瑜伽心情 丨 《 我的瑜伽 》

我的瑜伽是一副春天，如茵芳草，池塘深底，燕子归来，诡谲云霞。

从生命的泉眼奔腾不息，虽然命运的凯歌里早已经注定了流逝和消亡，也注定了暗礁和迷茫，但是 从不影响它继续吐绿发芽，做一个欢天喜地又心底淳朴的流浪者。

她兴高采烈的舞蹈，一次次从恐慌之中抽身而退；她在山林里，在田野间，在一个静止的午后和一个静穆的黄昏；她若无其事的从泥泞里土地里走来，抒发一下燃烧的情怀，歌声嘹亮，笑容温和，对人间爱的无穷无尽。

我的瑜伽，是一首长长的散文诗；是万里长空，路遇樱花；听风闲闲的吹，吹起一地豪情壮志；心里呼啸着，去做一个追日的夸父，追寻内心的太阳，火热的，芬芳的，安静的。

四月的阳光，会让我热泪盈眶，我要剪裁一件温柔的衣裳，做你初春新生的襁褓，听你跨越冬天的初啼。你不要哭泣，你的哭声，会让我想起遥远天边的日月。心里很乱，独自凭窗站着，总想尝试着一次次踮起脚尖，只为扯一把云霞下来，为你，覆被。

世界，早已经是个垂暮的老者，可每一个春天，都是一位无畏的少年，像一把把崭新世纪里的钥匙，去打开一扇扇新生婴儿的门房；让我们又一次感受到最原始脉搏的颤动，带着明媚的气息，做一只雏鸟新生的梦。

我的瑜伽，是每天完成一次心有灵犀的试探；不远千里而来，不远千里而去。每一个小时的练习，都尝试新的呼吸，会遇见新的惊喜，知道每一个当下的珍贵，和享受生命的重要意义。

长发挽起，自己和自己，像一对开始恋爱中的情人；彼此乖巧，谨慎，笑容甜蜜，神情专注痴迷；在爱的智慧里，去触碰彼此的心事。如两个半路邂逅又一见如故的人，从此，你既是我，我既是你。

原来，彼此都在彼此的心里，还有眼里。

我的瑜伽，是一片深翠的绿湖。从此，不需要知道太平洋的颜色，也无须懂得地中海的深沉；只是偶尔听一听内心水晶一样的清音，缓缓的移步，与事无损的安详静穆。

看岸边小径上已经青苔斑斓，清婉的弦音从粼粼微波的湖泊深处隐隐飘来，内心宽阔的如静止的河湾，森林和蓝天在湖的明亮中交错，晓风晴美，状貌雅俊。

于是，这一度风景成为永生注定，把自己交付出去，我已永生。

我的瑜伽，是森林草原，辽阔大地，是一部水的经文，要花一辈子的时间和光阴才能去慢慢体会的，关于辛酸苦辣的因果。岁月的无奈和苍凉，都把人生一世里的我们置于缓慢的过程当中，瑜伽，让每一个人知道生活本身原来是可以疏淡，恬静的。

人生，真的无须过多的理由和借口，只需垫子上那片刻的宁静。让人生如体式一般稳定的，缓慢的，一点一滴的，风调雨顺的，慢慢的来到。去透过万花筒的生活和纷乱的人世寻找最深处的纯净。

让所有的创伤在光阴里修复愈合，不滥用情感，不滥用精神，节制而简单的生活。

我的瑜伽，是一份内心的素养。它源于对生活，对万物生灵，甚至于对一切苦难的尊重；也来源于悠然从容的态度；我们的祖先早已经窥探天机秘密，三千年的历史和功名利禄最终的归结处，就是诗酒和田园。

九万里风云悟道，不过是 “ 桃之夭夭，烁烁其华 。” 不过是 “ 蒹葭苍苍，白雪茫茫。” 不过是柏舟泛流，飞鹤于天。只有宁静和致远，才能做为一个为生命驻底的人，从困苦和忧患中全然超脱，才能有高翔于天际的快乐。

我的瑜伽，不过只是一份简单，诗意，又写实的生活；如此，而已。

从今以后，无论遭遇什么，只记住 “ 保持微笑，心柔软。” 七个字，即可。

凄凉别后两应同，最是不胜清怨月明中。以下是我整理的`有关思念情感的古诗词名句，欢迎参考阅读!

