在感情中，你的另一半是怎么让你孤独的？

在我个人看来，其实我和我的男朋友在一起的时候，他给我的一种感觉是非常特殊的，而且我感觉他与其他的男生不一样，正是因为这样，我才非常喜欢他，那么有些人就会产生这样的疑惑，就是在感情中，你的另一半是怎么让你感到孤独的？那对这个问题的回答，在我个人看来，比如说自己玩手机，忽略我的感受，或者是和他的好基友聊天，下面我们具体来了解一下。

1 忽略我的感受

对每个人来讲，其实在谈恋爱的时候，过程中，我们都非常希望对方能够重视自己，尤其是很多女生，我们都不喜欢被忽略的感觉，而且如果被忽略的话，就会让我们感觉到非常孤独，在我的感情经历里面，我的另一半也是经常会让我感到孤独的，比如说两个人在一起，他就自己去玩手机，刷抖音，看视频，或者是去回复别人的信息之类的，当时他就直接忽略了我的感受，而且我在旁边就感觉到自己很孤单。

2 和好基友聊天

每当我和我的男朋友一起出去的时候，只要有他的室友在，他一般都不会顾及我的感受的，而且我感觉他和自己的好朋友在一起的话，要和我在一起开心很多，当时就感觉到自己非常无能。

所以我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对每个专业了解这方面的问题，对我们都是有一定的好处的，还有就是如果和自己的男朋友或者是女朋友在一起的时候，我们一定不要忽视对方的感存在，如果发现对方有不开心的地方，或者是他不说话的话，我们就应该要积极的去引导。以上就是我总结的一些对于这一问题的认识。希望对大家有用。

客服孤独感的方法：

1     克服自卑   因自卑觉得自己不如别人，所以不敢与别人接触，从而造成孤独状态。这如同作茧自缚，自卑这层茧不冲破，就难以走出孤独。其实，人与人不可相比，每个人都有长处和短处，人人都是既一样又不一样。所以，一个人只要自信一点，就会钻出自织的茧，克服孤独。

2    多与外界交流   独自生活并不意味着与世隔绝，当你感到孤独时，可翻翻旧日的通讯录，看看你的影集，也可给某位久未联系的朋友写信、挂个电话或请几个朋友吃顿饭、聚一聚。当然与朋友的交往和联系，不应该只是在你感到孤独时，要知道，别人也和你一样，需要并能体会到友谊的温暖。

3    "忘我"地与人交往   与人相处时感到的孤独，有时会超过一个人独处时的十倍。这是因为你和周围的人格格不入。例如，你到一个语言不通的地方，由于你无法与周围的人沟通，也无法进入那种热烈的情感中，所以，你在他人热烈的气氛中会备加感到孤独。因此，在与他人相处时，无论是什么样的情境，都要做到"忘我"，并设法为他人做点什么，你应该懂得在温暖别人的同时，也会温暖你自己。

4    享受大自然   遇到挫折，心绪不好，但又不愿与别人倾诉时，可以到江边或空旷的田野，让大自然的清风尽情地吹拂，心情就会逐渐开朗起来。n+!p^, 百拇医药

5    确立人生目标   现代人越来越害怕自己跟他人不一样，害怕在不幸时孤独、孤立无援，害怕自己不被人尊重或理解，这种激烈竞争导致内心的恐慌，无疑使一些人感到孤独，心理也较脆弱。那么要克服这种恐慌与脆弱，必须为自己确立一些人生目标，培养和选择一些兴趣与爱好，一个人活着有所爱，有所追求，就不怕寂寞，也不会感到孤独。

 

孤独（loneliness）在现实生活中经常被人所提及，孤独乃是一种主观上的社交孤立

孤独感状态，伴有个人知觉到自己与他人隔离或缺乏接触而产生的不被接纳的痛苦体验（Jeny de Jong-Giered,1987）。Lttitia Anne Peplau 和Daniel Perlnen（1982）对孤独特征的定义，孤独是一种不愉快的，令人痛苦的主观体验或心理感受。一般而言，短暂的或偶然的孤独不会造成心理行为紊乱，但长期或严重的孤独可引发某些情绪障碍，降低人的心理健康水平。孤独感还会增加与他人和社会的隔膜与疏离，而隔膜与疏离又会强化人的孤独感，久之势必导致疏离的个人体格失常。 大多数人都体验过孤独的痛苦。有关统计资料表明、孤独感已成为现代人的通病。心理学家估计随着社会变得越来越富有，这种对孤独感和人与人之间关系的关注将继续增长。

