的人聊天来获得休息。

第四种是关于饮食的禁忌。

第五种是做一些让自己放松的事情。

这里还有几条规则需要大家遵守。

第一，注意控制时间。

第二，它可以让你得到休息、感到愉悦，而不是让你耗神。

第三，休息期间不能做决策。

第四，不能做影响心情的事情。

单点突破法是什么？

它包括首尾相接的四个步骤，第一步叫计划，第二步叫实施，第三步叫总结，第四步叫评估，之后连接的是再次计划，这就构成了一个完整的闭环。

远离肾上腺素迷幻：杜绝压力成瘾

首先需要了解肾上腺素是什么

人体中有两种非常重要的激素，一个叫“压力激素”，另一个叫“快乐激素”。

快乐激素是一种神经传导素，它可以让人放松并产生快感。

这两种物质对于人体都非常重要。

其实，它们是互相补充、共同作用构成平衡关系的。首先是心智平衡，然后是情绪平衡，最后是你行为决策上的平衡。

压力大，本质上是因为能力不够。能力不够，在某种程度上又是因为你还没有承受足够多的压力。

如果想得到能力的拓展，必须要承受超出极限的压力，但同时又要定期修整、恢复，这样才能两者兼备，收获成长。

与骨折的恢复一样，人想要收获成长，就要不断地突破自己承压的极限。

得到充足的恢复，你能够承压的极限就能不断地达到新的高度。我在创业过程中也不断地明白了这个道理，一个问题被解决，另一个问题就会出现。能力就在不断承受压力、释放压力中提升了。

积极心态三步法。

第一步，面对压力，先判断它是否超出你的极限。

第一步要了解自己的极限，不断地超越极限，不断地重启身体，你的能力才会飞速上升。

第二步，塑造积极的心态。

第三步，完成定期修整计划。

在定期修整计划中，需要快速康复、休息。

给大家推荐三种定期修整的方式。

第一，能量限制。

第二，请用度假或睡眠的方式来进行补偿。

第三，开始运动。

情绪账户储值：活力充足的钥匙

你无法拒绝情绪的变化。但我们要思考一个根本性的问题：你的状态是不是被你的情绪左右？

我发现，90%以上的事情都是因为情绪失控而导致的效率低下。

面对这个统计结果，我认定，要想创业成功，必须要先解决自己的情绪管理问题。要做自己情绪的主人，主导自己的情绪变化，给自己积极、正面的影响。

其实解决情绪问题就是为情绪账户储值。

每个人都有一个情绪管理的账户，里面存储了各种各样的“情绪恢复资源”。

什么是“情绪恢复资源”？

“情绪恢复”本质上是一种资源，通过调用这种资源，我们可以快速地从负面情绪中恢复到正常状态。

如何通过调动情绪来为我们的目标服务？

无非就是两种选择。第一种是做情绪的主人。这种人能随意调动“情绪恢复资源”，将所有的负面情绪转成正面情绪，到最后为要实现的目标服务。另外一种就是做情绪的奴隶，情绪不好的时候干脆什么事都不做。我们当然是想做情绪的主人，但是情绪并不容易被驯服。

情绪管理可以由二维象限画出：X轴是情绪，情绪有正面的和负面的；Y轴表示压力，压力有大有小。

面对负面情绪，你需要将压力转化为动力。那怎么做呢？

其实，将压力转换为动力的唯一方式，就是获得正面情绪，和负面情绪相对应的正面情绪包括敢于冒险和拥抱机遇。

我们无法改变外界，但我们可以改变我们内在的认知方式。

寻找人生的第一台阶是一项很重要的能力。

要把压力、恐惧、沮丧、愤怒和胆怯转化为迎接挑战、热爱冒险、享受机遇的心态，这就是刚才我所说的把负面情绪变成正面情绪。

要知道，长期被负面情绪困扰，还会导致一系列的生理紊乱。

如果积极地把负面情绪转为正面情绪，就可以更有效地提升你的个人表现，对于团队也有积极的影响。

如果你想有效地增加一个人的情感精力，需要思考一些问题：过去的生活对你来说，更多的是失望还是满足？是拥有喜悦还是感到烦闷？如果你想在情绪账户中拥有情绪恢复的能力，思考这些问题是一个很重要的切入点。

如何获得正面情绪来让自己的每一天都有幸福感和满足感？拥有情绪恢复的能力是一项重要能力。所有能给你带来幸福感、满足感和安全感的活动，都能激发你的正面情绪。

还要考虑两方面，第一，做其中任何一件事都需要投入时间。比如，这段时间我只做这件事，而不做任何其他的事情。第二，这件事一旦出现在我的日程表中，就不可随意修改。我会把它排到需要我足够重视的程度。

