急！我要找四篇关于大学生情绪方面的文章！要求：500字左右！

《情绪调节对大学生心理健康的影响》

一、情绪、情绪调节与情绪调节策略

情绪是人类心理的一个重要方面。情绪的力量以及人们尝试着对情绪进行的调节和控制是日常生活中常见的现象 , 也是日常生活中不可或缺的一部分。一般认为 , 情绪包括基本情绪和复杂情绪。 Izard指出有 8—11种基本情绪 , 如快乐惊奇、愤怒、悲伤、恐惧、厌恶、兴趣、羞涩羞愧、蔑视、内疚等。复合情绪(如抑郁)是多种基本情绪的混和体。

情绪调节是个体管理、调整整合改变自己(或他人)情绪的过程。在这个过程中 , 通过一定行为策略和机制 , 情绪在主观感受、表情行为、生理反应等方面发生一定的变化。

情绪调节策略是建立在情绪调节的基础上。广大学者不仅研究了情绪调节策略的类型, 还注重研究了情绪调节策略的个体差异, 以及情绪调节策略对认知、社会行为、心理健康等问题的影响。

有关成人情绪调节策略 , 早期研究主要集中在负性情绪的调节和心境调节 , 主要是通过开放式问卷、个体访谈、座谈等方式 , 了解当一个人处于抑郁状态时 , 应该如何调节自己的情绪。

国外有学者在研究避免抑郁行为时 , 发现情绪调节方式使用频率由多到少依次是思考原因注意力转移、积极行为和欣赏音乐。在比较这些方式的有效性时 , 认为社会支持、思考原因、注意力转移、宗教活动、锻炼等积极行为是比较常用和有效的。

国外学者还通过问卷、访谈和文献检索等方法收集了百余种不同的情绪调节方式 , 初步归纳出回避(从情绪或关注对象中转移注意力)、分心 (寻找注意和行动的替代性焦点) 、面对(对情绪和关注对象的积极活动)、接受(被动地授受发生的结果)四种情绪调节策略。

二、大学生的情绪特点

大学阶段是人生的第二个 “心理断乳期 ”,是一个非常关注自我 , 注重个性表达 , 情绪体验丰富 , 情绪波动起伏的时期。大学生常见的情绪有: 快乐、兴趣、羞愧、内疚、羞涩、悲伤、惊奇、敌意、愤怒、蔑视、厌恶、恐惧等。大学生情绪具有如下几个特点:

1、情绪的丰富性。从自我意识的发展看 ,大学生出现较多的是自我体验 , 自我尊重的需要强烈 , 易产生自卑、自负等情绪; 从社交看 , 大学生的交往范围日益扩大 , 同学、朋友及师长之间交往频繁 , 有的大学生开始了恋爱 , 情绪表现得更细腻、更复杂; 大学生通过各种活动了解社会 , 学习社会的道德规范 , 对自己的身份、角色、志向、价值等问题有了更深入的思考 , 理智感、美感、集体荣誉感等高级情感也有所发展。

2、情绪的不稳定性。由于大学生的人生观、价值观还未完全定型 , 认知能力还有待提高 , 大学生的情绪活动往往强烈而不能持久 , 情绪活动随着认知标准的改变而改变。喜怒哀乐无常、阴晴雾雨变化是大学生情绪常见的现象 , 风平浪静之后可能就是疾风暴雨。大学生情绪容易从一个极端走向另一个极端 , 高兴时忘乎所以 , 看什么都顺眼 , 消沉时心灰意冷 , 看什么都别扭 , 情绪呈现不稳定状态。

3、情绪的掩饰性。大学生随着知识水平的提高 , 思想内涵的丰富 , 在情绪反映上较隐晦。他们已具备在一定的情景下压抑控制自己愤怒、悲伤等情绪 , 而将真实的情绪掩饰起来的能力 ,形成外在表现和内心体验不一致的特点。他们会根据一定的条件来表达情绪 , 如对一件事情或对某人明明是厌烦的 , 但由于种种原因 , 可能表现出较好的或不在意的态度。

4、情绪的冲动性。有的心理学家把青年期形容为 “疾风怒涛 ”时期。大学生的情绪往往表现得快而强烈 , 常因一点小事振奋不已 , 豪情万丈。大学生情绪的冲动性一般表现为对外部环境或他人的不满 , 情绪失控 , 语言、行动极富攻击性 , 如果不予以引导 , 会给大学生本人以及社会带来危害。

三、大学生心理健康状况及存在的主要问题

天之骄子的大学生 , 作为国家的希望 , 未来的人才 , 应试是充满信心和蓬勃朝气的。但是 ,由于生活节奏的加快 , 竞争压力的增大 , 面临的心理负荷却越来越重。据南京脑科医院统计 , 在2 200多人心理疏导门诊中 , 90%是大学生; 国家教委对 1216万大学生调查表明 , 有 2013%存在心理问题; 天津市对 5万名大学生调查发现 ,有 26%存在心理问题; 云南师大调查发现有2617%存在心理问题; 北京 16所大学统计 , 因心理疾病休学的逐年上升。