 

 

产生孤独感的原因：

有孤独感的人倾向于在社交时对他人和自己给子严厉的，苛刻的评价、许多有孤独感的人缺乏一些基本的社交技能，从而使他们无法与他人建立持久的关系。

环境因素

有些环境容易让人感到孤独，比如，孤单的环境，陌生的环境，突变的环境等。

自我意识

在青少年时期，自我意识开始觉醒并逐渐建立，产生了了解别人内心世界并被

孤独感

其他同龄人接受的需要。他们很关心自己在他人心目中的地位和形象，重视他人的评价。正因为这样，他们会将自己隐藏起来。一方面他们觉得自己心中有很多秘密，不愿告诉别人，有一种封闭心理；另一方面他们又特渴望别人能真正了解自己。这种需要得不到满足时，便会陷入惆怅和苦恼，产生孤独感。

自我评价

自我评价不当，如果一个人自我评价过低，往往会产生自卑心理，自卑心理严重的人往往缺少朋友，容易产生孤独感。而如果一个人自我评价过高，往往产生自负心理，看不起别人，他们在交往中表现为不合群、不随和、不尊重他人，很容易导致他人的不满，因此，自负心理严重的人也往往缺乏朋友，感到孤独。

缺乏交往

人际交往需要真诚、需要热情、也需要技巧。有的人因为没有掌握交往技巧而失去朋友或得罪他人、破坏自己的形象。

情感障碍

情绪情感成分是人际交往中的主要组成部分，人际交往中的情绪情感障碍常常诱发人际孤独。常见的情绪情感障碍有：害羞、恐惧、愤怒、嫉妒、狂妄等，其中，与孤独感密切相联的是害羞和恐惧，害羞和恐惧会使人产生逃避行为，从而避开与人交往的情境，离群索居，封闭自我。到了青年期，少年时代人际关系的特点继续发展着。但青年期人际关系发生着质的变化，主要表现在从精神上脱离对父母或成人的依赖，新的友伴关系(特别是异性关系)的协调和适应，自我意识的进一步发展和完善，以及对成人权威的抵触和反抗，竞争和对抗的激化等方面。因而其人际关系具有广泛性、自主性、易变性和异性敏感性等特点。

孤独者因为采用消极的交往方式，并缺乏必要的社交技能，而难以与他人建立亲密的友谊。与这些人交往常常让人感到不愉快，于是他们很难建立有助他们发展社交技能的人际关系。因而难以摆脱孤独。心理学家认为，通过基本社交技能的训练，可以使孤独者走出孤独的恶性循环，并已广泛应用于心理咨询与治疗的实践中。这些方案提供一定的希望，即孤独不必陷入抑郁的恶性循环之中而不能自拔。

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46如果有好感，那就是喜欢，如果这种喜欢经得住考验，那就是爱。

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48说起谈恋爱 可能我更需要的是一个每天随时随刻可以和我分享芝麻大点破事的人。

49遇上对的人，会让你充满自信且保持纯真，而错的人，会让你充满自卑和忽然长大。

50你说这人山人海，边走边爱，怕什么孤独；我说这人潮拥挤，都不是你，该如何将就。

51我曾那么想见你一面，但当从你能笑着跟我打招呼的那一刻，我知道我们再也没可能了。

52我想成为一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待，深深了解那种被温柔相待的感觉。

53没有无缘无故的主动找你聊天，也没有无缘无故的不回你消息，喜欢和不喜欢，别人表现地挺明显的。

54我们都以为喜欢是一件很了不起的事情，能翻山越岭，能上天入地。其实不是，它连让你开心都做不到。

55就算公交车上空无一人，司机也会把车开到终点站，我的意思是，你不要因为任何人的离开，而停止原本的生活。

56这长长的人生，悲和喜都是自己的，偶尔把那些过去肆无忌惮拿出来看一眼，然后不舍而坚定地放回去，不悲不喜，继续生活。

57少年就是少年，他们看春风不喜，看夏蝉不烦，看秋风不悲，看冬雪不叹，看满身富贵懒察觉，看不公不允敢面对，只因他们是少年。

58如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿，它们很温暖，我注视它们很多很多日子了。它们开得不茂盛，想起来什么说什么，没有话说时，尽管长着碧叶。