为什么要重视？安排这些活动不光是为你带来快乐，它还有很多人都容易忽视的重要功能--快乐其实是使你维持最佳表现、让你情绪恢复的重要资源。

在列举活动时，你要注意几个要点。

第一，情绪再生的深度。做这些活动需要多久才能让你的情绪恢复，它的深度如何。

第二，当下的身心状态是否支持这项活动。

第三，你需要评估这些活动，它包括三方面的评估：首先，是不是有吸引力？其次，不能只列出一个选项，每个人都要列出多项。你有了足够多的选项，才能权衡利弊，进行选择。最后，足够生动。这件事不是一件死气沉沉的事，它需要你参与，也会不断地增强你的恢复力，为你的精力储备打好基础。

精力管理还由很多细小的部分组成，包括之前讲过的体能、正确的休息、正面情绪，以及后面要讲的思维、反复铭刻术和精力蓝图，这些都是和精力管理密切相关的技能。

人的情绪和情感，本质上也有一套三角体系，我把它称为“情绪金三角”。

如何拥有完美的人际关系？

一、全面地、系统性地回顾和梳理自己扮演的所有角色

角色梳理法：把你自己在不同环境中扮演的所有角色都列举出来。

二、列出特定场景

由于单列出角色可能会有遗漏，因此，请列出属于你的场景，针对这些场景，找到容易被遗忘的角色。

三、给人际关系按接触频率排序

按照你们相处的时长，评判特定的人际关系对你的重要性及价值。

四、按照排序的结果，用适当的精力维护对应的人际关系

比如，你越常见到的人，越能经常建立联系的人，就越要维护好和他们之间的关系。你至少要与一个能长久给你带来情感回馈的人建立联系。

五、建立几套原则

第一，两者之间的人际关系是由感觉距离较远的一方决定的。

第二，平衡付出与回报的关系。

你如果总付出而没有获得回报，你的落差感就会比较强。这时候就会影响你的情绪精力。所以，你要特别注意付出与回报之间的关系，想想你是如何平衡的。

第三，利他之心

第四，挤出时间，用智慧的方式解决问题

第五，维护好社会资本

好的人际关系在本质上也是一种资本。既然是一种资本，它就有变现的能力。那如何把自己的人际关系维护好？

如果你想优化思维精力这块“肌肉”，就需要做到以下几点

第一，在思维能力建设上做好准备；

第二，构建一副愿景；

第三，遇到事情要有积极的自我暗示；

第四，要有高效的时间管理能力；

第五，拥有一定的创造力。

意志力有四个关键点：

第一，确定目标。第二，根据目标支配你的行为。第三，克服困难。第四，实现目标。

意志力是一种有益的力量，擅长使用这种力量的人就会在内心产生一种叫决心的动力。人的决心就说明意志力在发挥作用，判断一个人是否有意志力，就可以问他做事有没有决心。

第一，养成习惯，每天至少帮助一个人。

第二，愿意承担更多的责任。

第三，建立目标，在你的目标清单上打钩以激励自己。

第四，多与比你更优秀的、格局更大的人相处。

95%习惯理论：让好习惯成为应激反应

很多人认为，习惯并不重要。其实不然，好的习惯对一个人的进步、成长有非常重要的作用。

精力管理最重要的是产生什么样的效果。当你想做却没有动力去做一件事情时，你就应该把它养成习惯。

知道了习惯的重要意义，接下来我们还需要注意三个方面。

第一，确保你在当下的任务中能有效地使用精力。

如果你把精力用在其他方面，它就会分散。这时你再想完成目标，就没有足够的体力和精力。

第二，减少行为对主观意愿和意志力的依赖。

养成习惯的最终目标是你感觉做某件事的阻力很小，就像你每天吃饭、喝水一样，不用想那么多就会去做，如果你还没养成习惯做某件事，那你在每次做的时候，可能会感到痛苦。

第三，通过习惯将你的价值观和目标转化为有效的行动。

有位哲学家曾说，我们不该培养先思后行的习惯。

什么是先思后行？想清楚一件事是对的，然后去做，这就是先思后行。

先行后思，好习惯就是这样养成的。那好习惯的养成，到底该遵循什么步骤？分为三步。

第一步，调动你的自律意愿。其实就是调动自己做一件事情的意愿。

第二步，建立一套”仪式习惯“系统。养成习惯的过程是最煎熬的，很多人在这一阶段容易被打回原形，这是因为你没有做好系统性的准备工作。养成习惯需要建立一套”仪式习惯“系统。