目前 , 大学生常见的心理问题主要表现在以下几方面:

1、环境适应问题。经过 10年寒窗苦读, 刚进大学校园的大学生常常会 “自我感觉良好 ”,但是, 经过一段时间的比较, 发现 “天外有天 ”、“强者更有强中手 ”之后, 不仅自我感觉一下子消失, 还会产生强烈的失落感。有些学生面对新

的生活环境、新的集体、新的学习方式不能及时调整心态和习惯, 会产生失眠健忘、精神恍惚、沉默寡言等问题。长期的心情压抑、无精打采、情绪低落最终会产生抑郁、焦虑等心理疾病。

2、人际关系协调问题。当代大学生个性比较强 , 强调自我意识 , 不知道如何与人沟通 , 不懂人际交往的技巧与原则 , 处理问题常常以自我为中心 , 对别人要求严 , 对自己要求松。有的大学生不愿与人交往 , 孤芳自赏 , 缺乏全局意识和团队精神 , 不善于同他人开展合作, 人际关系协调能力差。有的大学生由于不擅长协调人际关系 , 合作能力差 , 走入工作岗位后不受单位的欢迎 , 也得不到应有的重用。

3、承受挫折能力问题。目前在高校就读的大学生大部分没有经历过挫折。在进入大学之前 , 他们是老师喜欢的好学生 , 父母的掌上明珠。多数学生只能接受表扬和赞许, 而无法接受来自身边人的批评。当他们面临学业、生活、感情、就业等方面的压力、挫折时 , 就会显得无所适从 , 不知所措 , 对生活失去了信心 , 甚至会怀疑人生。贫困学生在独立性、未来感、自由感、自信心等方面更容易受挫折。

四、情绪调节对身心健康的影响

1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准有以下四个方面: （1 ）身体、智力、情绪十分协调。 （2 ）适应环境 , 人际关系彼此谦让。 （3 ）有幸福感。 （4 ）在职业工作中 , 能充分发挥自己的能力 , 过着有效率的生活。

部分国内学者认变 , 心理健康的大学生应该能够正确表达自己的情绪; 自我评价正确; 具有较强的自我调节能力; 意志健全; 保持人格的完整与健康; 能积极主动地适应新环境 , 调节、平衡各方面的心理冲突; 能够从心理上接纳自己;勇于面对现实; 对生活、对自己充满信心; 学习方法得当等。

情绪是心理因素中对健康影响最大, 作用最强烈的因素, 强烈的负性情绪会影响到大学生的学习、生活和健康。现代医学证明, 精神状态不佳、情绪不稳定, 可能导致不少疾病, 如头痛、神经衰弱、消化不良等。情绪问题不仅会使大学生身体上会出现病症反映, 还会导致学习能力降低, 如不能有效地记忆、想象和思考等。

当大学生的情绪处于良好状态时, 身体各器官功能协调, 有益于身心健康。当大学生处于内疚、悲伤、愤怒、厌恶、恐惧等负性情绪状态时身体内部各器官功能紊乱, 引起消化系统、神经系统等方面的问题, 使大学生身体健康受到损害。

研究表明 , 情绪调节对心理健康的影响较大 , 积极的调节能提高大学生心理健康水平 , 而消极调节则会降低大学生的心理健康水平 , 且消极调节对心理健康的消极影响更为显著。所以在大学生心理健康教育中 , 应引导大学生认识自己的情绪特点 , 尝试进行情绪自我调节。

五、如何进行情绪调节

1、自我控制。它是个人对自身的心理和行为的主动掌握 , 是个体自觉地选择目标 , 在没有外界监督的情况下 , 适当地控制、调节自己的行为 , 抑制冲动 , 抵制诱惑 , 坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。当某些消极情绪被激发起来后 , 有的大学生会哭泣、吼叫、打人、骂人甚至采取一些极端的行为。这时就要先冷静下来 , 有意识对自己的情绪进行控制 , 先要仔细考虑采取这种行为的利与弊 , 然后选择一种适宜的行为方式表达自己的情绪。另外 , 平时要注意不能随意乱发脾气 , 要求在生气、发怒时尽量控制自己 , 不能随意扩大某事的严重性 , 尽可能做到“大事化小, 小事化了 ”, 这样能更好地促进自我控制能力的提高。

2、注意转移。把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其它事物上去或从事其他活动的情绪调节方法。当出现情绪不佳的情况时, 要把注意力转移到使自己感兴趣的事情上, 或暂时避开令人伤心的地方。如: 外出散步, 看**, 听听笑话, 看看幽默小说, 打球, 下棋, 找朋友聊天, 换换环境等, 这些活动有助于使情绪平静下来, 在活动中寻找到新的快乐。这种方法, 一方面中止了不良刺激源的作用, 防止不良情绪的泛化、蔓延; 另一方面, 通过参与新的活动, 特别是自己感兴趣的活动而达到增进积极情绪的目的。

