毒成瘾最严重的后果是什么

冰”的成瘾者，以每天要强迫性服用大量毒品为待征。这些人已对毒品产生了较强的依赖性，毒品已成为他们生活的必需品。这种口服滥用方式的危险之一是导致有害的“兴奋剂--安眠药”，即“兴奋--抑制”滥用循环。每天使用“冰”以保持兴奋，否则他们难以度过；夜时必须用安眠药镇静他们高度兴奋的神经，弥补“冰”作用后期的不快效应，否则亦难过。次日又开始这种恶性循环，如此反复，不能自拔。这种恶性循环极易导致过量中毒。

冰毒

“冰”的滥用者，采用静脉注射的目的是为了捕捉和感受一种短暂即逝的强烈快感或兴奋，这种体验对滥用者的求药行为起着正性强化作用。快感过后，取而代之的是一种严重抑郁、疲劳和激怒，这是一种痛苦的体验，这种痛苦与再次寻味“快感”的强烈欲望相交织，导致强迫性用药行为。这种使用毒品方式，极易导致精神病状态，表现出活动过度，情感冲动，野蛮，妄想，偏执狂，幻觉甚至有杀人倾向。此种状态过后，出现一种极度衰竭和抑郁状态，也有因严重抑郁而自杀者。 “冰”长期滥用后突然停止使用，患者会出现高度疲劳、精神抑郁、饥饿感，以及强烈的求药行为。这就是戒断综合征。 过量的使用冰毒可导致急性中毒。严重者出现精神混乱、性欲亢进、焦虑、烦躁、幻觉状态。长期滥用可造成慢性中毒、体重下降、消瘦、溃疡、脓肿、指甲脆化和夜间磨牙。静脉注射方式滥用者可引起各种感染合并症；包括肝炎、细菌性心内膜炎、败血症和艾滋病等。高剂量或重复使用“冰”可产生中毒性精神病，表现有被害妄想、幻觉，多为幻视，也可能出现听幻觉和触幻觉。现代医学称之为苯丙胺精神病。毒品的耐受性随长期使用而增加，对于未产生耐受的人，使用苯丙胺30毫克便会引起中毒。而有报道，长期滥用者，为了达到初期使用时的欣快效应，竟将剂量增至2000毫克，这极易引起急性中毒，可造成惊阙、昏迷甚至死亡

兴奋中枢神经，具有欣快、警觉及抑制食欲之作用，重复使用会成瘾；中毒症状包括多话、头痛、错乱、高烧、血压上升、盗汗、瞳孔放大、食欲丧失。大剂量使用引起精神错乱，思想障碍，类似妄想性精神分裂症，多疑、幻听、被害妄想等；长期使用导致器官性脑症候群。有高血压及脑中风之危险。停用之脱瘾症状包括精神呆滞 、昏睡、易怒、烦躁不安、忧虑，有自杀的倾向。 冰毒丙胺类兴奋剂具有强烈的中枢兴奋作用。滥用者会处于强烈兴奋状态，表现为：不吃不睡、活动过度、情感冲动、不讲道理、偏执狂、妄想、幻觉和暴力倾向。苯丙胺使用过量会产生急性中毒，通常表现为不安、头昏、震颤、腱反射亢进、话多、易激惹、烦躁、偏执性幻觉或惊恐状态，有的会产生自杀或杀人倾向。可出现心血管病症状如头痛、寒战、面色苍白或发赤、心悸、心律不齐、心绞痛、血压升高、血压降低或循环性脱虚；还可出现肠胃功能障碍如口干、口中有金属味道、厌食、恶心、呕吐、腹泻、腹部绞痛；严重的可产生惊厥、脑出血、昏迷致死。慢性中毒可造成体重减轻和精神异常（即苯丙胺精神病，或称妄想障碍，出现幻觉、妄想状态，酷似偏执性精神分裂症）。同时，也会发生其他滥用感染合并症，包括肝炎、细菌性心内膜炎、败血症和性病、爱滋病等。

