匮乏感是什么意思

问题一：匮乏的意思？ 基本解释 1[poor]∶贫穷 百姓匮乏,疲于征发。--《后汉书・安帝纪》 详细解释 1 缺乏;贫乏,困乏。多用以指物资。 《韩非子・外储说右下》:“ 管仲 曰:臣闻之，上有积财， 必匮乏于下;宫中有怨女，则有老而无妻者。” 汉 桓宽 《盐铁论・力耕》:“昔 禹 水 汤 旱，百姓匮乏，或相假以接衣食。” 明 吴承恩 《寿胡母牛老夫人七帙障词》:“问遗篚筐，益洽亲姻之礼;分张钱米，弥勤匮乏之家。” 魏巍 《弃燕雀之小志，慕鸿鹄而高翔》:“我们常常感到失去自由比起物资匮乏而有着更深的痛苦。”

问题二：内心深处的匮乏感，怎么疗愈 马斯洛需求层次论众人皆知，人类一个需求层次满足后自然向更高层进阶，这再自然不过的常识，到了自己孩子身上，有些人竟生出＂越满足越沉溺越疯狂要求＂的妄想，而且以此妄想为理论依据时常跟孩子的需求较劲，看不得孩子顺畅开心。身穷穷一时，心穷穷三代，心穷之人一旦拥有权力便容易穷奢极欲， 成克杰等著名贪官都回忆说出身穷苦是“思想走偏”的原因之一。

问题三：读书越多就会感到越匮乏是什么意思 般若智慧

问题四：总是感觉自己内心匮乏怎么办呀？ 一，看点感人的**，小说，推荐几部

**，《当幸福来敲门》，《忠犬八公的故事》

小说 《肖恩克的救赎》

二，学点艺术，例如乐器，美术的话不指望段时间内有成色，容易让你失去信心

三，锻炼身体，运动一下

四，看点你喜欢看的**，我不是说那些不良的，如果你喜欢动作片，那你就可以看点动作片享受一下。

五，如果你是男生，那这点就挺重要，少看 ，看多了只会让人的思想变得更猥琐

六，你觉得你自己过于匮乏了，那肯定是在你的日常行为生活上有一些行为习惯，你可以试着去改变

问题五：我感觉到知识的匮乏的翻译是：什么意思 我感觉到知识的匮乏的翻译是

I feel lack of knowledge。

问题六：什么样的叫情感匮乏？ 丰富的感情 并不需要绚烂的词藻 真诚的话语就是最好的表达

问题七：如何判断一个人是情感匮乏匮乏了怎么办？ 情感匮乏是相对来说的，根本无法判断，只能比较。一个人的理智与情感是长期所接触的事物所决定的，因此要想改变不可能短期内达到，只要有意识的改变自己，长时间坚持就可以。比如想多情一些就多看看情感小说，恋爱**，感伤故事，想更理智一些就多学习物理，看看心理学等等。我自己的理解。

问题八：感觉自己语言匮乏怎么办 多阅读吧，丰富知识，充实头脑。语言匮乏未必是坏事，只要心里无私，天地自然宽广。

问题九：感情匮乏的成语 [抓破面皮]　比喻感情破裂，公开争吵。

[抓破脸子]　比喻感情破裂，公开争吵。

[抓破脸皮]　比喻感情破裂，公开争吵。

[打成一片]　形容感情融洽，成为一体。

[如胶投漆]　好象胶和漆那样，粘住就分不开。形容感情深厚，亲密得难舍难分。

[水 融]　交融：融合在一起。象水和乳汁融合在一起。比喻感情很融洽或结合十分紧密。

[如胶似漆]　象胶和漆那样黏结。形容感情炽烈，难舍难分。多指夫妻恩爱。

[如胶如漆]　象胶和漆那样黏结。形容感情炽烈，难舍难分。多指夫妻恩爱。

问题十：匮乏的意思？ 基本解释 1[poor]∶贫穷 百姓匮乏,疲于征发。--《后汉书・安帝纪》 详细解释 1 缺乏;贫乏,困乏。多用以指物资。 《韩非子・外储说右下》:“ 管仲 曰:臣闻之，上有积财， 必匮乏于下;宫中有怨女，则有老而无妻者。” 汉 桓宽 《盐铁论・力耕》:“昔 禹 水 汤 旱，百姓匮乏，或相假以接衣食。” 明 吴承恩 《寿胡母牛老夫人七帙障词》:“问遗篚筐，益洽亲姻之礼;分张钱米，弥勤匮乏之家。” 魏巍 《弃燕雀之小志，慕鸿鹄而高翔》:“我们常常感到失去自由比起物资匮乏而有着更深的痛苦。”