3、自我安慰。这种情绪调节方法主要是当一个人追求某个事物而不能实现, 为了减少内心失望, 找一个借口或理由, 以缓解矛盾冲突, 消除焦虑、抑郁、烦恼和失望情绪。人不可能处处顺心事事顺利, 学习、就业、人际交往中遇到了困难和挫折, 在经过最大努力仍不能改变状况时, 可适当地进行自我安慰, 要说服自己适当让步, 将不成功归因于客观条件和客观现实, 同时要勇于承认并接受现实。这种方法, 对于帮助人们在大的挫折面前接受现实, 保护自己, 避免精神崩溃是很有益处的。经常用 “胜败乃兵家常事”、“塞翁失马, 焉知非福”、“坏事变好事”等词语来进行自我安慰, 可以摆脱烦恼, 缓解矛盾冲突, 消除焦虑、抑郁和失望, 达到自我激励、总结经验、吸取教训之目的有助于保持情绪的安宁和稳定。

4、适当发泄。当情绪发作时, 人体内潜藏着一股能量 , 过分压抑只会使情绪困扰加重 , 积聚起来有害身心健康。大学生有焦虑、烦闷、抑郁等负情绪时 , 也不能一味地把不良心情绪藏在心底 , 进行适度的宣泄 , 使压抑的心境得到缓解和改善 , 有利于大学生的身心健康。

情绪的发泄有直接和间接两种, 直接的宣泄就是直接针对引发情绪的刺激来表达情绪。当直接发泄对于别人或自己不利时, 则可以用间接发泄, 如找个僻静地方大声叫骂、抨击、使人恼怒的对象; 或是尽情地向亲朋好友倾诉的不平和委屈; 或是通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄或是在感觉生活压力太大时, 通过写日记的办法将负性情绪用文字的形式记录下来。一旦发泄完毕, 心情也就随之平静下来, 负性情绪得以缓解。

在采取宣泄法来调节自己的负性情绪时 , 要有一定的自制力 , 不能随便发泄 , 要采取正确的方式 , 要把握 “放松自我 , 利己利人 ”的原则选择适当的场合和对象 , 以免引起不良后果。

结束语：

大学阶段是一个人人格发展、世界观形成的关键时期。大学生面临着大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业应职等一系重大的人生课题。由于大学生身心发展尚未完全成熟情绪的自我调节和自我控制能力不强 , 复杂的自身和社会问题 , 往往容易导致大学生强烈的心理冲突 , 从而产生较大的心理压力 , 甚至产生心理障碍和心理疾病。因此 , 研究大学生情绪调节及情绪调节策略 , 帮助大学生进行负性情绪的自我调节 , 缓解大学生的心理压力 , 提高身心健康水平 , 具有一定的现实意义。

　　初冬的清晨，终是有些薄凉，泡一杯花茶，看着那片片花瓣在水中舒展，心也开始变得温暖起来，就连这慢下来的时光，也在一首喜欢的曲子中，变得清淡平和。光阴，总是会将最美妙的东西加在修炼它的人身上，它赐予我平常的烟火，世俗的生活，让我能静静的和喜欢的东西保持着疏离感，尽享赏心悦目的美好;让我有一颗朴素的心，于流年的急景中看山是山，看水是水，安享生活的喜悦和温馨。其实最好的心态，是平和，安稳，从容不迫;最好的活法，是顺其自然的生活。或许人生终无法做到纤尘不染，但心却可以清澈透明，因为简单，便可轻触到妥贴在尘世烟火中的那份暖。

　生命，不需要活得有多精彩，只需将人生冷暖，安于辗转，用一颗平常心，穿过岁月的平平仄仄，于懂得处，体会生活的沉浮，阳光，一直很灿烂，天空很远，仿佛伸手，便能掬起一抹蓝。有阳光的窗，有花赏，有书读，便是美好的人生，既便粗茶淡饭，也必须让内心丰富，才能摆脱生活表面的相似。有些遇见的美丽，是惊艳也是奢侈的，用心经历，或遗忘，便已足够，只需记得，今天的`好，当下的暖。养一朵心花，虽有些孤寂，几分素洁和清冷却都是自己喜欢的模样，以简单而纯粹的心，收藏阳光里的情和意，这世间的一切回到最初是简洁，但也是丰盈的。

　一首老歌，总会伴着一笺心事，一阕旧词，写就一段过往。人生山高水远，从最初的鲜衣怒马，到落款银碗里盛雪的闲章，要览过多少风景，烟柳画桥，风帘翠幕，景致虽美，会心的也只是刹那，万千繁华，终不抵内心的自在和轻松。走了这么久，终是学会了与光阴打坐，将风起云涌，当做春水潺潺，不惊不扰，心亦相安。

　时光的信笺上，总是在不知不觉中，被沧桑涂上了水印，从看尽繁华到简约质朴，是一个回归简单的过程。年轻的时候，如煮一锅汤，就想放尽各种调料，恨不能弄出千般滋味来品，等到老了，就想煮一锅青菜汤，最好是无污染的野菜汤，也不刻意的放调料了，只清清淡淡就好。人生，无论经过多少繁华，到最后，只想守着似水的流年，将日子过成白开水的味道。昨日窗前看初芽，今日床头数白发，花开花落间，再多的执念，都敌不过流年的一声远。

