开庭犯人一般什么心情

俗话说：“人有七情六欲”，而这正是人类作为最高级生命体的独有特征，诠释了生命的神奇之处。愤怒、羡慕、喜悦、悲伤、羞耻、嫉妒、恐惧，这些情绪可能让我们痛不欲生，也可能让我们幸福得无与伦比。

如果说人是活在感受中的，我们每一个当下所感受到的状态串联出我们的一生，那么情绪就是我们这一生幸福状态的晴雨表。不仅仅如此，情绪还可能关系着我们的生死存亡，影响着我们生命中的重要事件。

通过对大量模拟或真实案件庭审环节的研究，专家得出结论：如果罪犯在庭审中表现出愤怒的情绪，他获得的量刑可能是最重的，但是当他表现出羞耻感时，量刑就可能会减轻。而从进化心理学的角度来讲，正是恐惧、愤怒这样的情绪，使人类能够避开危险或者威慑对手，从而在自然竞争和优胜劣汰中存活下来。

情绪是如此得重要，以至于我们有时候可能会感觉到似乎是情绪在主宰着我们的生活，影响着我们的决定和选择。而《我们与生俱来的七情》这本书却告诉我们：情绪是能量的流动，如果我们能够与情绪和平相处，成为他们的朋友，我们就能够成为自己生命的主人。

这本书的作者有两位，一位是弗朗索瓦·勒洛尔，他是一位在法国和美国都享有盛名的精神病医生；作为一名畅销书作者，他擅长的题材是心理自助类；他的作品《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册，并被改编为**。

另一位作者是克里斯托夫·安德烈，他在巴黎圣安娜精神院工作，是法国著名的心理学家、精神科医师及畅销书作者，著有《冥想》、《幸福的艺术》等书籍。

《我们与生俱来的七情》这本书详细探讨了人类的七种基本情绪，描述了他们的基本特征和典型的身体反应，并从不同心理流派的视角解读了这些情绪的发生机制，剖析了他们对人类生活的正负面影响，并教会我们如何管理情绪。书中运用了大量真实案例，以及**和小说当中的案例，对情绪的分析生动而丰富，并为我们诠释了爱是“最为激烈的情绪永不枯竭的源泉。”试图帮助我们真正学会与情绪做朋友。

我们想要和情绪做朋友的第一步是认识情绪。心理学有一个名词叫“情感颗粒度”，是指一个人分辨和定义自己情绪的能力。一个人的情感颗粒度越小，越是能够对自己的情绪进行细致的区别和表达，这个人的心理健康的水平就越高。《我们与生俱来的七情》这本书详细地展现了每一种基本情绪的各种形式，通过理论分析及案例论证，帮我们深入了解和认知情绪。

比如，在探讨“羡慕”这种情绪的时候，作者就详细为我们区分了羡慕的三种形式。一种是抑郁性羡慕，会因为自己没有拥有别人拥有的东西而失落，甚至怨恨自己；第二种是敌对性羡慕，会对那个在某方面超越我们的人产生恨意；第三种则是敬仰性羡慕，怀着一种进取心想要达到和对方一样高度的水平。

弗朗西斯科·阿尔贝罗尼将羡慕称为“无能为力的痛苦”，这种情绪通常发生在我们将自己与他人作比较，发现自己在某些方面不如别人且短期内无法改变时。这种处境还可能会引发各种复杂的感情，比如愤怒、悲伤、怨恨，以及好胜之心等。尤其是在自己所在乎的领域，与自己身边熟悉和重要的人相比较时，这种复杂的羡慕情绪更容易爆发出来。

最容易和羡慕混在一起的情绪是嫉妒，但两者并不能等同。实际上，如果仔细体会你就会发现：嫉妒发生时通常是针对我们想要永久占有的人或物，而羡慕针对的则是他人所拥有的东西。举个例子，当你的好闺蜜找到一个高大帅气、温柔体贴的男友时，你可能会很羡慕，而如果是你发现自己的男朋友正在和班花低头窃窃私语，你就会产生强烈的嫉妒。一些研究显示：59%的嫉妒情形中夹带着羡慕；而只有11%的羡慕情形里会出现嫉妒。

