广州红树林心理咨询中心的介绍

红树林心理咨询，总部为香港红树林心理治疗有限公司，于2006年在华南地区成立广州分公司。因其对咨询师严格的考核制度，使之成为广州地区唯一拥有临床心理学硕士及以上学历的专家团队。这里集中了广州最具有资历的心理咨询师和心理医生，专长于儿童青少年心理辅导、婚姻情感咨询、焦虑抑郁强迫症治疗、职场减压、压力情绪管理、人际关系协调、职业生涯规划以及企业EAP服务。

这家公司还不错，老师挺热情，我交了9800，用了一个月零四天就把我的问题解决了，他们还是24小时服务的，真的有什么问题，随时可以打电话给老师，不像别的机构，服务要规定，打电话要规定，反正我觉得挺不错的

广州婚姻心理咨询导语

在爱情中我们会感到双方有一种默契，很多事情不说，但对方都懂。

然而，这种“合二为一”的感觉，并不能持续太久，很多时候激情期一过，我们会发现彼此是多么不了解对方。

尤其是进入婚姻、有了孩子后，很多夫妻疲于应对生活、老人、孩子，彼此会慢慢疏远。若再无共同的兴趣爱好，没有共同话题和共鸣……

时间一长，双方之间的裂痕越来越大，关系越来越疏远，你甚至会感觉伴侣更喜欢跟其他人在一起！

孤独、不理解，充斥着你们的关系。

齐**与老公方先生便出现这样的状态。方先生性格内向，不爱表达，什么事情都藏着，齐**感觉结婚八年，两个人越来越没有话说。

齐**与方先生是大学师兄妹 ，实习时两人进入同一个企业。齐**回忆，当时老公是公司最帅的男孩子，性格文静，干干净净的，对其他人都很冷淡，唯独对她很好，经常帮助她，工作中给了她很多帮助，加上两个人都是背井离乡地在异地奋斗，一来二往便产生了感情，开始交往。

交往了半年多，方**意外怀孕了，两人决定结婚。因为老公的事业蒸蒸日上，齐**生了孩子之后，便专心在家照顾家庭、带孩子。

但最近一两年来，齐**感觉自己与老公的关系越来越疏远了，老公工作很忙，在家时间不多，孩子的事情不需要他操心。即使有时休息在家，也很少为家人做些什么，几乎都是一个人在看书、打游戏。

齐**曾尝试培养与老公一样的兴趣爱好，但是老公喜欢看的书，自己觉得很枯燥、看不下去;老公喜欢打游戏，自己实在玩不来。

虽然老公把工资上交，下班也尽快回家，但齐**感觉老公离自己越来越远，没有共同话题的婚姻让她内心很难受、很苦恼，也跟老公抱怨过，老公很委屈，觉得自己平时工作很累，回到家还要被指责、被抱怨，越来越不想说话。

现在两个人都感觉出现了些问题，但却不知道怎样去调整……

广州婚姻心理咨询解析

当然，抱怨、唠叨会破坏双方的关系。那么，当夫妻双方没有共同话题时，女人可以做些什么呢？

01 当初结婚的初衷是什么

回想一下，自己当初为什么会选择他？是因为看重外貌、物质，还是觉得他在某些方面打动了你。

每个人都会有吸引别人的地方，而这往往是我们当初选择跟他在一起的地方。

但人心是不容易满足的，得到了A，往往会抱怨自己为什么没有选择B。伴侣性格内向，安分老实，刚在一起，我们觉得他让人安心、放心，但婚后又觉得他不够风趣、幽默，不懂得哄自己开心；伴侣性格外向活泼，能说会道，交际广泛，但又嫌他太爱出去玩，跟其他异性关系太亲近，陪伴自己的时间少……

当我们想清楚当初结婚的理由是什么，自己在婚姻中希望得到什么，就有了明确的方向。

每个人都有长处与短处，若期望对方完全满足自己所有需要，可能是个不太能实现的愿望哦。

02 两个人没有共同的话题、兴趣爱好的原因

一旦缺少共同话题，夫妻之间便很难聊到一块儿去。若平时使用抱怨、责骂、打击对方等破坏性沟通方式的话，容易导致沟通不良，夫妻关系越来越差。

细想一下，为什么两个人没有共同的兴趣爱好、共同的话题呢？为什么我说的事情，他不愿意听；他说或做的事情，我瞧不上呢？

① 内心把对方视为“另一个世界”的人，对对方的行为、爱好有些隐藏的轻视和敌意。

有位妻子爱看书、爱参加各种课程学习，她感觉自己的爱好是积极向上、有意义的，这样的生活很充实。她喜欢谈论知识、哲学、人生，但老公不愿意听。

老公喜欢出去跟朋友唱歌、看球赛、旅游，她觉得老公跟自己不在一个世界，觉得老公这些活动是在浪费生命、虚度光阴，对老公的活动不屑一顾，不去参与，以此表达对老公的轻视和攻击。