情感缺失是一种临床上称为情感缺失症的心理疾病。情感缺失症患者可表现为：感情冷淡。对周围的事物感情比较冷淡，漠不关心，面目表情呆板，内心体验缺乏，没有责任感，也不会关心其他人，没有同情心；精神抑郁。

写《关于写作：一只鸟接着一只鸟》的安·莫拉特曾说：“我认为完美主义的基础，是一味相信只要自己的步伐够小心，稳稳踏在每块垫脚石上，就不会摔死。但实情是你终究难逃一死，而很多完全不看路的人甚至比你做得好太多，也从中获得了许多乐趣。”

因此完美主义的本质也是匮乏。

01 越匮乏越完美主义，越完美主义越匮乏

匮乏是什么？

百度上对它的解释是：缺乏；贫乏，困乏。多用以指物资。也指资财缺乏的人。而这里讲的是精神上的匮乏。

《幸福课》这本书中对这种匮乏做出了以下解释：

“匮乏总是伴随着纠结和完美主义。身处匮乏会让我们觉得，自己所拥有的东西太少，所以犯不起错误，经不起浪费。”

很多人在买一样东西或者做某一项决定的时候，最经常的操作就是纠结。

是的，人们在选择自己最喜欢、最有用或者最适合自己的东西时，就会去纠结。而纠结的本质就是匮乏。

因为现实当中没有给你一项真正想要选的，所以你就会纠结；在这个现实当中不允许你犯错，或者出现浪费等行为，这个时候就算是很小的事情，你也会把它当成大事，然后花时间去考虑、纠结。

可是，当纠结出现的时候，代表着完美主义也出现了。因此，假如你常为选择某件东西或为决定某件事而纠结，那可以说，你是完美主义者了。

阿拉斯戴尔·克莱尔是一个特别优秀的人。

他是牛津大学的高材生，毕业之后，他不仅成为了著名的学者，还赢得了很多奖项，出版了自己的小说和诗集，发行了两张唱片，同时还亲自发行了一部获得了艾美奖的电视片《龙的心》。

可没想到，这么优秀、全能的他，却在他48岁的时候选择自杀的方式结束了他的一生。

他在自杀之前，并不知道自己将会赢得艾美奖。这个奖项是他一直以来所追求的，如果他能提前知道自己能实现自己多年以来的梦想，那他估计也不会选择自杀这条路。

虽然他一生当中得到了很多比艾美奖还要大的奖项，但只有艾美奖，是他最想得到的。

他那颗完美主义的心，让这么优秀的他，因为没有得到艾美奖而承受不了自己的不完美，所以最终也永远也收获不了得到艾美奖的欢喜。

**《黑天鹅》中，女主人公妮娜是一个优秀的芭蕾舞演员。

为了同时表现黑白天鹅，她的艺术人生遇到了挑战。

她表现纯洁高雅的白天鹅时游刃有余，诠释野性和诱人的黑天鹅却还不够完美。

为了追求极致，她变得非常焦虑，身心都饱受煎熬，最终爆发，伤害了自己。

人生最大的错误，就是过度追求完美，而人生痛苦的来源，也皆因过度追求完美的心态。

拥有完美主义的人，似乎总会看不到自己获得的其他成就，因为实现不了自己的目标就觉得自己很失败，觉得自己一直在浪费时间。

这种总觉得自己放不起错误，经不起浪费的状态，会让完美主义者过得很累。

而他们会这样，是因为他们的内心、精神匮乏，越匮乏越完美主义，越完美主义越匮乏。

所以，真正聪明的人，敢于接受生活的不完美，而不是过分追求完美。 对于不确定性大或者已经注定结果的东西，做事情就不要去纠结了，更不去计较了。

02 越完美主义，越要摆脱完美主义

林肯的前半生充斥着不完美，但他从来都没有抱怨他不完美的人生，而是坚定的走下去。

他22岁的时候找到新工作就失业了。之后他投身政治又去经商，不管做哪样都没有成功。在他34岁时，他竞选国会仪员，依旧落选了，而在39岁的时候又一次竞选议员落选。直到51岁，他终于成为了美国的第16任总统，而且是美国历史上最有影响力的总统之一。