《我们与生俱来的七情》这本书将愤怒、羡慕、喜悦、悲伤、羞耻、嫉妒、恐惧等每一种情绪都做了详细的解读，帮助我们将自己的情感颗粒细化，更好地学会识别自己的情绪。

我们想要和情绪做朋友的第二步是接纳情绪。对于喜悦、快乐、幸福这样的情绪，每个人都不会拒绝。如果可能，我们都希望自己能够远离悲伤、愤怒、羞耻这样的情绪。但实际上，任何一种情绪，不管它看起来有多么得负面，给你带了多少痛苦，都会有着它积极一面的意义。

当我们经历愤怒这种情绪的时候，可能会影响我们的身心健康，并为我们带来现实的困境。因为愤怒会让我们呼吸和心跳加快、血压升高，对心血管产生有害的影响。同时，愤怒可能会让我们成为被激怒的“绿巨人”，失去自控能力，摧毁身边的一切。

可是如果没有愤怒，我们的生活会变成怎样呢？试想一下，如果对方屡屡侵占你的边界，损害你的利益，而你却无动于衷，那么最后一定会死得很惨。而愤怒的正面作用正是为了帮助你捍卫自己的权益。

一方面，愤怒的时候，你的肌肉会自发地紧张，心脏也会加速运转吸收更多的氧气，实际上这些是在为可能到来的战斗做准备。另一方面，正是你这种备战的状态能够起到威慑对方的作用，使对方停止入侵或伤害的行为。于是，通过愤怒这种情绪，你有效解决了双方的纷争，并且捍卫了自己的边界和权利。

实际上，没有任何一种情绪是无缘无故、没有用处的。我们想要和情绪做朋友，就要学会接纳他们，不仅接纳那些积极正向的情绪，也要接纳那些带着消极和负面色彩的情绪。不仅接纳情绪带给我们的正面效应，也接纳情绪可能带来的风险。

情绪是我们生命能量的自然流动，是我们生活自然而然的一部分；接纳它的存在，就像是接纳一条时而缓缓流淌，时而波浪汹涌的河流；你就能够顺流而下，找到自己生命中的宝藏。

我们想要和情绪做朋友的第三步是管理情绪。所谓的管理情绪就是学着与自己以及别人的情绪相处。

想与自己的情绪和平相处，首先要承认自己的情绪、允许他们的存在。面对一些私密的情感体验，比如羡慕、嫉妒或者羞耻等，其实承认是需要勇气的，甚至于有时候我们连对自己坦诚都做不到。可是，如果我们能够认识到所有情绪都是所有人类共有的、不可避免的情感体验，或许我们就能够更坦然地面对它们。

然后，我们要允许自己和情绪待在一起，通过一些既不损害别人也不伤害自己的方式，对情绪进行适度的释放。值得注意的是：压抑情绪确实是不可取的，但毫无节制地发泄情绪，也可能会加重负性的感觉，并且让自己养成消极的处事方式。

而想要与他人的情绪和平相处，则需要我们具有强大的同理心。这一方面需要我们善于观察他人的面目表情及其他特征，第一时间识别他人的情绪；另一方面要求我们不断训练自己聆听和复述他人观点的能力，并尝试和对方不断确认他的观点和情绪。

七情六欲是人之常情，情绪是我们生命里重要的一部分，也在我们的生命当中起着非常重要的作用。如果我们能够让情绪自由流动，允许和接纳它们的存在，与情绪成为朋友，就能够最大限度地活出自己的生命能量，成为自己命运的主人。

