失恋到底是怎样的一种心情？

我觉得失恋就像是世界末日，在当下的那一刻我感觉我被全世界抛弃了，我的眼里没有光明只有黑暗。因为我是一个比较感性的人，而且我比较多愁善感在爱情当中一旦我爱了就会深陷其中，所以我在之前的一段恋情失恋后无法自拔。

可能每个人失恋后的心情都不想吧，我室友就是属于那种睡一夜就忘了的类型，可能昨天分手的时候还伤心得不能自已但是隔了一天可能他就忘了。其实我有时候挺羡慕这种人的，起码不需要长时间的陷入在悲伤当中。我觉得失恋后的心情真的让人难受。

我会在失恋后的若干天都无法振作起来，因为我的确把那个人看得非常的重要，可能彼此的生活里再也没有交集了，想到这些点，我更加的难受。所以失恋对于我来说我是不想再尝试的，我觉得人生的途中可能有一次就够了。

过去的每分每秒如同影像一般在脑海中回放

人们在恋爱时，尤其是处于热恋阶段时，往往会把自己带进一个甜蜜而幸福的世界。而当你放弃你深爱的那个人，这个美好的世界也会随之崩塌，过往的每分每秒都会如同影像一样在你脑海中回放。你们从前的吵闹和幸福此时成为了一根根刺，让你感觉万分痛苦，甚至觉得整个世界都是残酷的。

2、放不下，幻想和对方在一起

你很想从以往的世界中走出来，开始新的生活。但你的脑海中总是浮现出一幕幕你们从前恩爱的画面，你舍不得放下。你也很清楚那个人从此不会再和你有交集，你的伤口也会随着时间的流逝而愈合。但你不知道这个时间到底需要多久，放弃让你太痛苦了。你甚至想和他继续在一起，但你知道这是不可能的。

然而，时间能治愈一切伤口，失恋也不例外。浑浑噩噩一段时间后，你也体会到了失恋大于天的感觉。那段时间里，你吃不下饭，睡不好觉，以前坚强的自己现在动不动就掉眼泪，你甚至开始自我否定。那种感觉明明只是心理上的痛苦，却让你整个身体都感觉难受，充满了无助感和绝望感。

3、对待生活、周围的人和事、过去的感情有了明显的态度变化

从失恋的阴影中走出来需要经过一段很长的时间，但有时候恢复的时间短得又让你感到诧异。慢慢地，你开始对生活有了新的期待，开始注意周围的人和事，对待感情也有了新的看法。

你不再将爱情当作生命的全部，甚至有一段时间还开始对爱情产生抵触和反感情绪，似乎自己的未来和情感不再有任何关联。对于曾经的那段感情，以及深爱的那个人，你也不会去主动提及，似乎那个人从未在你生命中出现一样。

随着时间的流逝，对于过往的一切回想起来恍如隔世，这时你开始重新审视那段感情，心中的执念慢慢消失，对待那段感情带给自己的爱与恨也没有刚失恋时那般痛苦。你开始选择遗忘，并重新开始新的生活，这时候的你才已经对这段感情彻底释然了。

爱情就是这样，很多时候靠的都是缘分。情深缘浅无能为力之时，只能承受这份痛苦。一切都会成为过去，最后总会归于平静。

那个你曾经深爱的人，带给的你的快乐也好，痛苦也好，都会在岁月的流逝中慢慢淡去。当你经历过后、体验过后，就让心中留下更多美好的回忆！

1情感复原的速度：

每个人从失恋中恢复的速度不同。有些人可能需要更长的时间来平衡自己的情绪和思维，并且试图从过去的关系中解脱出来。

2前一段关系的长度和重要性：

如果前一段关系持续了很长时间或者非常重要，那么需要更多的时间来处理分手带来的心理伤害。相反，若前一段关系时间比较短，分手对情感的影响就会相对较小。

3是否准备好进入新关系：

在开始一段新的关系之前，必须确保自己准备好了，愿意接受和交流，而不是陷入旧情感中。

4此外，在开始新的关系之前，应该先进行内省思考，探索个人的需求、价值观和目标，从而寻找到合适的伴侣。

5分手后多久开始一段新的感情取决于个人情况和经历。无论何时开始新的感情，都应该确保自己已经从旧情感中解脱出来，有足够的时间去思考和处理过去的关系，并且准备好开始新的关系。

