如何挽救爱情？

挽救一段爱情可能需要付出努力和时间，以下是一些建议：

沟通和倾听：建立良好的沟通是关系挽救的关键。坦诚地表达你的感受和需求，并倾听对方的观点和感受。尝试理解彼此的立场，并寻求共同的解决方案。

重拾亲密和连接：寻找机会重拾亲密和连接。安排约会、共同参与有意义的活动，或是回忆起美好的时光，以增强你们之间的情感纽带。

解决问题和冲突：识别并解决关系中存在的问题和冲突。采取积极的解决方式，寻找妥协和共赢的解决方案，避免指责和攻击。

重新建立信任：如果信任已经受损，努力恢复信任是重要的一步。承认错误、诚实地沟通，并履行承诺，以重建信任的基础。

寻求专业帮助：如果你们无法独自解决问题，考虑寻求专业帮助。情感咨询师或夫妻治疗师可以提供指导和支持，帮助你们处理困难，并改善关系。

自我反省和成长：反省自己在关系中的角色，并思考你可以做出的改变。发展个人成长和自我意识，以及改进沟通技巧和处理情绪的能力，有助于提升关系的质量。

给予空间和时间：有时，给予彼此一些空间和时间也是必要的。人际关系需要呼吸空间，以便双方可以冷静思考和反省。

然而，挽救爱情并不总是成功的，有时也可能面临无法解决的问题。重要的是保持开放的心态，尊重彼此的决定，包括选择寻求专业帮助或做出不同的决定。

没有百分之百的挽回率

正规的情感挽回，是有着科学依据的，而且要大量的运用心理咨询的知识和技术。专业的情感挽回跟其他心理咨询服务是一样的，都是基于个人的心理需求、性格以及情感历史，进行一系列全面且深度的分析。一个专业的情感咨询师，对全局有精准的分析和预判能力。也只有这样的咨询老师，才有资格指导你，给出一系列科学、有效的操作。而在能不能挽回这件事上，一个合格的情感咨询师都会告诉你，主要取决于三个方面：咨询师指导力、自身感悟力，对方抗力。他不会跟你保证百分之百的效果，但是一定会让你有新的发现，用更健康的方式去面对那段逝去的感情，去修复、以及挽回。

 

挽回，是一个二次了解的过程

 专业的心理咨询能为你做什么？

1、了解你寻找深层次的原因，为什么你在这段感情中感到痛苦，闹到无法挽回的地步，却又舍不得？

2、了解对方基于对对方的了解，了解两个人思维模式的差异，沟通方式的差异等等，让你更好的理解另一半。

3、了解亲密模式恋人之间相处，因为各自性格不同，所以拥有独特的亲密模式。比如女生想看对方的手机，表面上是女生希望对方与自己更亲密，但事实上是女生喜欢侵入对方的边界。刚开始男友或许因为跟女生在一起感到自己被需要、被依赖，很有价值感，但当多次被女生侵入他的边界后，男友也就不自觉地把自己保护起来，并且通过各种方式来跟女生保持距离。

4、处理情绪每一个失恋的人，最难管理的就是自己的情绪。只有把情绪调整过来，才能去进一步挽回！哭泣和哀求是不能打动人的，甚至会让人厌烦。

5、制定挽回策略基于前期的资料和了解，制定适合你的情感挽回策略。用错误的方式，去挽留一个深爱的人，结果只能带着遗憾离开。我们寻寻觅觅，遇到一个合适的人实在不容易。不要轻易放弃一个曾经合适过的人。或许以后，你再也不会奋不顾身了。再坚持一下，尝试一次，或许一切都会不一样！

　中新经纬客户端8月19日电 (张燕征)“当初花5800元购买情感咨询服务，是为了挽回女友，现在看来，不仅没能挽回爱情，交的咨询费也打了水漂。”谈及这段情感咨询经历，24岁的程力直呼“被坑惨了”。

　近日，多名消费者向中新经纬记者反映称，在成都情鸽文化传播有限公司(下称情鸽情感)购买数千元的“情感咨询服务”后并没能挽回爱情，反而使自己的感情进一步走向破裂。如今，咨询费能不能退？退多少？成为双方争执的焦点。