1、静夜思

唐 ·李白

床前明月光，疑是地上霜。

举头望明月，低头思故乡。

全诗译文:明亮的月光洒在井上的栏杆上，好像地上泛起了一层白霜。我禁不住抬起头来，看那天窗外空中的一轮明月，不由得低头沉思，想起远方的家乡。

2 咏柳

唐·贺知章

碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。

不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

全诗译文:高高的柳树长满了翠绿的新叶，轻柔的柳枝垂下来，就像万条轻轻飘动的绿色丝带。这细细的嫩叶是谁的巧手裁剪出来的呢？原来是那二月里温暖的春风，它就像一把灵巧的剪刀。

3 小池

宋·杨万里

泉眼无声惜细流，树荫照水爱晴柔。

小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。

全诗译文:

泉眼悄然无声是因舍不得细细的水流，树荫倒映水面是喜爱晴天和风的轻柔。娇嫩的小荷叶刚从水面露出尖尖的角，早有一只调皮的小蜻蜓立在它的上头。

小度机器人，是诞生在百度的智能机器人，能够通过自然的交互方式（语音、图像、对话），依托强大的智能搜索技术，在准确理解用户意图的基础之上，与用户进行信息、服务、情感的交流。小度会学习、有知识、善交流、能思考、懂情感，是一个有梦想的智能机器人。2015年12月31日，在浙江卫视中国蓝百度手机助手奔跑吧2016跨年演唱会上，小度机器人将与“中国好舌头”华少搭档主持这一次的歌曲跨年盛会——小度机器人也因此成为“史上首位主持跨年晚会的机器人”。

01 能救你的只有你自己，我知道你的内心痛苦想不通，在与另外一个自己打架，可是生活真的很美好，想想年迈的父母，幼小的孩子，抑郁真的不算什么！

02 抑郁是在整理你的心情，它想让你明白一个道理，你是谁？为什么活着？若是想明白了，你将活的通透，重拾自我！

03 当一个人没有活下去的理由，就是抑郁的表现之一，那就好好想想自己喜欢什么？哪怕只有一样，放弃一切去做自己喜欢做的事，喜欢旅游就出去走走，喜欢美食就去吃，抑郁最怕的就是你找到了快乐！

一、找到“自己”，帮助“自己”！

有了孩子以后我的生活全变了，没有美食，只有各种各样的汤汤水水，没有旅行，就是一个推车一包婴儿用品，我想要朋友，想要快乐，可是我什么都没有，只有一个哭啼啼的孩子！

每天从早到晚24小时在为孩子服务，没有希望，只有失望，想想那个冷漠的婆婆，生病的妈妈，我的心都死了！

我怕高：因为想跳下去，我怕海：因为想走下去，我怕刀：因为~~~~~~

我知道我病了，脑子里全是不好的事情，这个人对不起我，那个人看我的眼神有问题，我好像活在意识里，一直都无法清醒！

家里就三口人，生病的我，不懂事的孩子，忙碌的老公，为了让自己好起来，我把还在穿纸尿裤的孩子送到了幼儿园！从此开始自我救赎，我在寻找自己的路上找啊找，终于找到了自己，这个我想要另外一种生活，她需要工作，需要赚钱，需要有自己的空间！

二、控制情绪、改变思维、阻止想象！

大家总说新年快乐，生日快乐，元旦快乐，为什么每个节日都要送快乐？因为快乐真的很难得，抑郁患者的快乐就更难拥有了，你老公乱扔袜子无所谓，什么时候没有穿的了，他自然会去捡，孩子哭闹也别在乎，随他好了，你该做什么做什么，他自己会把握好分寸的，但是如果你大吵大闹，又哭又闹，那错就在你身上了，所以控制好自己的情绪，让自己开心起来！我婆婆为什么不帮我带孩子？为什么不给我钱？这是一直困扰我的问题，其实想一想未来自己也会做婆婆，或许还没有我婆婆做的好呢，所以算了，老人有老人的想法，儿孙有儿孙的福气，你在乎的得不到，那这件事就会一直困扰着你，改变思维，给自己寻找另外一条路，自然就变得通畅了！老公打电话说他加班，看着镜子里的自己，他是真的在加班吗？是不是因为孩子哭闹不想回家？是不是因为我变丑了？还是他外面有了别人？自己偷偷的抱着孩子掉眼泪，如今想想真傻，老公要养家，要养我、养孩子，工作很辛苦，还要照顾我的感受，他已经很好了，若是当初不瞎想也不会给自己、给家庭带来那么多的困扰！