　尽管，有些事做着做着就倦了;有些路走着走着就累了;有些心，靠着靠着就远了;有些人，走着走着就丢了，但我仍然是相信美好的，相信繁华过后，必有清宁供我养心;相信荆棘踏遍，必有安暖供我养身;相信聚散过后，必有圆月，照我晴窗;相信山穷水尽处，会有柳暗花明与我同行，既便世界多了纷杂，少了永远，我庆幸，在这红尘辗转中，我没有丢了最初的那个自已。

　行于尘世，最重要的是修炼自已的内心，让其变得强大起来，这样，无论风起雨落，潮来潮涌，都不会将它打的七零八落。红尘怎能都是净土，旅途怎能不染纤尘，在最深的绝望中，遇到的风景，便是最美的风景。

　如果把人生比做一幅画，主打色一定是我喜欢的金**，不光因为它是秋天成熟的颜色，还因为它有着阳光的味道。一直相信，世间万物，都会以最美的姿态展现，既便偶尔会有不完美，也会因此而触摸到人生的真实可爱。走在找寻阳光的路上，看一切美好在路上绽放，记住那些曾给过我们温暖的人，感谢一点一滴，一枝一叶，让心中种满阳光和雨露，用心甘情愿的态度，来过随遇而安的生活，只要心中藏有春天，无论何时，都能绽放最美的笑颜。

　生命的路，要随缘而行，生活过于素简，没有高高低低，便是乏味的;人生过于简单，没有坎坎坷坷，是单一的，线条过于简洁，没有细致勾勒，是无层次感的，茶水过于寡淡，没有细细品味，是无回味的;文字过于单调，少了情感铺垫，是无法引人入胜的。世间万物，须有血有肉，有浓有淡，有远有近，有悲有喜，有高有低，参差错落，方为美。人生，就是一场远行，最好的活法，不是要活得多么淡然，也不是要过得多么精致，而是要顺其自然的生活。

　人生百年，没有太多的时间可以挥霍，时光，总是匆匆，太匆匆，要学会珍惜当下。亲人，是一世的缘份，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见，子欲孝而亲不待，多给父母些陪伴，便不会有憾;孩子是生命的延续，多给些关怀，便不会有悔;爱人是一生的相守，多给些温暖，便不会有怨，我们每个人来到世上，都是为了爱而来的，只有付出爱了，才会有回报，因为爱，从来都是相互的

　都说幸福如饮水，冷暖自知，有些人，每天都在追逐幸福的路上，却从来也没有感觉到幸福的存在;有些人，懂得收集点滴的温暖和感动，便会与快乐同行。幸福就是赠人的一朵花，眼前的一粥一饭，还有那些擦肩而过的笑脸，守着真诚和质朴，过简单的日子，其实幸福，一直都在。

　每一天，我都是揣有怀想的，祈望，能有一颗明净秋水的心，牵着一个人的手，闻满街市井，握一路懂得，看一行山水，让心绪安然。不再去想，那年巷子口走失的那

　个人，是否还会与我温柔相见;也不再去问，那树上开的花，是否还是去年的那一朵。日子，带着平淡一天天远走，而我，只是默默相送，与光阴道着寻常，再执着的人，有一天也会因岁月的无常而变得淡然若水，一切，冷暖自知。人生天地间，忽如远行客，总会有看不完的风景，抵达不了的岸，爱不完的人，而我们，一直在路上。

　爱情是文学中一个永恒的主题,受到了历代文学家的青睐,成为经久不衰的创作题材。近代以来中国社会发生了巨大变革,社会政治的变革使爱情叙事在文学中的地位也发生了变化。下面是我为您整理的大学生的情感故事，希望对你有所帮助!

大学生的情感故事篇一：我的大学爱情故事

　点起一支烟，烟雾袅袅，追忆起那些残存在脑海深处支零破碎的点滴，凑在一起，我想把我们的故事写完，一个完美的结局，注定没有伤害的奇迹。

　四年前，我带着一份中学时的青涩来到了这个大学，大学对我来说，一切都是新鲜的，那时候对大学的期待很多，其中我就渴望能有一份美好的爱情。而对于这样女生很少的工科学校来说，也不是一件容易的事情，而土木工程这个专业的女生更是少之又少，我们班也就四个女生。于是我渴望的爱情就变的很渺茫。

　不过老天还是眷恋我的，大二的时候我有机会遇见了你，你在城市的北边，我在城市的南边，我每次去都要坐将近两个小时的车，虽然有点累，但还是乐此不疲。记得有一次我们在翡翠湖畔散步，那时候我们刚恋爱不久，手都还没有牵过，于是我鼓起勇气问了你一句：“我可吧可以牵你的手啊”我到现在还为那时的小心翼翼而感到好笑。

　两年多来，我们一起走过了开心与不开心的点点滴滴，还记得那一次晚上我们走在路上，月光照在地上，就像一潭水，我们分不清前面有没有谁，哪知道真的有个水池，你就那样不小心一脚踩了下去，其实水并不是很深，可是你娇小的身体似乎就要完全沉入水中，我一把抱起你，你的衣服都湿了，你却还死要面子不会寝室去换。那个春天的晚上还是有点冷的，我就把把衣服给你穿，看到你狼狈的样子真是有心疼又好笑。