谈起了人生这段不完美的经历，他说：“失败让人痛苦。”但是不完美的人生让他积累很多经验，所以他在经过了不懈努力之后，最终取得了成功。

是的，人的一生不可能完美，就算失败也是有意义的，而它的意义就在于， 它能让你朝更好的方向去努力、去前进。

不管面对什么都不要去苛求完美，你要做的是，摆脱完美主义。你只需要去好好努力，其他的就交代给老天，而且问心无愧就好。

因为害怕在孩子面前犯下一个错误，他感到非常内疚，他害怕自己在孩子们心目中美好的形象被毁，害怕孩子们不再爱戴他，所以他不愿意主动的认错。在内心的煎熬下，他艰难的过着每一天，终于有一天，他忍不住给孩子们道歉，承认自己的错误，他惊喜地发现孩子们比以前更爱戴他了。

他由此发出感叹，人犯错都是在所难免的，往往那些经常有犯些许错误的人是可爱的，也从来没有人期待你是一个圣人。

从某个意义上讲，一个完美的人是可怜的，甚至是可怕的。

他只会把注意力放在对目标的追求，无法从自己当下所获得的成就当中感受到喜悦。

同时，他一直处在焦虑不安、紧绷的状态当中，心情无法获得放松。久而久之，整个人处于十分疲惫的状态。

虽然说完美主义使人有不断向上的动力，但过度追求完美，有时也会阻碍一个人的发展。

所以，真的不需要刻意追求完美。

就像《要搞定，不要完美》所讲的一样。书中认为导致计划流产的根本原因是完美主义，想完成计划就要：摆脱完美主义。

越完美主义，就越需要摆脱完美主义。

03 若摆脱不了完美主义，就要当适应良好的完美主义者

《幸福课——不完美人生的解答书》在心理学上把完美主义分为适应良好的和适应不良的。

适应良好的完美主义者虽然同样讨厌失败，但他们会把失败看作成功路上必然的经历，看作成长和学习的机会。在他们看来，一个人的知识和能力是可以不断增长的。

而失败正是“刷经验值”的过程。所以他们能在失败后很快调整自己，重新出发。而适应不良的完美主义者却把一个人的能力看作固定的东西，而他们所面对的每个任务，都是对自己能力的证明和考验。他们的心里存在这样的信念：

“如果我不能轻而易举地完成这件事，说明我不够聪明，缺乏天赋。”

“如果我努力后仍然失败了，这是一件很丢人的事，还不如当初不做。”

**《国王的演讲》，讲的是一个关于一个人不可能战胜缺陷的故事。影片的背景讲述的是1936年英国乔治五世逝世，爱德华八世继承皇位，可是他为了赢取一个自己深爱的寡妇，而放弃了皇位。

因此患有非常严重口吃的艾伯特王子，成为了乔治六世。

乔治六世一生直到死都没办法治愈口吃。而作为国王，演讲是必备的能力，患有口吃的他没办法正常演讲。可是这并不影响他成为受人爱戴和尊敬的国王，假如他用完美的要求去要求自己，那他一生都会被这个缺陷给羁绊和烦恼，或许他也没办法当上国王。

乔治六世他明白，作为国王必须把这个口吃给治好，这是他对自己作为国王的要求，可是他也没有去强迫自己，让自己一直郁郁寡欢。而是当一个适应良好的完美主义者，努力让自己成为受人尊敬和爱戴的好国王。

