爱一个人，心痛了怎么办

爱一个人到心痛怎么办？

想到他会心痛说明什么

　　一、表明了你真心实意深爱着他

　　真爱一个人，是难以忘怀的，是没法自动化控制的；为了更好地真最爱的人，你能每一分每一秒的惦记着，你能每时每刻的牵挂着；在你的心里，另一方便是一切，便是全部，便是唯一；因此在你的心里，才会惦记着他，就会有痛心之感；假如在你的心里，没有另一方的存有，那麼你也就不容易在意他，更不太可能会想他；而那类惦记着会撕心裂肺的痛，你压根就不太可能会出现，也决不会很有可能会产生

　　一个女人，你想起他便会痛心，这表明了在你的心里，是真正的爱过他；假如你没有真心实意曾经爱过，你也就不太可能去思念他，也不太可能会为了更好地他，有痛心之感；由于你俩没有关系，你不太可能会出现思念他的心；仅有真心实意曾经爱过了，才会在没法与另一方恩爱，没法与另一方白头偕老的情况下，有这一种思念的心，有这一种痛心之感。

　　二、表明了它是没法与他相随的缺憾

　　在人生路上，并并不是一切事儿，都能无拘无束；在感情道上，真爱一个人，并不意味着着就能一生相守；有很多情况下，便会由于一些缘故，没法与心爱的人相随，没缘与心爱的人白头偕老；因此在感情道上，不经意间中，便会与心爱的人擦身而过；因此在性命当中，便会留有缺憾，便会留有一生没法痊愈的痛苦。

　　做为一个女人，你想起他痛心，这表明了你要与他相伴一生，但是由于一些缘故，你却没法与他走在一起；因此，在你的心里，才会感觉你的这一生，没法与最爱的人相随，你觉得到缺憾；由于在意，因此才会痛心；由于把他独自一人抛在了人来人往，你的心里，拥有一种狠不下心的觉得，拥有一种伤心的感受；因此每每你想起他的情况下，内心都是会一阵阵的剧痛。

　　三、表明了你感叹岁月的消逝太绝情

　　在人生之路上，不经意间中，大家就老了；想要做的事儿，都还没去做；想最爱的人，还未曾爱到深处；但是自身都早已不会再年青，自身的青春年少早已没有；回忆着以往的人，回忆着以往的事；感叹岁月似箭，感慨岁月太绝情；惦记着自身的这一生，活得并不顺心；惦记着没缘与心爱的人白头偕老，觉得到尤其的痛心。

　　做为一个女人，你想起他痛心，你它是一种对时光流逝的感叹；由于你的心里，实际上一直想跟他相伴一生，但是未曾想起，早已过去那么多年，你早已年纪大了，殊不知却仍然没法与他相随；你觉得岁月太快，仿佛昨日才跟他恩爱，没曾想起都过去那么多年；因此你的心里，拥有一种苦楚的觉得，拥有一种痛楚的味道。

　　爱一个人到心痛怎么办？最先，这表明了你真心实意曾经爱过他，并且在你的心里，这一份情，这一份爱，一直都在；因此你才会想他，才会出现痛心之感；次之，表明了这是你没法与他相随，没法与他白头偕老，在你的心里，觉得到一种缺憾，感觉这一生活得没有意义；最终，表明了你它是在感叹岁月太快，你都还没能与他相随，你也就早已年纪大了，因此你才会觉得到痛疼。

我们每一个人陷入到爱情之中，都会难以自拔。更何况你正面对的是与初恋分手。其实，从理论上讲，真正让我们痛苦的并不是某个人或者某段感情，而是我们自己紧紧抓住不愿意放手的执着心念。我们每时每刻都会想着他对我们的好，找很多的证据来证明他是多么的在乎我们，爱我们。这一切都是我们自己想出来的，它也许并不是真得！

试着让自己静下心来，想一想，在这段感情里，让我们留恋的，难以割舍的究竟是什么呢？这些难以割舍的情感，只是我们的感受，它们也许是我们希望得到别人的爱，也许是我们被需要存在感，也许是有人陪伴的温暖的感觉……这些所有的，你能感受到的感觉，并不是只有这个初恋才能给予你。

事实是，很多美好的感受是需要自己给予自己的，别人给予我们的只是昙花一现，只是瞬间的美好罢了。如果，我们现在把时间快进到十年之后，你会怎样评价这一段情感经历呢？会是：幸亏我当时及时止损，果断的离开了他，才会拥有现在的幸福！还是：当时的那段感情经历让我对爱情有了新的领悟，它让我学会了如何去选择正确的人。等等，你可能会有很多属于你自己的答案。

 用这种视角可以让你看到现在你所经历的痛苦是多么的宝贵。如何让自己走出这段情感经历的困扰呢？就是不要让自己总是沉浸在对这段感情的回忆和留恋之中。可以和朋友一起聊聊天，逛逛街，追追剧，可以选择让自己运动一下，也可以来一场说走就走的旅行，等等。总之，是要让自己忙起来！你也可以用正念的方法，让自己的思维不要停留在过去的感情之中。所谓正念是一种有意识的对于当下加以觉察的注意力，注意力本身是不评判的，是接纳的，对于此时此刻和各种经验都呈现出一种开放的态度。正念即是对于当下身心经验的一种觉察，这种觉察是一种温和、接纳、开放的。

你可以从正念呼吸练习开始。如果当你觉察到你陷入到了过去的感情之中时，你可以把注意力放在自己的呼吸上，感受自己在一呼一吸之间，身体发生着哪些变化，其感受是什么。过不久，你会发现自己的思绪会离开身体时，你可以温柔的再一次把注意力带回到呼吸上即可。

在干任何事情时，我们都可以用这个练习，只是把对呼吸的注意力，改为当下你做的事情上即可。如果对正念、冥想感兴趣的话，也可以读一些有关的书籍做进一步的了解。失恋是一件让人很痛苦的事。但它像很多痛苦的事一样，会让我们有更多的体验，通过这些体验使我们会有更多的感悟，从而获得更多的经验。相信在不久的将来，你一定会遇到更值得你爱和更爱你的人！

爱情本身就是幸福。

爱情本身也是伤害

每件事物都有一个正反面。

不要在热恋的时候被冲昏头

不要在失恋的时候寻死觅活，要有一点理智。

不要极端地开心，也不要极端地伤心。

50亿分之一的相遇本身就是一种缘分！

懂得珍惜的人才会幸福。

喜欢一个人，真的很难。

当在感情上受伤时，为什么会心痛？因为你真心的爱过ta，为ta付出过，ta已经成了你生活中的一部分，你生命中的一部分，你舍不得离开ta也舍不得ta离开你，你们在一起欢笑过，伤心过，你们伴随对方走了那么长的路，彼此都走进了对方的心里！然而忽然有一天，因为某些事某些人突然打破了你们平静而快乐的生活后，对方也会发生相应的变化，或许好，或许坏，好的时候，你们继续幸福开心快乐，而坏的，就会伤害你们彼此，在一起了这么长时间，突然有这样的打击，没有人会去接受，包括你自己还有ta，所以，心痛也就随之而来了！感情就是这样，痛，并快乐着！把握好自己，把握好ta吧！错过了，等于永远失去！