什么是内卷?

内卷，网络流行词，本意是一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。

经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。

“内卷”的特点：

1、无意义的精益求精

2、将简单问题复杂化

3、为了免责，被动地应付工作

4、与预期目标严重偏离的工作

5、低水平的模仿和复制是典型

6、限制创造力的内部竞争是制度性

7、在同一个问题上无休止地挖掘、研究

如今大学生的校园中出现了一个新的名词“内卷”，什么是内卷呢？为什么会有这种情况出现呢？下面我以个人观点为大家分享出现这种情况的原因，以及我们应该如何看待当代大学生的“内卷行为”（仅代表个人观点）

“内卷”的意思是指在两个同学中，其中一个学生背着另一个学生学习，但是他却骗对方说自己在玩。这种行为就是“内卷”。那么为什么会出现这种情况呢？

一、自己学习不想张扬

很多人在用心做一件事的时候不像一些学生一样会昭告天下，让所有人知道自己的决心。它们会选择默默的努力，因为他们认为一旦告诉朋友，朋友就会嘲笑他。所以才会被人称为“内卷”，我们应该理解他，一个人一种性格，我们没必要因为这种情况而感到伤心，我们只需要耐心地跟其交谈，学习本不是一件坏事，想学习就静下心来努力学习即可。

二、故意不想让对方知道

故意不让对方知道自己在学习，说明对方仅仅把自己当作竞争者，出现这种情况说明这种朋友不能够深交，因为在学习这种小事上都能够其骗自己，将来就可能会因为很多事欺骗自己，所以遇到这种人我们需要尽快的远离。避免造成自身的损失。

我们应该如何应对“内卷”呢？

内卷是一种不好的习惯，是一种“内斗”，但是我们可以将其的性质变好，比如自己与室友首先表明：“我们可以学习，但是请不要“内卷”，这种做法伤人也伤心，要学习就大家一起学，保证我们宿舍的温馨”这样不就“内卷”的性质不就转变过来了吗。所以在学习上的竞争是好事。有压力才能够有动力，让我们一起将“内卷”变成良性竞争吧。

我们是内卷人，我们喜欢趁别人不注意悄悄拔尖，然后突然惊艳所有人，别人下课我们刷题，别人睡觉我们复习，别人在玩，我们学习。我们的口号是“宁愿累死自己，也要卷死同学”。

                                                                                                                       ——内卷人

我们或许在不觉中被裹挟着进入无处不在的各种竞争，一份已经按要求进行完成的作业，在得知身边的人写的字数多于自己几千字，于是重新陷入了冥思苦想之中。去图书馆借阅喜欢的书，以及为了这场竞争不得不看的资料。书堆摞起，喜欢的书压在最底下，自己的步伐被自己不感兴趣的活动打乱。寝室里总会响起一些声音：“你们看见班级群的信息了吗？参加活动就有一分综测”，“太好了，我抢到了”，“我刚刚在复习，没看见信息，要是早点知道就好了”。错过一分综测，感觉就像被人甩开了很远。

问题一部分导引

问题一：你对于当代大学生普遍“内卷”的现象有什么看法？

我的观点可能和网上的其他人不太一样，我认为大学内卷是一件好事情。当然我这边指的是大学里的内卷，并不是工作中的内卷。首先我们得弄清楚，内卷它到底是什么意思？就有很多人会把内卷跟努力这个词相混淆。

案例1)：给大家举个例子，比如说对于很早之前，互联网人才是很稀缺的，所以你只要略微懂一点互联网的相关知识，就能找到一个非常不错的工作，拿到几乎上万元的月薪。但是，由于这个行业比较卷，一下子就涌进来很多的从业者，那么由于供大于求，最后使得企业的招聘标准越来越高，而薪资也变得越来越低，这就是你的竞争对手越来越多，你自己的价值变得越来越低。

过多的投入，并不能达到理想效果

案例2)：还有再给大家打个比方，比如说你的公司本来的工作时间是955，早上九点上班，下午五点下班，一周工作五天时间，但是由于内卷的出现。有些同事他可能就自愿留下来996。那你看到这么多同事，他们都留下来996了，自己也不好意思这么早下班，就被迫延长了工作时间。但是，大家要注意，就是你的加班主要是给老板赚钱，他榨取了你的剩余价值，比如说你得给他赚了1000块钱，他会从你给他赚的这1000块钱中拿出100块钱作为对你的回报。