　过去，我们可以为了相见忍受近两个小时的车的颠簸，我们也可以为了学习忍受一两个星期的思念，我们在一起规划着我们的未来，我们要有一个我们自己的家，你为我洗衣做饭，我也帮你做点家务，我们还要一个可爱的小宝宝。我设想着有你陪伴的幸福日子;我设想着有你照顾的温馨生活;我设想着有你笑声的每个角落;我设想着只属于我们俩的空间。那该是一个多么快乐的日子啊。

　时间过的真快，两年多了，以前我们以为毕业离我们遥遥无期，而如今却不得不面对分离，有人说：“毕业典礼就是一群人的失恋典礼”，在这个六月，充满着离别的伤感，而你也离我而去。而在这个离情的时刻，谁都无法做到潇洒。

　你是否还记得，我答应过你要带你去海边，去看看大海的壮阔，站在那个最高的礁石上，感受那甜甜的海风，浅望你熟悉的脸庞，抱着你，吻着你，告诉你我有多么的爱你。

　你是否还记得，我要照顾你一辈子，我要让你做这个世界上最幸福的女人。让你感受我对你浓烈的爱。

　你是否还记得，你也说过你要跟我一辈子，我走到哪你就跟到哪。做我的开心果。

　可是你现在又在哪里，我们的山盟海誓又在哪里我们最后一次聊天，你说你还爱我，只是这个世界太现实，我们不得不低头，爱情里没有谁对谁错。你说你哭了，最后一次为我哭。你说等我结婚的时候一定要告诉你，你会祝我幸福的。我相信多年以后我们回忆当初的美好的时候，你我都会露出一丝笑容的，因为那是一段美好的爱情，一段很纯洁的爱情。

　当爱情来到的时候，我抓住了

　当时间流逝的时候，我遗忘了;当你从我视线中消失的时候，我流泪了;当车远去的时候，我明白你是最珍贵的。时光是无情的，因为我看着自己渐渐远离这个城市、远离心爱的你，我的双目早已模糊了……

　合欢花开了，又是离别的时节。虽然依依不舍，但我还是说一句：再见了，我的大学，再见了，我的爱情。

大学生的情感故事篇二：和三个女大学生的同居故事

　我和小绿，还有安子曾是大学里最活跃的人物。那时我们指点江山激扬文字，林子飞是高我们两届的师兄，帅得一塌糊涂，为了维持我们三个美女加才女的友谊，我们相约谁也不许爱上他。谁爱上他谁就淘汰出局。

　那时我们四个自发办了一张小报，发些风花雪月的文字，给那些失恋了没地方发泄的人提供一些发泄的机会，那还是我们自恋的阵地，我们自我呻吟孤芳自赏，林子飞说毕业他就做生意，然后给我们每个人一人出一本书。

　林子飞毕业后去了深圳，三年后他果然发了财。大学里的很多师姐师妹还在暗恋他，当然包括我们三个。

　到了我们三个毕业时，很难找到工作。风花雪月的文字救不了我们。小绿说，再找不到工作我就要给港商当二奶了，我给他读张若虚的《春江花月夜》。我们说你还是省省吧。

　那时我们三个在深圳罗湖区合租了一套房子，每天出去找工作，总是焦头烂额地回来，安子说，怎么世界末日还不到啊。

　当林子飞出现在我们门口时，我们唯一想到的就是，今晚可以有一顿美美的晚餐了。其实不仅仅如此，林子飞给了我们十万块钱，让我们开个影楼。

　那时影楼刚起步，属于初级阶段，而且以我们三人的品位，应该没问题的。

　小绿一拍林子飞的肩膀，真他妈够哥们呀你。我们真是乐得心花怒放，那一晚上我们喝得人仰马翻，快乐压倒了一切，我们趁着酒劲每人亲了林子飞一口，林子飞说，我只是怜香惜玉，不忍心看美女们流落街头，什么时候你们有钱了要还我，我可是放高利贷的。

　我们在深圳的繁华地段东门开了一家影楼，影楼在那时简直就是暴利。半年内赚的钱吓了我们一大跳，那些为了爱情和青春永恒的人们简直就是一掷千金，我们请来的台湾摄影师又是最棒的，看着那些虚拟出来的笑容和柔情居然换来五彩缤纷的钞票，我们三个都懵了。

　分钱的时候大家快乐疯了，像是三个小偷在分赃，小绿说，我们请林子飞吃饭吧，林子飞是重庆人，我们请他吃水婆婆辣子鱼吧。

　大家都说好。林子飞开着名车来了，我们雀跃地出去，然后每个人的脸色立刻暗了下来，因为林子飞后面跟着一个长发美女，像极了张柏芝，我们黯然失色，像一只只失去水分的苹果，那个女孩子，也是张柏芝的年龄，不过20岁吧，24岁的我们，显得如同黄脸婆。