过量的使用冰毒可导致急性中毒。严重者出现精神混乱、性欲亢进、焦虑、烦躁、幻觉状态。长期滥用可造成慢性中毒、体重下降、消瘦、溃疡、脓肿、指甲脆化和夜间磨牙。静脉注射方式滥用者可引起各种感染合并症；包括肝炎、细菌性心内膜炎、败血症和艾滋病等。高剂量或重复使用“冰”可产生中毒性精神病，表现有被害妄想、幻觉，多为幻视，也可能出现听幻觉和触幻觉。现代医学称之为苯丙胺精神病。毒品的耐受性随长期使用而增加，对于未产生耐受的人，使用苯丙胺30毫克便会引起中毒。而有报道，长期滥用者，为了达到初期使用时的欣快效应，竟将剂量增至2000毫克，这极易引起急性中毒，可造成惊阙、昏迷甚至死亡。

孩子爱玩是天性，但很多“贪玩”过了头，就变成了“成瘾性人格”。比如孩子没黑没白地打游戏，甚至逃课不回家。新闻上还报道过一个10岁的女孩通过手机迷恋上了一个交友直播软件，每天都在等待陌生男子打电话嘘寒问暖。

对此很多父母还不自知，认为孩子小淘气很正常，等到他大了自然就明白了。其实小孩子正是身心发育的关键时期，发现孩子对某些事物有着超乎寻常的“执念”，父母就该及时介入和思考了，特别是那些不好的事物，。

再深究一下你就会发现，孩子的成瘾性人格很多都和父母的这三种行为有关，家长一定要引起重视，防微杜渐，发现问题亡羊补牢犹未晚也。

案例：10岁男孩网游成瘾两年

今年上小学三年级的强强（化名）已经是某网游的资深玩家了。强强的父母在外地打工，他和爷爷奶奶住在一起。两年前父母给他买了一部手机，本来是想查学习资料用的，结果被儿子用来打某款网游，而且一发不可收拾。

强强每天6:30要坐校车去学校，他5:00就起床了，起床的第一件事就是玩游戏，等到来不及了再匆匆洗脸吃饭。放学后到家第一件事情也是玩游戏，有时候甚至达到废寝忘食的地步，爷爷奶奶劝说无效，强强几乎变成了宅男，每天都和游戏为伴。

两年下来强强戴上了300多度的眼镜，成绩也滑到了班级的中下游，游戏成瘾，视力欠佳，不爱学习。强强说他在游戏中找到了成就感和志同道合的小伙伴，比现实强多了。实际上，强强这就是形成了“成瘾性人格”了。

什么是成瘾性人格？

目前成瘾性人格在心理学上还没有严格的定义。简单来说，成瘾是指个体强烈地或不可自制地反复渴求并进行某种活动，尽管知道这样做会给自己带来各种不良后果，但仍然无法控制。有些成瘾者多次努力地去改变，但却屡屡失败。具备这种“特殊”人格的人，就被理解为“成瘾性人格”。

Michael Weaver是一名医学博士，德克萨斯大学健康科学中心成瘾的神经行为研究中心的医学指导。他说：“成瘾人格并不是真正的精神病学诊断。人格是非常复杂的，并没有哪种类型的人格是特别容易成瘾的，是几个因素相结合，导致你更容易成瘾。”

Michael Weaver是一名医学博士，德克萨斯大学健康科学中心成瘾的神经行为研究中心的医学指导。他说：“成瘾人格并不是真正的精神病学诊断。人格是非常复杂的，并没有哪种类型的人格是特别容易成瘾的，是几个因素相结合，导致你更容易成瘾。”

大人中间的成瘾性人格比较明显，比如酒瘾、烟瘾或者喜欢开快车。其实在孩子中间这种状况也是存在的， 最常见的就是网瘾少年，再比如暴饮暴食、疯狂打赏主播等。具有成瘾性人格的孩子通常具有以下特征。