现如今的毕业生求职反馈

以上这两种现象才叫做内卷。下面来说一说我对大学里“内卷”现象的看法。

第一个观点，我认为大学里的“内卷”并不是真正的内卷。在大学里的学习，其实是称不上内卷，我认为这叫努力会更合适一些，因为你知道你自己是在为自己的前途去奋斗，比如说你的同学早上六点钟七点钟起来就去抢自习室的位置，你们会觉得这是内卷严重的现象吗？或者觉得他是一个勤于奋斗的人，但我认为这是一种非常好的榜样示范作用。本来你是早上八点钟起床才会去学习，但你看到别人都是早上六点起床，你自己也会潜移默化的被带动起来，跟着六点去学习，所以这个其实是一件好事情。

第二个观点，我认为大学内卷其实是教育公平的体现。为什么这么说呢？就拿我们在上个世纪八九十年代的那些大学生来说，他们那时候就处在毕业就马上包分配工作这样的阶段。那你整个大学其实就不需要特别努力，说白了就是玩，反正毕业以后国家都会包分配工作，就不用这么辛苦去找工作。因为当时，大学生其实是属于精英教育，能上大学的都是很少很少一部分人，你只要通过高考进入大学以后就没什么人跟你竞争，那考上大学就相当于有了一个很好的工作。那我们看看现在，上大学专科，大学本科，基本上都已经变成了大众教育，基本上大家都能上大学，这也就有了我们刚才说的，因为这个领域的人变多了，有竞争力了。所以才会出现内卷，但我们再反过来想想，就之所以我们现在能体验内卷，这也是教育公平和社会进步的表现。如果我们放到以前，像我们这些学习成绩比较差，比较差一点的大学都读不了，直接工作去了，哪有机会参与到现在大学的内卷中来。

第三个观点，我认为能感受到内卷氛围，那你肯定不是普通人。如果你目前感受到内卷感受到压力，那就说明你还是一个比较上进的人，说明你会看到边上的人这么努力，并且自己也会随之努力。只有这样，你才会感受到这种内卷的现象，如果你天天在宿舍打游戏，追剧，刷微博，那么你几乎连这种卷的感觉都体会不到，所以如果你面临这种内卷的压力，说明你是在走上坡路。

接下来我们来谈一谈内卷的来源：内卷的来源是因为一种恐慌，越来越多的人开始有竞争意识、危机意识。内卷的定义是指过度竞争造成的无意义内耗。这场内卷之战，仿佛引起了无数学生、家庭、社畜的情感共鸣，但也无限放大了每个人的焦虑。

不知道你身边是不是也有这样的声音，“你好认真呀”，“你怎么这么拼”，“你就是内卷源头”，“你怎么这么卷，还让不让我们其他人活了？”。当内卷这个词被越来越多的人知道后，内卷两个字仿佛成为了一个戏称，越来越多的言语施压，以及开始针对那些身边努力学习工作的人，甚至还有些标语横空出世，“宁可累死自己，也要卷死别人”。我们面对外界各种嘈杂的声音的时候，该如何应对呢？

问题二部分导引

问题二：对于当代大学生普遍“内卷”的现象，该如何应对？

首先我们看一下大数据分析目前大学生是如何应对内卷现象的呢？

接下来我们来看一看我认为我们应该这样面对：

第一，最重要的一点就是我们一定要做好职业规划。就是知道自己毕业以后到底想干些什么。比如说你毕业以后想要去考公务员，那像大学里的奖学金，学生活动，学生干部，这些经历对你来说就并没有特别重要，你就不用硬着头皮去评奖学金，去搞学生干部。因为公务员考试，笔试面试，完全是不能透露你任何的个人信息，对于你大学的这些奖学金也好，活动经历也好，对你来说就没有那么的重要，当然我也不是说上面提的这些荣誉不重要。而是应该把更多的时间放到公务员的笔试面试的备考上，只有这样呢，才能更好的去规避其他方面的内卷。你如果毕业以后想去大厂工作上班，那你就得在业余时间多去参加实习活动，多锻炼一些技能。你如果想要读研读博，那你就在学校多跟着老师做项目，多发些论文。只要当你把这些职业生涯规划做好了以后，就能避免参与到别人的内卷中去，同样的，别人也不会参与到你的内卷中来。