每个人都必须明白这个道理，就是在这个世界上不是每一件事情都尽如人意的。

有时候一条路走不通，要适当的让自己去适应，或者去换个方向去走。

若摆脱不了完美主义，那就让自己当一个适应良好的完美主义，这样你的人生才能更加顺遂、简单、快乐一些，才能一步一个脚印快速的成长。

情感缺失其实是一种精神上的疾病，这样的人天生缺乏共情心理，没有办法产生比较大的情绪变化。比如说在朋友很伤心的时候，情感缺失的人是没有办法安慰自己的朋友的，因为并不明白朋友为什么会伤心。情感缺失的人是比较平静的，拥有自己的感情是比较难的。

情感缺失是什么呢？

虽然说情感缺失是一种精神类的疾病，有一点不好听，但确实是这样的，这种人的感情是比较冷漠的，对任何人和任何事都是很冷清的，基本上不会产生很大的波动。这种情感缺失一般来说不会经常性的发生，但是一些文学故事中是比较常见的，比如说某某人天生是一个冷情的人，不知道如何和别人相处。也有一些人天生就患有情感缺失症，没有办法回应母亲或者父亲的爱意，是非常冷漠的。即使身边的人发生了一些重大的事情，根本没有办法感受到同样的情绪，既可怜又可悲。

情感缺失的人会拥有自己的感情吗？

情感只是有一点缺失，并不是完全的，没有可能会拥有自己的感情，但是比较的艰难。毕竟情绪波动非常的小，如果不是发生很严重的事情，是不可能引起其回应的。如果你喜欢上了一个情感缺失的人，就需要付出双倍的努力，还有可能让对方感受不到你的爱意，会认为你在做一些无所谓的事情。这样的追求是非常累的，因为你是单独付出，对方不喜欢你，也没有办法感知这种情绪。

总结

如果你患有类似的疾病，就要去心理医生那里看一看，慢慢的也能理解类似的感觉 会表现的和正常人没有太大的区别，也能融入人类的社会。因为人毕竟是集体性的动物，如果经常性的一个人，也是很孤单寂寞的。

常见的性格缺陷有下列几种：

无力性格

这种人精力和体力不足，容易疲乏，常述说躯体不适，有疑病倾向。情绪常处于不愉快状态，缺乏克服困难精神。这种人对精神压力和心身矛盾，易产生心理过敏反应，由此可诱发心理疾病。

不适应性格

主要表现为社会适应不良。这种人的人际关系和社会环境的适应能力很差。判断和辨别能力不足。在不良的社会环境影响之下，容易发生不良行为。

偏执性格

性格固执，敏感多疑，容易产生嫉妒心理。考虑问题常以自我为中心，遇事有责备他人的倾向。这种心理缺陷如不注意纠正，可以发展为偏执性精神病。

分裂性格

性格内向，孤独怕羞，情感冷漠。社会适应和人际关系很差。喜欢独自活动。此种心理缺陷易发展为精神分裂症。

爆发性格

平时性格粘滞，不灵活，但遇到微小的刺激就可能引起爆发性愤怒或激情。

强迫性格

强迫追求自我安全感和躯体健康。可有程度不同的强迫观念和强迫行为。强迫性格的人，易发展为强迫症。

癔症性格

心理发展不成熟，常以自我为中心。感情丰富而不深刻。热情有余，稳定不足。容易接受暗示，好表现自己。这种性格的人，容易发展为癔病。

攻击性格

性格外向，好斗。情绪高度不稳定，容易兴奋、冲动。往往对人、对社会表现敌意和攻击行为。

主要表现

常见的情感缺陷有下列几种：

1、焦虑状态

对客观事物和人际关系，表现出焦虑、紧张，忧心仲仲，疑虑不决。虽然具有强烈的生存欲望，但对自己的健康和疾病存有忧虑。

2、抑郁状态

情绪经常处于忧郁、沮丧、悲哀、苦闷状态。常有长吁短叹和哭泣表现。这种人缺乏人生的动力和乐趣，生存欲望低下。

3、疑病状态

常有疑病情绪反应，有疑病性不适症状。自我暗示性强，求医心切。

4、躁狂状态

情绪高涨、兴奋，活跃好动，动作增多，交际频繁，声音高亢。

人际交往

自负──这种人只关心个人的需要,在人际交往中表现得目中无人。高兴时海阔天空,不高兴时则不分场合乱发脾气,全然不考虑别人的情绪。另外,与别人初识时往往过于亲密,讲一些不该讲的话,反而会使人出于心理防卫与之疏远。