▼特征

被动：家长要求去做的正事心不甘情不愿，像写作业和学习都缺乏主动性，做事拖沓，家长推一步孩子走一步。

依赖：孩子非常依赖让他成瘾的事物，就像网络或者成堆的食物等等，如果家长强制剥离孩子和这些事物的联系，他们会变得六神无主，无所依托。

自我中心：成瘾性人格的孩子常常以自我为中心，只专注于眼下他认为值得去做的事情，而对其他正当的事情充耳不闻，觉得自己做的事才是正义的，是应该得到理解和维护的。

反社会人格：因父母不让玩游戏而“拔刀相向”，模仿游戏中的情节而抢劫犯罪，个别孩子还因此具备了反社会人格，他们常常分不清虚拟和现实，如不及时纠偏还有的走上了犯罪的道路。

易生闷气：这样的孩子对情绪调控也是不佳的，他们常常生闷气，而不会与父母主动交流。

和别人疏远：因为他们的兴趣爱好“与众不同”， 因此常常与同伴疏远，时间长了还容易产生社交障碍。

强烈的自卑：他们只在自己的世界里有掌控感，在现实中却有强烈的自卑感。

寻求刺激：孩子好奇心重，酷爱冒险，希望不断的寻求刺激。

易冲动：做事很少考虑后果，更可能做出草率的决定。

▼危害

“网瘾是心理疾病的表现。”中国青少年心理成长基地副主任银娟介绍，该基地对其学员进行的一项调查表明，95%以上的网瘾少年觉得生活没劲儿；946%的网瘾少年具有内向、敏感的个性特质，他们内心自卑，对生活有强烈的无助感；548%的网瘾少年因上网受到阻拦，采取过暴力手段。

有人把门反锁起来殴打妈妈，有人把热开水浇到爸爸头上，有人甚至残忍地把妈妈耳朵剪掉一边，还有人用碎玻璃片顶着医务人员的脖子要求出院……

“网瘾是心理疾病的表现。”中国青少年心理成长基地副主任银娟介绍，该基地对其学员进行的一项调查表明，95%以上的网瘾少年觉得生活没劲儿；946%的网瘾少年具有内向、敏感的个性特质，他们内心自卑，对生活有强烈的无助感；548%的网瘾少年因上网受到阻拦，采取过暴力手段。

有人把门反锁起来殴打妈妈，有人把热开水浇到爸爸头上，有人甚至残忍地把妈妈耳朵剪掉一边，还有人用碎玻璃片顶着医务人员的脖子要求出院……

不仅是网瘾，孩子在成长的关键时期偏离了轨道，既会影响其健康的性格养成，也会阻断他的正常学习进程，更会严重破坏亲子关系。他们缺乏自控力，提前大量的透支了所谓的“快乐”，从而也会失去人生进一步发展和向上的机会，一定要警醒了。

孩子的成瘾性人格是怎样形成的？

已有研究表明，孩子的成瘾性人格与遗传有一定的关系，但还和很多其他因素有关，它更像是一个融合了各种因素的复合体，生长环境、教导方式、同伴影响都能发挥作用。

J Wesley Boyd是哈佛医学院的一名医学博士，他说：“你不可能在没接触过某种物质的情况下就对它成瘾。”这是强调了环境的作用。

而前央视主持人樊登更重视人的影响，他说：“父母越凶孩子成瘾性人格越厉害。”

J Wesley Boyd是哈佛医学院的一名医学博士，他说：“你不可能在没接触过某种物质的情况下就对它成瘾。”这是强调了环境的作用。

而前央视主持人樊登更重视人的影响，他说：“父母越凶孩子成瘾性人格越厉害。”

父母的这三种行为，会在一定程度上促成孩子成瘾性人格的形成。

1、 对孩子粗暴相对

有的家长缺乏耐心，或者夫妻不睦，对孩子的错误横加指责，甚至拳脚相向。孩子在家庭中得不到应有的温暖，因此只能靠“依赖”其他事情来寻求快乐。他在不良习惯中沉溺的时间越长，就越觉得这是一种奖励机制，而回到现实后会更加痛苦不堪。

2、 纵容孩子的“放肆”

