中年夫妻的感情危机：为什么说婚姻最大的问题不是争吵，而是厌倦？

当人们处于中年时，随着时间的流逝，夫妻厌倦了彼此相处，他们的感情逐渐变得迟钝。结果，争吵和频繁的冷战导致了离婚的出现。那么为什么中年夫妻经常发生情感危机，所以我们特别了解许多中年夫妻的处境。他们发生情感危机的原因无非是：无视对方的感情，被排除在外，姻亲早已发生冲突，夫妻之间的争吵，物质状况无法满足，可以受不了寂寞出轨。

因为你们在一起已经很多年了，它已经从爱情变成了家庭。大多数中年夫妇有危机。基本是由于缺乏沟通。你们之间的话题基本上围绕儿童，家庭和每天。除此之外，基本上没有讨论其余主题，更不用说深入交流了。有时候和冷战一样因此，此时必须学习深度交流。你敢说彼此了解吗？这么多年后，您说过几次内心的感觉？

除了夫妻之间的感情，中年危机还带来生活压力。孩子们逐渐长大，父母长大了，他们开始失败。工作场所中的新移民正在逐渐兴起，并逐渐被淘汰。在这种压力下，如果你们之间没有生活习惯的感觉，那么你们之间的感情肯定会感到疲倦。适当的生活习惯可以让您暂时减轻生活压力，放松紧张的神经。每当纪念日，采取适当的形式进行纪念，使双方感受到彼此的深切爱意，这对于巩固你们之间的情感关系非常重要。不要觉得老人是老婆。我觉得这些不切实际并且经常了解生活和礼节的夫妇变得越来越幸福。

人们彼此相爱。我相信许多中年夫妇会遇到一个普遍的问题。那是因为他们已经很熟悉彼此的事物，所以他们喜欢在别人面前批评自己的爱人。这也是最伤人的婚姻关系。因此，即使中年夫妻彼此熟悉，他们也必须了解彼此的尊重。人越多，为了赢得彼此的宠爱，他们就越需要奉承爱人。可以提出批评，但是按时间和地点选择正确的时间进行相互交流，那么对方也将接受您的批评。

解决情感危机一：不要试图用冷战化解危机　有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，让时间冲淡这一切，但是事实上时间并不能冲淡婚姻危机。这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。　 解决情感危机二：保持成长思维，专注成长　情感生活中难免遇到各种问题，面对同样的问题，采用不同的思维去处理，结果截然不同。固定思维的人评判现实，珍视已经取得的成果，不愿意接受新的挑战，害怕因为失败而被人看不起；成长思维的人将每次经历当作成长的机会，原意接受新的挑战，从挑战中寻求新的成长，不轻易评判事情本身的优劣，而是评价是否从中学习并成长。　 解决情感危机三：放下情绪好好谈一谈：　带着脾气沟通肯定解决不了问题，先不要生气，坐下来，好好的谈一谈，问题肯定是要解决的，继续在一起也好，分手也好，把话要说开。　出现情感危机该怎么解决2　 婚姻怎么避免出现情感危机　 1、两地分居　每一对夫妻都希望自己的婚姻能够永远的幸福美满，希望能够和对方白头偕老。但是不管是什么原因导致的夫妻长期两地分居，都很容易导致发生情感问题，特别是婚姻中出现第三者。想要挽救一段婚姻，一定要避开两地分居，需要加强夫妻之间的情感交流。　 2、婆媳关系不好　婆媳关系的处理是每一个妻子的必修课，因为它是影响夫妻关系的重要因素之一。如果一个女人没有积极的处理好婆媳关系，反而把问题推到丈夫身上，如果婆媳关系处于长期僵硬的'状态，只会影响到你们之间的夫妻关系，甚至影响家庭的和谐。　 3、没有孩子　现在很多夫妻都是不想生孩子的，但是没有孩子的婚姻就等于夫妻之间缺少了感情的纽带，甚至还会出现婚姻危机。孩子是夫妻爱情的结晶，其实会给生活带来很多乐趣，两个人之间的话题也会增加很多。如果没有孩子，身边的舆论一定会影响婚姻的质量。