　 资料图 中新经纬 张燕征 摄

　 花5800元报班挽回爱情

　福建厦门的程力和女朋友在2018年10月确认恋爱关系，相处一年多后，因感情不和，女友在2020年1月提出了分手。“分手后，我一直在想着怎么挽回，4月份在社交媒体上注意到了情鸽情感咨询机构，当时咨询老师说可以帮助挽回女友，于是我就花5800元报了这个咨询项目。”

　咨询老师在获悉程力和女朋友的生日、星座、分手原因后，给出了一份挽回方案。这份“方案”显示，导师正常的上班时间为上午10点到晚上7点，学员可在工作时间进行提问，如果学员有紧急情况，导师将根据紧急程度予以回复，一般不超过当日22点。

　该方案中的“挽回思路”分为四个阶段，持续时长为一个月。其中，第一阶段用时一周时间，具体内容为“稳定自我情绪，做出正确的行为”等；第二周为“复联”时期，具体内容为“过渡到电话沟通，时间要简短，保持合理的语气”“持续不间断打造朋友圈，通过朋友展现自身高价值”等；第三周则为“营造舒适度”时期，要求“探索原生家庭”“重拾美好回忆”；最后阶段为“维护感情升华”时期，包括“提升话题”等内容。

　“所谓的咨询项目就是咨询师通过微信语音或文字给予指导意见。比如，咨询师要求我把和女朋友的聊天记录截图给他，然后咨询师根据不同的谈论内容，让我把他的回复复制粘贴给女朋友。”程力说。

　然而，在复制粘贴“指导话语”后，这些话语并没有挽回女友的心，反而屡次激怒女友。“指导效果非常差，我和女朋友的关系甚至恶化到又大吵一架。”程力表示，说教类的话语，自己都觉得很过分。“当我表示不想再复制粘贴指导语言时，咨询老师就劝说，他们是专业的，并要求我对他们百分之百的信任，否则后果自己承担。”

　当意识到这段感情已不可能挽回时，程力感叹“自己的智商才又重新占领了高地。”回顾这场“爱情保卫战”，程力表示自己后知后觉发现种种不合理之处。“分手的时候已处于失去理智的状态，大脑非常不清醒，每天想做的事情就是为了挽回感情。对于咨询师的资质、签约合同之类的信息都没有查看，只记住了他们一遍遍说的成功复合案例，而实际的咨询服务则是‘水’的不行。”

　事实上，遇到类似“挽回爱情”未果要求情鸽情感机构退费的还有不少人。26岁的山西女生刘梦对中新经纬记者表示，支付3800元报了情感咨询的指导课程，按照他们的指导方案履行后，男友彻底成“前男友”了。26岁来自山东的女生徐玉则对中新经纬记者表示，咨询老师并不专业。“分析我男朋友的时候一会儿说三个月能挽回，让我续费的时候又说要两个月才能挽回，过几天又说十天能挽回，不停的让我续费，甚至在我流产去医院的路上还在不停的催钱。”据她称，已向该机构缴纳咨询费10200元，但并未挽回男友。

　 创始人称咨询师有“证”

　中新经纬记者以需要“挽回爱情”为由联系了情鸽情感机构，情感咨询老师介绍，该机构的前身是成都边之城教育咨询有限公司，公司发展至今已经8年了。公司内的情感业务均为定制式服务，在充分了解需求后，会有四名导师召开40分钟至1小时的会议研究制定挽回方案，咨询和定制方案的收费标准为7天1500元，21天3800元等。

　对于是否能够保证成功挽回，该情感咨询师表示，“这主要取决于你是否配合老师，以及你男朋友的性格。”随后，该情感咨询师发来了之前“复合成功”的案例和相关锦旗照片。对于无法挽回能否退还部分费用，上述情感咨询师并未给予明确答复，她表示，“如果对服务不满意可以向公司督导人员投诉我们，投诉一次，我们会被罚款50元。”