有的时候孩子不好的苗头其实刚刚萌芽，但是家长对孩子的“放肆”没了边界， 宠爱过度，就变成了毫无责任感的放纵了。孩子在是非不明的情况下就容易走极端，等到家长想拉回来的时候已经走得很远了。

3、和孩子关系冷漠

案例中的强强是留守儿童，平时和父母联络很少，一年见面的机会更少。他和爷爷奶奶缺乏有效的沟通，在询问中又表示常常受到同学的歧视，所以才选择在游戏中寻求自我。父母和孩子关系冷漠，对孩子的喜怒哀乐知之甚少，就等于不断地把他推向了边缘化。

如何解决孩子的“上瘾”问题？

1、 共处：避免孩子长时间独处

成瘾性的人格最忌讳的就是长时间独处，独处会提供更多机会诱发成瘾的各种表现。所以父母要尽量创造时间和空间来和孩子互动，形成温馨和谐的亲子共处模式，即便是不能在一起也要通过电话、视频等方式来加强交流，多关心孩子的成长，引导孩子积极向上。

2、 关爱：给予孩子足够的关怀

家长要给予孩子足够的关怀和温暖，不将工作中的烦心事迁怒于孩子身上，家庭中有不和谐的因素也要尽量避开孩子。不要让孩子成为家庭琐事的挡箭牌和受害者。让娃感受到父母之爱和家族的希望，家庭永远是他强大的后盾，任何事情都可以和父母分享，包括解决不了的事和开心的事情。

3、 交友：帮娃建立积极的朋友圈

俗话说“近朱者赤，近墨者黑”，孟母三迁的故事早就启示我们，生长环境对孩子的成长尤为重要。孩子本身社会认知有限，如果自控力再差些，遇上“狐朋狗友”就很容易误入歧途，家长在这方面要进行筛选一下，鼓励孩子多和有上进心的孩子交友玩耍，远离那些“成瘾”的孩子。

4、 转化：培养孩子其他兴趣爱好

研究表明，如果你对一样事物容易成瘾，那么也很容易对其他事物成瘾，这其中似乎涉及到非同寻常的“专注力”。家长要做的是将孩子的关注焦点转移到其他良好的兴趣爱好上，比如绘画、弹琴或者运动，在这些方面“上瘾”，孩子上进，家长也安心了。

总之，家长要营造温馨的家庭氛围，对孩子采取正确的养育方式，不给孩子有“上瘾成灾”的机会，这样娃才能茁壮成长！

《长期看言情小说对女性有什么危害？》

首先得搞清楚言情小说的三大特点。第一，永远有无数优秀的男人来做男配。第二，尽管男主的性格有很多种，但唯一确定的是。永远能为了女主去死。第三，女主永远开外挂（就是做什么都成功），女配永远都是丢人现眼，自找死路。

第一条就不说了，女人都喜欢身边有很多男人围着，所以言情看多了，会觉得身边的男人都应该喜欢自己；第二条这么讲吧，夫妻本是同林鸟大难来临各自飞，这句话不是没有道理的，现实社会中生命可只有一次，爱情可以有很多次呢！言情看多了，总以为男人应该是为爱情不计生死的，更何况其他事？这么想了自己当然就变的矫情起来了，看哪哪不对。第三条，代入自己是女主后，就会觉得别人都是炮灰，看谁都是蠢，在幻想里活一辈子还好，顶多就会就是不拿正眼瞧人，一朝自己成炮灰了，那简直是世界都崩塌了呀，那时候的爆发力是很可怕的。