孤僻──这种人孤芳自赏,只是认为别人世俗浅薄。克服孤僻的关键在于打破自己设置的心理障碍,敞开心扉,用坦荡、真挚的感情去赢得别人的理解和友谊。

心理缺陷

多疑──这种人应抛弃成见,多与朋友开诚布公地交流感情,树立正确的认识能力,才能克服交往中的“无端愁绪”。

腼腆──腼腆有三种情况:一是生性内向、沉静；二是由于过于自爱,过于重视自己的言行；三是在生活中曾遭受某种挫折，而变得消极被动。对第一种情况,要加强性格锻炼；对第二、第三种情况，要改变观念，树立生活的信心，并培养交际技巧。

自卑──自卑的人并不一定表现为能力差,相反是自己期望过高,不切实际,因此必然容易导致失败。

干涉──这种人在与他人交往中,专门爱询问、打听、传播、干涉他人的私事。这种人并不一定有什么实际目的，只是以刺探别人的隐私而沾沾自喜。

角色固执──人的一生需扮演多种角色,不知道适时变通自己,就会形成社会角色固执。比如，有人在单位是领导，习惯向下属发号施令，可把这个社会角色用在对待妻子上，妻子就不会买他的账；用它来对待朋友，朋友更会认为他盛气凌人，不值得交往。

运动疗法

体育心理学研究证明，各项体育运动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚忍刚毅的意志品质等心理素质作为基础。因此，有针对性地进行运动锻炼，是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效心理训练方法。

假如你觉得自己不大合群，不习惯与同伴交往，那你就应选择足球、篮球、排球以及跑步、拔河等集体项目。坚持参加这些集体项目的锻炼，会帮助你慢慢地改变孤僻的性格，逐步适应与同伴的交往，并热爱集体。

如果你感到胆子小，做事怕风险，容易脸红，怕难为情，那应多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马(箱)、平衡木等项目。这些运动要求人们不断地克服害怕摔倒、跌痛等各种胆怯心理，以勇敢、无畏的精神去战胜困难，越过障碍。经过一个时期的锻炼，你的胆子自然会大，处世也老练了。

如果你觉得自己处理事情常犯犹豫不决、不够果断的毛病，那就多参加乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托车、跨栏、跳高、击剑、角力等体育活动。在这些项目面前，任何犹豫、徘徊都将贻误良机，遭到失败，久练能帮助你增强果断的个性。

倘若你发现自己遇事容易急躁，感情容易冲动，那就应多参加下棋、打太极拳、慢跑、长距离的步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、持久的项目。这些体育活动能帮助你调节神经活动，增强自我控制的能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的弱点得到改善。

如果你感到自己做事老是担心完不成任务，那就得事先选择一些简单、易做的如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等体育项目。坚持锻炼一段时间，信心自然能逐步得到增强。

假使你感到自己遇到重要的事情容易紧张、失常，那应多参加竞争激烈的体育比赛，特别是足球、篮球、排球等项目。因为场上形势多变，比赛紧张激烈，只有冷静沉着地对付，才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验，“久经沙场”，遇事就不会过分地紧张，更不会惊慌失措，从而可给学习、工作带来益处。

倘若你发觉自己有好逞强、易自负的短处，可选择一些难度较大、动作较复杂的技巧性活动，如跳水、体操、马拉松、艺术体操等体育项目，也可找一些水平超过自己的对手下棋，打乒乓球或羽毛球等，以不断提醒自己“山外有山”，万万不能自负、骄傲。

体育运动作为心理纠正训练内容，不是一般运动训练和娱乐游戏活动，要想达到心理转化目的，必须有一定的强度、质量和时间要求。每次锻炼时间在30分钟左右，运动量从小到大，循序渐进，3个月为一周期，可进行两个周期左右。

情感匮乏是相对来说的，根本无法判断，只能比较。一个人的理智与情感是长期所接触的事物所决定的，因此要想改变不可能短期内达到，只要有意识的改变自己，长时间坚持就可以。比如想多情一些就多看看情感小说，恋爱**，感伤故事，想更理智一些就多学习物理，看看心理学等等。我自己的理解。