我今年30岁。我曾是个很忧郁的人,而且极怕与人交往,见到人不会说话,也不敢看别人的眼睛(这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”)。这使我在中学,大学期间几乎没有什么朋友,常常一个人独来独往;毕业工作后,在公司也没什么朋友,许多员工喜欢的公司聚餐,旅游,对我来说,却是一种煎熬,一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通,工作中常常觉得很辛苦很压抑,有一种四处碰壁的感觉。因此,我是辞了一家又一家,没有一家能做长久的。那种痛苦,没有经历过的人,是很难体会到的。我多次情绪低落到,想自杀,但幸好,我听说,在宗教中,说自杀是要下地狱的。就因为这个信念,使我守住了底线,再怎么痛苦,都没走出那一步。
期间,我试过种种的方法,希望解除我的痛苦:看社交的书(比如卡耐基的书,还有象《心灵鸡汤》等等),看心理医生,学气功,但这些基本没什么效果。应该说,卡耐基的书是不错的了,但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是,我却记住了书中的一句话,大意是,当你尝试去帮助别人时,你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话,我试着去做点力所能及的善事,比如,捐钱给灾区,做义工等。当时,我是很积极的,有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为,我的痛苦让我觉得,只要能治愈,我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦,使自己变得快乐些。事实是,这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点,但实在说,没有治愈我的忧郁和社交恐惧,长时间下来,我对自己的症状有点绝望了,但我还是一边痛苦一边继续做着。功不唐捐,这句话是千真万确的。事情在2006年底有了转机。
我那时身体不太好,每天坐在办公室里,也没干什么事,但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家,最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天,我听说 ,多吃香蕉可以令人精神愉快,吃素食可以令人身体好精神好。于是,我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的,不管什么方法,只要说能够解决我的问题,我就照做。这样过了一段时间,精神确实是好了不少,不容易疲惫了。后来。为了“积福”,我又做过其他一些善事。转眼到了2007年5,6月间,我为了实现自己的某个愿望,又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时,我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我。然后,我用“放生”在网上搜索,看到了更多文章,纷纷说他们放生后的身心,环境的变化。我敏感地感觉到,我生命的转机来了。
于是,我决定开始放生。下班后,我去市场买了青蛙,在雨中为它们念了佛号(这是网上的文章教的),然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上,我的心情前所未有的好。于是,我决定,以后要一直放,一直放。然后,我几乎每周末,都和另一位朋友提着水桶去放生,我们多数是放泥鳅,塘虱,生鱼和鲫鱼(其实,我想放更多种类的,但苦于对动物的生活习性不太了解,不敢随便往江里放)。我们象打游击一样,有时在这里放,有时在那里放;有时在这档买,有时在那档买。因为,我们不想被人发现,以免这边放完,那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了)有时,我上班心情不好,下班后,我就自己一个人去放,放完回来,心情也变好了。一般人,心情不好会选择去旅游,我心情不好就去放生。
放生的效果真是不可思议。大约四个月后,我突然发现,我的忧郁不知跑哪去了,我经常可以发自内心开心地笑了。而且,也不怕人了。虽然,我还是不擅长与人交际,但“不擅长”与“害怕”,已经是天渊之别了!!!
我同时发现,工作也顺手了不少。另外,人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友,也开始来约我了。(不过,这时,我反而不太想出席了,因为,一去就要花钱。我尝到了甜头,更愿意把钱省下来放生。)以前,我看到别人周末就会和一班朋友去玩,而自己总是一个人孤孤单单的,非常苦恼,现在却没有这种感觉了。
现在,我放生很坚定,每周都去。而吃素,也是我要坚持一辈子的事情。
至于吃素,放生为何会有这样神奇的效果,我不太会说(我只会说,至少是,你给其他生命快乐和新生的机会,作为反作用力,你自己也得到快乐和新生),反正就是有。如果各位朋友有兴趣,可以上网搜索一下“放生的功德”,历代大师的话会更令您信服。
我在此可以告诉大家,上面的话,句句是真,都是我的亲身经历。我在这里写出来,就是希望,我能够走出忧郁,大家也能够走出忧郁。如果您不信,就把它当故事看一看;但如果您试过种种的方法,还是解决不了您的问题(就象我以前一样),不妨也可以试一试。吃素,放生,坚持上一年半载,您回头看看,您是不是有了变化?
如果有十个朋友看这篇文章,其中有一个人去实践,并得到利益,那我就没有白费功夫了。谢谢大家!