第三步，形成习惯。没有形成习惯的时候，你做一件事时，你的大脑往往需要反复思考，消耗意志精力后，才能够做成一件事。如果不去想，直接就能做，就证明它已经成为你的一套”仪式习惯“了。

凡事预则立。一直以来，我做事情的习惯都是先做计划。当我想做一件事的时候，我不是马上就做，而是先静下来想一想，要完成这件事，我需要做到什么？提前制订计划的习惯已经渗透我日常生活的方方面面。

关于个人精力提升，我们该如何做计划？

在我看来，做精力管理要进行五个方面的思考，即体能提升、饮食营养、睡眠休息、情绪管理，以及优化思维。

关于制定精力管理计划，我建议分四步走。

第一步，思考。

你希望解决的问题是什么？建议你先列出清单，把目前遇到的所有困扰及难题列出来，然后进行五大方面的解析。

面对不足，选择抱怨还是行动，是区分优秀和平庸的分水岭。任何自我提升都是从对自己不满开始的，所有人都会面临这个问题。然而，那些优秀的人形成了一套固定的思维模式，遇到问题时，会不断优化、提升自己，以此解决问题、改变自我。但是平庸的人遇到问题时，就会自动开启抱怨模式，而不去思考自己该如何解决这个问题。

如果你此刻已经找到问题，接下来就要分析动机，弄清楚自己为什么要改变。

找到问题、分析动机后，还需要明确你期望达到的效果。

第二步，制定计划。

第三步，记录进展。

第四步，对失败进行分析。

真正的人生蓝图是你人生的发展目标，与你的价值观系统密切相关。成熟的人的思想是独立的，目标也是独立的。

为什么人生蓝图会与精力管理密切相关？

你的蓝图越高远，所设立的目标越大，就要比别人更高效地完成日常工作，这对你的精力管理也提出了更高的要求。

其实人生很难被量化，但我们要尽量找到一些可衡量的评估标准和指标。让看不见的人生能够被看见，从而引导自我成长。

张萌人生十一问

第一问，你想做哪种类型的工作？

第二问，你期待的年薪是多少？

第三问，你想住在什么样的房子里？

第四问，你想开什么样的车？

第五问，你想穿什么品牌的衣服？

第六问，你希望别人如何看待你？

第七问，你想如何帮助他人？

第八问，你想变得知识渊博吗？

第九问，你希望去看看哪些地方

第十问，你怎样才能获得快乐和满足？

第十一问，你如何平衡工作、学习和生活？

张萌人生七问

第一问，你对现在的状况是令人满意，还是感到一团糟？

第二问，为什么你对现状很满意？

第三问，你对自己的现状有哪些不满意的地方？

第四问，你要如何改变当前的处境？

第五问，你开始积累社会资本和人脉资源来实现目标了吗？

第六问，你现在有没有过着一种平衡的生活？

第七问，你敢于对自己说真话，真诚的面对自己吗？

学习复盘法包括哪些？分为三个步骤：复盘新知，改变旧知，如何去做。

第一步，学完后，通过复盘，你有什么新知吗？

新知就是归去不在你的知识体系中的知识。

第二步，这些新知识改变、更新了你知识体系中哪些旧的认知？

第三步，思考如何去做，让梦想照进现实。

认知宫殿的构建分为六个步骤：

第一步，了解知识宫殿的总量。总量就是你所有知识的总和。

第二步，搭建知识宫殿的结构。

第三步，掌握知识的学习程序，即先学什么后学什么。

第四步，知识的关联。

第五步，了解知识的内外联系。

第六步，了解知识的动态和变化。

观点会塑造大脑的新知，产生和旧知的融合。所以，旧的认知在与新的认知融合时，如果发生不兼容的情况，希望你学会向他人提问。

推荐你使用提问三步法。

第一步，你同意对方的哪些观点，为什么同意？

第二步，你不同意对方的哪些观点，为什么不？

第三步，如何应用这些理论，要用什么样的方法？

要记住，学习的目标是自我成长，自我成长是实现你终极目标的必经之路。

如何实现知行合一，如何把所有想到、学到的事情变为你的行动？

去做，就意味着你开始用行动代替学习本身。

如何把重复变成一种坚持的力量。

第一，循序渐进地做。

比如养成一个好习惯之后要及时总结方法，再攻克下一个。

第二，找到正向环境，让正能量萦绕在你周围。

第三，正向思考。

金句：

1、每一个跌落谷底的时刻都是你迅速获取能量的时刻。

2、理想的创业人生应该追求从0到1，去做自己既喜欢又能赚钱（或有价值）的事。

3、如果没有蓝图，人生没有目标，也很容易分散精力。

抖音近期为大家带来了内容偏好设置这样的新功能，有了这个功能，我们就无需经常长按去选择不喜欢的视频减少推荐了，直接就可以按照自己的需求增强或减少某种类型的视频推荐，非常实用啦，小编为您整理好了设置方法，快来看看吧！