结果，两个人之间越来越没有共同话题，在家也是各做各的事情。

② 不接纳自己的弱点。

一位太太觉得自己的先生很世俗，很圆滑，这是不好的。但咨询师却从她的叙述中了解到：她先生待人热情、友善，乐于助人，善于考虑别人的感受，处事能够顾及其他人的感受。

而这位太太性格比较内向，对外格外谨慎，在学术上有很高的造诣，但不擅长处理人际关系，经常处于独处状态。

他们的婚姻其实是一种 互补型 的婚姻，只是这位太太内心不能接受自己的弱点——不善于处理人际关系，因此觉得善于处理人际关系的先生是“圆滑”、“不真诚”的。

当她内心有力量去接纳自己的弱点，放下防御，看到擅长处理人际关系是有好处的，便能转换自己对伴侣的看法，把伴侣的“缺点”变成了优点，在婚姻家庭中看到双方互补的模式，开始懂得、欣赏对方，培养共同的兴趣爱好，增加夫妻之间的亲密程度。

03 婚姻经营技巧：求同存异

伴侣虽然在某些方面与我们不同，但正如硬币的正反面一样，稍稍转换一下我们的视角 ， 就会发现两个人有很多相似之处，这便是“求同”。

当然，我们也无需把自己的性情、兴趣爱好变得跟对方一模一样，那样就活得太累了，太没有自我了。若对方某些兴趣爱好，自己不擅长，亦可抱着理解或欣赏的态度去对待，这便是“存异”。

最怕的是自己不喜欢玩，也不允许对方玩，要把对方变得和自己一样。

当我们自己对未来、对存在有焦虑的时候，每分钟都活得兢兢业业，都要求充实、有意义、有价值，看见对方在玩游戏、看足球时，便会把自己的焦虑向外投射“你再这样玩下去，迟早会被社会淘汰”。

其实，这话是内在有个声音对我们自己说的，现在我们把它投射到对方身上去了。

如果我们的内在允许自己享受玩乐的，便会觉得每天辛苦工作之后放松一下也是应该的。而且适当放松后做事情更有劲儿，何乐不为呢？

因此对于伴侣的正常玩乐应该多多理解，反而伴侣每天活得紧张兮兮，自己还要劝一下对方需要适当放松和玩乐。

04 共同爱好需要培养

在这个世界上，天生合拍的人少之又少，默契是需要培养的，当然共同爱好、话题亦然。

夫妻之间可以商定一个时间一起看**、看电视剧，甚至是听一首歌等等，围绕这些开启一个共同的话题。另外，可以适当参与对方的娱乐活动，一方面能够增加两个人在一起的时间，另一方面也可以亲身去体验对方喜欢的东西。

正所谓感情是可以培养的，共同语言也是一样的，只有在一起的时间多了，共同语言才会产生。

你也可以试着发展自己的兴趣爱好，插花，画画，或者健身等方式来转移注意力，并学会享受生活。偶尔也可以邀请伴侣参与你的活动，比如帮你挑一下花，或跟你一起去健身、散步。

当你开始参与他的兴趣爱好，玩得很开心，对方也会愿意接受你的邀请，陪陪你的。这样经营夫妻关系，一退一进，相互配合，夫妻感情自然升温。

广州婚姻心理咨询结语： 夫妻之间长时间缺失共同话题、兴趣爱好，可能会导致夫妻感情不和，婚姻质量下降。若遇到这样的情况，不妨试着用以上的方式尝试改变两人的关系。如果觉得无从下手，或者以上的方式已经不奏效了，可以寻求专业的婚姻心理咨询的帮助，扭转局面。

您好！广州心理科比较好的医院应该是属于中山三院，至于比较擅长的话，应该是问那个医生比较擅长什么的，因为中山三院的精神科对于大部分的心理方面的问题效果都还是挺好的。另外广东省人民医院也是不错的。

广州正规专业的心理咨询机构不多，因此要好好选择。

一、选择网上心理咨询机构要看机构的首席心理咨询师

查看一下该心理咨询机构的首席心理咨询师，也就是这个机构最权威人物是谁，首席咨询师的水平往往代表着心理咨询机构的水平高低。因为，好的首席心理咨询师会带好或督导好整个团队，所以整体水平比较高。

四、选择网上心理咨询机构要看机构主要解决的问题

看看心理咨询机构主要解决的是什么问题。是不是与自己要解决的问题相匹配，多数心理咨询机构解决一般心理问题还可以，但对于治疗各种神经症却不是很在行。尤其是对治疗精神病和精神病的康复显得无能为力。这就需要考察心理咨询机构的咨询方向和治疗能力。

