真正成熟的爱情是什么样的？

一份成熟的爱情，可以让恋爱的双方都可以轻松许多，遇到的问题都能以彼此最大的心愿去完美解决。一份成熟的爱情不是在于捏们你的年龄有多大而是在于你们都经历了些什么？在爱情的世界里可以为对方付出些什么！一份成熟的爱情应该具备以下这几个要求。

1，成熟的人都懂得如何照顾对方的人身安全，生活起居还有健康，在不同的时候考虑对方的感受和处境。不会无理取闹也不会做让你生气讨厌的事。这些在对方眼里是最基本也是最重要的事。

2，懂得跟异性保持距离，拒绝异性的骚扰。会让身边所有人都知道他有对象了，并且对象是你。不会背着你跟异性暧昧，不犯贱聊骚让你难堪。即使在你看不见的时候，仍然默默给你足够的安全感。

3，在爱情里不会纠结对或错。越是亲近的人越注意说话方式。明白感情里遇到同一件事情用不同的态度和表达方式，事情发展的方向是能够改变的。谈恋爱是讲感情的，可以讲道理，但一定不是据理力争输赢。

4，有矛盾时会主动想办法解决，当你正常表达负面情绪的时候他不会以非正常方式干涉你。不会晾着你，不会拒绝沟通，不会对你冷暴力强迫你冷静。

5，希望对方可以做得更好的地方主动提出意见或建议，但明白每个人都是不同的个体，每个人性格脾气都有差异，由此生活才会更有意思，不会羡慕“别人家的女朋友/男朋友”，不恶意比较。

6，不把自己为对方牺牲多少挂在嘴边，明白给予和付出都是你情我愿的事，不勉强别人，也不为难自己。除了原则性问题以外，没有公平不公平一说。感情不是交易。

一份成熟的爱情就应该是对方在考虑任何问题时不在像曾经那样自己是最重要的，在对方的世界里你同样重要，甚至在很多方面比自己还要重要，一份成熟的爱情不是对方说了什么？而是对方做了什么？

情感成熟指人在个人需要无论是否得到满足的情况下，能够自觉地调节情感使之适度的一种心理状态。如需要得到满足不狂喜，需要未满足不怒不卑等。情感成熟标志着人的心理是健康的。每个人要社会化就应该使自己“情有节”，陶冶情操，尽快成熟自己的情感。赫洛克（EHurlock）认为情感成熟包括四个方面：

1能够保持健康。自己可以管理好自身的健康，长期不懈地坚持锻炼身体，有效防止因身体疲劳、睡眠不足、头痛、消化不良等疾病引起的情绪不稳。当有疾病时，具有战胜疾病的乐观心理。

2能够控制环境。个人行为要受社会环境约束，克服想干什么就干什么的我行我素的思维方式；个人利益不违背集体利益，个人行为要符合行为规范，不能出口伤人、脏话连篇、一触即跳、打架斗殴、小偷小摸等。

3能够使紧张的情绪化解到无害的方面。人的情感是有两极性的，两极性情感不仅损害自身健康，而消极性强的情感如愤怒、暴躁等可能伤害他人。要增强情操的调控作用，化解和防止产生过度的情绪，转化被压抑的情绪，使情绪具有社会感、责任感。

4能够洞察理解社会。洞察和理解社会，可使人的智力不断增长，社会经验不断积累。社会不是以自我为中心，而是以大家为中心、以集体利益为中心。洞察和理解社会，会使自我更加自律、更加宽容、更加融合，情感更加成熟，与集体同呼吸共命运。

概言之，情感成熟就是要求心理成熟。它要求每位即将或已经成人的年轻人，告别在家靠父母、完全依赖父母的生活方式，逐渐进入社会，依靠自我独立和修养，在社会风风雨雨的大课堂中摔打自己、锻炼自己，要在工作、学习、生活中学会自我管理，同时也要学会管理他人（如让你做部门的领导），组织建立家庭并教育好自己的子女，从社会的单一消费者成为社会的合格建设者、生产者。

