感情受到挫折，不愿意再相信感情了，怎么办？

你要告诉自己世界上的好男人还是很多的，不能因为一次感情的失败就在我不相信爱情了，一个人不可能一个人过一辈子的，你必须要有一个男人陪伴你度过余生的，为什么不能给自己一个机会也给那个他一次机会，让他用自己的行动告诉你他值得你再次敞开心扉接受他，你不会再被伤害。

一朝被蛇咬十年怕井绳，这句话并不是没有道理的，用在爱情上面也是丝毫没有违和感，一个人在高情上受到了伤害就会不再相信爱情，总是认为所有的男人都是一样的，都是在欺骗自己的感情，最后还是会无情的抛弃她，让她沉浸在痛苦和悲伤里面，他心里面很害怕自己不知道什么人可信就只能对所有的人都是选择远离，不接受任何人的求爱和告白。选择封闭自己的内心不再尝试爱情。

这样的做法没有任何的好处，只能让爱你的人受到伤害罢了，你要做的就是敞开心扉再去尝试一次，人要往前看，不能总是停留在原地，那样你怎么可能会得到幸福呢，我说过我的朋友在一次感情中全心全意的付出，她的爱让我也很感动，我们都以为他们会有好结果，可是最后还是分手了，我很气愤也很惋惜，她能早点看清对方的真面目也没有什么可惜的了，最起码她还有重新开始的机会。她爱的那个人背着她在外面养情人，还大言不惭的说喜欢她要和她永远在一起。

她知道就算自己坚持下去了，也没有什么用了，对方的心已经不在她的身上了，也许分手了她还能少痛苦一些。从那以后她不再相信爱情，喜欢她的人很多很多，表白的也不少，其中还有我的一个同学，我知道他的性格，温柔绝对适合她，可是她不敢去接受，这是在伤害两个人啊，我怎么会允许这样的事情发生，告诉她再尝试最后一次，如果不行那以后我就不会再要求你交男朋友了。

看来只有尝试过才能知道自己还有爱人的权利，她也算是放下以前那段失败的感情了，两个人相处的很好，她也不再难过，我见到的她又和以前一样充满了快乐。人只有尝试过才知道合不合适，一段感情的失败并不能代表了你的人生，勇敢一点的，你的未来有人陪伴。你不再是孤单一人，他也不舍的让你伤心。

感情受挫以后，我会通过各种方式去调节自己的情绪，因为我还有更多的事情要做，不能因为感情上的挫折就影响了我的生活，那样会给自己带来更多的损失。

好多人在感情受挫以后，都会选择一个人待着，其实这样的说法是错误的，到我们在感情受挫以后，我们应该多和他人进行交流，多听一些别人的看法，同时我们也要做一些有意义的事情，让自己从那个挫折的阴影当中走出来，这样我们才能早一点恢复，才能积极开展工作，如果我们在感情受挫，以后什么都不做，什么都不说，只是自己一个人待着，那么我们就会变得非常悲观，这个人就会变得负能量，工作效率也会受到影响，所以我们一定要学会调节自己的情绪，不要让这些外在的东西影响到我们的工作。

当大家在感情受到挫折以后，可以先试着让自己冷静，等自己的情绪稳定之后，在和对方进行交流，两人共同解决这个问题，如果对方并没有什么意见，你可以找一个第三者给你提一些建议。有的时候当局者迷，旁观者清，别人的建议对于我们来说也是很重要的，所以大家也可以试着和他人进行沟通，他对方是怎样的一个看法，不要总是自己一个人憋着，那样只会把自己憋坏，心情会变得特别的差。

如果大家在感情受挫以后，心情特别的差，可以先让自己休息几天，可以去做一些有意义的事情，或者外出旅游几天，让自己换一下心情，这样我们在工作的时候，才能有更好的状态，我们的工作效率也不会被影响到，如果因为感情上的一些小事情影响到你的工作，那将会给你带来很大的损失，所以大家一定要认真对待自己的情绪变化，如果情绪不是很稳定，一定要让自己慢下来，等情绪会不稳定之后再去接着工作，这样你才会有更好的工作效果。

就是心理素质比较低。人生在世不如意十有八九，要有这种心态面对挫折，接受挫折，接受情感打击，以积极乐观的态度去应对，从挫折打击中吸取教训，寻找原因，总结经验，改变认知就好了，为的是今后少遇到挫折打击和情感伤害。

一个人必须要经过挫折打击才能让心理成长，心理素质才能提高，才能逐步适应社会、工作、学习、生活、婚姻、恋爱。不要在乎挫折打击，要把失败作为成功之母。把头脑中的消极情绪全部赶走，让积极的情绪占领我们的思维，要自信，不要自责；要勇敢面对挫折，不要懦弱；要放松心情，不要紧张；要学会转移注意力，不要在一个问题上纠缠不休；要勇于直面困难挫折，不要回避；要学会驾驭情绪，不做情绪的奴隶。这样久而久之，你的心理素质就会提高，因为积极情绪占领了你的思维阵地，消极情绪就不存在了。顺其自然的生活吧！祝你快乐。