跟男朋友遇到了情感危机，应该怎么应对呢？

两个人在长期的相处的过程中，我相信会有磕磕碰碰的时候，也会遇到各种的外面的诱惑，然后会面临各种的情感危机。那么如果这时候跟男朋友遇到了情感危机，应该怎么应对呢？我觉得要分不同的情况来分析，具体问题具体分析，一起来了解一下吧。

第一，如果存在两个人遇到情感危机，首先应该做的是冷静应对，分析原因。

既然跟男朋友遇到了情感危机，那么，相信两个人也都会意识到危机的存在，这时候应该两个人应该冷静下来，不要去让情绪冲昏自己的头脑，冷静下来，给双方一定的时间和空间，先好好想想是否要继续这段感情。如果要继续，两个应该怎么去做，如何去做挽回的工作，解决目前的问题，这才是最为重要的。如果两个人表示都不想再继续这段感情了，那也不要隐瞒对方，要真实面对自己的内心，也让对方知道自己的想法，尊重对方的想法与绝对，最后达成共识，一起和平的解决情感危机。

第二，尊重决定，果断分开。

如果两个人在充分考虑之后，还是决定要分开，两个不想一起面对这个危机，那么你要果断的从这段感情中摆脱处理，不要再沉浸其中。如果说你们双方都没有要解决的意思，你也不想面对，南方也不想面对，那么就长痛不如短痛，早点分开，也许一开始自己是会比较难受，但是这样可以把对自己的伤害降到最小，这是最重要的，当我们把自己伤害降到最小的时候，其实也是保护自己的的一种方法。任何时候，女生一定要保护自己，让自己不容易受伤害。

以上就是关于跟男朋友遇到了情感危机，应该怎么应对的一些方法，希望可以帮到你。

引言：这个世界上有很多人，每个人的相遇都是非常不容易的一件事情，所以如果间选择了在一起，那么就一定要好好珍惜，如果出现了感情危机也要及时处理。

一、及时沟通

现在很多人都忙于工作，在谈恋爱和相处的过程中往往都会忽略了彼此，并且两个人在繁忙的工作当中，往往出现了矛盾之后也很难进行沟通，所以会导致两个人之间的空隙越来越大，所以两个人在生活当中在忙，如果出现了问题也要及时沟通，因为这样才能够有效的解决问题，并且也能够知道对方在想什么，如果出现了问题估计是沟通的话，那么很有可能就会让感情出现重大危机。

二、送礼物

因为很多人在谈恋爱的过程当中都会忽略了细节，其实每个人都是喜欢惊喜和礼物的，有的人只是碍于情面不好意思说，所以如果当感情出现了危机，不好吃就送一送礼物改变一下枯燥的当时，礼物不需要多贵只需要有心意就好了，而且也可以在送礼物的时候道一下歉，这样也能够更方便取的取得原谅，并且这种方式也能够给互相找一个台阶下，所以是很有效的化解矛盾的方法。

三、两个人一起旅游

往往当感情出现危机的时候，很有可能就是缺少了互相的陪伴，所以这个时候的情侣们一定要选择一个合适的机会出去旅一下游，因为两个人在磨合的时候也能够找到更新鲜的地方，并且情侣之间一起去旅游能够促进感情的提升，并且两个人在旅游的过程中也能够重新认识对方，所以当感情出现危机的时候不妨找一个时间一起去一个全新的城市，个人认为两个人在一起相处才是最好解决问题的方法。

如何安然度过中年婚姻情感危机

如何安然度过中年婚姻情感危机，在婚姻中有很多的问题是我们避免不了的，但是我们可以预防危机的出现。那么对于婚姻上的某些危机来说需要怎样做，下面介绍如何安然度过中年婚姻情感危机。

如何安然度过中年婚姻情感危机1

1、增加共同点建设

想要化解情感危机，夫妻需要建设一些共同爱好，或者是能共同一起做的事情。比如，一起做饭、买菜、逛街、散步、运动、旅行等等，形式没有太多的限制，从日常出发即可。这样做的好处是增加夫妻的'相处时间和亲密感。

2、规律的性生活

虽然人到中年，欲望会有所下降，但是千万不要因此而完全没有性生活。根据调查，适当规律的性生活能够消除日常工作的疲惫，提升彼此的满意度和需求感。从而大大降低，伴侣因性生活不和谐产生婚外情的概率。