找你最好的朋友聊一聊。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态， 一切都会好起来的。

老年人会感到孤独是因为情感无处寄托，作为家人多陪伴老人就是孝敬老人最好的方法，家人还可以给老人找到自己的兴趣爱好，帮助老人转移注意力。每个人家里都有老人，每个人也都有老去的那一天，关爱老人其实也是在帮助自己。五十岁左右的老人要帮着照看孙子、孙女，每天有儿孙在身边也不会觉得孤独，孩子长大离开家以后才是老人孤独的开始。湖南一位八十多岁的老奶奶拍视频诉说了自己的孤单与无奈，老人在视频中表示儿女都在外打拼，有了自己的事业，老人也理解儿女，所以不会打扰他们，但是老人言语中的孤独却让很多年轻人感到心酸。老人辛苦把儿女拉扯大，晚年应该享福了，儿女却不能陪在身边。

一、给老人更多的陪伴。

老人年纪大了，对物质没有多高的要求，但是他们对情感的要求更高了，每个老人都希望儿孙能每天陪在自己身边。所以关心老人就应该放下时间给老人更多的陪伴，每个人都很忙，但是事有轻重缓急，陪老人是最重要的事。

二、带老人接触更多的群体。

如果自己没有时间陪伴，可以给老人制造更多的社交，把老人带到各种场合，让老人接触更多的人和事。老人也可以有自己的社交圈子，但有时候他们不愿意走出家门，这时候年轻人就应该推老人一把，适当的帮助他们。

三、帮助老人找到兴趣爱好。

帮老人找到兴趣爱好可以转移老人的注意力，其实也是让老人找到情感寄托。比如有些老人喜欢跳舞、玩乐器；有些老人喜欢下棋；还有些老人喜欢养花草等等，这些都可以帮助老人打发时间，让他们的老年生活更加丰富多彩。

出差一段时间刚回到家，发现自己的头发有点长了，于是决定出去理发。

理发店的老板是自己的熟人，几乎每次来都是在和老板的闲谈中完成了既定任务。这次来本想与之前大致无二，不曾想老板娘来了。

老板娘是本地“土著”，普通话一般，并且习惯性的用当地话。加密的语言，每个词语都似乎再说我没有资格加入交流。加之与老板娘确实不是很熟，果断的放弃了继续参与的想法，安安静静的当个美男子。

人只要不与别人交流，就开始与自己对话。

心里突然就有个念头，我是什么时候开始可以安安静静坐在椅子上的？

男孩子小的时候特别的调皮，我也一样。基本上每时每刻都处于火力全开的状态，脚下是有风火轮，嘴里咬着机关炮，睡觉的时候都有可能诈尸一两下。想要我安静的坐着，根本不可能。

突然之间发现自己就这么安静坐着，等着理发，自己什么时候就长大了？好像前一刻的我还在风风火火闯九州，此刻我就清风拂山岗、明月照大江了，开始享受这安静片刻孤独的自己。

小时候的我们，似乎不曾孤独过。我们拥有父母，有着玩具和小人书，天天等待中央一套大风车的开播，等待着考完试放假和小伙伴的玩耍，还在努力等待自己的长大。

那时候我们拥有全世界。

可不曾想，玩具会无意间丢失，动画片也有大结局，小伙伴会渐行渐远，我们还在长大，突然就感觉这世界似乎就剩下自己一个人。

我们似乎丢掉了全世界。

我们会害怕孤独，努力的用各种娱乐来充实自己的生活。但当剧终人散，我们还是一个人，便开始习惯了孤独。

孤独来了，挥之不去。有的人选择用各种声光电来麻痹自己，无尽的电视剧**，刷不完的小视频，看不完的网络小说。

有的人选择孤独的前行，对一个个高地发起冲击，重新掌握一门技术，了解更多的知识，或者是开始写作等。在孤独的道路上，实现自己更高的人生价值。

习惯孤独后，就开始享受孤独。享受孤独带给自己片刻的宁静，享受着真正属于自己的时间，享受自己成长给自己带来的欢愉。

成长在于感受孤独，成熟在于享受孤独。

好了，老板喊我去理发了。

1、那朵叫做青春的云，曾经飘过我们的天空，淋湿了我们的心情，却和岁月一起馈赠给我们两个字——成长。

2、每个人的青春路里都有一条弯路，谁也没法替你走，但未来总还在。

3、之后，一些蛰居的旧时光，化作两句不成行的断章，温暖着你我，最初的模样。

4、青春，总有一些突兀的断章，长长短短，平平仄仄，却都是我们苍茫人生里，温暖且又浪漫的幸福时光。

5、年华是一朵心神不定的花，单薄，孤独，温暖，绚烂……

欢迎采纳！！！！还想要的话，私信我。。。