　　抖音内容偏好怎么设置

　　1、打开抖音，点击进入我的界面，点击右上角三条横线。

2、点击时间管理。

　　3、点击内容偏好设置。

　　4、选择自己喜欢的类型，调节推荐程度即可。

　　理性与感性的优缺点是什么呢？什么样的思维能力比较有优势呢？相信这都是大家所要探索的。下面是我为大家带来的关于感性和理性的优点和缺点是什么的内容，希望你们喜欢。

　感性和理性的优点和缺点　

　感性是生命的本能，生物的条件反射，是感性最初始化的形式，在生命形式的进化过程中，基于本能的感性，逐渐上升为理性，才有了生命形态的逐步完善。感性永远是理性的基础，离开了感性，也就谈不上理性。

　所谓理性，就是基于感性，通过思考而升华的一种抽象的认知，它是对必然性的一种附合，分别为科学理性和哲学理性，前者是已经确认的结论，后者则是基于前者的预见。理性包括了思维本身的结论，也包括了以此为动机的行为判断。世上的人，因为感性和理性程度的差别，混沌地分为两大类，感性的人和理性的人。之所以混沌地区别，就在于人类再高级也还是动物，不存在纯粹的感性和理性，当然也就找不出，纯粹感性或者理性的人。

　感性主导的人，一般号称自己是为感觉活着，他们的思维和行为方式，主要依靠自己的感觉或者直觉，很少考虑条件的约束，因此表现得另类，但他们实际上，必须接受客观的限制，所以谈不上纯粹的感性。

　理性主导的人，遇事三思而后行，主动地接受了必然和社会的约束，并清醒地考虑了客观条件的限制，所以很少出格，行为一般符合约定的规范。人类既然已经产生了社会，客观上个体就必须服从群体，所以理性的人，相对适应了环境，也是将来人类未来发展的方向。 额，举个例子来说，比如你看到一个美女，感性的人第一眼看上去，会觉得美女就是美女，而理性的人则会从多方面取样，然后参照大多数人的标准，来确定这个美女是一个美女。感性是一种对事物宏观认识的第一印象，但是它会在某个范围之内放大某个标准。而理性则是多角度的从微观去审视一个事物，然后将这些多角度的审视综合起来，从这种角度来看的话，它不存在放大标准的问题，绝对的实事求是。个人认为，理性是感性的升华版，而感性有时候会反作用于人的理性，这个世界上不存在绝对理性的人，对大多数人而言，这个问题是谁更有理性来说，具体感性和理性的发展，我对这个发展的思考在我空间里《关于喜欢的几点论证》里，有类似的经过，希望观摩~~

　提高思维能力的小建议

　思维型T——Thinking，意为思考的、理性的、客观的、公平的、真理的、逻辑的、非个人的，也可理解为Tough-minded意志坚定的、不以个人价值转移的。

　情感型F——Feeling，意为情感的、个人价值的、主观的、感性的、情绪化的、富有同情心的、易理解的、仁慈的、富有人情味的、Friendly友善的。

　声明：思维型的人也有感性的一面，情感型的人也会有很理性的时候，即每个个体都会使用到这两种思考方式。你要问的不是“我属于哪一种”，因为可能二者都符合你，正如左撇子也会用右手写字一样(但更偏好用左手)。因此，你应该问自己“正常情况下，我更倾向于哪一种。”

　01

　判断功能严重失衡的表现

　严重偏好思维型的人，会精于算计，理性到没有朋友，可能六亲不认，让人觉得特别地冷漠无情。严重偏好情感方式的人，会想尽办法只做让别人高兴的事情，一心只想着取悦别人而忽略了自己，甚至是自我迷失，给人的感觉是墙头草、毫无原则、没有自我。

　思维型偏好严重的上司，会把情感型的下属气得吐血：你把事情做漂亮是应该的，也一脸的冷漠，很难得到他的褒奖;你要是敢把事情做砸了，估计工作就没了，就算你为公司做了很多贡献。

　情感型偏好严重的上司，会使思维型的下属不知所措：你把事情做砸了，他不但不批评你，还反而安慰你，让你觉得莫名其妙;你要是交出满意的业绩，他可能反而面露难色，因为他可能不喜欢你以结果为导向不注重过程的表现。

