个体对自己情感状态的意识。一般反映情绪的生理变化,如愤怒时能觉察到心跳加快、肌肉紧张和四肢发颤等许多躯体的生理变化。是由自主神经系统交感神经部分所激活,由副交感神经部分恢复正常。情感体验也是多种多样的。
人生的外在形式,无非就是面对一些人,做一些事,拥有一些物质和财富。而内在形式,就是情感体验。情感并非男女恋爱时专有,广义的情感,包含所有人与人之间的关系及由此关系产生的内心感受。
情感体验无时无刻不在影响你的选择和行动,即便你与世隔绝,也会跟你记忆中的人和物以及自然界的物质产生某种链接。
情感体验感悟:
人有七情六欲,情感体验无法完全躲避和消失,只不过每个人感受的强度和深度不同而已。
物质的富足能保你生命生存的安全无忧,更多的幸福快乐基本来自情感体验。拥有一些美好的情感体验,无疑是人们心之向往的共同愿望。
可事实上,情感体验也不是总是好的,有些可能是你痛苦的来源。他是一把双刃剑,善用者可斩妖除魔,不善用者自伤自残。
因此,它是一门学问,而且需要人们一生进修的学问,需要人们不断学习,思考,总结才能练就火眼金睛,扬长避短,妥善面对和处理情感问题。
良好的学习习惯是一切好的开始。小学阶段是培养儿童形成各种良好习惯的关键时期。从小养成良好的学习习惯不仅对提高学生的学习成绩有着特殊意义,而且对他们将来的学习和工作也有着深远的影响。在教学中培养孩子养成良好的习惯比学习新的知识更为重要。培养学生的良好学习习惯应该是多层面的,在平时的教学工作中,我本着“提出要求,具体指导;常抓不懈,严格训练;言传身教,当好楷模”,有意识地去培养他们。 一、培养良好的书写习惯。平时我们总会听到有些老师在议论:现在的学生学了几年的数学连数都不会写。作业做得让任课教师头痛不已,这就是学生没有养成好的书写习惯。 1、平日积累,小处着手。在学生刚入学时,我不但要求孩子们计算上认真,而且在写数时强调数的美感,充分利用田字格,要在田字格上做练习,田字格是一年级上学期用的,我要求他们在一年级阶段都要用,对写得好的孩子大加表扬,对写的不太好的孩子不是简单的批评,而是手把手的教,告诉他哪个数写的好,没有写好的的应该如何改,只要有一点进步,就会给与表扬和鼓励,让他有信心写好。慢慢的学生们在认真做题的同时也会格外注意自己的字是否写的工整,漂亮。 2、言传身教、当好楷模;学生在学习中接触最多、关系最密切的莫过于老师了,学生特别喜欢模仿,他们从模仿中学习。教师在学生心目中有着一定的威信,教师的行为习惯经常成为学生的模仿对象,教师在要求学生养成良好习惯的同时,自己也要养成良好的教学习惯,所以在教学中教师的书写习惯也会深深地影响他们。在教学中我首先以身作则,不论是板书还是平时批改作业我都会做到工整、美观。如果平时在黑板上板书写的不太合格的时候,我会擦去重新写并在写的时候把痕迹擦干净,力求一次写好。 二、培养良好的课堂学习习惯 1、及时表扬,快速进入状态。学生在刚刚听到时不是特别容易进入学习状态,如果不注意培养学生一上课就能进入学习状态,就会使学生整节课都处于涣散的地步,教师也会因为课堂氛围提不起精神,教学效果会大打折扣。针对这一现象,我不是用惩罚而是根据低年级孩子的心理特点,设计了课前奖励的活动,如果在上课铃一响不论老师在不在,都能做到快速拿出书和学习用品,并能安静的等老师来上课,就可以得到一朵小红花贴黑板后面的光荣栏里,攒够三朵就可以换一颗大的红五星,作为学期末优秀学生的评价方式之一。有了这样的活动学生在起初会有趋利行为,为了小红花主动做好课前准备,但习惯成自然,慢慢的他们就会课马上就进入学习状态。 2、兴趣入手,强化注意力。人类的任何实践活动都需要具备高度的注意力,它是人类一切心理活动的先导和前提。一个人形成了对学习敷衍了事,马马虎虎,心不在焉的学习习惯,即使在非常安静的环境,也不能专心学习。课堂上我运用多种手段,引起学生注意,使他们产生兴趣,便把题目变成讲故事的形式让学生的兴趣得到了提高,注意力自然也就强化了。3、动手实践、自主探索、合作交流。新课标提出,动手实践、自主探索、合作交流是学生学习数学的重要方式。现代教育理论主张:让学生动手做科学,而不是用耳朵听科学。也就是说在教学中结合实际给学生创设实践的机会。