不忍登高临远，望故乡渺邈，归思难收。____柳永《八声甘州·对潇潇暮雨洒江天》

不堪肠断思乡处，红槿花中越鸟啼。____李德裕《谪岭南道中作》

芳草句，碧云辞，低徊闲自思。____佟世南《阮郎归·杏花疏雨洒香堤》

梅似雪，柳如丝。试听别语慰相思。____辛弃疾《鹧鸪天·送欧阳国瑞入吴中》

纵明月相思千里隔。梦咫尺。勤书尺。____贺铸《琴调相思引·送范殿监赴黄岗》

江南几日又天涯，谁与寄相思？____董士锡《木兰花慢·武林归舟中作》

抛家傍路，思量却是，无情有思。____苏轼《水龙吟·次韵章质夫杨花词》

相思只在梦魂中。今宵月，偏照小楼东。____何大圭《小重山·绿树莺啼春正浓》

香灭绣帷人寂寂，倚槛无言愁思远。____顾敻《玉楼春·柳映玉楼春日晚》

傥寄相思字，愁人定解颜。____钱起《送夏侯审校书东归》

不成抛掷，梦里终相觅。____王国维《点绛唇·屏却相思》

夜寒微透薄罗裳，无限思量。____秦观《画堂春·春情》

不觉新凉似水，相思两鬓如霜。____刘辰翁《西江月·新秋写兴》

相思血，都沁绿筠枝。____姜夔《小重山令·赋潭州红梅》

临水一长啸，忽思十年初。____白居易《垂钓》

乡思不堪悲橘柚，旅游谁肯重王孙。____谭用之《秋宿湘江遇雨》

碧芜千里思悠悠，惟有霎时凉梦、到南州。____李廌《虞美人·玉阑干外清江浦》

自是相思抽不尽，却教风雨怨秋声。____郑板桥《咏芭蕉》

要问相思，天涯犹自短。____晏几道《清商怨·庭花香信尚浅》

尽教春思乱如云，莫管世情轻似絮。____晏几道《玉楼春·雕鞍好为莺花住》

傍邻闻者多叹息，远客思乡皆泪垂。____李颀《听安万善吹觱篥歌》

翘思慕远人，愿欲托遗音。____曹植《杂诗六首·其一》

西陆蝉声唱，南冠客思深。____骆宾王《咏蝉 / 在狱咏蝉》

红叶黄花秋意晚，千里念行客。____晏几道《思远人·红叶黄花秋意晚》

与君别。相思一夜梅花发。____房舜卿《忆秦娥·与君别》

家住层城临汉苑，心随明月到胡天。____皇甫冉《春思》

若问相思甚了期，除非相见时。____晏几道《长相思·长相思》

遥知未眠月，乡思在渔歌。____杜荀鹤《送人游吴》

忽闻歌古调，归思欲沾巾。____杜审言《和晋陵陆丞早春游望》

思归若汾水，无日不悠悠。____李白《太原早秋》

兽炉沉水烟，翠沼残花片。一行写入相思传。____张可久《塞鸿秋·春情》

情知已被山遮断，频倚阑干不自由。____辛弃疾《鹧鸪天·晚日寒鸦一片愁》

清风明月苦相思，荡子从戎十载馀。____王维《伊州歌》

群燕辞归鹄南翔，念君客游多断肠。____曹丕《燕歌行》

故人一去无期约。尺书忽寄西飞鹤。____孙道绚《忆秦娥·季温老友归樵阳人来闲书因以为寄》

举头望明月，低头思故乡。____李白《静夜思》

辜负我，悔怜君，告天天不闻。____牛峤《更漏子·春夜阑》

教人无处寄相思，落花芳草过前期，没人知。____孙光宪《虞美人·好风微揭帘旌起》

春闺月，红袖不须啼。____元好问《江月晃重山·初到嵩山时作》

暗相思，无处说，惆怅夜来烟月。____韦庄《应天长·别来半岁音书绝》

写不了相思，又蘸凉波飞去。____朱彝尊《长亭怨慢·雁》

何日平胡虏，良人罢远征。____李白《子夜吴歌·秋歌》

十年愁眼泪巴巴。今日思家。明日思家。____汪元量《一剪梅·怀旧》

诗成自写红叶，和恨寄东流。____晏几道《诉衷情·凭觞静忆去年秋》

回廊远砌生秋草，梦魂千里青门道。____冯延巳《菩萨蛮·回廊远砌生秋草》

对小孩的感激之情。由纸张折叠而成的手工纸制品，其折叠成的样子似飞鹤，所以叫做纸鹤。别把上的纸鹤表达了作者对小孩的感激之情，折纸又称纸艺，起源于中国，是一种以纸张折成各种不同形状的艺术活动。在大部分的折纸比赛中，多数要求参赛者以一张无捐伤的完整正方形纸张折出作品。

《醉落魄·席上呈杨元素》：分携如昨。人生到处萍漂泊。偶然相聚还离索。多病多愁，须信从来错。尊前一笑休辞却。天涯同是伤沦落。故山犹负平生约。西望峨嵋，长羡归飞鹤。

苏轼的这首《醉落魄·席上呈杨元素》用词细腻质朴以情感怀扣人心弦，它是苏轼密州赴任与杨元素还朝，两人从杭州同行至润州时分手所作。整首词浸润在一种凄凉哀伤不舍的氛围之中，苏轼官场沉浮屡次被贬，心中抑郁可想而知，他与杨元素同行又同病相连，大有同是天涯沦落人之感。二人分手在即，离别不舍之情萦绕而出。

上阕：“分携如昨”开篇即抒发感慨，感叹相聚之短，为离别打下基调。“萍漂泊”一语道破苏轼自身前途未知的境遇，也表述了其内心的孤寂，“相聚”、“离索”又表明二人即将分手，离别情绪尽显，“偶然”一词道出相遇的欣喜与要分开时的不舍。“病”“愁”“错”都表达了作者的孤独寂寞冷的情绪。可以说整个上阕都是苏轼内心孤独渴望宣泄的情绪流露。

下阕：作者笔锋一转，从负面情绪中走出来，与友人喝离别酒，“一笑休辞却”“同是伤沦落”大有苦中作乐自我消遣之意。“故山犹负平生约。西望峨嵋，长羡归飞鹤。”表达了苏轼的退隐还乡之意，可惜身不由己一直没能够实现这个愿望，仕途坎坷再加上苏轼年事渐长，他渴望回归内心的平静，远离朝堂的归隐是他所渴望的，“归飞鹤“就是他自己愿望的化身。