心理学把情感定义为：“人对客观现实的一种特殊反映形式，是人对于客观事物是否符合人的需要而产生的态度的体验”。从这个定义可以了解到：情感是一种主观体验、主观态度或主观反映，属于主观意识范畴，而不属于客观存在范畴。辩证唯物主义认为，任何主观意识都是人对客观存在的反映，情感是一种特殊的主观意识，必定对应着某种特殊的客观存在，问题的关键在于能否找到这种特殊的客观存在。

不难发现，“人对于客观事物是否符合人的需要”实际上是一个典型的价值判断问题，“符合人的需要”就是事物的价值特性，是一种客观存在，“态度”和“体验”均是人对事物的价值特性的认识方式或反映方式，这样，心理学的情感定义又可表述为：“情感是人对事物的价值特性所产生的主观反映”。情感所对应的客观存在应该是事物的价值特性。由此可得

情感的哲学本质：情感就是人类主体对于客观事物的价值关系的一种主观反映。

第一点是，即使在遇到困难的情况下，我也能够正常的运作。

在生活中，我们经常会遇到各式各样的问题，不管是身体上的，情感上的，或者是头脑上的，而一个在情感上成熟的人，不管遇到什么困难，都能让自己正常的运作着。也就是，他会继续承担起，属于他的责任。他不会放弃，不会逃避。但是他也学会，如果他要做到这一切，他必须自主的行动。要能够自主的感觉，自主的思考。如果我们进入到与某一个人的依赖关系中，这就不是健康的，两个人正常健康的关系有一个特色，也就是即使两个人分开，也能够各自正常的运作而没有相互依赖的情况出现。即使在关系中，会有好，有坏， 但这完全不影响他们各自正常的运作，完全不影响他们在生活其他领域的表现。

情感程度的第二点：也就是有改变的能力，我们把他叫做进化的能力。

有一些事情我们能够很容易的改变，有一些事情我们比较困难，这很正常。这也是我们跟其他人之间有不同的个性，不同的性情，有差异存在。但这个改变的能力，特别是变的越来越好的能力代表一个成熟的人。比如说，一个人永远都用同样恼怒的方式去反应着。或者总是感觉自己受伤了，或者总是感觉自己很愤怒，或者花上两三天的时间，不断的在心理抱怨某个人某件事情。而一个情感成熟的人，能让自己脱离这种自动化的思维，反应，进而展现出一个更高贵，更美好的态度，比如说，他会展现出一份温柔，接纳和仁善。

  情感成熟的第三个表现：爱人以及爱物的能力。

比如说我们可以这样问自己，我去爱着别人，爱着事情，爱的能力是不是要看心情呢？当我抑郁悲伤的时候，我就用这样的抑郁悲伤去看着别人。所以我并不敞开，我并不喜欢人家，在这个时候，我并没有爱着别人。我们知道，当我们用这样的抑郁和悲伤看这个世界的时候，其实我们已经不是我们自己了，是忧郁在通过我们的眼睛看这个世界。一个情感成熟的人，永远会以仁善，友情，甚至是爱去敞开迎接所有的人。

情感成熟的第四点:能够与人建立起相互满足并且和谐的关系。

即使是一个内向，更喜欢自己一个人的人，他的情感成熟度也能够让他进入与别人的正确关系的人。而那种会一直去找着别人去讲话看，去讲着他自己的人，显然他自己很满意，但是听着他讲话的人，显然一点收益都没有，在这样的关系里头，这种满足不是双向的。所以，真正的情感成熟，会让我们能够在自己的表达与聆听对方之间找到一个平衡。

