总是觉得自己的内心很孤单，怎样才能丰富起来？

总是觉得内心很孤单那么你就要看开自己，使自己的身体放松。以下有几种比较具体的方式方法可以使你自己的内心丰富起来。

一：别老是压抑着自己，别把所有的事儿都放在心里，有些事儿其实并不是那么重要，并不值得你看的那么重。有了什么问题什么困难可以找个朋友、家人们或者是陌生人诉说下，诉说是非常好的方法。多和朋友、家人们或者陌生人说说话，那样你会感觉内心并不是那么的孤独，也是有人会关心你、会帮助你的。

二：自己一个人窝在床上，看看一些比较欢快的综艺或**。它可以使你忘记烦恼、忘记内心的孤独。也可以多看一些书或者小说来丰富自己的文化知识，有时候内心孤独也是因为缺少了一些东西，你可以拿一些实在的东西来“补充”它。

三：自己一个人出去旅行或者和朋友们一起去旅行。出去多看看外面的世界，好好感受外面的大自然，多把自己的眼光放宽一些，不要老是局限在自己狭小的世界里。出去走走多看看，你的内心或多或少都会变得豁然开朗。

其实，人活在世上，生活中十有八九都是不如意的，内心孤单时你还可以看看身边那些每天奔波在城市的各个角落，为了生计仍然没有放弃的人们，他们每天不还是千遍一律的生活着，与其去抱怨内心的孤单，倒不如学会坦然接受，使自己充实起来。只有自己想开些、放开些，内心就不会觉得孤单了。

泰戈尔说：“爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯。”

爱，会赋予生命更多的色彩与美好，会充实一个人的内心与精神世界，能让一个人的人生更饱满更有意义。

爱，如酒般有滋有味，让人回味绵长。当你细细品尝，用心感受，那其中的韵味更是耐人寻味，沁人心脾，让人沉醉其中，无法自拔。

酒喝多了，人会醉，会失去理智。

爱何尝不是如此，当深爱一个人，爱到一定境界，就会到如痴如醉的地方，会迷失心智，爱到失去理智，会沉浸其中，为爱疯狂。

那是炽热的爱，如火如荼，正在旺盛的燃烧，贯穿着整个生命。

爱一个人，就无法做到克制与矜持，无法克制内心充盈的情感，无法抑制溢出心窝的爱意。

那情感会喷涌而出，那爱意会尽情地流淌，宣泄在那份爱之上，那份情之间。

爱一个人，就忍不住对她好，会掏心掏肺地付出，甘愿为她赴汤蹈火，巴不得把一切都给予她一个人。

爱一个人，会把她放在心里，置于心尖之上，会细致入微地体贴，会百般呵护地温柔，恨不得把她捧在手心中疼爱。

爱一个人，就无法控制那炽热之情，无法浇灭那燃烧的激情，会情不自禁地贴近，情不自禁的深情拥吻，巴不得把她时时刻刻搂在怀里。

一个人对另一个人的爱，不一定会选择用语言表达的方式，但也是藏不住的，会彰显在举动之上，流露在细节之中。

正如《洛丽塔》中写道的一样：“世界上有三样东西是藏不住的，贫穷、咳嗽和爱。”

即使不口口声声喊着：“我爱你”，一个人对另一个人的爱，也会藏在“主动”里，因为爱本身就是一场不留任何退路的豪赌。

爱，是一场不计较付出，不在乎结局的主动，即使明知是“飞蛾扑火”，也愿意去尝试，总觉得只有自己做到了一切，才不会给人生留下遗憾。

遇到爱的人，不管对方的心意如何，都义无反顾地勇往直前，就算是输掉一切，也无怨无悔。

真正的爱，没有试探，更没有套路，只有一颗真心，满满的诚意，以及满腔的热情。

那份爱，燃烧起来的时候，就会掏心掏肺的给予。

正应了那样一句话：“爱你的人，生怕给你的不够多；不爱你的人，总觉得你要的太多。”