心里感觉特别的悲痛，感觉自己应该不会再爱了。

我长这么大，只失恋过一次，第二次恋爱，就成功步入了婚姻的殿堂。而那一次失恋，我真的是心痛到无以复加。

两个人本身就是异地恋，我们约定等她大学毕业之后结婚。可是还没有到她大学毕业的时候，我们就已经走到了一个不美好的结局。

爱这个东西，有些时候真的是没办法形容。那时候心心念念全是她，总以为只要有爱，我们就不会分手。

可能我们之间的爱还是不够，最终也没有提到过距离。距离产生的不只有美，还有隔阂间隙。

刚分手的那段时间，真的是有些悲痛欲绝。脑子里明明没有想关于她的事情，可眼泪还是止不住，总觉得心缺了一块。

那个时候我都在想，也许以后再也不会爱了。因为掏心掏肺，让自己变得没心没肺。不知道该怎么再爱一个人，也不确定以后的生活会是什么样子。

眼泪就和不要钱似的，一直在往外淌。工作时会流泪，睡觉时会流泪，吃饭时会流泪，连去网吧打游戏都会流泪。

有朋友甚至怀疑我眼睛是不是有毛病，建议我到医院检查一下。我本来是想笑着调侃几句，可一张嘴，眼泪又出来了。

那个阶段的人生是一片灰暗，看不到光亮，也看不到前途。我一度怀疑自己就会这么消沉下去，可我以为会铭记一辈子的事情，还是没有敌得过时间的消磨。

三四年的时间以后，我可以笑着和别人谈论起这件事情，我可以说起她心情不再有波动。脑海里关于她的模样已经淡去，也许到这时候才算是真正的放下。

时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊，学会放手，你的幸福需要自己成全。

结婚是爱情的升华，失恋是爱情的悲剧。对于失恋的女人来说，爱情是一碗毒药，不得不喝，却又不得不受，不得不死。大多数人在失恋后都能坦然接受这个事实，但有些人却承受不了失恋的打击。一般来说，失恋女性的情感心理可以分为以下几类。核对号码，看看你属于哪一个。

第一种：理性冷静。这种情况属于乐观主义者的情绪心理。你可以说服自己改变自我认知。你知道会分手的感情不叫爱情，所以你才能正确看待失恋这件事。所以，你表现出来是理性的。但不代表你不会为此难过。失去一个曾经拼命爱过的人，在内心突然变得空虚的时候，一定会很受伤。只是你的心理素质更好，抗压能力更强，自我暗示在影响你。最后，你的心会得到安宁。是的，旧的不去，新的不来，错的不走。真爱怎么会遇见你？失恋不算什么，下一个男人会更好！

第二：悲伤但控制。这种人多愁善感，总觉得失恋是件大事。有空的时候总会想，多半是还没想明白。为什么他们爱得那么辛苦还是功亏一篑？所以他们总是在朋友面前表露真情，或者躲起来独自哭泣。他们虽然难过，但还是能控制住，因为不会让感情影响工作。当她变得忙碌的时候，可以忘记失恋，但是闲下来的时候，心又会痛，所以建议找自己的兴趣，通过转移注意力，走出失恋的阴影。

第三种：难受，无法自拔。每一个从热烈的爱变成冷漠的孤独的失恋者，都会有些适应不良，但有些人会把这种由于适应不良而产生的难受心理泛化。他们失恋后觉得世界很空虚，没有心思去做别的。整个人陷在失恋的漩涡里。有的人开始整日整夜的呆在家里，有的人开始在酒吧D厅跳舞买醉，有的人开始在以泪洗面颓废，还有的不能自拔的女人，快醒醒吧，失去一个不爱你的男人。你应该高兴才对，那你为什么要伤害自己呢？发泄情绪很有必要，但要注意用对方法。你可以为了好玩而旅行，或者和你的好朋友聊天。用不了多久你就会发现失恋只是一件小事！

第四种：疯狂，心理变态。世界上有各种各样的事情。不要认为心理变态是不可能的。其实很多人都是因为失恋而心理扭曲。这些女人把失恋看得太重，她们会做出一些不可想象的事情。要么你有报复心理去伤害男朋友，要么你有自卑心理去伤害自己。无论如何，最后的结局是不可想象的。建议有这种情绪心理的失恋女性去看看心理医生，尽快走出失恋的痛苦，让自己的心理恢复到健康的状态。

失恋不代表失败，只是让你告别了错误的爱情。如果失恋带来的打击太大，不妨借助外界的帮助走出失恋的阴影，但最重要的是自己调整自己的心理，达到心理平衡，继续做一个快乐的自己。

失恋之后的感觉一般有两种：

第一种是，刚失恋的时候寻死觅活，借酒浇愁，哭天喊地，随着失恋的时间越来越长，自己心里的伤痕慢慢被治愈。

第二种是看起来云淡风情，而且是持续性的云淡风轻，跟什么事情都没发生过一样，好像之前没爱过，好像之后没恨过，但是心里面的难过，淡淡的惆怅，会持续很久很久很久。

我想我是属于后一种。

距离上一次失恋，已经两年多了，当时的分手是我提的，因为跟他在一起时间长了，我居然找到了单身时的感觉，自由，太特么自由了，没有电话，没有问候，也不知道是真的工作忙，还是不想联系的借口。