在数学中培养孩子能力不能靠老师填鸭式的灌输方式,这样会使很多孩子丧失学习数学的兴趣,在教学中我更多的给予孩子动手实践机会,对于低年级的学生来说,动手的机会增多,势必会影响教学进程,在教学过程由于这样那样的原因,没有完成一节课的教学目标,而且实践过程记录的也不是很理想。经过几次动手实践后,能力有了很大的提升。学生正是有了这样的动手过程,学生在学习过程中对所学知识才有了更深的理解。 4、没有思考的就没有真正的数学学习,有效地学习就是激励学生积极的自主思考。在课堂中多用鼓励的语言让学生时时体验成功的乐趣,这样才会激发学生向更深层次的问题思考。让学生在开放的现实情境和思维空间里已有数学经验和数学知识充分展示思考、探索、交流活动。在体交流这样既尊重了学生解决问题的个人策略,又让学生体验解决问题策略的多样性,使学生的创新潜能得以释放。 三、培养良好的作业习惯 1、在教学过程中,除了对学生进行饱含爱心、耐心和细心的教育,呵护稚嫩的童心健康成长外,怎样去调动这些顽性十足,又充满探索好奇心的孩子的积极与互动,除了采取多种方教学外,课后的作业也不容忽视。怎样吸引他们的目光,提高学习的效率,我在批改作业方面做了一些小小的尝试使用了“批改+语言评价”的方法。除了在给学生作业等级评价的同时还对于学生评语式的批评和表扬。指出其不足,肯定其成绩,调动了学生的学习积极性,取得了较好的效果。 2、诱导学生思考,自我改错。当学生在作业中,出现审题、计算、、判断等方面错误时,我会在错误的地方作个记,写上“运算顺序对吗?” “想清计算公式”或“请仔细再算一次结果”等评语,让学生自己去思考改正。这样就会减少学生的消极情绪,也不会打击他的信心,同时,引起学生对错误的重视,明确错误的原因,能有的放矢地改正,而且印象深刻。肯定学生的独特见解,激活创新意识;对学生作业中的巧解、灵活解答、一题多解,我会在下面写下“这种方法想法独特,有小数学家的风范”“你能从不同角度想问题,解法这么多”等评语,鼓励他们敢于标新立异,大胆探索。 3、小学生正处于人生中最顽皮、最活泼好动阶段,在做作业时会出现许多这样或那样的问题。为此,我在批改时注意方法,对症下药,力求他们养成良好学习习惯。对于写的又对又好的学生我除了给他优,还会写着“这样的作业感觉真好”的评语,对于学习能力稍弱的学生,作业量稍微降低之外,判分要求也降低些,只要能比上一次有进步,就会写上鼓励的评语 “今天比昨天有进步,明天一定能更好。”“相信你能行,加油啊!有了这样的激励,孩子的自信心增强了,作业质量明显提高。”对于一些自控能力不强少做或不认真的学生我会写下“嗨!今天偷懒了,是不是?明天能补上吗?”的评语,这样的评语既保护了孩子的自尊心,同时对他也是一种督促,大部分时候都能及时补上。 总之,学生良好的学习习惯不是一朝一夕可以形成的,好习惯养成要靠耐心与细心慢慢养成,不能一蹴而就,只有持之以恒,才会逐步培养起来,这就需要教师在新课程理念的引领下,耐心的去与孩子们交流,感受他们内心丰富的情感世界,用心、用爱培育学生的学习兴趣,使孩子们养成良好的学习习惯。
1人的一生只不过是一场 情感 的体验罢了。从希望到失望,承受痛苦与拥抱欢乐,高兴的热泪与悲哀的叹息,为一段爱情狂喜,为一场争吵狂怒,为情窦初开而骚动,为疯狂的冲动而失去理智,为创伤后的了悟而恬静地思索。
在汹涌澎湃的 情感 世界,潜伏着一张一张大大小小的网,尽管努力的挣扎,也逃不掉一身伤痛的命运,就算挣脱了,还有一张更大的网等着你的体验。
没有体验过爱情的人,不要轻易议论爱情。连两性差异都不理解,不知性爱为何物的人,不谊谈爱情,爱情是一场体验,是一场感受。
爱情是一张网,网的世界是一个怪圈,不分年龄大小,只要误入此地,将难以自拔。这是一场隐秘的心灵征服战,你懂得用细腻的 情感 去征服爱人,你就收获到心醉神往的爱情,你就是那个收网的渔夫,可以把爱情弄出各种精美的味道。
2少年时期,我以为三毛是一位伟大的女性,经历了成年到中年,我才明白,三毛是一个 情感 欠缺、热情却失去养分、精神崩溃枯竭的女人,一个一个爱人的离去,连王洛宾这样的老男人都不能如愿拥入心怀,病痛的折磨, 情感 的孤凄,无力挣扎的情网,将爱恨拧成一条夺命的丝巾,结束了悲情的一生。曾经的梦想,曾经的钦佩,曾经的敬仰,随着三毛破碎的人生散落一地,让我有了更清醒的认识,三毛缺少的不止爱情,更缺乏生活的勇气。