一个真正爱你的人，会给予你一切，他总觉得给你的不够多，对你不够好，而继续拼命地给予。

而且，这一切，不是你要求，更不是你强迫，而是他心甘情愿。

他会把你放在首位，把你看得比他自己还重要，凡事都会替你着想与考虑。

他会拼命对你好，尽一切可能地满足你，就算是委屈自己，也要讨得你的欢心与满意。

他会完完全全听从于你，从不违背你的心意，你想往东，他绝不会背着你往西，你的心意就是他要完成的心愿，就是他努力的方向。

他的主动给予，不是因为他懦弱，不是因为他骨子里卑微，而就是爱你到了极致，那份爱足以让他奋不顾身。

心与心的距离，就会拉近身体与身体的距离，那情不自禁的靠近，就是心的靠拢，就是情的交融。

真正的爱一个人，那个人就会对自己有强烈的吸引力，就像磁铁一样，让自己毫无抵抗力地被吸到她的身旁。

再矜持与腼腆的人，当心中萌生了爱意，当心中的情被点燃，也无法再做到矜持与克制，爱意会尽情的流淌，把两个人淹没其中，失去理智的疯狂地缠绵在一起。

拥抱与亲吻，既是爱的一种表达，又能升温感情，让爱更深，让情更浓，让两个人的关系更牢固。

那种亲密的接触与互动，是情的牵引，是一种情不自禁，是情与爱生发的躁动。

那种亲密的互动，会由渴望变成一种主动，在无声无息中，在打打闹闹中，就会拥抱在一起，亲吻在一起。

那是一份情的流露，那是一份爱的宣泄，更是爱的一种见证方式，无法遁藏。

不爱你的人，会处处嫌弃你，总觉得你不够好，会要求你去改变，让你不断适应他。

他满嘴的鄙夷与嫌弃，其实不是你真的不够好，只是他爱你不够深，不够真罢了。

真正爱你的人，“情人眼里出西施”，他会用欣赏地眼光看待你，对你有着无尽的爱慕之情。

于他而言，你就是至善至美的存在，是那么的完美无瑕。

纵使你有这般那般的缺点与毛病，他也会直接忽视，不会在意，更不会计较。甚至与于他而言，你的缺点就是优点，他会爱你的一切，爱你的全部，爱完完整整的你。

他不但不会嫌弃你，不但不会让你去改变，反而会主动去改变他自己，让自己成为更优质更完美的爱人。

他怕自己不够爱，配不上你；他怕自己不够好，无法拴住你的心，留住你的人。

他害怕你不够喜欢，不够爱，担心你突然离开而去，所以他会拼命的改变自己，让自己尽善尽美，让你爱到无法离开。

他的主动改变，就是他爱你的最好证明，是一份非你不可，离不开你的深爱。

张爱玲 在《倾城之恋》中写道：“因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。”

爱，会让一颗心融化，会让一个人变得柔软，变得宽容。

爱，真的有着神奇的魔力，会让一个人竭尽全力的付出一切，会完完全全改变一个人。

身在爱情中的人，总是迷茫与彷徨，总是患得患失，常常质疑对方的心不够真，不够深。

其实，爱与不爱，从不体现在语言之上，而是显现在细节里。

一个对你够主动的人，就是对你真爱无疑了。那份主动，就是他炽热的心，就是深情的最好彰显。

内心柔软、情感丰富，很容易被打动的星座，说的是什么？

我们在生活中经常有很多感动的时刻，亲戚之间的细致关怀，朋友之间的无条件信任，陌生人之间的举手。这些细节可以见证很多友谊。这样一个内心突然被柔软击中的时刻，或者这样一种情绪，对我们的生活非常重要。因为生活离不开情感，我们每个人都是在情感的包围下成长起来的。没有人愿意面对一个寒冷的世界。内心柔软，情感丰富是极其重要的。在十二星座中，有这五个星座，内心极其柔软，最容易被感动。

巨蟹座：与亲人相处时最容易被感动

巨蟹座的朋友在生活中是最温柔的。众所周知，巨蟹座关心家庭，稳重。如果没有一颗能体谅家人的心，怎么会这样呢？对于巨蟹座来说，家庭对自己非常重要。如果他们之间有任何矛盾，他们中的大多数人都可以解决。因为巨蟹座的心很柔软，不忍心批评血浓于水的亲人。

水瓶座：非常聪明，非常情绪化

水瓶座的朋友非常聪明，在生活中经常非常聪明。对水瓶座来说，一切都可以看到，世界暖和温暖，最重要的是感情。水瓶座可能总是看起来什么都不在乎，但事实上，ta他们的心很柔软。很多时候，水瓶座的眼泪还是很低的，看不到一些感人的事件，一看就忍不住自己的情绪。

双鱼座:温柔有同理心

双鱼座的朋友既温柔又敏感，是一种能让人产生保护欲的存在。对于双鱼座来说，温柔和同理心是与人相处必不可少的。双鱼座可以换位思考，所以当别人身上发生一些不幸的事情时，ta人们可以设身处地为别人着想。常常为别人的事迹流泪，被感动，心软，是一个很好的交心者。