　请思考：分析自己和直属上司的判断功能偏好，是偏好思维还是偏好情感，他的风格是你喜欢的方式吗你准备如何改进，让他更自然而然地想支持你的工作。

　02

　习惯性批判与习惯性赞美

　思维型偏好的人注重客观事实，讲究逻辑性。因此，喜欢怀疑别人，其思维方式往往是：先假设别人是错的，然后再去证明别人错在哪里。

　情感型的人刚好相反：他们关注的是和谐、友好的氛围，因此，他们不喜欢怀疑和批判别人。他们的思维方式通常是：先假设别人是对的，然后再验证别人对在哪里。

　除非有事实、数据、数字等客观的证据证明，不然很难说服思维型偏好的人，他们总是喜欢持有怀疑的态度。

　凡事都有正反好坏两面，想证明其好或其坏都很简单。不难理解，情感型的人通常会更受欢迎。

　03

　直接了当与委婉含蓄

　思维型偏好的人，讲求客观事实，以公正、真理、逻辑作为思考和行事准则。一方面，当他们不赞同某人的观点时，会直截了当地指出来，不会考虑当事人是否能接受反对意见;另一方面，他们不太善于表露(表达)内心的情感和感受，也比较少跟别人谈心，有时想赞美别人但觉得比较难为情，开不了口。

　情感型偏好的人，追求别人的赞同和理解，特别注重人际关系和谐，会有意识地采用含蓄的表达方式：我应该换个什么说法，用什么口气说话，在怎样的场合说，才能让对方更好地接受我的观点呢

　情感型：虽然经理错怪了你，但你不该当众顶撞他。

　思维型：本来就不是我的错，我据理力争有错吗

　情感型：唉，瞧你这德性，难怪你现在还没有女朋友!

　思维型：这有什么关系!说话注点意行不

　

　04

　铁石心肠与热(软)心肠

　思维型的人讲求事实，按规章制度办事。哪怕你求爷爷告奶奶地跟他求情，他也很有可能表现得冷漠、无动于衷，一样的公事公办。

　情感型的人，觉得规章制度应该是有人情味的、有温度的。他们更喜欢说：“通融一下吧”、“凡事都有例外嘛”、“法律不外乎人情，不是吗”等。他们希望自己看起来是友好的，充满人情味的。

　备注：一些情感型的人，可能因为性格内向，不擅长交际，也不爱说话，但他们与生俱来就是友好的。判断情感型和思维型明显偏好是，问自己：对于需要公事公办的事情，你是否经常觉得很难为情，做出决定很为难。

　思维型的人并不是耍大牌装官威，其冷漠也不是故意装出来的，也不是为了保护自己(让自己显得奉公守法)而逼自己那样去做。关键在于，他们自己很难意识到自己的冷漠——思维型的人，对人际关系和情感并不敏感。

　05

　不要跟女人讲道理

　约2/3的男性偏好思维型，他们通常会说：这是真理，这是客观事实，我是对的。

　约2/3的女性是情感型偏好，他们经常很感性：我才不管它是不是真理，我就喜欢这样，它对我来说是最重要的，爱咋咋地。

　如果，你用很理性的思维去反驳他们感性的观点，尽管他们没办法反驳你，但他们会浑身透凉，就算你说得再有道理，他们也不爱听，甚至偏偏要跟你对着干，你就等着吃苦头吧。

　一个家庭，会遇到比如购房买车、装修、保险、贷款、理财等理性的问题;也会遇到子女教育、尽享天伦之乐、亲子关系、浪漫、关爱、温暖等感性的问题。

　因此，从“生意”的角度而言，思维型应该找情感型的另一半跟自己互补。如果你想找一个既互补还灵魂相通的伴侣，我只能说，“你想得真美。”

　06

　学会评估一份工作是否适合你

　思维型的人理性，逻辑性强，反而对人际关系不敏感，能很好地胜任跟客观事物打交道的工作，应该避开社交元素不多的工作，适合诸如技术、财会、研发、以及其它不需要太多团队协作的工作类型。

　情感型的人感性，喜欢基于个人的情感和价值偏好思考并做决定，善于取悦别人，做别人喜欢的事情，从而获得别人的认同。因此，能很好地胜任跟人打交道的工作类型，适合直接与人接触并提供服务的工作类型，应该尽可能避开与事物打交道，以及没有太多社交元素的工作。

　我们身边应该有不同性格类型的朋友，既有温暖和抚慰的肩膀，时不时也有带着爱的几个巴掌。学会性格类型以后，你应该清楚：什么样的问题找什么样的朋友会最有效——情感型能给你安慰，思维型能给你实实在在的建议。