总结：有人说你丑，你被长相所困扰，有人说你傻，你被智商所困扰，有人说你做饭难吃，你被厨艺所困扰，闲的，丑你别看，傻你别交，做饭难吃也不做给你吃，所以做自己，也就没有抑郁了！

智能产品带给我们的不仅仅是方便和快捷，还有不同的生活方式和生活乐趣。就拿百度旗下的小度在家智能音箱来讲，你以为它只是一个AI智能音箱吗那你就错了，实际上，它是一款智能摄像头。下面就是关于小度在家如何监控家中情况的具体设置方法 ，您可以参考一下。

小度在家如何监控家中情况

小度在家如何监控家中情况

首先小编要强调一点，想要随时监控家里的情况，那就只能购买“小度在家智能视频音箱”，其他的几款小度音箱是不带屏幕的，自然也就无法查看家里的动态了;

购买了以上的可视智能音箱，安装方法很简单，我们只需接通电源，然后长按上方的圆形按钮几秒钟就开机了。

然后我们还需要在手机端下载“小度在家”APP，目前安卓手机和苹果手机均有对应的APP，下图就是苹果App Store中的小度在家APP下载链接;

安装到手机以后，首先需要用微信中的扫一扫扫描音箱上面的二维码，这样双方即可配对连接了，下图就是小度在家APP的主界面;

点击主界面下方的“家庭互动”，然后会在对应页面的最上面看到一项“视频通话”，我们只需将开关滑动到这一侧，家中的音箱就会自动开启，下图就是视频实时监控画面，我们还可以录制或者截屏呢。

小度在家如何监控家中情况

小度在家智能音箱介绍

1、外观

这款小度在家1S在外观方面没有太大变化，继承了小度在家“前方后圆”的设计的设计语言，不同的是，小度在家织物表面的拼接造型，小度在家1S采用了简洁典雅的一体化造型。正面有一块7英寸的LCD显示屏，分辨率还不错，观看视频时没有感觉到影响视觉效果的颗粒感，同时略微倾斜的角度增加了观看的舒适性，可以感知到百度工程师的匠心。

2、硬件

网上有人提到小度在家1S“减配”的说法，比如小度在家内置6麦克风环形阵列，小度在家1S内置3麦克风环形阵列;在远场语音方面，小度在家可实现10米内轻松对话，而小度在家1S仅支持5米左右。不过从实际体验来看，二者的体验差别并不大，特别是家中有多部小度智能音箱的时候，远场语音距离的缩短并不是一件好事，避免了在卧室里叫“小度小度”，书房和客厅同时响应的“尴尬”。

3、体验

智能程度这一点上，小度在家1S还是值得一夸的，重点案例全双工免唤醒功能。举个例子(其他品牌)我：XX帮我放首歌，XX：好的，并播放“东西“。我：这首歌出自哪里。好吧，无回应，我：XX，这首歌出自哪里。XX：好的，并播放“哪里，哪里“

同样的问题问小度在家1S，我：小度小度，帮我播首歌，小度：播放梁静茹的“勇气”，我：这首歌出自哪里，小度：这首歌出自专辑《勇气》差距已经很明显了!

4、特色

7寸的显示屏极大地丰富了智能音箱的应用场景，比如独具百度特色的儿童模式。内容上已经有超过3000万档优质有声节目，涵盖1500万+百科此条、2000万+认证母婴问答。特别是在儿童模式下，当孩子向小度发出音乐、故事、听书等指令时，小度会自动识别、给出更适合孩子的内容，还能过滤不良内容，可以说成为孩子