　好在我们极聪明，席间说着五个字以上的外国名字，把《百年孤独》和杜拉斯挂在嘴边，还不停给林子飞夹菜，不停回忆大学里的青春飞扬，安子还随身携带我们四个人大学时的照片，我们没心没肺地笑着，青春的阳光闪在我们的脸上，那时我们没钱，但我们快乐，现在我们有钱了，但我们不快乐。

　我们三个谁也没去结账。林子飞上卫生间的时候小绿骂骂咧咧，她总是像个男人似的干脆，爱他妈谁结谁结，反正我们不结。

　当然是林子飞结了账。　我们闷闷不乐地回到老巢，小绿说，从明天起我要谈恋爱了，不管是和谁。而安子一直没有说话，她是个追求完美的人，一直觉得有什么东西在等待着她，我和她说过很多次了，没有缺点的人是可怕的，比如我喜欢时装和一个人旅行，小绿喜欢美食，但是她总是觉得生活中有比这更值得追求的事情，但她一直不知那是什么，很多时候在我和小绿孜孜不倦地逛商店买打折时装时，她一个人躲在家里看书。

　还有，她文字流露出来的东西是忧郁的，如果最先有人从影楼中退出，一定是她。因为她对于太商业的东西不能接受，尽管那些恋人们亲热的婚纱照看上去很美。

　一年之后，安子走了。她说回到家乡那个城市当一个教师，她走的时候我们去机场送她，林子飞说，做得好好的怎么走了呢。这时，林子飞的身边又换了美女。但他对我们依然是好，像哥们一样。

　安子笑着说，世界上最远的距离不是天涯海角，而是我在你的身边，而你却不知道我爱你。她是笑着对林子飞说的，那是一个流行作家说的一句话，在我们四个人都在场的情况下说出来，有点像星爷的大话西游。我们都笑了，没有人当真。

　在和安子分手告别的时候我们拥抱了她，我感觉肩膀上湿湿的，但安子分明在笑着，我们说，什么时候想我们了再回来。

　安子给我们的理由是不喜欢南方这座城市的台风暴雨，她愿意回到江南的水乡小镇去。

　没有安子的房间清冷了很多，我们的生意照样是忙，只是我和小绿不再一起回家一起吃饭，她说自己忙着谈恋爱。

　我一个人呆在屋里。有时根本住在店里，看着挂得满墙的婚纱照发呆，只有无聊的人才会照这些东西以显爱情的忠贞，那些痴情的男女怕是想不到有一天反目为仇怎么办，大概会后了悔照了这么假的东西。我不会拍婚纱照，永远。

　实在无聊，拨了林子飞的手机。我哪管他身边美女如云。接了我的电话，他惊喜地说，你在哪我和小绿在一起吃饭，她说你去了上海。

　我明白了。小绿在追求林子飞。这个重色轻友的家伙，还说我去了上海，她大概希望我从她眼前消失才好。

　小绿回来后嘻嘻地，我说，你从房子搬出去吧，你被淘汰出局了。

　我是无心的，然而她果然一个人另租了房子。我说我不是这个意思，她淡下脸来，好象是真恼了，我终于明白，女人在没有爱情之前可以好到穿一条裤子，爱情来了就全线崩溃，稀里哗啦。

大学生的情感故事篇三：谁没有过一次暗恋

　那年，她大一，人称才女的她情不自禁地恋上了班上一个坐在后排的男生。

　因为他，她成了一个单恋女生，不想告白，不敢告白，更不知该如何告白。她可以不注重他的家世，他的外表，但深陷暗恋的她却稍显自卑，来自农村、长相平凡都让她觉得自己配不上他。

　于是，她习惯了将情感寄托于文字，藏于心底，关于他的日志，满满当当地占据了她的秘密日记本。每一次进教室，她都会无意之中偷看他的位置，看看他在不在。他若在，她便会迅速扭头，生怕一不小心便露出破绽。他若不在，心里便一阵失落，一遍一遍地在草稿纸上画着卡通人形，并写上他那个尽人皆知，她却不曾唤过的绰号。

　一次偶然，她从班级群上知道了他的QQ，犹豫再三，她还是心惊胆战地加他为好友，几分钟后，电脑上显示添加好友成功，她心里一阵狂喜。但是，马上她又纠结于如何与他聊天，如何才能给他留下一个好印象。她以前从未想过，这般复杂的心绪竟也会毫无预兆地出现在她身上，她亦不曾想，谁没有过一次暗恋。

　一回生，两回熟。终于，她可以和他轻松自在地在QQ上聊上几句了。渐渐地，她发现自己越来越喜欢他，他的心情时时刻刻左右着她的心情，她变得有些悲喜无常了。她发现，自己的喜欢已经变得无可救药了。

　别人说，喜欢就要大声地说出来，这样才不会留下遗憾。

　经历了十几天的挣扎，在一个午后，她终于鼓起勇气，写了一条长达五百字的“短信”向他告白。她反复斟酌着每个字每个句子，尽量用最贴切的言辞述说着自己的心声。点击发送，她长吁了一口气，如释重负却又害怕地等待回复。

　……

　十月的天空明亮得夺人泪水，听着张智成的《暗恋》，她不禁泪流满面。

　她是后来才知道，原来有个很优秀的男生一直暗恋着她。他告白，她对他说：“对不起，你很优秀，但是我们不适合。”那个男生亦陷入迷惘。

　“是我做错什么了吗还是我不够好”

