情感压力太大怎么办？

多是因为心理作用

1欲望少点，

2攀比少点，

3知足常乐多点 ,

4心态平衡点，

5根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。

6改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己

　压力，人生永久的话题，它伴我们走过生命的长河，带来生命的无穷动力。可压力带来的到底是利还是弊？这个值得我们用生命来思考的问题。

　我认为，任何事物都具有两面性，只要它存在于世，就一定有它存在的道理，同时他也会存在着负面影响。把压力视为生活的组成部分。轻微的压力时时存在，并且会成为人们前进的动力，我们要充分的发挥压力的正效应。

　但是，在生活中，我们经常能看见企业家和大学生跳楼自杀的新闻，在他们背后，到底是什么力量在推动着他们走向死亡？谁能有这么大的力量呢？

　是压力，是压力把他们一步步推向死亡。只有压力才有这种力量，因为他们没有正确的看待压力，反而被压力控制了自己，最后选择结束这种压力。压力就是一个冷血杀手，随时等待着下一个目标。

　压力早就一切，也可以摧毁一切。正确地看待压力，就是一种磨炼，只有经过压力的磨炼，才能创造美好的未来。

　回首历史，许多伟人的成长之路告诉我们，要成就远大理想，就要经受住压力的磨炼，刻苦学习，完全的提高自我素质。

　实话实说里曾经有人说过：“压力，非利则不利，不利则利。压力过多，会适得其反，没有压力，会失去一种思考的方式；因此，压力是生活的必需品，却不能成为累赘！”

　压力啊！存在与每个人的心里程度不同，有人有了压力，会跨越历史的一步，有人也因压力过大，轻易舍弃一切，甚至放弃了生命。

　压力伴随着人的一生，从出生到老死都有压力，只是压力的内容和形式不同。儿童对压力的体会不深，压力感并不强。中老年人阅历丰富，在压力面前，大多能保持坦然的心态；而青少年对压力的反应较为敏感，情绪更容易受到影响。这大概就是不同年龄段的人对压力的不同态度吧！

　面对压力，要学会坦然接受，不要因此而怨天尤人，情绪低落。

　正所谓：有了理想，就会产生压力，紧接着又会产生动力，有了动力，才能走向成功。所以，即使有压力的存在，大家也会发展事业，创造美好的生活。

　在生活中，我们常遇到许多事情，从而产生分歧。此时面对各种说法，有人想：我不喜欢压力。也有人会想：压力使我进步。我的观点是：压力在社会上令自己跨越，使自己变得，更强；因此，我喜欢适度的压力，它可以令我们从各个方面思考，而不是盲目的去探索。这才是压力带给我们人生的真正含义。