高三复读生的情感问题，求指导

唉，想清楚一点你为什么要复读再谈其他的，一定要好好整理下自己的思绪。

首先，产生好感并不一定喜欢，你也说了插班的，没人认识，这种环境下人都会可以依靠那个给你“感觉”的那个人，可能那个女孩性格就是这样喜欢交朋友，你对她产生的好感可能大部分是因为对周围环境的陌生的惧怕，她是唯一一个令你感到安心、舒服的那一个，总会附加一些其他的情感。

一定要理性对待，不要轻易去说喜欢表白的（如果有心里准备的话当我没说，人不疯狂枉少年嘛，但怕是毒鸡汤、青春**、读者、意林那些看多了）说了后怕你整个复读生涯都沉浸在阴影中，最简单的方法就是多交朋友，好好学习，努力在班上出现自己的身影，努力提高自己，放松心态。

我理解减压心理辅导是指帮助高三学生减轻学业压力和焦虑感，提高心理适应和应对压力的能力。以下是一些可能有用的建议：

1 建议学生每天保持适度的运动和锻炼，例如慢跑、散步、瑜伽等，以缓解压力和促进身心健康。

2 可以提供一些放松技巧和练习，如深呼吸、冥想、音乐养生等，以帮助学生降低焦虑水平和放松身心。

3 鼓励学生充分利用自己的时间规划，在规划上充分利用空余时间，以减轻时间压力，增强自信心，更好地应对学业挑战。

4 建议学生养成积极心态，放宽心态，找到自己的兴趣爱好和异样的爱好，在休息时间中进行相关兴趣的活动，以更好地释放压力和培养个人兴趣爱好。

5 随时关注学生的心情和情感状态，了解他们的需求和问题，提供必要的支持和指导。如果必要，可以引导他们向专业的心理治疗师寻求帮助。

总之，减压心理辅导应该适合学生个人的需求和特点，注重对学生整体的关注和支持，帮助学生积极应对挑战，提高心理适应性和应对压力的能力。

您的采纳和点赞以及关注是对我最大的支持！祝您好运！谢谢！

一、新课改时期高中语文情感教育的现状

语文作为和学生生活联系密切，极具生活气息的科目之一，深受学生和家长的重视。在我国的教育改革中，教育部门给不同年龄段的学生设置了内容不同的情感教育目标。在高中语文教学中，应该关注学生心理和身体的协调发展，帮助学生疏导心理问题，发展综合情感。结合新课改时期我国高中语文教学的实际情况，下面将一些不容忽视的现状和情感教育面临的问题做一总结：（1）许多高中教师还在强调学业成绩重于一切的观念，情感教学的开展受到严重阻碍。学生也极度讨厌背知识、默写等常规教学方法，在学生的眼中语文这门课程就是讨厌的，他们从内心深处拒绝学习语文，这时教师再开展情感教育也就很难取得相应的效果了。（2）过于关注书本知识教学，情感态度等信息的拓展衍生较少，学生没有在情感上得到发展。在一些高中还存在教师只是讲解书本上的知识点，不进行拓展性情感态度的现象，他们没有意识到扩展学生情感态度的重要性，这部分教师只是认为书本上的知识点给学生讲解后，他的教学任务就得到了完成，因此没有再拓展培养学生情感。（3）情感教育的教学方式是以说教为主的单一模式。学生在心理上排斥教师说教，教师在教学中只进行说教式的情感教育不能得到好的效果，再加上很少关注学生的心理成长，情感教学就更加不能有针对性和实际作用。

二、加强情感教育，促进高中语文教学发展的措施

心理发展对于一个学生的人生来说是非常重要的，当学生保持良好的学习心理时其学习兴趣、动力等都有很大提升。因而教师在教学中需要加强对学生心理的把握程度，把游戏法、问答法等策略加以利用，促进学生的心理发展，加强情感教育。

1利用新技术、新教学法等方式促进学生心理发展，从而进行情感教育。当今时代是信息时代，科技、信息爆炸的时代，高中语文教学只有跟随时代的发展，才能把学生生活中经常接触的信息、科技等融入高中语文教学课堂，我们的教学才不会落后，高中语文教学中才能借助信息技术、多媒体手段等将新的教学材料等展示出来，使得书本知识变得很有动态感、内容更加丰富，这样在教学中就能培养学生关注生活的心理，也能满足学生了解世界的心理，从而激发学生探究生活的情感，使学生在课堂和生活见闻等方面拓展情感态度，再结合书本知识和教师的情感引导才能使学生在高中语文课堂上发展自己的情感态度。

2高中语文教学需要借助探究性活动，满足学生交际、探究等心理，在此过程中教师帮助其发展情感态度。探究性活动是高中语文课改实践经常进行的一种发展学生交流合作，促进学生学习课外知识的教学手段，它对增进学生和教师之间的情感起很大的促进作用。高中语文教学可以把课外知识也作为探究性活动的一部分，给学生多一些学习的机会，让他们多渠道了解社会事项中的情感态度，帮助学生辨别真、善、美，保持良好的思想观念。

3高中语文教学可借助游戏、问答等方式进行师生互动，帮助学生发展心理，进行情感教育。玩游戏是学生普遍的心理特点，每个学生都爱玩游戏，在进行情感教育时教师用玩游戏的方式加深学生对某些事象的认识，用问答法了解学生对事件的看法，以便掌握学生在思想观念方面的情况，这样在进行情感教育时才能有针对性地展开游戏活动，加深学生对情感教育的认识，也让学生学到发展情感态度的技巧。在探究活动建设中，教师和学生可以共同探讨书本内或者是书本外的相关内容，这样做会使学生的思维更活跃，也使得师生之间的关系变得融洽。比如，情感诉说游戏、你的心理我来启迪等。