　“你没有做错什么，也不是你不够好。我也曾像你一样傻傻地喜欢上了一个人，只是，他心里早已有了别人。我也和你一样去告白，他拒绝了我。那年，我唱‘金牛座的我配不上你的好’;那年，我一个人哭得不能自已。然而，我并不后悔，至少我勇敢地追求过自己的幸福。我很珍惜你我之间的友谊，我不会因此而疏远你，相反，谢谢你的喜欢，我很荣幸。”

　有花堪折直须折，莫待无花空折枝。在我们的青春之中，在爱情的世界里，在这形影相吊的记忆里，谁没有过一次暗恋，谁没有过一次青涩的思念，体验过了，便是成长，便是千金难买的幸福。

　　太多太多的话我还没有说，太多太多牵挂值得你留下

　但你还是走了，留下一句空白的诺言，远远的逃避了

　明明知道天涯路漫漫仍被远航的笛声招到了遥遥海角

　把一切消息抛弃在巨浪与暗礁的狂暴里

　沉落在咸腥猛潮的世界中

　从此，小屋子都是符号，却永远也听不到最初的声音了

　从此，一群蚂蚁在我的伤口上组成队伍

　尽管每一条伤疤都是它们开采过的宝藏

　从此，这天空，这世界，我再也变不成那只快乐的`小鸟

　身边的世界在成熟中多么无奈阿

　我是成熟中的一棵星星草

　茫然的在无奈中飘摇

　终于在一个天蓝的很平静的早晨

　躲进红红的喧闹里

　用颤抖的灵魂最后谛听那潮湿的缕缕哀鸣

　永远的失落在夜色中走出很远很远

　多想重回那黄昏的小巷，让温暖的感觉流回心间

　多想重踏那年老的木桥，让躲藏的记忆走向温巢

　然后，心已沉落，只有任感情哭得死去活来

　太多太多的话我还没有说，太多太多牵挂值得你留下

　但你还是远远的走了

　大学生怎么样，很多人在大学中会写下日记记录生活，那么在这里我给大家整理“大学生日记日常生活400字作文大全(精选5篇)”需要的朋友就来看看吧!

篇一：大学生日记

　紧握的那一片荒芜，悄无声息的将时光拖走，孤秋曾有过挣扎，最终还是败给了寒冬，远方苍黄的田野，迎接着寒冷，不经意间已经白发苍苍，田埂上遍地消融的白霜，拂不去岁月的尘屑，却带走了属于田野仅有的温暖，冻结了它那脆弱的心。

　冬阳暖暖的，撒下金**的光芒，但那只是别人眼里的风景，你我，世间过往行人，匆匆来，匆匆离开，也许在不经意间留下你的足迹，但那仅仅属于过梦，从未属于你。多少次的寻觅，回眸，丢失时光，只为找到梦，这种虚无缥缈的事物。然而，却无人回头，就这样，错着一直走，等到尽头方才罢休。

　风从未怒吼过，它仅仅是将所到之处的风景尽收眼底，发出的声响，其实是风的欢笑。当然，看待不同，便有别样世界，在我们眼里，那就是风，总在冬季拿着刀，秀逗你的脸庞，挑衅你，直到你发怒。也许，在他们的世界里，这只是游戏，一种表达友好的方式。不要太在意这些繁琐的事情，生活怎样欺负你，你还不是不知道，何必计较风是否是在表达友好呢

　树叶凋零，熙熙攘攘的路人，未曾拾起过那一篇秋景。落叶归根，土壤也许才是它的最好归处。无所谓风，无所谓阳光，一张秋景图，从乡村到城市，来了一场华美的邂逅，也在冥冥中造就了一片荒芜。

篇二：大学生日记

　许多时候会固执的认为烦恼就是人生的宿命，烦恼来时，是一种手足无措的纠缠，甚至天真的认为烦恼逮住谁是谁，缺少一份正面的应对，缺少一份对自己情绪的检点，更缺少和烦恼沟通的能力和方式，烦恼存在的意义，是对生活一种活泼的提醒，从来都不是对生命信息的一种消耗和摧毁，清醒地觉察烦恼带给生活的困扰，烦恼不是生活的死结，可以免不了疼痛，内心的觉醒就是生命最真实的转机，一切都还来得及。

　以前曾听说过：“大学里有三件事最要尝试，一是挂科，二是逃课，三是恋爱，没经过这三重境界的人算白呆了大学。”听着这句话，我心里心潮起伏，难道传说中的大学竟是这样的没有秩序，这样的潇洒自由吗我想我的大学可不能这样。因此一进大学就给自己定了目标，并分步骤的慢慢靠近它。我想，我们这个学校，金融专业是最偏弱的，又不是该校的主导专业，如果自己不能在这个领域有所凸显，那以后的就业就将面临严重的考验，可能一毕业就意味着失业，这句话一点也没说错。大三几年的美好年华如果在不能好好把握的话，可以想象我们以后的人生将会是多么的悲惨，在黑暗中度过，找不到前进的方向。