狮子座：粗心但也经常被感动

狮子座的朋友是热情的，热情的。有时外表耀眼，也会让人小小忽略ta丰富的内心情感。但被忽视并不意味着它不存在。狮子座在内心的柔软度上还是值得一提的，经常被感人的事情打动。狮子座粗心大意，但在细心上不会比任何人少。他们可以经常得到身边的朋友ta时不时的关心，时不时的帮助。

摩羯座：爱与同情

摩羯座的朋友很善良，很有爱心和同情心。虽然它经常看起来很冷漠，但事实上，这只是因为没有人去探索它ta只是他们的心。摩羯座的心也很柔软。对于一些弱点，ta人们根本无法控制自己的同情心，在生活中，也常常被一些好人好事的事迹感动得泪流满面。

你喜欢一段美好而真挚的情感是简简单单的吗？

日子能够繁杂，还可以简易，全看我们都是什么样的心态了。简单就是真正，平平淡淡，恬淡。要面临繁杂，保持快乐，相信自己的能量，但不要拒绝泪水。坚信人与人的真心实意，但是不要斥责虚情假意。坚信努力就会成功，但不要逃避不成功。相信命运的公平公正，但别忘记在关上一扇门的前提下，也要懂得给自己留点一扇窗。

天蝎座

拿得起放得下。我们心中有一个很明确的方位。跋山涉水到人生中的真谛，是我们的理想。即便孤单忧伤，大家都不会漂泊。我们相信，未来的生活有无限春光，那是我们内心能够放置的家乡。当地面动荡不安，山黑风高，沙尘满天的情况下，只有你们这种吃过很多苦，拥有单纯的信念，坚持着理想的人，才可以在人生的汹涌澎湃中生存下去，抵达理想的彼岸。

很多人都认为天蝎座是一个拿得起放得下的星座，觉得他们在感情方面会更坚决。可是，当他深陷爱情的漩涡时，真心觉得自身失去三魂七魄，不会再就是那个冰冷，控制不了的自己。他们也会全心全意的爱她们，走的时候真的会很伤他们的心。尽管恨，但是也是因爱而生。爱得越深，恨得越重，越容易被深爱的人损害，也会难移情别恋。

天蝎座的无恋都是因为你背叛了她们。为什么说她们无恋，那就说明她们太痴心。当他爱一个人的时候，他们能够没有怨言地真心实意地为彼此投入。她们最不喜欢是指叛变。一旦有些人叛变她们，他们就能把爱与恨分到一清二楚，清清楚楚。并且，他们也会从心底里爱着你。分手之后，他们也会被恩怨情仇吞没，可以用恨来掩盖内心的想法。

射手座

爱憎分明。请即便此时日常生活艰辛也绝不能放弃，由于勤奋也会让你遇见更好的自己。即使暂时居无定所，也请绝不能放弃，因为坚持也会让你发亮。即便实际有点儿惨忍，也请绝不能放弃，由于拼搏会有你迈向成功的彼岸。

射手座气质是十二星座中最活泼的。她们爱憎分明，在十二星座中特别是在知名，尤其是在感情层面。正是这样的分不清楚恩怨情仇得人，这才是最没有心计的人。她们反感表面跟自己心里想法不一样的人，因此从来不掩藏自己的心情。他的所有喜怒哀乐都主要表现在我脸上，不算计人也不屑算计人。由于他们的感情非常简单，不太喜欢复杂的感情，也不会去运营复杂的感情。

射手座的恋爱一般来的如此热，令人难以抵触。当他明确要自己爱一个人的时候，通常会付出自己的所有，将对方当做宇宙的中心。但不管他们当时多喜欢你，只需有一天不再爱你，她们就会马上收拢爱，坚决离去。他们其实不是狠心的人，仅仅彼此之间爱憎分明，绝对不会违反自己内心，因此分手时尤其果断。

狮子座

越爱越恨。别哭了。谁也不知道这些表面对自己好的人在身后说你什么，谁也不知道你父母见不着她们多么伤心。但我始终认为，一切都会有一个好结果，哪怕没有一个好的开始。最少大家努力过，我们坚持为关心你的人和你爱的爱的人给油。你能做到的。

狮子座属于典型的爱憎分明得人。他爱越多，恨得越重。她们无法找到内心深处的均衡。有句话说，情侣眼中不能容忍一粒沙子，这正好就是他们恋爱观的一个方面。因此，总体来说，她们愿意付出真情，但希望爱人能一心一意的对待自己。万一有什么原因把两人分开了，他们也会固执地觉得全是对方错。