　针对上述消费者所反映的问题，情鸽情感创始人肖苏程在接受中新经纬客户端采访时表示，首先要对上述咨询学员没有挽回感情表示抱歉。他介绍道，公司成立的初衷是为了帮助情感受困的人群，但并不能保证每位学员都能成功挽回爱情或婚姻。公司内的情感导师持有三级婚姻家庭咨询师、二级或三级心理咨询师职业资格证书等。鉴于咨询业务的特殊性质，这需要学员和咨询老师的密切配合，但总有一些学员不愿意全面配合，所以服务质量也因人而异。

　“在服务过程中，如果有学员想终止合同，公司将会积极配合。但服务期已过的客户仍对服务效果不满意，公司将根据微信通话或电话记录时长按照市场价计算咨询费用，将再次就退款问题与客户协商。”肖苏程称。针对公司详细的退款机制和退款标准，肖苏程称需保护客户隐私，并未给出具体回应。

　官网显示，成都情鸽文化传播有限公司是一家以情感咨询和教育为主的服务机构，服务项目包括“挽回爱情”“挽回婚姻”“脱单恋爱”“分离小三”。专家团队有9名老师。目前，公司开设了互联网研发中心和情感服务中心，在职员工超100人。

　国家企业信用信息公示系统显示，成都情鸽文化传播有限公司成立于2019年5月8日，注册资本100万元。经营范围包括组织策划文化交流活动；会议及展览服务；教育咨询；心理咨询(不含诊疗)；婚姻服务等。天眼查APP信息显示，公司执行董事兼总经理肖苏程认缴82万元，实缴10万元；刘小康认缴18万元，实缴0元，认缴出资日期均为2036年。

　值得一提的是，近年来，提供相关情感咨询、婚姻服务等业务的企业也在不断增多。天眼查专业版数据显示，我国目前共有27339家经营范围包含“婚姻服务”，且状态为在业、存续的企业。以工商登记为准，我国婚姻服务相关企业中(企业状态在业、存续)，成立于2018年1月1日至今的企业数达到14350家，即近三年新增婚姻情感服务类企业占比5249%。从地域分布来看，新增企业数排名前五的省份和地区是北京、广东、福建、四川、山东。

　 专家：情感咨询服务难以量化

　北京志霖律师事务所律师赵占领对中新经纬客户端表示，感情问题可能涉及非常复杂的因素，比如两人性格不合、家庭矛盾、利益冲突，甚至一方出轨等，所谓的“挽回爱情”“挽回婚姻”服务，只能是给当事人提供一些处理的建议，但是实际结果如何难以事先断定。凡是承诺结果的服务项目都是不太靠谱的，都可能涉嫌欺诈消费者，至少可能构成合同违约。

　赵占领指出，开展情感咨询方面的业务并未有专门的资质要求。“消费者在购买相关服务时，对于商家或其工作人员的宣传承诺不能轻信，务必要求写入合同，并约定达不到效果时的处理办法，以防止对方仅仅口头承诺，事后要求退费时又缺乏事实与合同依据。”

　上海京衡律师事务所张肇洋律师在接受中新经纬客户端采访时表示，从市场行为来看，提供情感咨询服务的机构和消费者为服务合同关系，一方有咨询需求，另一方提供专业技能服务。若提供服务的机构不具备专业资质或实际不具备相关业务能力，可能会构成欺诈。

　“从目前的情况看，上述类似案件为普通的民事合同纠纷，即当事人认为服务质量没有达到合同约定标准，合同目的未能实现。从法律角度看，消费者可以要求解除合同并退还相关服务费，以及主张相关违约损害赔偿。但情感咨询服务市场鱼龙混杂，服务质量良莠不齐，争议点在于服务效果难以量化，消费者在举证对方未达到合同约定的服务标准方面存在一定难度，先期也可以寻求12315市场监管介入，如果能够认定经营者存在明知且故意欺诈行为，可以主张惩罚性赔偿。”张肇洋称。(中新经纬APP)

　 (应受访者要求，文中程力、刘梦、徐玉均为化名)