　07

　据理力争与察言观色

　如果你说了让别人不开心的话，而且激怒了对方。

　这时，如果你本身喜欢争论(喜欢抬杠、喜欢挑毛病)，倾向于忽略对方的愤怒，继续跟对方据理力争，而且对这样的冲突没有太多的感觉(过了就忘甚至很享受)。那么，你十有八九是思维型偏好。

　如果激怒了对方让你觉得难为情，马上道歉并收回自己的成见，或者赶忙转移话题，心里对自己的言行感到后悔，发生冲突后觉得心累。那么，你十有八九是情感型偏好。

　在对方能接受的情况下，情感型倾向于会委婉地表示自己的反对意见;如果感觉对方没办法接受批评和反对意见，那么，情感型的人会保持沉默，保留自己的反对意见。思维型的人，则表现得很鲁莽，就算对方的脸已经发绿，也会继续说事实ABC、证据123。

　08

　无懈可击的说服力

　思维型的人，反应异常敏捷，特别注重逻辑性，喜欢在辩论赛中做第一辩手。在表达观点的时候，他们善于协调客观事实，迅速组织最有力的论点。通常，他们的观点逻辑清晰，很有条理性，很有说服力，让人无从反驳。

　情感型的人，偏向于感性判断，会说很多自己认为很重要但不是客观事实的论据，他们的论据是情绪化的、蹩脚的、无关紧要的、站不住脚、或者不足以支撑核心论点的论据。

　情感型的人不擅长逻辑思考，可能找不到、找不快、找不准、找不狠阐述主题的一刀见血的切入点。还因为不像思维型那么机敏，因此，说话时可能会显得断断续续、支支吾吾、结巴或语无伦次。

　09

　思维型所认为的好心没好报

　赠人玫瑰，手留余香，乐于助人是人的本性。

　在帮助别人的过程中，情感型的人注重个人价值的认同：喜欢做让别人高兴的事情，做别人喜欢的事情;

　思维型的人喜欢做符合逻辑和真理的事情，他们倾向于做对别人真正有帮助的事情。当然，这就是他们认为“好心没好报”的原因——因为别人未必会喜欢他们的帮助。

　举例：

　女孩子失恋以后，严重影响了工作和学习。

　那么，情感型的朋友倾向于听他倾诉，抱着她一起哭，一起喝酒买醉等。显然，这是失恋女孩最喜欢的方式，她需要的更多地是陪伴、认同和安慰。

　但是，思维型的朋友刚好相反，他们倾向于先是很生气地骂一通失恋的女孩，然后接着教育他要长记性：我一开始就说过你们不合适，你下次应该找什么样的男生，云云，帮他理性地分析;还会说，“因为失恋影响到工作和学习，这是多么愚蠢和不值得的做法。”

　很显然，暴躁的女孩可能会说：不要给我逼逼，老娘不需要你来教我这些道理，你是我爹呀!

　10

　情感型男人娘炮的一面

　在男女比例的占比中，大部分男士(约2/3)偏向于思维型，大部分女士(约2/3)偏向于情感型。

　从进化论的角度而言，在古代就有男耕女织的说法，男人充当的是外出打猎的角色，要保护自己的妻子和儿女。长此以往，情感型的男人会因为环境所迫，表现出思维型的外在特征——坚毅、隐忍、理性。但只要在放松，没有压力的正常情况下，他们则会表现出本真的情感特征——很体贴、异常温柔、感性化。

　因此，过于偏向情感思维方式的男人，可能会被别人贴上“娘炮”、“美女”、“没有男子汉气概”的标签。

　因为文化的差异，经常会导致我们带有各种性别偏见。请大家思考，这样，真的好吗

　11

　思维型女人汉子的一面

　思维型女人，极有可能会表现出女人特有的温柔，毕竟她们是生命的孕育者和养育者，外在行为具有女性化的一面。

　但是，她们却显得很理性，甚至比很多情感型的男人还彪悍(部分妻管严应该是这种情况)，她们会表现出“异常独立”、“工作狂”、“绝不多愁善感”的行为特征。

　而且，有很多思维型的女性在职场中如鱼得水，不断获得升职加薪，甚至坐拥公司的高层管理职位，指挥着上百号男同胞不断推进公司的发展。

　一些很有手腕的铁女子会借着“我只是一个弱女子，请你一定不要欺负我”的名义来作为保护壳。因此，在做类型观察时，不能简单地只是看外表。不然很容易被蒙蔽，造成误判。

　12

　思维型和思维型发生冲突时

　有时候我在想，如果人与人之间没有误会，没有冲突和争吵，那么这个世界岂不是显得很寂寞当然，这并不代表我赞同频繁的争吵。

　当情感型与思维型发生争吵的时候。思维型的人，倾向于拼命寻找客观事实和证据进行反驳，目的之一是证明自己是对的，目的之二是证明对方是错的。但情感型的人，倾向于说很多情绪化的话语，比如：