　漫漫人生路，有谁能说自己是踏着一路鲜花，一路阳光走过来的又有谁能够放言自己以后不会再遭到挫折和打击，我们没有看到到成功的背后往往布满了荆棘和激流险滩!如果因为一时的受挫就轻易地退出“战场”，半途而废，到头来懊悔的只能是你自己;如果总是因为害怕失败而丢掉前行的勇气，就永远不会追求到心中的梦想，正如歌中所唱的，阳光它总是在风雨之后。

　在大学生活中，每一天都充满着竞争。现在的安逸就是将来你走出校园后的落魄，不要在最能吃苦的年纪选择了享受，现在不努力，以后有的是苦果吃。

篇三：大学生日记

　在大学生活期间，提高自己的思想修养，学好文化知识固然重要，但处理好人际关系也是成长过程中的必修课。

　大学生更应该学会怎样做人，怎样成为有用的人这首先需要加强自身的道德修养。大千世界，芸芸众生，性格各异，大学生要有容人的雅量。要严于律己，宽厚待人。不念人恶，不责人过。大学生不仅要有渊博的知识，还要有“心底无私天地宽”的胸怀，有“清水出芙蓉，天然去雕饰”的自信，有“己所不欲，勿施于人”的豁达，有“不以物喜，不以己悲”的淡定。

　这世间，有注定要承担的坎坷和磨难，却没有注定成为结局的悲情。风风雨雨一条人生路，有人活成了一场痛苦中的徘徊迷茫，也有人活出了一场会心一笑的释然。客观地去认识自己的那些失落、绝望、无助等等的不良情绪，与眼前的困难无关，内心的懦弱才是一切悲观的源头。

　作为一名大学生，更应该要磨炼出对苦难的，勇敢面对的意志。无论是在思想还是在行动上，都要有一份敢拼敢闯的精神，这些你都做到了么

篇四：大学生日记

　有人说，大学不过是高中的延伸，在这里还得继续高中的那种拼命苦学;又有人说，跨进大学校门，前途和事业便有了保障，可以痛痛快玩四年了。我认为，大学是一幅空白画卷，等着你用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春。带着那句“对人真诚，对己严厉”的誓言，我跨进了大学校门。

　记得高中时，心中充满着对大学生活的无限憧憬：轻松洒脱的生活，半天上课，半天休息，这些都是我高三紧张烦闷学习的最好调味品。然而当我第一眼看到安排得密密麻麻的大学课程时，我那些美丽的幻想禁不住全都破碎了。上午四节，下午四节，有时晚上还有两节，比高中的课还要多!那一刻，我真有种才出龙潭，又入虎穴的感觉。

　所以，当大家还辗转于精彩纷呈的派对，丰富多彩的社团活动，各种各样的讲座时，尽管每一项都充满着诱惑力，我选择了一条寂寞的学习路，因为那时单纯的我认为只有学习好才最最重要的，其他的一切在学习面前都是无足轻重。我每天往返于宿舍、食堂、教室，三点一线，学习成了我生活的全部。每门课程，从课前预习到课上专心听讲，再到课后复习，我都倾注了比其他人更多的热情。可当我静下心来仔细想想，如果一直这样下去，四年后除了学习成绩优秀外，我还有什么呢显然，这样的生活是紧张但不充实的。一次在网上看到的一句话给了我极大的启发：人是立体的，并不仅由某个点或面组成，我们不该给自己定死一个方向，应该各方面都尝试、体会，就像是无论偏重哪种颜色，单一的一种永远不能组成彩虹一样。

篇五：大学生日记

　人间失格中提到，同样的事日日反复， 只需遵循与昨日相同的惯例。 倘若避免大喜大悲， 彻骨的悲伤便不会到来。然而，定力不够的人，还真做不到。每日的重复，无休止的遵循，想来还是会生厌。而倘若避免大喜大悲，最后却不免感到心有凄凄然。

　大学生活过去将近两个月，刨去军训的时间，真正上课的时间，也不过三个星期，即一个月。然，大学生活，并不如想象中美好。不是室友关系很铁，同学关系和睦，每天乐呵乐呵的，生活很充实。寝室人来自天南地北，习性差异较大终不能免，性格方面也很难合得来。因而与室友之间，只是偶尔交谈的普通朋友关系。并不是我难以相处，实在是差异太大。室友普遍生活懒散，当然，也不是说我就有多么勤奋，只是动作方面只是更快，还带着高三时的生活习性，雷厉风行，不想浪费一丁点时间。然，倘若与室友出行，定会浪费大把时间，而我实不是个耐心之人。

　慢慢的，也就习惯了一个人在学校晃荡。风平浪静时还好，要是心情不好，身体难受，也就没有了可以倾诉的对象，真可谓是心有凄凄然。手机里也有交心朋友的****，可总觉得，无端打扰别人不好，每个人都有自己的生活。于是，很多事，只好自己抗，心累了，只好自己藏。

　离家太远，甚至国庆节都不能任性回家。很多事，父母理解不了。于是，慢慢的，还是把心事写下来，也就相当于是倾诉了一般。