狮子座实际上属于典型的拿得起放得下的星座。他的眼中容不下碎石子。我们都知道自己很喜欢人。当他爱你时，他们也会惯坏你。当他不爱一个人的时候，她们不打招呼就走。一直没有后来的故事。爱憎分明。若是有道德底线，讲原则，爱情会勤奋到让人伤心。随之而来的是无尽憎恨。

人的一生，印象最深的是本人，最陌生是本人，近期的是自己，比较远的是自己。人生短暂，谁都承受不住。假如你方案好啦，就不要犹豫逐渐，不要停下来，不能回头看，结束就不要后悔。人生不过是历经，亲眼看见，坚信一切努力也不会徒劳。锲而不舍与努力工作有丰硕的成果。

你好，我很赞同这句话，恋爱会让人成长，一段感情过后，带给我最多的感受就是做人首先要爱自己，才会值得别人爱你，在两人相处关系中，越把自己的价值放得太低，越得不到对方的尊重。恋爱是一件很让我头疼的事情，所以我就很喜欢《沉香如屑》中男女主角的感情，不用在乎那些外在的东西，只要好好爱对方就足够了。

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1《沉香如屑》电视剧是由欢瑞世纪出品，郭虎 、任海涛执导，杨紫、成毅领衔主演的仙侠剧。

2该剧改编自苏寞的同名小说，主要讲述了女主“颜淡”与“应渊君”之间的爱情纠葛故事。 怀有锄强扶弱抱负的少女颜淡（杨紫饰）和其好友余墨（张睿饰），在下山历练途中偶遇正直果敢的少年游侠唐周（成毅饰），因志同道合，三人结伴同行。

3唐周与旧识柳维杨重逢，听闻有恶势力盘踞之地，众人共赴秘境探险。在秘境中，众人和邪恶势力斗智斗勇。战胜邪恶的同时，唐周、颜淡也意外找回各自遗失的记忆。唐周想起自己曾是守护结界、保护苍生的战神，颜淡是可疗愈伤痛的菡萏仙子，二人过往曾错过情缘，再结缘后在相知相识中解开过往误会。在唐周等人的努力下，终找出恶势力的幕后主脑。唐周坚守正义，联合颜淡、余墨向恶势力宣战，并成功扭转局势。恶人伏诛，人间恢复了往日的平静。

4唐周和颜淡在历尽种种误会与艰辛后收获了珍贵的爱情，携手维护人间正道，完成了守护天下苍生的大义。

1 既不害怕孤独，也不主动寻求孤独

正如前文所说，拥有独处能力的人是内心充实的，他们并不会害怕孤独。那么，当独处能让自己感到充实与愉悦时，我们会不会不断地主动寻求孤独，直到把自己与他人完全隔绝开来呢？主动寻求孤独、拒绝与他人的交往，往往是人们的一种自我惩罚，即当人们对自我的存在与价值感到羞耻 （觉得自己不配、不值得） 的时候，我们才会自我隔离，试图通过主动寻求孤独来惩罚自己。

然而，恰恰是那些爱自己、认为自己值得被人所爱的人，才会拥有与自己好好相处的能力。不爱自己的人会在和自己相处时，感受到自己对自己的诸多批判、感到自己对自己的负面感受而坐立不安。那些拥有独处能力的人，能够在精神与情感上 “自给自足” ，同时也乐于保持与他人的联结、愿意被他人所爱。因此，恰恰是拥有独处能力的人，不仅不会主动寻求孤独，还会积极地维护人际关系

换句话说，拥有独处的能力，能够使我们与他人保持一种恰到好处的人际距离，相互联结又绝对独立。

2 拥有更 “真实的” 亲密关系

当我们拥有了独处的能力，也就意味着我们不必完全/过度依赖对方来满足自己的需求。换句话说，我们便能不再把伴侣当做安抚内心的不安全感，或是满足自己需求的工具。

这一方面，能够让我们不再企图占有对方、消耗对方、控制对方，因为我们拥有了安抚自己、满足自己需求的能力；另一方面，也让我们能够在关系中去做“真实的”自己，不再患得患失，担心展现真实可能会失去对方，因为我们的内心是自我认可的，是觉得自己值得被爱的。

3 获得良好的自我感

拥有独处能力的人，在独处的过程中，能够把时间与精力纯粹地用在与自己的思想和/或感受相处上 ，这使得他们能更坦诚地面对自己、了解自己。

不仅如此，拥有独处能力的人在遇到危机或困难时，不只会向外寻求支持，也能够向内获得肯定。这使得他们能够从所处的社会环境中跳脱出来，独立地思考和判断自己的处境，不会被他人绑架。