琼瑶女士,她的言情作品吸引着情窦初开的少男少女,她描写房间里卿卿我我的世界,诱惑了对神秘爱情的向往。当现实的婚姻把爱情击得粉碎,浑浑噩噩的日子陷入了毫无波澜的死湖,激不起涟漪的平淡生活,驯服了一批批温顺的鱼儿,逼疯了一群群破网而出离婚的男女。
这个世界最难满足的是人心,最难服侍的是爱情。当我们醉心于爱情,她就会创造出无比的快乐。烦恼、绝望是被爱情拒绝后产生的伤害,人没有了怜悯之情,也就没有了爱,失去爱的人并不恐惧死亡,比死亡更可怕的是人生的沉默与孤独,当你不懂得化孤独为助力时,寂寞会慢慢吞噬你的生命与灵魂。
3在这个知识爆炸的年代,我们的感情又是那样的贫乏,我们的思想是那样的盲目、混乱,又是那样的苍白迟钝。
只要你在任何一个媒体平台,看看网友的评论,你将会看到一个病态的世界,造成这个原因的是太多数人的挫折感,把不满的情绪转移到自己认为不对的事情上来,其实他自己才是真实的错误者,为了掩饰自己,把自己导演成正义感。当爱情也被这种行为操控,所有的热情将变得冷漠,所有的深爱也将变得冷酷。
在一个媒体平台,实际上我们已经产生着各种各样的 情感 体验。我们读到某一篇文章的不满意,产生的悲哀、蔑视与憎恨、烦闷的情绪泛滥。读到一篇好作品,产生那种钦佩与敬慕,热爱与兴奋充满了心间,体验着一种轻松和快乐。
情感 的世界潜伏着各种各样的情绪,随着环境的影响而诞生,不是男人滥情,也不是女人绝情,而是人在激情的状态下控制不住自己。一个人最高的境界是能收放自如的控制情绪,这样才能清醒、理智地处理好每件事情。
4今天的媒体给我们带来了各种各样的心境体验。很多人只凭自己对事物的感知而投射出自己的情绪,不管是否适合当今 社会 的道德准则,在评价别人的言论上凭着自己的心情,所处在当下的心境而带着情绪一窝蜂的拥上。抓住某一个人的言论与行为,和一知半解的主观思想,轻易地作出判断别人是否符合这个 社会 的道德规范,被一张无形的道德感施以网络暴力。很多人对这种现象的无奈,只能痛恨与愤怒,但又无可奈何。
其实,我们每天都被一些繁杂的事务干扰着情绪,特别对爱情的不如意,不顺心,在忧愁、烦闷、忧郁的心境下,一切都变成了灰暗的世界,甚至厌恶别人的各种行为,体验不到生活中的美感。
当某一篇文章,某一个人的行为,不符合自己的兴趣、爱好、不适合自己的个性要求,就有了小人心戚戚的心理。当一个人被工作的压力与过量的劳动消耗了精力,在疲劳、紧张而又枯燥单调的工作过程中,产生不满与抑郁的 情感 ,而转移发泄到别人的身上。
5人们习惯于自己的优越感而歧视别人,被主观与偏见左右着。用自己的认知去理解别人是错误的,我遇到过很多没读过什么书,也没能接受高等教育的人,他们有自己的见解,有自己精辟的言论与富含哲理的话句。不要拿自己的喜欢强加于别人,我喜欢摇滚音乐,但父亲一听到播放这种乐曲,就会大喊烦死了!所以不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
一个人的能力与才华不能超越别人,却对别人说三道四,还不知道自己在别人的眼里有多么的可笑。很多人出洋相是因为没有自知之明,也是造成世界秩序混乱之一,当每个人都凭自己的主观看待问题,没有站在别人的角度上想一想,事情只会变得越来越复杂,产生各种的负面情绪也就理所当然了。
关于爱情,像钱钟书与杨绛女士这样才华横溢、品行端正、谈吐优雅的 情感 楷模。读过这俩位先生的书,才知道别人给你的快乐只有一时,长久的陪伴是另一个自己。也深深地感受到每个人的内心,都深藏着一份渴望不可及的情怀,世间最理解的情人,其实是自己,只有自己陪伴自己度过无悔的一生。
情感体验,就是用感性带动心理的体验活动。在爱情的这条路上,人们能体会到爱情带来的快乐。但也会受到伤害,爱情甜蜜的时候会让你觉得自己长在蜜罐子里一样,但如果受伤害的时候,会把人伤的支离破碎,体无完肤。
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