　我不想跟一个连自己老公都管不好的人吵架，我不想跟做别人小三的人吵架;或者，你连自己的身材都控制不好，有什么资格跟我吵;也有可能会牵扯到别人，比如有其父必有其子之类的话。

　可见，思维型的人所能找到的证据就那么几个，只能重复地用相同的台词吵乏味的架。而情感型的人，可以吵出很多语句且不重复，甚至把之前对对方的不满也捅出来，翻旧账而不是讲道理。这时，思维型的人有两种选择：一种是无奈、语塞、不知所措地闭嘴;另一种就是动手，用武力来维护“尊严”。

我选择心动型，伴侣选择是一个非常个人化的决定，每个人的情感偏好和价值观都不同。选择理想型还是心动型，取决于每个人对伴侣的期望和需求。

理想型和心动型都有其优点和缺点。理想型是指根据一定的标准，选择符合自己期望的伴侣，这种选择方式通常更加理性和稳健。选择理想型的人，可能更加重视伴侣的品质、性格、人品等方面，更倾向于长期稳定的关系。同时，选择理想型的人，可能更加容易忽略一些不符合标准的人，可能会错过那些潜在的伴侣。

心动型则是指在情感上产生强烈的吸引力，有种强烈的感觉，这种选择方式更加感性和冲动。选择心动型的人，可能更加重视情感的共鸣和互动，更倾向于浪漫、热烈的关系。同时，选择心动型的人，也可能会因为感性的决定而忽略一些重要的事实和问题，导致关系不稳定和失败。

因此，选择理想型还是心动型，取决于每个人对伴侣的期望和需求。无论选择哪种方式，都需要在决策之前仔细权衡利弊，考虑到自己的情感需求、伴侣的品质和适配度等因素。最终，选择一个适合自己的伴侣，需要自己去思考、去体验和去探索。

男性和女性之间在表达感情的方式上存在巨大的差异，主要是由于生理、心理和社会文化等多种因素共同作用的结果。

首先，男性和女性大脑的结构和功能不同。男性大脑中的左侧大脑半球更为发达，因此更擅长语言和逻辑思维，而女性大脑中的右侧大脑半球更为发达，因此更擅长情感和直觉。这就导致男性更倾向于用言语和行动来表达感情，而女性则更倾向于用情感和非语言方式来表达感情。

其次，男性和女性在成长过程中所接受到的家庭教育和社会文化价值观的不同也影响着他们表达感情的方式。在传统的性别角色观念中，男性被视为更加理智和冷静，女性则被认为更加温柔和细腻，这种观念也可能影响了他们在情感表达上的偏好。

此外，性别的生理差异也影响了男性和女性在表达感情上的差异。例如，男性的性激素水平较高，常常表现出积极主动的行动和力量，而女性由于激素变化较大，常常表现出情绪的波动和复杂性。

总之，男性和女性在表达感情上的差异是由多种因素综合作用的结果，这也说明了为什么男女在情感上有时候会产生误解和困惑，更需要相互理解和尊重。

男女生日常生活中的差异

男女生日常生活中的差异，大家都知道男人和女人是完全不一样的，不管是外貌还是内部，男生和女生除了性别上不同外，在生理上也有一定的区别，下面男女生日常生活中的差异。

男女生日常生活中的差异1

1、交际差异

现如今，女性往往有较多的朋友，尤其是与同性朋友之间能长久保持较亲密的联系；而男性则较少有长期亲密联系的朋友。他们除了握手之外，似乎不再需要任何进一步的接触。对此，心理学家认为，小女孩可以手拉手一起上学。

受了委屈互相安慰，养成了亲密接触的习惯；小男孩从小就被教导要坚强、独立、自己的事情自己做。他们不敢像女孩那样做，否则可能会被别人说没出息。这种观念根深蒂固以至影响其一生的交友态度。

2、生活习惯差异

男女生活习惯不同，尤其是各有不同的坏习惯。调查显示，人们的首位不良生活习惯，男性是不爱吃水果，女性则是不爱运动。这些生活中的坏习惯是人类健康的大敌，但其养成非一朝一夕，改变起来不容易。

3、女性更细化撒谎

通常，我们认为信口开河、夸夸其谈的人，男性多于女性。可大多数心理学家却不这么认为。他们说女性更擅长撒小谎、耍欺骗、遮瞒、找借口等花样。因为她们体力天生比男性弱，所以不得不靠小计谋来弥补生存的缺陷。

