厦门心理咨询机构最好的是哪家？

在这里我就把我查到的厦门最专业的一位心理咨询专家和大家说一下，厦门钢子老师工作室主任咨询师-张晋岗（钢子老师）。我在网上了解一下钢子老师，他从事这行业有很多年的丰富的工作经验。具体我不多说了，在网上可以查到张晋岗老师的一些资料，也可以找他讲课的视频去听一下。

听你这么说，我要给你介绍的这位老师在专业方面应该很适合你，但是价格还是不能满足你的要求，厦门心理咨询师杨丽媛，爸妈在线福建省的主任，她很多案例，其中一个就是催眠治好了一个11年的口吃患者，国际认证的催眠师，现在在厦门德邑心理咨询，口碑非常好！！

厦门中科亚健康心理咨询中心不错，我带朋友去过，因为也是朋友的孩子问题，所以记得比较清，关于青少年的问题的老师，有一个梁志坚老师，是北京大学精神研究卫生所的博士，做儿童行为矫正、青少年问题十几年了，建议你可以去看看。呵呵

厦门的心理咨询机构

辽心学院。

位于思明区莲前西路227号龙山南麓的源昌君悦山，拥有国内外60多位专业的治疗师和咨询师，接受法律监管和公众监督。

什么是心理咨询

心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。

在科学领域中，给某类事物下定义，按规则，应当是用最概括的语言说出该事物的本质。

因此，给心理咨询下定义，也只有一句话：“心理咨询是心理师协助求助者解决各类心理问题的过程”。

如果更完整一点，心理咨询的概念为：“心理师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源。

从而挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力”。

心理咨询这一概念有广义和狭义之分，广义概念，它涵盖了临床干预的各种方法或手段。

狭义概念主要是指非标准化的临床干预措施。

也就是说，广义的“心理咨询”这一概念，包括了狭义的心理咨询和心理治疗这两类临床技术手段。

关于心理咨询的操作性定义，古今中外的不同学者有着不同的说法。

人本主义心理学家罗杰斯认为，心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变化的过程。

我国马健青在其《辅导人生——心理咨询学》中认为，心理咨询定义为运用有关心理科学的理论和方法。

通过解决咨询对象（即来访者）的心理问题（包括发展性心理问题和障碍性心理问题），来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。

我们认为，要吸纳各种不同见解的合理内核，按照高度抽象性和概括性来下一个定义：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。

自我消除抑郁症的方法。抑郁症正影响着越来越多的人。抑郁症研究中心指出，其实抑郁症早期完全通过自我缓解就能消除抑郁症状。

下面是厦门格铼海曼心理咨询中心专家，对早期轻度抑郁症患者自我消除抑郁症的几点建议。

　　1、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看**、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

　　2、尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。

　　3、不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

　　4、不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。

　　5、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。

　　6、不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。

　　7、病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。

厦门24小时学生心理援助热线，电话号码是5258185。

热线有4位接听人员，当中至少有1位国家二级心理咨询师在值守，这意味着热线可以同时接进四个电话。

其实，今年年初疫情发生后，厦门市未成年人心理健康辅导站紧急开通24小时心理热线，在过去7个多月时间里，共接待了2000多人次的电话咨询，完成了几十起心理危机干预援助服务。

厦门市未成年人心理健康辅导站是专门为我市未成年人和家长及教师提供免费心理健康辅导及心理危机干预等专业服务的常设公益性机构，其前身为“厦门市中小学心理健康教育与咨询中心”，成立于2003年。

厦门儿童心理健康咨询电话

市教育局表示，厦门市未成年人心理健康辅导站原先的心理2661955继续保留，即呼入后会自动转接到5258185。此外，学生和家长仍可通过2661956预约面对面咨询。

热线采用购买服务的方式运营，经公开招标采购，确定厦门爱恩心理咨询有限公司具体负责相关事项。该市教育局要求运营方要建立热线咨询员交接班记录及高危、反复、困难来电咨询者的登记记录，并做好保密工作。

爸妈在线厦门市心理咨询中心，百度就能查到的！这是爸妈在线心理咨询股份有限公司旗下的一家心理咨询中心，爸妈在线在全国的省市县都（将）建立心理咨询中心，致力于为全国人民提供各种优质的心理咨询服务，提高民众的生命品质！

厦门免费心理：0592-3880703 厦门中科心理咨询中心每周六都有免费心理咨询，但好像只能做一次，不过可以试试，反正免费嘛。 一切都要靠自己哦！加油！

麻烦采纳，谢谢!