心理咨询平台推荐选择豚海心理咨询拥有各自擅长领域，案例经验累计小时数2000以上的资深心理咨询师团队，长期坚持以精湛的心理学专业知识和真诚的爱心，为个人和组织提供各方向的心理专业服务。

我是看到广告到店后可以领取免费心理测评，怀着试试看的心态去体验一下，没想到老师和蔼可亲、也非常专业，首先了解了我个人情况，还签了保密协定，这个非常赞，确实效果不错，老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己，然后给予意见和建议

心理咨询是什么？

心理咨询像是整理房间

心灵世界是看不见摸不着的，但我们可以用一个肉眼可见的房间，尤其是单人间的小屋来比喻它。你可能看过或亲身体验过一个乱糟糟的房间，太多物品无规律的散乱着，要用的东西找不到，没用的垃圾丢不掉，灯光暗，墙面糊，角落处小虫窸窣……

你可能是第一次站在房间中央，连个坐的地方都找不到，于是很快感觉不舒服和不开心，很压抑、很想逃离。你也可能已经在这里待了很久，习惯了周围，也习惯了随便窝在一角垂头丧气的自己，觉得自己一无是处丧到不行，又说不出到底为什么。

这些体验，和很多人来咨询前的状态颇为相似。心理咨询给此时的我们一个机会，让我们在咨询师的支持和陪伴下，有勇气看见、整理和打扫我们混乱不安的“心灵房间”。

在一段安全温暖的咨询关系里，我们开始体验感受，认真看见我们内在的“空间”。

我们终于直视和承认有很多感受如“物品”一般存在，不再回避，并开始愿意为自己的“空间”负起责任。

我们开始倾诉内心，就像整理和收纳“物品”，让内在恢复井然有序。有些感受我们发现不再需要，说出来就已经开始放到“门外”，有些感受我们还需要留存，那么说清楚后我们便在头脑中搭好了架子，能够以更大的“空间”来容纳它们。

我们开始疗愈过往，就像打扫不愿触碰的犄角旮旯。房间角落里往往藏着秘密、创伤和羞耻，我们以为自己忘掉了，却更被它们所控制。当我们愿意把它们拉出来，扫灰、擦拭、拆解，我们便能够留下对我们现在真正有用的资源，而释放出更加自由的空间。

经历这个整理的过程后，我们的心灵房间会焕然一新。它干净、清爽、明亮，它整洁、有序、宽敞。我们喜欢这样的自己，相信自己的内在美好、清明、有力量，知道如何应对内在和外在的纷扰，乐意打开门窗，让阳光空气自由出入，体会与他人健康的联结。

心理咨询像是养育植物

不知大家有没有体验过养育一盆花或绿植？来访者就好像是那盆土，里面有种子，有必要的养料，可是生命力很微弱、很沉闷，不发芽，很干涸。咨询师就好像是养育绿植的园丁，无法通过肉眼穿透土壤看到根系的情况，无法替代也无法加速种子的生长。

园丁能做的，便是提供一个适宜成长的环境，以恰到好处的阳光、温度、空气、水、养料形成整体，饶有耐心的灌溉土壤、滋润种子。咨询师也是这样的，会在一周又一周的交流里，满载着关心和好奇去靠近来访者的精神世界，让来访者能在充满真诚、共情和无条件的积极关注的氛围中体验到，内心里的温润终于一点一滴的自发流动起来，还有些力量默默的积蓄着、突破着。

但这盆种子什么时候会发芽呢？其实谁也不知道。咨询师和园丁一样，只是做好能做的事，然后耐心去等待，来访者酝酿好自己的变化。也许有那么非常普通的一刻，种子在向下扎出深厚的根之后，终于向上蹿出土、发了芽！这就像来访者突然获得了领悟，深刻的理解了自己，愿意在情感上更接近内在真我，愿意开启新的思考和行动方式，积蓄出新的生命力。来访者没有被魔法变成另外一个人，只是在咨询师持续稳定的关怀下，有勇气在原有的基础上，重组或挖掘了资源，开辟出了新的枝芽。

曾有一位督导师对我说，心理咨询就是只问耕耘、不问收获的“种一颗好种子”。我听了很是感动。咨询师能做的，其实是不断地在来访者心中播下富有生命力的种子，这些种子可能叫关怀、善意、尊重、接纳等等，让处于困境中的来访者，也能感受到TA这个人本身是如此美好、如此“值得”。即使很多时候咨询师未必有机会能看到种子的发芽长大，但这些种子终究会在未来的人生起落中陪伴着、滋养着、保护着TA，即使TA自己都已经忘记。

以上就是关于心理咨询及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。