4高中语文教学中加强情感教育的基础是沟通。情感教育是针对学生心理的一种教育，而学生的心理到底是如何的，需要哪些情感的教育，则需要教师和学生在沟通的基础上才能确定，所以在高中语文教学中需要加强师生的沟通。教师只有了解学生的心理才能了解学生的需要，这样依据学生的心理进行情感教育的调整，加强心理辅导，就会使情感教育事半功倍。

总之，在高中语文教学中进行情感教育是提升高中语文新课改成效的手段之一，其方法需要进一步改进，同时还要以沟通为重要基础，以心理辅导为必要措施，然后结合学生的心理需要，用信息化、游戏法等新教学方法加以实施，做好情感教育的跟踪调查，这样才能在教学中使情感教育的效果得到提高。

兄弟，关于你的烦恼我深有体会，虽然和你的情况稍有不同，但大致有些相似，作为过来人我来谈谈我的感受，以便给你做个参考。

首先，我先说说我的事。我们是同一个高中的，她比我小一届，我们在一次校活动上认识的，后来彼此产生好感，慢慢的就走在了一起。虽然没有像电视里演的那么轰轰烈烈，但感情也一直比较稳定。我高一届，自然先面临高考的压力，谈恋爱确实对学习有影响，总觉得时间不够用，又怕学习学不好，又怕陪她时间少了，让她觉得冷落了她，最后搞的精力交瘁。在经过长达2周的心理斗争后，我决定和她摊牌，我把实际情况和我现在的状态和她说了个明白，也把我的想法清楚的告诉了她。我们再接下来的整整一周都没见面，在我以为我们完了的时候，她又找了我，她先对我的想法表示了认可，也接受我的做法并表示支持，她只有一个条件就是一周见面一次，纯粹见面不谈感情，我也答应了。之后，我全身心的进入了备战，因为没有了心理负担，之后的一段时间虽然身体上比较吃力，但心理状态一直不错，最后高考虽然不是最理想但也达到了预期。高考过后我就找了她，我们继续我们未断的情缘。后来因为她高考，我们又断了一段时间，直到她高考结束我们又在一起了。在之后我们异地读大学，我们的恋情又持续了两年，在我大三的时候我们还是分手了，我们还是败给了距离。

兄弟，我的事情告诉了我几个道理，在这我也和你分析分析。第一，面对同样的问题，我们的选择不同，我经过深思熟虑还是决定和她暂时分开，而她也理解和支持了我。你也应该和她开诚布公的谈谈，如果她真的喜欢你，如果真的在乎你，她应该会理解你，爱不就是互相包容，互相理解，为对方付出吗？如果她只想着自己，那就说明她太自私，还不够爱你。第二，我们经过了几重分分合合还是败给了距离，最后还是分手了，所以爱情有时候没有我们想象的那么美好，他们有时候还是会败给现实。所以，你们现在的状态是十分不稳定的，老实说还不如当时的我们，所以好好想想，兄弟。祝你做出正确的选择，不要后悔！

如果是在读高三，个人觉得处理自己情感问题真的没有那么重要。这个年龄段更应该考虑的是学习问题。高三，是考大学关键的时期，这个时候如果有感情问题缠绕，那么会影响自己的未来，甚至一生的命运。一定要知轻重，不要让任何情感问题来干扰你的学习。因为，在这个世界上，比起自己的前途，一切都不是特别重要。只要有前途了，才有资格去谈感情。如果因为谈感情而耽误了自己的学业，那么这样的感情，也是谈不长久的。

第一：断绝一些乱七八糟的情感问题

当断不断反受其乱。在高三这样的一个重要时期，是不能被感情问题所扰的。这样，会让你无法集中精力在学业上。那么，唯一的解决办法，就是断了。可能说起来简单，做起来难。人都是情感动物，怎么能说断就能断。可是，即便是如此，也要理性，也要断！这才是最明智，最正确的选择。

第二：如果两个人真有感情，那就一起努力

对于个人感情问题，如果是谈恋爱了，两个人真有感情。那就应该一起努力，一起考上想考的大学。彼此之间，要相互帮助，相互督促，而不是给对方制造麻烦，或者情感困惑。最好的感情，就是两个人能够一起共同进步，共同为一个目标努力，这样的感情才是最美好的，也是值得欣赏的。如果两个人在一起，只是谈情说爱，却不为未来做打算，那么这样的感情迟早有一天会夭折。

第三：除了男女感情，是不是家里的影响

如果你要处理的问题，并不是男女之间的情感问题。是因为家里的问题，那么你更要明白，家里人最希望的还是你好。你好好学习，才是给他们最大的回报和报答。其他的胡思乱想，根本没有任何的意义。

目标激励、培养信心、稳定情绪、加强学习。

学校，家庭，学生自身都要配合进行心理辅导才有效果。首先要引导学生确定自己的目标，只有目标确定好了，前进才有方向。第二要多鼓励学生，增强他的自信心。第三面对高考的时候，难免会出现焦虑的情绪，这个时候家长和学校的老师要对其进行积极地疏导，学校也可以组织一些心理辅导之类的讲座。最后还是要帮助学生找到一个适合自己学习的方法，只有这样才能事半功倍。

作为家长，只有自己先把自己的心态调整好了，才能去帮助自己的孩子。