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1、单纯靠技巧和运气成功挽回的人

这部分人挽回了自己的伴侣后，他们的感情持续时间一般都不会超过半年，很少有超过半年不出问题的，一般出了问题，很大概率又会回过头来向我咨询如何再次挽回他们的感情。

这部分人后面的生活和成功挽回这段感情之前的生活其实不会有多大变化。挽回后，因为一些问题该争吵的会继续争吵，该有矛盾的会继续有矛盾。因为两人的脾性没有多大的变化，成功复合在一起后，大概率也是继续互相伤害而已。

当然，他们最后的人生选择结果也是有不同的。有些人觉得这样的爱情持续下去，觉得很累，便主动放弃了，也不再期望继续跟这个人在一起。有些人依旧很固执想要继续改变对方，不到黄河心不死的决心，最后，自己的工作，生活，人生，感情都会掺合在一起变得一团糟糕，变成了每天长吁短叹的抱怨老天不公，命运悲惨。

还有一部分经历了更多这样的分分合合，在某一段时间，就偶然顿悟了，开始试着学习，成长自己。他们会开始寻找自身存在的问题，进行学习改变，突破自己，然后寻找到了一种新的更加美好的人生路。

2、正视自身问题，努力提升，完全蜕变后挽回成功的人

这部分人在所有需要要挽回感情的人群中，占到比例并不是很高，预计不会超过百分之十。

这一部分人有个很统一很突出的特点，那就是普遍的执行力都比较强，哪怕是本身的意识，学习能力有所欠缺，即使头脑的领悟能力稍微逊色，但是在他们强有力的执行能力下，他们的感情最后都能得到一个很圆满的答案，至少这个结果一定会是他们内心里期望的，喜欢的，满意的结果。

我们也可以理解成为：他们最后都过上了幸福开心的美满情感生活，得到了真正的爱情。为什么这部分人成功挽回后，都能像王子和公主一样，幸福下去了呢？因为只有向自身内部寻找，才能发现通往幸福的道路。

只有提升解决了自身存在的问题，你才能获得他人的幸福，也就是我们常常说的，先学会爱自己，才能爱他人，最后才能赢得他人的爱。

当然这部分人最后的人生伴侣选择也是有所不同的。有些人通过提升自己后，眼界见识被提升打开，慢慢的发现自己先前的伴侣并不是自己理想中的结婚对象，所以就果断放弃了这段不健康的感情，转而寻找到了一个新的自己钟意的，满眼都是爱的，对方满眼都是自己的伴侣，重新开始了一段新的感情。

有一部分人通过提升改变自己后，发现了该如何很好的经营感情，获取幸福的方法之后，然后就在自己和伴侣身上尝试着实践检验，慢慢的也相互影响对方并获得了想要的幸福人生。当然这部分人的结果，一般都是我们做挽回工作最喜欢，也是最想要得到的结果。

还有一种比较少见的情况，那就是挽回者和被挽回者双方都通过努力提升蜕变后，发现互相之间觉得做感情伴侣实在是不合适，于是双方都心平气和好聚好散，接下来以朋友的方式继续走完人生的下半场。这种情况下一般都是成功挽回后，自己的提升蜕变，也影响伴侣发生了改变后发生的，周期一般都比较长。

3、有意识要提升改变自己，但是由于经验阅历不足，没能完全蜕变而最后通过技巧和运气成功挽回的人

这部分人的感情，成功挽回后一般都有一个周期性比较长的感情修复阶段。

因为成功复合时，本身存在的问题没有得到有效及时的解决好，所以两人重新在一起后，还是会时不时有些小问题小摩擦之类的。这个时候，可能就需要大量的时间和精力来调整自己在这段感情中的状态以及如何影响自己伴侣寻找到进入一种更好感情的状态。

这部分人的最后结果只有两种，一种就是在修复感情的同时，自己的情感意识有所提升，内在的成长了，变得更好更会爱自己的伴侣，最后获得幸福的爱情人生。

另一种就是在感情修复的同时，对自身的提升修炼这块有所松懈，或者提升自己的方向走错了，这个时候有可能导致两人或许会陷入更加痛苦的一种境地，最后导致分道扬镳。当然这也是我们最不愿意看到的一种结果，因为有可能感情双方都为此付出了许多巨大的代价。

人的成长，是要付出一定的代价的。但是为了自己的幸福，也为了对爱人的誓言，这些成长的代价都是值得的。