3、换位思考，有效沟通

情感危机在一定程度上，和误会分歧密不可分。中年夫妻处于多变的环境，如果缺少换位思考地理解、有效正确的沟通，那么误会和分歧就会越来越大。所以，请在你们吵架时，多一点理解和沟通，不要意气用事，也不要独自妄加揣测，要记住，你们是想解决矛盾，而不是在争吵中分输赢。

4、发展个人兴趣

人到中年，孩子已经长大，工作也趋于稳定，这个阶段你有更多的空闲时间。把多余的精力和时间拿出发展个人业余爱好，既可以陶冶身心，也能有效防止夫妻感情的变节。

中年情感危机虽然问题重重，但只要你保持一颗乐观积极地心态和正确方法去面对，相信危机总能度过。此外，就算感情破裂，也不要盲目放弃。

如何安然度过中年婚姻情感危机2

怎么处理情感危机：

1、遇到情感危机要冷静。

情感危机的爆发，是同矛盾，同争吵一起的，所以难以保持冷静，而是愤怒、生气等等的情绪占据你的思绪，当你没有办法保持冷静，去不能正确的看待问题、分析问题，要解决问题自然也要花更多的时间。

2、理智分析问题。

人们一旦遇到问题，在思考的时候，都是从自己的角度出发，这是本能的反应。但是，很多事情想要处理好，是不能只看到自己的。站在私人的角度思考问题，得出的结果也会产生偏颇，从而影响整个的局面。所以，在面对情感危机的时候，一定要保持理智，尽量做到公平公正。

3、进行调解沟通。

情感危机解决的重点，在于沟通。开诚布公的交流，将自己的心里话说出来，你们才能加深对对方的了解，更加能够理解对方，对于之后的相处才有更多的帮助。沟通好之后，婚姻中的情感危机才能真正的解决。

出现情感危机不要怕，因为情感危机是能够解决的，只要你掌握了正确的解决方法，就能成功挽救婚姻。

首先，首先我们要做的是判断情感危机的前兆，以及情感危机为什么会发生。俗话说，只有找到事情的关键，才能更好地找到相应的方法挽救婚姻，否则感情危机就会一直留在原地。我们必须找出引发情感危机的原因。你们到底为什么吵架？一定要说清楚，如果有什么误会，一定要当面解释清楚。如果是女生，吵架肯定有原因，不管是男生还是女生。但不管怎么说，如果男生更宽容，更有同理心，也许问题就解决了。夫妻之间总是为一些不重要的小事争论不休。一点不符合对方生活习惯的小事就可能引发争执。其实很多小纠纷都是非常不必要的。纠纷的内容往往是关于与公婆的关系，金钱和东西的使用，性生活的不和谐。有些人总是喜欢嘲笑内心受过创伤的人。你可以让他/她知道你的内心是压抑的，但是当他/她不想伤害你的时候，你一定要抱着原谅或求原谅的态度。理性处理问题，保持冷静是处理情绪危机最重要的方法。即使你的感情无法挽回，即使你看到了最坏的情况，你也应该学会理性地处理问题，以免让事情变得更糟。遇到感情危机，一定要尽量避免对抗。保持个人修养也很重要。为了避免骂人或打架，我们必须避免对抗。否则，你的情绪会更加难以恢复。其实在这个时候，两个不和的人不妨放下情绪好好聊聊。用脾气沟通肯定解决不了问题。别生气，坐下好好谈一谈。也许当双方的愤怒平息后，当你回头想想，你可能会觉得这场争吵是多么幼稚可笑。当然，吵架就是吵架，在查出是谁的错之后，我们应该讨论下一次双方不应该再犯这样的错误。

感情危机解除妙招

　感情危机解除妙招如何挽回一段感情？变心之后的家庭该如何维持？伴侣出轨是对爱情不忠的表现，女人往往沉溺于爱情的假象，幸福的爱情在知道真相的刹那支离破碎，感情危机解除妙招如何挽回一段感情？，相信你已经有了答案。

感情危机解除妙招1

　谈恋爱不并不是单靠两个人相爱就可以一帆风顺、毫无波澜的，很多时候两个人之间会出现很不定性的因素，有这种可能都会让感情出现危机，所以想要经营好两个人的感情，那一旦发生了问题就要去解决，出现感情危机如何挽救？