三十岁是一个很尴尬的年龄，不再是一个孩子了，但也不是一个成熟的大人，在这个时候很多人可能都会感觉到迷茫，有危机感，看不清自己的未来，这个时候你需要好好的对自己的人生做一个规划，为自己确立一个明确的奋斗目标，当你有了目标，并为之奋斗的时候，你的危机感也就会消失了。

　我们的一生中不可能会万事顺利，运势是有好有坏的，在运势好的年份，无论做什么都是十分顺利的，但是在运势差的年份，我们无论怎样努力都收效甚微，属鸡人是一个喜欢把所有事情都提前规划好的人，那么93年属鸡人的大劫年会在什么时候呢？

　25岁

　93年属鸡人会在25岁的时候人际关系变得紧张，这个时候的属鸡人刚毕业，初入职场，有点不知天高地厚，觉得自己能力出众，在工作中取得一点成绩就沾沾自喜，目中无人，因此导致办公室人际关系紧张。另外，他们是一个比较率真的一个人的，心里藏不住事，而且言语上不落下风，很有自己的立场和主见，一旦与人意见不和的时候，就会言辞激烈地指出，这样的性格很容易招惹是非。因此，属鸡人的第一道坎就是与领导或同事因为意见不合而矛盾升级，所以说，属鸡人在平常一定要低调。

　30岁

　属鸡人在该成家的年纪容易遇到感情危机，经过前几年的努力，属鸡人在职场已经站稳了脚跟，事业上可以松一口气了，但转眼又到了适婚年龄。属鸡人很有异性缘，身边追求者众多，但这是一把双刃剑，把握得好可以成就美满姻缘，未来的感情都是初一一个比较稳定的状态的，爱情事业其乐融融，如果没把握好那就是桃花劫了。属鸡人平时把大部分心思都放在工作上，与恋人或伴侣疏于沟通，常为鸡毛蒜皮得琐事争论不休，所以说，属鸡人要多关心自己的另一半。

　45岁

　属鸡人到了45岁要多注意自己的健康，这个时候的属鸡人已迈入中年，处于上有老下有小的阶段，生活压力大，因为工作和家庭劳心劳力的属鸡人，经常熬夜加班，作息不规律，饮食也很随便，导致健康状况亮起红灯，自己的身体就是会有很大的影响的。属鸡人要多重视自己的健康状态。

中年夫妻不想让情感危机发生在自己身上，女人不能忽略哪些事情呢？

中年夫妻，很多人都会觉得情感危机会出现在女人身上！却不知道，男人在感情上的要求，比女人更强烈。现实中，男人一般较为要好，爱面子。就是有情感需求，也不会表达出来，也不会表达出来。而作为女人，一定要懂，也不要忽视男人在情感方面上的要求！男人不说出来，并不等于不用。总之，做一个懂男人的女人，不只是会让男人爱得更深，还会让自己更幸福。

1中年夫妻，女人不要忽略的是，男人情感需求上的温柔陪伴

这种陪伴，不用每时每刻在一起，但是在一起的时候，女性可以给男人一个舒服的相处室内空间。讲得具体一点，便是在一起的时候，气氛是愉快的，而不是腼腆的。现实中，男人回到家里是释放压力，或是另一片并没有硝烟的战场，那只能是悲喜自渡，冷暖自如了。当这个家庭，没有温度时，两个人在一起并不是争吵，便是冷暴力时，这种中老年情感危机，极有可能击垮一个男人。

2中年夫妻，女人不要忽略的是，男人在情感需求上的支持

这种支持，并不一定是女性出钱出力。有时，就是女性口口声声的一个支持，一个毫无疑问，一个赞扬，都会让男人感觉和你在一起是有力量的，是自信的。现实中，很多女性连这一点也做不到。乃至与男人在一起的时候，随处严厉打击男人，害怕男人不知道多没本事。那样，同样也会摧毁一个中年男性，让中年男性自甘堕落。

3中年夫妻，女人不要忽略的是，男人在情感需求上的理解与体谅

这种理解和体谅，并不一定要随处为男人考虑。但最起码，女性必须做到没去抱怨和斥责男人。特别是碰到困难和问题时，要会保持理性，与男人荣辱与共，多多的疏导和劝说男人，而不是火上加油。

总之，男人在情感需求上，并不一定要你怎么地宠爱，深爱着，疼着。有时，只需没去伤害他，可以安安静静地倍伴他，对他而言就会感觉这日子有盼头，有希望。因此，作为女人，要学会体谅和理解男人的困难，多帮助他，而不是不分青红皂白地伤害他，说恶毒的话。