所以说，能劝则劝，不能劝躲远。

1书龄7年，700+近视

2变宅，宁愿看小说不愿和人交流，觉得世人不理解你，语言能力退化

3不太修边幅也总觉得身边的人即使不喜欢你也不会讨厌你，还会觉得你可爱

4找不到男票，因为书中的男主太帅

5拒绝了别人还幻想他会继续喜欢你

6长期坐着躺着看小说变胖变懒

7越看越YY，总觉得自己会跟书中的女主一样幸福，然后对现实世界越沮丧

8浪费时间，别人在学习的时候你也自责的想学，但受不住诱惑还是想看小说。

绝大多数国内YY言情小说都在着力描写——他/她是怎么对我好的——各种英俊

潇洒或貌美温柔的对象翻着花儿对主角好。

然而对于每个人的该努力去必修的习题——我该如何去爱一个人——并没有什

么描述。

这常常导致的一种莫名的标准错位。

一对比YY言情小说里的伴侣，我的对象就是各种不优秀，各种不会宠人。你看

看人家霸气总裁送的1234，做的abcd……

一对比言情小说里的各种平凡主角，我简直已经优秀很多了好不好，不圣母不

傻白甜你怎么还不感激涕零……

你需要TA高标准的来爱你，

你却不知该如何去欣赏珍爱一个平凡的TA。

对现实中的TA不满意，你会沉迷于言情小说的标准，希望去寻找一个书里描写的那样好的TA。

可惜并没有那样一个人。

网络成瘾又称为游戏障碍，定为疾病是因为可能导致身心健康严重恶化，虽然不像酗酒一样让身体素质迅速变差，但会潜移默化的影响身心健康，危害如下：

1、角色混乱：青少年网络成瘾者过度沉迷于网络中的虚拟角色，容易迷失真实自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成角色混乱。当青少年在现实社会中与人交往受到挫折时，转向虚拟网络设备，寻求安慰，消极逃避现实，对青少年自我人格塑造极其不利；

2、道德感弱化：在网络空间，青少年网络成瘾者由于不与其人面对面打交道，而缺少现实社会中以教师、家长为核心的人际关系的行为监督，在网上自由任性缺少慎独道德自律，容易在网络游戏中放纵自己欲望，导致网上违规、违法行为；

3、人格异化：青少年长久沉迷于网络，容易对真实生活中的人和事缺少兴趣、情感淡漠、与亲人朋友之间交往减少，将自己封闭起来，不利于树立健康的人生观、价值观。而网上大量信息泛滥，青少年在网上无拘无束的行为习性，容易导致自我约束力下降，产生冲动、冲突，患者个人症状比较严重，会出现暴力攻击行为；

4、学习挫折：导致成绩下降，考试不及格，最终退学，多因迷恋网络而无心学习、学业不佳，形成恶性循环；

5、健康损害：日常生活规律完全被打破，症状可发展为食欲不振、体重下降、睡眠减少、头昏眼花、情绪低落、精神难以集中等，严重者可出现神经紊乱、免疫力下降、身体越来越虚弱，容易引发心血管疾病甚至猝死，可合并情感障碍、抑郁、焦虑或典型精神障碍，甚至精神分裂症。

如果长期压抑情绪，首先出现不自然的情感，比如愤怒会变暴怒、悲哀会变抑郁、羡慕会变妒忌，影响心理健康；其次会影响身体健康，让身体处在亚健康状态，严重时会导致心血管、消化系统等多器官脏腑出现病变。

　　人生在世，难免有不如意的时候，有些人性格比较外向，当情绪不佳的时候会与朋友倾诉，或者通过大哭一场进行宣泄；但有些性格比较内向的人出现不良情绪时会默默的忍受，没有宣泄的出口。那么长期压抑情绪会怎么样呢？

　　一、影响心理健康

　　1愤怒变暴怒

　　愤怒是一种比较自然的情感，如果有愤怒的情绪后没有宣泄出来，过度的压抑，这种不良的情绪堆积过多，可能会发展成暴怒。这是一种非常不自然的情感，严重时不但对自己，还可能会对他人造成一定的伤害。