第二，正确对待内卷，不要混淆内卷和努力的概念。首先请明确，努力不等于内卷，努力是努力，内卷是内卷。我休息我玩的时候你看不见，你学习就是学习，我学习你不学习，难道我就要被称为内卷吗？拜托，我学习和努力都是为了提升我自己。你们其他人都没有任何关系，难道自己躺平不努力，别人努力就要被称为内卷吗？你是慌了，还是看到别人努力的成果羡慕了？当你被别人贴上内卷标签的时候，我觉得你可能只是当时遇到了自己的瓶颈，在突破自己的瓶颈，在这个过程中会发现自己一直在做，一直爱做的事情，变成了一个需要竞争的事情，然后这种恐惧感可能会导致你忍不住的去努力，长时间被认为是内卷，慢慢的就会对自己的努力产生怀疑。但是我要跟你说：努力，是一件可以不需要担心别人好不好，是只关注自己好不好的一件事情。

第三，分清自己到底是想要结果还是在乎过程。我完全理解现在很多大学生担心自己被内卷，但我觉得你其实要去思考一件事情，就是你在你学习以及生活的整个过程当中，你到底是以结果论，还是以过程论。如果你在做这件事情的过程，得到了愉悦感，你就不用去担心人家是不是做的比你好，那你就不存在被内卷。但是，如果你只担心结果跟人家对比自己的成就是否更突出的话，那你就很有可能被内卷。

第四，真正的去喜欢，不要给自己营造被绑架感。其实我觉得判断一件事情的一个最简单的标准，就是你到底足不足够喜欢他，看你这件事现在是否会不自觉的给自己营造一种绑架感。就好像现在很多年轻人说我们是没有事业自由的一群人，但是我们要去思考的是，到底是有人真实的在绑架我们，还是在我们面对工作、事业、爱情的过程当中，我们给自己营造了一种被绑架感。那如果是有被绑架感这种感觉的话，那你要反省的就是你到底足不足够喜欢，哪怕是学习环境让你觉得不喜欢，那也是不喜欢。只有真正的喜欢，才不会觉得这件事是你人生的枷锁，生活的累赘。

第五，找到自己真正在意的东西。当你感觉到自己被内卷，你不可能劝别人不努力，这对别人不公平。我觉得打破内卷现状最有效的方式，就是自己去思考，你在这一路的学习当中，你最想获得的是什么？如果单纯是绩点的话，你就不要把所谓的什么过程，什么努力，这些太当一回事，因为你的目标很明确，你就是要更多的绩点，那你就不存在内卷了，是不是？如果是想在学习的过程中提升自己的话，那我觉得你要内卷起来，你要比别人更努力。当你感觉自己被内卷的时候，往往不是因为别人比你更努力，而是别人让你感觉到了自己能力的瓶颈和天花板。所以，这两个东西如果能清楚的话，我觉得内觉这种心理负担其实很容易被解决的，而且我觉得人绷到一根弦上，真的要稍稍微休息一下，因为人在紧张状态和被内针的状态是很难有任何创造力的。

最后，放平心态，不要沦陷到内卷的漩涡中，正大光明的去努力。你也不会希望自己努力去获得自己想要的东西，就被别人安上一个内卷源头的称号吧。为了自己的目标去努力，正大光明的去获得。把野心写在脸上，从来不是一件丢人的事情，反而很有魄力。请理性对待内卷，过度执着于卷或者不卷，不知不觉其实你已经被困住了，不要总想着去窥探别人，放平自己的心态，一切按照自己的节奏，更不要去绑架那些努力的人，贩卖焦虑造成自己的情绪内耗。做事情也没有必要偷偷摸摸藏掖着，生怕被别人看到，自己的关注点偏了，又怎么能够静下心来去完成事情呢？