女人的中年婚姻危机应对策略

女人的中年婚姻危机应对策略，无论男女都会面对中年危机，身体不再年轻，需要面对岁月的摧残，还要面对上有老下有小的家庭压力，同时还要在职场上与人们平衡关系。我总结了女人的中年婚姻危机应对策略，来看看吧！

女人的中年婚姻危机应对策略1

情感危机

应对情感危机，女人首先要考虑清楚，自己最想要的什么生活。在生活中，其实有很多人活了大半辈子也不清楚自己真正在追求什么，每天公司家庭两点一线、照顾孩子和老公，可对于自己的生活目标，却很困惑，这是不少已婚中年女人的特有现象。

既然开始思考自己的`追求，也不能意气用事，冷静和理性不可或缺。毕竟，女人在应对情感危机时，还有顾忌家庭、孩子以及工作。如果现实需要女人从职场回归家庭，那么在实行之前，女人就要考虑清楚，回归对自己而言将要做出哪些牺牲和变化，自己是否能够接受。

情感危机的核心肯定是丈夫，所以和他沟通是必不可少的步骤。这个世界，唯一不变的唯有“变化”，因此，夫妻感觉不似从前也在情理之中，但关键是，变化之后，女人和丈夫想不想去修复。不论是误会还是距离，都是有改善空间的，危机有时候也可以是一次成长和蜕变的好机会。

夫妻感情破裂、情感危机爆发，女人在面对种种变故时，必然也会承受责任和压力，愿她们应对时，都能获得自己想要的生活和幸福。

女人的中年婚姻危机应对策略2

中年女人遭遇情感危机该怎么办

中年离异女，在婚恋市场上是一个弱势群体。所以，一般中年夫妻离婚时，有良心的男人会净身出户，把财产留给女人，因为中年女人很难再找到伴侣。当然，也正是因为中年女人离婚后很难找到伴侣，所以女人在面临丈夫出轨时大都会选择原谅，很多时候是被迫原谅，是不得不原谅，因为她们知道离婚后的路更加不好走。

于是，中年女人就陷入这样的两难：明明感情有缝隙，却不离婚强撑着，不幸福；可一旦勇敢地离婚了，却很难找到伴侣，甚至可能孤独一生，不幸福。

中年女人难道就注定不幸福吗？

其实不一定。

有经济能力的女人，我建议选择为自己而活，不做腐朽婚姻的陪葬品，不陪葬自己的一生。可如果没钱没工作还得靠男人的话，那建议还是承受着委屈吧。

男女结婚，是为了老了有个伴儿。年轻的时候，双方都健康，都有自己的生活，需要伴儿的感觉还不明显。对于男人来说，老了，蹦跶不动了，这时候就需要老伴儿在身边伺候了。

可是女人年轻的时候没能享受男人的照顾和宠爱，凭什么晚年了还要去给一个老头儿当免费保姆呢？为什么要为失去一个当免费保姆的机会而难过呢？

女人们可这样做：

第一，恢复自信，学会爱自己，为自己而活。

中年女人，大都年老色衰，青春不再，有的甚至变成了黄脸婆，不能吸引男人。这时，她们大都没有安全感，开始自卑。所以，恢复自信很重要，重新打扮自己很重要。学会爱自己，为自己而活，不管离婚与否，你都要选择去活得很精彩。你可以选择去旅行，去学拉丁，去练瑜伽，等等，让你的生活过得多姿多彩。

第二，端正婚恋观念，婚姻只是人生的一个阶段。

有一本书叫《三十岁前别结婚》，里头有个观点我很认同：很多人认为婚姻是女人的一生，其实不然。我们从出生到长大，等到工作稳定结婚时，大都三十岁了，才开始了两个人的婚姻生活。运气好的，可能会白头偕老；运气不好的，可能中途有人出局。同时，由于女人普遍比男人寿命长，如果再加上男人比女人大几岁的话，那么女人的晚年可能是一个人度过。

所以，纵观女人一生，婚姻在女人的生命中只是一个阶段。如果女人能活八十岁的话，那么前三十年单身，中间婚姻生活相伴了三十年，到了六十岁老伴离去，那么她还将孤独地过二十年的单身生活。