　　2悲哀变抑郁

　　在日常生活中遇到一些让自己伤心的事情后，不妨痛哭一场，这样可以让悲哀的心情得到宣泄。如果过度的压抑悲哀，有可能会办变成慢性的抑郁，严重影响心理健康。

　　3羡慕变妒忌

　　羡慕也属于一种自然的情感，对别人拥有的精神食粮、物质生活羡慕，可以变成自己也努力奋斗的动力。但如果持续的压制羡慕，有可能会把羡慕变成妒忌，这是一种扭曲的心理。

　　二、影响身体健康

　　1出现亚健康状态

　　长时间压抑自己的情绪，还会影响身体健康，让自己处在亚健康的状态中，可能会出现心慌、心悸、头晕、睡眠障碍、肠胃不适、疼痛障碍等表现。

　　2导致器官脏腑病变

　　长期压抑情绪，还会出现一些器质性病变，包括心血管疾病、消化系统疾病、内分泌疾病、呼吸系统疾病等。

　导语：恋爱成瘾者表现出的是对恋爱这件事本身的痴迷。他们沉迷的是求偶、开始一段新的亲密关系，以及保持这段亲密关系的过程。“恋爱成瘾更多地表现为对爱人和亲密关系上瘾，而不是一些特殊的性癖好。有些人会不断追踪另一半的社交网络，试图破译他们的密码，他们幻想的爱情是不平等的。”

　什么是恋爱成瘾

　在一本书里， Shary Hauer 也描述了自己类似的状态。在离婚后，她在强烈地渴望着和一个叫Patrick的男人约会。

　“以至于刚刚分开24小时不到，我就无时无刻不在想，他的下一个电话什么时候打来，他的脑子里此刻在想些什么，我不断地回忆和分析我们的上一次对话;另一方面，我又要反复告诉自己不能过分陷入这种情感，不要表现出过度饥渴，要让自己沉着冷静下来。”

　当时，朋友建议她说，在这段过渡期，你要做的只是放轻松，然后找点乐子。她却根本无法控制自己。“在会议和工作电话的间隙，我的眼睛几乎离不开手机屏幕和短信的红色提示灯：他会打来吗他此刻在想什么我现在就告诉朋友们找到了一个特别的人，是不是太早了我应该以退为进吗”

　通常来说，那些恋爱成瘾者总是陷入一段又一段的亲密关系中：他们对每一份感情都很专一，却不断地投入新的恋情。尽管这种习惯会给每段感情都带来不好的结果，但他们仍然会重复过去的老路。他们自己也意识到这一点并且想要停止，但很难做到。

　为什么会对恋爱上瘾

　在恋爱成瘾者中，有些人长期存在边界意识不清的问题，有的人总为逝去的爱情呻吟，有的人则沉迷于出轨;还有一些人，总是和“不够好”的人在一起——尽管有足够的证据证明这些人真的不怎么样，他们仍然不愿意分手。

　很多恋爱成瘾者是有情感障碍(attachment disorder)的，比如，他们在原生家庭的父母角色有缺失，在成年后，他们就有可能表现出对他人的过度依赖。“我们陷入恋爱成瘾，是因为它和亲密关系看起来很像。”

　那么，怎么才能判断自己是恋爱成瘾，还是仅仅在睁大眼睛寻找新的对象恋爱成瘾的人，往往在经历多次感情失败后仍然执迷不悟。如果你为了爱情花费了过多时间和金钱、牺牲大量睡眠，神志不清，嫉妒心极强，甚至在未经医生允许的情况下使用助孕药物——这可能是更为严重的信号。

　怎样才能让他的心属于你其实，攻陷男人心并不是件难事，只要你适当的采取爱情心理战术，若即若离的，让他想要不断靠近，不断探究就行了。

　男女恋爱秘诀一：真正的男人害怕被拒绝

　男人害怕被拒绝，尤其是被自己最为亲密的女人拒绝是他们最为害怕的事情，这已经成为了男人的通病。男人都希望得到肯定和赞扬，他们的自尊心就像鸡蛋壳一般是易碎品。因此，男人都不怎么喜欢讲述自己的心事，尤其当他们感到自己的女人总是对自己挑三拣四时更是如此，他们担心一旦说出来会被你嘲笑，这让他们倍感羞辱。爱一个男人是接受他，不是塑造他。如果你在他一开口之前就先否定了他们，他们就会立马变得缄口不言了。