别去管别人怎么想，最重要的是自己想要什么，自己怎么去做，“做自己”永远是应对内卷最好的方法。希望每个人都能在这场内卷之战中真正突围，在这个网络焦虑横行的时代保持独立的自我。

他人的节奏总会和自己不一样，那些盲目背上的包袱就丢掉吧，离开这场漩涡，不要轻易乱了脚步，坚定的去追寻自己的目标，希望所有迷茫中的你们能拨开内卷的一幕，感受阳光，奔走在自己的热爱。

耳朵在面相查看的过程中很重要，千万不要小看耳朵的影响，耳朵往往能够给大家带来一些按时，可以在暗示中取得收获，这种大家时间回避一些问题是可能的。那么今天我们来分析一下，拥有耳垂内卷的面相的人运势怎么样？

耳垂内卷的人感情运

通过耳朵，可以分析这个人的面相，从而看出很多信息，其中可以了解到这个人的感情运。耳垂内卷的人会因为感情有好的发展而觉得轻松的，这类人能够在他们的感情关系中找到自己的方向。这种人在感情上很执着，所以经常会被爱，但这种人当然也懂得珍惜，所以在得到大爱的时候，他可以抓住感情，得到好的结果。

耳朵卷起来的经济面相

耳垂向内卷的人一般来说都很有钱。这些人通常处于非常好的环境中，经济状况一般来说都是很不错的，并且往往不需要为了金钱而苦恼。那么面对生活的时候，这种人很会赚钱，能发财致富，靠自己的努力，然后把握财富就容易多了，这种人会改变自己的生活状态，会变得富有，中间没有困难。

内卷耳型的人的心态

耳垂内卷的人始终保持良好的生活态度，自己的生活是积极的，能给他人的生活带来正能量。 对这种人来说，开心是一天，不开心也是一天，不如快乐地生活。有了良好的心态，生活中的许多不愉快的事情都会自行消失。他们非常善于学习。 这些人非常善于学习，能够通过学习改变自己的生活。 因为他们知道如何学习，这些人必须很快提高。 随着他们的学习，这些人得到的越来越多，他们的适应能力也提高了，生活中的惊喜也越来越少。

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大学内卷确实挺严重的，就拿我自己来说，刚上大一的时候，大家就都开始卷了，准备四级，整理笔记，自学机能……各种卷，大家都还没走出高三留下的后遗症。不过，大家卷不是没道理，不是说就想证明我比你厉害，而是在现在这个快节奏的社会中，大家节奏都很快，本来你已经很好了，但听说别人又会这个会那个的，我们很害怕，怕自己落后了，怕找不到工作，甚至一些寒门学子因为自己的家庭条件，就更努力，看到一些所谓“骂醒”的视频，就感觉是在说自己，所以更拼命，这种状态是好的。但当大家都在卷的时候，我们陷入了一个比较焦虑的环境，每天都在想着怎么超过别人，甚至不惜把同学舍友当做对手，敌人，这样，我们不断陷入内卷的深渊。

其实，如果能积极地看待大学学习生活，内卷并不可怕，首先，我们刚经历了高三的洗礼，大多数人都是想放慢脚步的，所以在大一的时候慢下来，去看看以前因为学习文化课而没有看的书，去操场跑跑步，打打球，去遛弯，去散步，去看看校园的美好风景。适应了大学生活后，我们要一步步找准节奏，找到大学的学习节奏和方法，适应它，改变固有思维观念，一点点地养成各种习惯，我们不必再“集约”化地进行紧张的学习，考试，我们要在享受生活的同时去开阔眼界和思维，去找找自己想要什么。平时好好上课，下课抽点时间复习，安排好时间，把握好节奏，到该冲刺的时候努力学，稍稍经历一下短“高三”，但并不是让你“突击”，因为这样只能解决暂时的问题，而走到社会上是要我们用一个知识体系解决问题的。平时多和室友一起去走走，参加各种活动，把凝聚力搞起来，建立可靠的友谊，不让内卷破坏了情感。

内卷本质上是一种焦虑，唯有认清其真实面目方可不再惧怕，所以，阳光一些，大度一些，学是要学的，因为学习到什么时候都不能停止，但不要让内卷毁了我们的生活，毁了我们的友情。