如何真正的放下一段感情？

第一，找到自己真正爱的人。你可能一直没有忘记最初喜欢的女孩，但是你明白，即使你仍旧等待，你们都不会有结果。你想放弃，可是又不甘心这段还未开始就结束的感情。

但是，但你遇到了喜欢你的人，你也喜欢她的，那么你就会慢慢放下了旧人，那个永远没有回应你的人。我在高中就暗恋了一个女孩两年，由于考虑到学习的事情还有即将的高考，在毕业的时候我才告白的，但是没有成功，她说她不懂什么是喜欢。在大一的时候，我是整整一年都在怀念我们之前的学习。

终于，我忍不住了。我用自己平时兼职的零花钱去看她了，然后为她准备了礼物，告诉我的心意。七个小时的火车路程都没有打动她，之后回来的时候很难过。在我快放弃自己的时候，我就遇到了一个很喜欢我的女孩，我们是同校的。最后我们经过了相处在一起了。

我们在一起只是每天在一起学习，一开始我觉得对她不公平，因为我没有忘记以前的，她说没事的，经过了400天，我终于放下了。我应该珍惜眼前的人。有你以为很难忘的感情，都会在时间的流逝下忘记，因为你的身边，有了别人的陪伴，你不再孤单。

第二，让自己忙一点，再忙一点，更加优秀，你就会放下了那个人。我的一个好朋友喜欢的女孩经过五年都没有追到，他颓废了一段时间，高考后去了211大学，考完试的那个晚上，我们一起散步的，他说他忘不了那段日子，最终战胜了寂寞。

我的最好哥们，他选择去了远方，我很清楚的记得他离开的时候，和我说的，他会越来越优秀，他说到了，现在他在考研的路上，没有了以前牵挂的女孩。

当你忙些的时候，你就会忘记那些不开心的事，你一直在前进的路上。

毫无疑问，分手是一件痛苦的事情，而这种痛苦与关系的长度和强度呈正相关。无论是一个老练的情感攻关高手，还是第一次尝到禁果的情感白，面对分手难免心痛。因为我们是人，我们无法逃避自己的情绪。分手的情感痛苦是一种自我保护机制。我们用痛苦来掩盖痛苦，用痛苦来警告自己。缓解分手的痛苦很容易。

当我们做出理性的决定时，大脑需要时间来处理它。它可能需要很长时间，产生很多情绪，但它最终会被处理的。如果你不摆脱它，它就会被遗忘。当我们第一次坠入爱河的时候，我们会互相发誓，但是几年甚至几年过去了，另一个人的声音和外貌会变得模糊。爱情会随着时间的流逝而褪色，痛苦也一样。一开始那些东西似乎比天空还大，回头看都不过如此。

如果我们有耐心，问题会被解决的。一些朋友在分手后，会寻找一些方法来发泄他们的痛苦。事实上，最好的办法就是转移注意力，让这件事过去。毕竟，没有什么灵丹妙药可以治愈所有的痛苦。在这段时间里，我们可以利用这段痛苦的经历来获得经验:你的伴侣有什么地方让你无法接受如果你再遇到这种男人，是勉强接受还是断然拒绝这些问题比“他为什么要这样对我”更有价值。

一般来说，那些在分手后感到特别痛苦的人自我感觉较差。他们不知道他们的痛苦从何而来，也不知道要去哪里，他们的情绪是混乱的。在这一点上，疼痛对他们来说不是坏事，而是好事。人在痛苦时想得最好。利用这个机会观察情绪的走向:你们为什么这么依赖彼此你不能离开另一半的哪一部分什么需求只能在一段关系中得到满足，而不能自我实现看到痛苦就会找到它的根源。一个成熟的人，会明白:即使再痛苦，也要放手。生活将淘汰那些不断回到过去而忽视现在的人。爱情，其实是很势利的。它从不同情弱者，更没有勇气放手，甚至走出情感困境也没有勇气的懦弱之人。

消极悲观，缺乏自信

一段婚姻的终结，对女人的大家是特别大的。有时你可能感觉是由于自己不够优秀，不足贴心，乃至不足漂亮，才能让婚姻走到尽头。刚离婚时，女人有时候会自我否定，把婚姻生活的不成功归咎于在自个的身上，深陷极其缺乏自信中。他们逐渐下一段感情是百害而不劳的。我们要学会均衡这类心理状态，找回自信，相信自己的表面，相信自己的品行，如何才能应对一个新的情感。

犹豫不决，怀恋过去

女士是很心思细腻的，也是很情深意重的。离婚之后，人们多多少少会怀恋过去，去追忆和前任老公在一起的日常生活。随后陷在回忆中，无法自拔。女人一定要记住，从前的已经过去了，这些以往只存有追忆中，大家是要继续生活的。人，一直要往前看的。切忌沉浸于在过去的中，要立足于日常生活，才可以应对一个新的情感。

不信任男生

由于男性的过失而离异，她们婚后的差异个人行为会使绝大多数女人不再相信男生。我们不能由于一小部分人出轨行为，而对男生彻底否定。多和好朋友说说话，看一下身边人美满的婚姻，要遇见爱情，不可以由于一个男人的过失，就猜疑每一个男生。坚信下一个人会更强。得用希望的情绪，应对下一次的情感。

希望和前任老公复合型，忘不掉前任老公的好

女人是念旧情的微生物，离婚之后还会继续惦记着前任老公的益处。这时候，难以逐渐一个新的情感。你要明白，即然你们已经来到离异这一步，表明情感早已不可挽回。他也不会再想持续运营你们的婚姻生活，大家中间成为了以往。你又何苦再希望他和好如初。你需要做的便是告别过去，不必惦念绝情抛下你的人，要找寻一个新的情感，相拥更好的生活。

沉浸于在忧伤中，不可以了解自己

做为女人，大家有一颗希望情感的心。不要怀疑自身，不要害怕婚姻生活。即便离异，大家依然有权力去追寻幸福。离婚之后，大家也需要调整好自身，坚信下一次的情感会更强。均衡好这种心理状态，才可以应对一个新的情感。那样，才有可能有一段更为美满婚姻。