专业心理咨询与情感情感聊天区别

专业心理咨询与情感情感聊天存在：对倾诉者情绪和问题分析程度不同、心理咨询效果不同、隐私保护不同等不同。

一、对倾诉者情绪和问题分析程度不同：

心理咨询师更能包容和理解倾诉者的情绪。面对倾诉者情绪的起伏，朋友很可能跟同倾诉者一起深陷其中。心理咨询师不会轻易对某件事的是非对错做主观判断，更关注的是，问题是如何发生、发展的，并客观、全面地分析问题，带着包容与理解的情绪，帮倾诉者理清感受和思路。

二、心理咨询效果不同：

倾诉是通过后现代的深度与心理咨询效果，助倾诉者走出情感困境。情感倾诉是一个心理咨询师引导与倾诉者逐渐在沟通中认清问题，看到内在的自己，了解真正的需求的过程，很多倾诉者在倾诉咨询过后，学会了对负面情绪的接纳，感受到内心的滋养，自发地唤醒内在的力量。

三、隐私保护不同：

在线心理咨询比朋友之间的聊天好的一点是，它实施起来有设置，可以保密通话，匿名沟通，避免了隐私的外泄，相对于朋友倾诉，熟人之间倾诉的尴尬，它大大提高了倾诉的安全性与自在性。借助心理咨询师的力量，能够帮助倾诉者看见真实的自己，激活自我觉醒。

专业心理咨询选择豚海心理咨询就对了，〔豚海心理咨询〕和国内外知名的研究机构合作，进行心理咨询行业的数据统计分析、干预方法的比较研究等学术研究项目，助力咨询行业发展。

我是看到广告到店后可以领取免费心理测评，怀着试试看的心态去体验一下，没想到老师和蔼可亲、也非常专业，首先了解了我个人情况，还签了保密协定，这个非常赞，确实效果不错，老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己，然后给予意见和建议

1愿你撞过的南墙，都成为坦途，愿你遇见的绝望，都成为盛放。早安！

2无论世界是否待你温柔，请保持住你的善良，好运会与你不期而遇。早安！

3愿你，心有温暖，朝向阳光；愿你，勇敢去爱，认真期待；愿你，认真生活，不负自己。早安！

4你年纪轻轻，心地善良，那么优秀，怕什么没人爱。别担心，你终会遇见这样的一个人，好的总是压箱底，所有的不期而遇，只为遇见你。早安！

5这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望，请记住，社会很残酷，你要活得有温度。早安！

6最幸福的状态大概就是，你喜欢粘着的那个人永远都不嫌你烦。早安！

7努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，即使人生多艰，世事无常。早安！

8干净的圈子，规律的生活，中意的人，我向往的不过白天有说有笑，晚上还能睡个好觉。早安！

9你所羡慕的一切，背后藏着多少不为人知的心酸与努力。那一切，并非突如其来，全都是早有准备。早安！

10美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。不要对生命中的任何一天怀有遗憾。早安！

11活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。需求越小，自由越多；奢华越少，舒适越多。早安！

12女人，要么美一点，要么努力一点，如果又美又努力，那就可以拽一点！女人最高贵的“炫富”，莫过于“年龄成谜身材无敌”！早安！

13每个人的心里都潜藏着一条悲伤的河流。你有你的疼痛，我有我的艰辛，并非不懂，只是无暇顾及。早安！

14女人，一定要健康，一定要好好打扮，一定要靠自己的双手好好赚钱，当你身材好，气质好，又不差钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，哪有时间留恋过往，你若盛开，幸福自来！早安！

15不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都会充满希望。早安

16也许你错过了上一站的美好，才遇见了下一站的惊喜。面对复杂，保持欢喜。加油，别让人生输给心情！早安！

17每天都是新的一天，那么，请带着感恩，宽容，自信和爱去迎接它的到来

18希望你的方向是通往自己想去的地方，而不是所谓对的地方；希望你的力量来自内心，而不是别人的赞扬。早安！

19愿你每晚都早睡，好生爱自己；愿你一醒，到处繁花似锦；愿你的身后总有力量，愿我陪你走到更远，收藏更多梦想。早安！

20不要总是怨天尤人，不要总是挑别人的毛病，看别人不顺眼，不要总想去改变别人，先调整好自己的心态，修好自己的心，一切境都会随心转。早安！

21相信自己就是太阳，你根本不需要再多点蜡烛来增加光亮。早安！

22愿你精致到老，眼里长着太阳，笑里全是坦荡，卡里全是钞票。早安！

23不管昨夜你经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依旧车水马龙。成长，大概就是将你哭声调成静音的过程。早安！