每天的交集只是睡前的几句闲聊和最后一句晚安。那时听过一个搞笑的比喻，是形容那些每天说早安和晚安的男生——我是你家灯开关吗，每天不开我不起，不关我不睡吗。我觉得我就是我前男友家的灯开关，只是在每天睡觉前关一下。

难过了，有心事了，生气了，如果我跟他说，他也会送来安慰，别生气，别着急，别上火，多喝水……我的前男友就是一个行走的三字经，他可以用三个字回答我所有的话，怎么了，还行吧，有点忙，一会说，晚上聊，休息吧…

所以之后我跟他说分手吧。他问，为什么。我说自己想。当时我三个字三个字的蹦，似乎有了报复般的快感。然后就真的分手了。他光速般离职，又娶了别人。

一切像是在做梦。梦醒了好久，可失恋的感觉还在。我对他没有祝福。也没有怨恨。后来后知后觉，感觉自己是被他冷暴力逼分手的。可那又怎样？时间那么长。一切都会好的

每个人在成长的过程当中都会经历一段或几段失败的感情，而每段失败的感情都会或多或少改变我们对爱情的态度和想法，经历过失恋之后，你对感情的态度发生了什么变化吗？

一开始我是一个对待感情非常坚定的人，因为我的第一段感情开始的比较晚，所以之前看过很多朋友们谈恋爱，他们在恋爱当中分分合合，很多时候在我看来一点必要都没有，我觉得两个人之所以会分开，归根结底就是因为彼此不够坚定不够爱，我在心底暗下决心，当遇到自己真正喜欢的人，一定要认真对待。

之后我就遇到了一个自己特别喜欢的男孩，因为是第一次谈恋爱，对这段感情无比谨慎和珍重，我在这段感情里，把自己的姿态放的很低很低，我觉得只要自己一直坚持努力付出，就一定能够有一个好的结果，但一段感情只靠一个人的付出和维系，根本就不可能，我的坚持不仅让自己变得很累，也让自己的尊严和骄傲都被牺牲掉了，到最后这段感情还是没能有一个好结局。

从此之后我就明白了一个道理，在感情当中，不管你多么喜欢一个人，都不能为对方退让自己的原则和底线，更不能牺牲自己的尊严和骄傲，如果你自己都不懂得怎样爱自己的话，别人怎么会爱上你呢，再爱一个人，都要懂得维护自己的自尊，这样才能有一段真正被尊重被爱的感情。

虽说曾经受到过感情的伤害，但是如今我依然相信爱情，既然有曾经那么傻的我，愿意为爱情付出一切，那么我也一定能够遇到另一个愿意为我付出的傻子。我仍然愿意等待爱情，期待爱情，但是对待爱情的态度会变得更加谨慎。

一定要找回自己，让自己不会失落。失恋”是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活，然而也有一些人不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常。深情的人永远注定被无情伤害。即使知道如此，多情的你依然无情不了，就像无情的他（她）永远多情不了一样。自我心理调整，下列方法可供采用。

　　倾吐——人精神遭受打击，被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰，应当找一个可以交心的对象，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，并听他们的评说与劝慰；或用书面文字如日记，书签把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，这也可能释放自己的心理负荷，求得心理解脱。

　　移情——及时适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上。如失恋后，可与其他人发展更为密切的关系，可积极参加各种娱乐活动，释放苦闷，陶冶性情；可投身大自然，把自己融化到大自然的博大胸怀中，以得到心灵的抚慰。

　　辩证对待——即一分为二地分析，看待失恋，用理智的“我”来提醒、暗示、战胜迷情的“我”。

　　抛弃恋爱至上——爱情固然是每个人所渴求的，但没有绝对顺利的爱情。失恋以后，审视爱情在人生中的价值与地位，要放弃人生就是为了爱情。爱情重于为社会作贡献的偏颇的爱情至上观点。别宁斯基曾经说过“如果我们生活的全部目的仅仅在于我们个人的幸福，而我们个人幸福又仅仅在于爱情，那么，生活就变成一个充满荒唐枯燥和破碎心灵的真正阴暗的荒原，炼成一座可怕的地狱”。“一切真正伟大的人物，无论是古人、今人，只要是英名永铭于人类记忆中的人，没有一个是因为爱情发狂的人。因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情”（培根）。人应从这些先哲的箴言中受到启发，抛开恋爱至上的观点。使自我得到更新与升华，用奋斗去积极地转移失恋的痛苦。