　男女恋爱秘诀二：亮明你的立场

　就像前面说的，让男人说出心事是非常难得的，因此，如果在他们伴着各种担心与焦虑向你述说了心里话的时候，你千万不要只晓得一味点头称是表示附和，也不要仅仅表示他对这件事的看法是错误的。因为此时男人需要的是分享的快乐，他们在向你述说心事的时候其实是很焦虑的，他们会担心你是否会因此而离开他们。

　这时，你需要立马亮明自己的立场，让他知道你和他是一样的，这些经验并不是他才独有，要创造和谐，让他感到你们俩占据同一个星球和生活在相似的世界中。你的诚实和积极的反馈至关重要。如果你这么做，他会因为产生共鸣而兴奋得滔滔不绝。

　男女恋爱秘诀三：该放手时就放手

　男人很少旧事重提，这是因为他们非常害怕女人会对过去的事情死抓不放。他们的担心是有一定道理的，大多女人总喜欢扮演受害者或“烈士”的角色借以将男人套牢，对于爱情的埋怨能够使她们感到自我感觉良好。因此，当一对夫妻或者恋人在一起交谈时，往往最后总是容易演变成为了“忆苦”，包括他曾经犯下的错误、他伤害过你的方式以及如今他欠着你什么等等，这种“负罪”的感觉会让男人畏缩。

　聪明的女人应该学会对过去的事情放手，所谓一个巴掌拍不响，即使是他犯的错误，但是你同样也不能说没有责任，如果你们的感情需要你扮演怨妇晒牺牲才能留住男人，这就已经说明了你的感情本来就有问题了。

　男女恋爱秘诀四：锻炼听实话的勇气

　现实生活中，很多女人喜欢通过情绪来控制男人，进而来控制两个人之间的关系，女人们常常要求男人要做出特定的反应，如果得不到，便会垂泪沮丧，也正因此，很多男人表示，他们并不敢对生活中发生的事情向他们的伴侣表达真实的感受，因为他们害怕这样会让对方失望。

　因此，女人要锻炼自己听实话的勇气，愿意听实话其实才是真正成熟的两性关系的开始，这样男人才会感到他有一个可靠的，能够与之共患难的伴侣，幻想能够让女人感觉很好，但是只有接受越多的事实，我们才会变得更为坚强，真正的安全并非来自于别人的认可而是对自己真诚，听得进真话，才能让我们更坦诚地面对自己的感情、自己的生活。

　男女恋爱秘诀五：对自己真实

　一个浑身释放着温暖和接受气息的女人，总是能够很好帮助男人自然、诚实地说出自己的心事，敞开自己的心怀。当一个女人能够对自己完全接纳时，她便能够营造出一种完全轻松的状态，这种轻松的状态，便自然的形成了她身上的一种独特魅力，让别人对其产生信任，并愿意说出心里话。因此，女人要做到对自己真实，并有清醒的认识，一个放不过自己的人，又怎么可能做到宽恕别人，让人见之产生亲切感呢

　秘诀六：对某些事情的热情超过对他的需要

　当他感觉到，她不是对他“一旦拥有，别无所求”的时候，他更觉得她充满了魅力。因为有要忙的事情，所以她就不会为见不到他而愤愤然。在她心目中他没有特权，没有取得“固定的车位”，也没有“专用通道”。他所得到的，不过是紧挨着“停车场出口”的一个“临时车位”而已。

　男女恋爱秘诀七：珍爱自己的身体

　她注重自己的外貌和健康。一个人如何保持他/她的容貌，可以反映出其自尊的程度。如果他告诉她，他不喜欢红色的唇膏，而这种唇膏又让她感觉良好，她会照样使用。

　男女恋爱秘诀八：让他心急难堪

　她不需要每天晚上见到他，也不会在他的电话上留下长篇的留言。她的名字不在他秘书安排的一周计划的第一位。其实，男人们也渴望爱。渴望的感受，也非常美好。

　男女恋爱秘诀九：不让他看见自己的狼狈相

　她尽量不在思维混乱的时候与他交流，也尽量避免心烦意乱的时候与他沟通。等他头脑清醒的时候，再以简明扼要的方式表达出来。