24微笑吧，因为你笑起来很美丽；保持坚强吧，因为这样谁都不可以打倒你。早安

‍

我有酒和茶。 你有故事，就来找我。 点击上方蓝字即可“关注”。

村上春树《舞！舞！舞！》：“你要做一个不动声色的大人，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。”

人们往往认为小孩子比较闹腾，成年人比较安静。其实，这只是表面现象，深入去看，恰恰相反。

小孩子喜欢闹腾，是因为他们心里藏不住事儿，喜怒全都形于色，但是，他们的内心是平静的；而成年人看似安静，其实心里全是事儿，表面上看起来不动声色，内心却早已经翻江倒海了。

村上春树所说的“要做一个不动声色的大人”，指的是外表和内心都平静的人。不动声色不等于失去活力，而是，要把心思用在对的事情上，专心过自己，专心过自己的生活，不要总盯着别人看，不要总想着从别人那里得到什么。

年纪越大，越应该明白这个道理，因为你和年轻人之间有代沟，你和同龄人之间也不会再有那么多的交集，要学会追求心灵上的独处与安宁，不要总跟自己较劲。

下面这位婆婆所纠结的问题，就是在跟自己较劲，我们一起来看一下。

东林老师，您好：

我好心好意帮忙带孩子，结果却得罪了儿媳，她不想让我帮忙，还要赶我走。

我的心好痛，既伤心又愤怒，忍不住问她：“我好心帮你带孩子，凭什么让我滚？”

她的解释是：“你没义务帮我带孩子，你年纪大了，应该享清福，不应该继续忙碌。你把你自己的儿子带大，成了我的老公，你的任务就已经完成了，没必要继续带孙子，否则一辈子哪还有享福的时候？另外，请注意你的措辞，我是让你收拾东西回家享福，并没有让你滚，别冤枉好人！”

我不认同她的话，我乐意帮忙带孩子，凭什么不让我带？带孩子跟享清福并不冲突，带孩子的同时我也可以享清福，而且，带孩子对我来说本身就是一种福气，我可以跟小孙子一起玩，她凭什么剥夺我的兴趣？

我说我不走，她非要让我走：“我让你走不是让你从今以后不要来了，而是，我们没必要住在一起。我带孩子的时候，不喜欢别人在旁边盯着我，更不喜欢别人对我指手画脚。或许你懂得比我多，但是，我才是孩子的母亲，小的时候必须我来带。如果我遇到问题了，自然会请教你！”

我说不过她，只好收拾东西走人。一路上我想了很多，她不就是嫌我碍眼吗？说什么让我享清福，无非是找个借口把我赶走罢了！我越想越气，觉得自己不该受这种委屈，于是就打电话跟我儿子说了，想让他帮我做主。

万万没想到，我儿子的口风竟然跟儿媳的口风完全一致：“我可以对天发誓，我媳妇对你绝没有任何恶意。我们曾经商量过这个问题，一致认为我们不该麻烦你，应该让你享清福。而且，住在一起多多少少有些不方便，万一闹出了矛盾，岂不是好心办了坏事？”

想到儿子竟然不站在我这边，我气得直流眼泪，但眼泪也没有打动我儿子，他依然不让我帮他们带孩子。我就不明白了，我帮他们带孩子能让他们省很多麻烦，他们凭什么不同意？

东林夕亭情感建议：

那位婆婆最后问的“凭什么”，其实她的儿子和儿媳已经跟她详细解释过了。

还能凭什么呢？虽然那个小家里有你的儿子、儿媳和孙子，但严格来讲，那是他们三个人的家，他们不想麻烦别人，没有错。

虽然她想帮忙带孩子是好心，但并不是所有的好心都有人买账。别人需要帮助的时候，你及时出手相助，双方都会开心。但如果别人不需要帮助，你偏要提供帮助，这种好心容易帮倒忙，容易给别人造成压力。

她的儿子和儿媳说解释的原因，只是一部分，还有一部分只可意会不可言传。这种情况下，她只要领会他们两口子的意思就够了，没必要小题大做，也没必要执迷不悟，否则只会庸人自扰。

儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。如果你的子女很孝顺，不想因为他们的事麻烦你，你要领情。否则，你只顾着表达你的爱，却不给他们表达爱的机会，这样不好，会让子女因为没能尽孝而遗憾。

另外，不要总说自己除了带孩子就没事干了，你要自己找乐子。辛辛苦苦了大半辈子，给你机会享清福了，你却不知道如何享福，这太可悲了。既然子女要求你去享清福，你就放心去享福好了，不要担心这样做会触犯神灵，没关系的。只有把自己的生活过好了，才能真正让子女省心、放心、安心。