　 1、找出你们情感危机的原因

　先找出原因，然后站在双方的立场上考虑，这对于彼此来说是属于原则性的问题还是可以解决的问题。所谓原则性的问题就是底线问题，这种问题的话，一般是没法去原谅呢，比如出轨，这个问题可能无法原谅对方，但是也不是绝对性的。如果不是原则性的问题大都是可以解决：比如、因为一件事情吵架，如果你们双方有让步，这件问题你们可以去解决。

　 2、学会相互谅解

　越是相爱就越要学会包容对方，处理感情危机的`最好方法就是学会相互原谅，要记得不是原则的事情就不要太计较，那么爱对方，为什么还要诸多计较呢？

　遇到了情感危机，先学会宽容和原谅对方，再自我反思，最后找出根本原因，这才是处理感情危机的最好方法。

　 3、相互赞赏

　对于对方的优点，一定要去赞美，发掘对方身上平凡的优点，真戾地讲出来，只要你细心一点，就会发现很多，可以讲出来的赞美，有了赞美，或许你就会给平淡的日子里带来一些不一样的明媚。

　 4、改掉自己的毛病

　相信每个人都会有自己的毛病，两个人在一起的时候都会成了彼此的依赖。要去挽回，就要把自己身上所有的坏毛病都改掉，一定要向自己保证，改了的毛病不允许再出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己懂事努力了。

　而往往越亲近、越容易受伤，当对某件事或某种情绪处理不当时，就有可能出现情感危机，当这些感情危机到来时，要主动联系沟通，解决问题。

感情危机解除妙招2

　 蓉蓉：

　收到你的来信，我们心情真不知是怎么形容。其实，我们之间的这种感情危机我很早就意识到了。

　你说，有一种很“累”的感觉。这一点我也理解。而且我还发现，这种“累”有时并不表现为无精打采和心绪不宁，相反的，反而时时表现为过分的亢奋和兴高彩烈。

　我知道，你怕伤害我这可怜的男子汉的一点点自尊心。害怕看到因为你心情沉重，而使我心情也沉重起来。

　你说：让我们彼此陌生一段时间，好好地整理一下自己的心绪，我没有权利说同意。但是，在说同意之前，我想先弄清几个问题。

　你是对我彻底失望了，还是发现了我的某种致命的缺点？你在信中这样说。而我也相信我不是这样一一个完全不值得你爱的男人，我有很多缺点，但也有不少优点，至少我对你的爱 从一开始到现在，一直忠贞不渝。

　你是另外发现了更理想的对象，因而爱有所转移吗？你在信中没有这样说，我也没有发现丝毫迹象。。口果真是这样，请不妨直言，我比较自尊，同时也会自爱。

　实际上，我认为，我们目前的这种危机是一种爱的激情阶段过后的骤冷反应，是我们都冷静了都成熟了的一种表现。鲁迅先生说过，爱必须有所附丽才有生命（大意如此）。我们从前的爱确实有些太盲目、太狂热、太“空中楼阁”。但不能因此就 否定我们的爱呀！爱像一个孩子，也会长大的，长大了它还是爱。

　我已经深深地感到，你比我们初识之时少了一股浪漫，多了一份深沉，难道你一点也没发现，我同样少了一份稚气，多了一份稳重。记得从前，我们常为了一点小事争吵不休，而且谁也不肯认错，而今天我们都能心平气和地谈论我们之间的 爱情，这难道不是一种进步吗？

　我觉得我对你的爱已经开始走向成熟，我不会轻易放弃 对你的爱！我知道，你在内心深处还是爱着我的，不然你就不会如此伤感。是的，我今天已经发现，恋爱是一种苦差事，你不得不把所有的内心示人，优点、缺点暴露无遗——可这又未尝不是一种好事，有一个可以并值得对之敞开心扉的人，是人生之大幸。恩格斯说过：“爱情的痛苦也是一种享受。…

　人，有时间是需要独自整理一下思绪的。从这点上说，我又同意我们暂时陌生的一段时间，好让我们都理清一下自己 的心事。但，这个时间最好不要太长！暂定一个月怎么样？

　在我而言，我是时刻听从你的召唤的。希望你也记住，有一个人每时每刻都在等着你。可能你根本没想到，每天早晨我醒来，面对着窗棂上的曙光，第一个想起的就是你。

　你对我有什么希望，有什么要求不妨提出来，我会尽力去提高自己的。

　我绝不让你在“还这么在乎我”的时候离开我。也愿你别像“放下担子”一样放弃了我们为之付出了多少精力和心血的爱情。如果说从前我们太幼稚了，那么，就让我们成熟起来吧！