4、不信任行为

女性疑心通常比男性重，尤其表现在对配偶的信任问题上。妻子经常怀疑和害怕丈夫有外遇。心理学家认为，这是因为在她们心目中，男人天生“坏”，从不把自己作为丈夫与父亲当一回事，总想逃避家庭的责任，一想到把终生托付给“坏”男人时，就会不寒而栗、倍加防范。

男女生日常生活中的差异2

男人和女人之间区别

1、生理上的差异

男女之间最原始、最基本的差异性在于生理结构上的差异性，它。女产生于生殖方面的自然分工人在人口生产过程中天然地扮演主角，担负着生育和养育的主要责任。男女这种自然分工不断传播、扩大、延伸和发展到社会分工中去，从而形成了两性在价值关系上的差异，进而形成了两性在情感上的差异。

2、强度上的差异

男人的情感较为强烈而短暂，女人的情感较为温和和持久。男人的爱如火如荼，男人的恨刻骨铭心，男人的情感有时象一匹野马不可遏制；女人的爱持久而稳定，女人的恨广泛而深远，女人的情感虽然有时也非常激烈，但大都是表面上和形式上的，她的大哭大笑并不意味着产生了强烈的情感反应。

3、细致上的差异

男人的情感较为粗犷，女人的情感较为细腻。男人通常对细微的利益关系并不放在眼里，只关心较大的利益关系，男人的心胸宽广，更能容忍他人的缺点和错误，但也不会从细微方面去关心体贴他人。女人很在意利益关系的细微变化，注重较小的利益关系，女人的心胸狭隘，难以容忍他人的缺点和错误，但容易从细微方面去关心体贴他人。

4、灵活上的差异

男人的情感来也匆匆，去也匆匆；女人则来也悠悠，去也悠悠。男人的爱容易产生也容易消失；女人的爱不容易产生，但一旦产生又不容易消失。喜新厌旧、见异思迁、薄情寡义者，男人多于女人；旧情难忘、耦断丝连者，女人多于男人。正因为这样，世界上总有许多的“痴情女子薄情郎”。

5、情感偏好差异

女人喜欢语言简洁的男人，简洁的语言往往蕴含着较多的智慧，并给人以想象的余地，使人感受到神秘的魅力；女人喜欢处事果断的男人，果断是生命意志的强有力体现；

男人喜欢漂亮的女人，漂亮给人以美的享受，漂亮蕴含着内在的健康与强大的生育能力；男人喜欢温柔体贴的女人，温柔体贴是男人激烈拚搏后的港湾，是竞争失败后的安抚；男人喜欢快乐的女人，快乐使人感受到生活的乐趣；

男女生日常生活中的差异3

男人和女人之间区别

男性和女性之间的根本差异是男女生理结构的不同，对性的态度不同，才造就了男女之间真正的不同。因为性构造大不同，注定了男女之间在情感上永远都不同。

从生理结构来说：雌性的生殖细胞——卵子是很金贵的，而雄性的精子丰富，而且可以不断重复，两性之间这种对立、矛盾的关系常常反映在其性行为水平上，因为这自然意味着在选择配偶的时候，雌性更挑剔，生理上的差异是两性之间最根本的区别。

从本性上讲，男人是花心的，这没什么可争辩的。 从本性上来说，女人是纯情的，这是事实。 男人好斗，他们喜欢冒险，这就可以证明他们好斗的性格。当他们为了争夺异性时，好斗的性格就更为突出了。 男人有着很强的占有欲而女人则较为温顺。

虽然男人花心，但是对于属于自己的女人，他们则希望她们是完全属于他们自己的，而大多数的女人则顺服于这种大男子主义。 从体格上来说，男人比女人强壮，这是男人和女人差异较为突出的一点。

在情感上，女人比男人坚强。虽然我们经常见到女人哭泣，但是她们是坚强的。男人则容易沮丧，因而有较多的男人患有精神病。 女人比较会照顾人，我们从胎儿时期到长大成人这期间都是由妈妈照顾的。

男人和女人的第1个区别就是身体结构的区别，男女的身体构造还有一些器官当然是不一样的。

第2个区别就是男人往往大多比较的粗心，女人大多心思比较细腻，而且男人体力上比男女生体力要更好。

第3个区别就是男人往往更加的理智一点，而女人大多比较的冲动。

1、男人觉得，报答女人最好的方法是多给她更多的钱。女人觉得，报答男人的最好方法是为他守身如玉。

2、男人觉得，报复女人的最好方法是把钱给别的女人。女人觉得，报复男人的最好方法是跟别的男人上床。

3、女人以为，男人最在乎的是性；男人以为，女人在乎的是钱。

4、性，可以让男人斗志昂扬；钱，可以让女人扬眉吐气。