   情感成熟的第五点：也就是将自己侵略与攻击的能量转化为创造的能量。

当我们内在有攻击能量出现的时候，要么我们就是把它展现出来，比如说大哄大叫或者是摔东西。或者我们也可以通过有建设性的东西将这份能量展现出来。有些人会开始打扫家里，刷马桶，或者刷地板。很多家庭主妇就是在这样的时候把家里打扫的一尘不染。有些人呢则是开始写音乐，唱歌，绘画，或者是做运动。这就已经是一些不错的方式，让我们将这些攻击能量展现出来。有些人则会倾向于把这份能量压抑在身体里头，变成身体中的一份紧绷。就是他压抑了这份攻击性。他以为自己没有其他的办法了，但这不是对的，我们永远都会有其他的方式来做。这种攻击的能量其实就是一种肯定的力量。当我们去打扫卫生，绘画或者就只是去运动的时候，这就是第二种力量，这就是对抗力。当这个对抗力出现以后，肯定就会走向第三种力量，就是和解力，这也是为什么通常在我们做完这些行动之后，我们会感觉好多了。我们能够与创造力开展这些行动的时候，之后我们会感觉变的的更好。

  情感成熟的第六点：就是真正的感觉到，了解到，付出比接受更美好。

孩子他需要接受很多，拿去很多，这对他来说是很正常的事情，但一个大人如果依然活在一个这样状态里，那就表示他是非常不成熟的。他依然停留在一个孩子的状态，他并没有这样一份情感的平衡与成熟。但这也不包括那些过渡付出，他一直给，一直给，一直为别人服务的这些人，这样的人显然他们也有一些问题。我们在这里讲的，其实就一种其实付出比接受更让你满足的状态。

情感成熟的第七点，也就是最后一点：也就是要解除所有紧张和焦虑的症状。

比如说所有不自主的动作或者躁动。所有身体上肌肉上的紧绷，下颚关节，手，所有跟身体心理相关的症状。事实上，要变的成熟，是需要付出努力的。

一棵树如果要长大，必须要向上生长。花朵要绽放必须要努力，不努力什么也不会发生，而有一天，这份努力会变成完全自然而然的事情。因为随着练习，这样一份情感的成熟会越来越变成自己，最后成为我们自己真正的本性。成为一个与成熟面对人生的人。真的会让我们变得更加的满足，更加的平静，更加的和谐，并且更加的快乐与幸福，在这里祝大家有更深刻的思考，并且有最美好的修炼，祝大家有更美好的未来。

整理自吕丝老师

一个人情感的成熟，体现在他如何处理有关情感的关系。既然是关系，自然包括自己和他人。

情感成熟的第一个体现，是如何自处。想要和谐的与他人相处，先要学会与自己相处。自处不是孤独，而是和谐处理自己与自己的关系。

很多人在生活中经常自责，不放过自己，这种情形映射到与他人的关系中，也会不放过他人。只有在自我相处中不断的与自己和解，才能在与他人相处中与他人和解。所以，学会与自己和解，放过自己是如何自处的特别重要的一面。

学会自处，可以让自己在与他人的关系中保持独立，不会失去自我而没有方向。成熟的情感都是独立的，在单独的空间中，有能力为自己负责，承担自己的责任，清晰知道自己想要什么。

情感成熟的第二个体现，是如何与他人相处。

这里他人，自然是指自己的情感对象。一个具有成熟情感的人，知道如何自处，自然知道如何与他人相处并且很清楚如何把控情感中的距离。

情感的距离是近是疏，具有成熟情感的人能够感受得到。所以，如果想要关系更近或者更远，自然也有不同的关系处理模式。

情感的成熟就是在于对感情有恰当的定位。有些人把感情看得太重，爱得轰轰烈烈死去活来，在感情中失去思考能力彻底沦丧自我，这是不成熟。

也有些人根本不把感情当回事，视之为消遣甚至是谋利的手段，不负责任玩弄感情，这同样是不成熟。感情成熟的人则能在两者之间达成一个平衡点。

凡事做到问心无愧，倘若真的触犯自己的原则和底线也能懂得及时止损。人生匆匆，我们现在都在等待下一任，把我们最好的青春和人生奉献给她。

你来，我以真心待你。你走，我不留你。活在缘分里，而非关系里。也许走着走着就散了，也许走着走着就老了。但行好事，莫问前程。