转载,可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。
不用长期吃药,西药对身体的副作用很大,那种抑制神经的药都有激素吧,不吃为好。我觉得医生都在骗你呢,什么必须吃药,那种药本来就很贵,现在的医生都巴不得全民吃药!其实根本不用吃么!如果必须吃,可以改吃中药,调理一下就行了。
在国外,双向情感障碍改名叫双向心境障碍了。既然是心境障碍,就主要靠自己调节。如果可以的话多参加户外运动,尤其是到各地旅游,培养爱好修身养性,多和朋友交流,任何心理疾病都可以依靠朋友家人的关爱治愈。
我得抑郁症已经有将近四年的时间,去年才说是双向情感障碍,低落期和亢奋期有明显的区别,我也是连续吃了半年药,后来觉得没什么意义,医生也治不好吃药也没用,还花了很多钱,自己心理压力也大,就干脆不吃了。然后经常外出旅游,或者做义工,学我感兴趣的东西,我觉得有家人和朋友的关心,我现在已经不觉得这个病对我的生活有影响,再自己调节一下情绪,每天都可以很快乐。
这个最好在心理医生的要求下进行治疗,一般不会双向情感障碍相关回答者:梅子双相情感障碍是一种情感障碍,指抑郁和躁狂交替发作,情绪状态不稳。需使用情感稳定剂类的药物。除药物治疗外,如果病情稳定,也可以考虑配合心理咨询和治疗。出现这样的情形,除了家族遗传因素,也受到成长经历和家庭环境的影响,尤其涉及早年和父母之间情感关系的动荡。及时治疗,坚持服药,会有不错的预后效果。提问者对于答案的评价:askVRYJB:谢谢老师,助天下好心人一生平安~标题,双向情感障碍回答者:张徐彦需要长期服用药物,避免复发,只能提高心理素质,平时可以配合心理咨询。情感障碍,患者能生育吗?回答者:tianyuank你好,一般建议停药半年后再考虑要小孩,疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用,调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复。我女朋友有情感障碍,能彻底治好嘛?以后会影响孩子吗?回答者:谢丽丽心境是很重要的,我相信你们是真心相爱,但是人生路很长,面对的压力也很大,你们要承受的痛苦和折磨会比其他人相对多,至于孩子那方面,医学的角度精神病是有家族遗传倾向的,而且一定要保证孩子的家庭环境是健康的,不然会不利于他的性格成长我是否有情感障碍?回答者:邹光宇你没经历过感情,每一次心跳都是深刻的。但是不得不提醒你,恋爱过程不可少的,也就是需要一个了解。理性感性的思考衡量,找一个适合你的人,和结婚的感觉才是才是好的选择。一旦“返工”,是很麻烦的事情。我女儿是否“双向情感障碍”?回答者:张丽-爱家心理顾问亲爱的朋友:就现在所叙述的并不能确诊你的女儿有情感障碍。建议你带她到当地医院就诊。作为家人,可以通过家庭咨询来改善你们家庭里对孩子的态度和行为。我老婆有情感障碍吗?还是我有问题?回答者:张丽-爱家心理顾问你好:首先你应该明了一个问题,我们的心理没有完全健康,或者不健康的,可能我们都存在这样或者那样的问题,但是不足处称为心理问题或者什么病。面对你现在的家庭,你和妻子都是在用自己的感受去感受对方,但是男人和女人对于爱,对于关怀的心理认识是不同。举个例子来说,你们是来自不同国家的人,彼此再用自己的母语对对方说,我爱你。建议你参加婚姻辅导,改善你们两个的沟通问题。关于双向情感障碍的治疗回答者:张徐彦你需要药物维持治疗,至少半年的服用。不要自己停药,要复查下,容易复发,和药物没有坚持用有关系。
治不治得好是没办法说的,中药就免了吧,德巴金的贵是真的,但突然停了就完了。。。 说实话,除非你有明显的好转,可以先只用稳定性的德巴金抑制(其实作用就像是往浓甜水或咸水里掺纯净水一样,让它变得更淡),然后再试试低价的稳定性的药,但老药副作用大。 减药也是有可能的(只是有可能而已)在病少发的季节,可以适量的减少用药量,两天一次到三天一次,再到一周两次,一周一次,也可以一次一粒到一次半粒,四分之一粒。。。问题的关键是,一旦感觉不行就要马上再加药,还要自己有这个忍耐力。还有,我只是建议,行不行还得看你的自身情况,听医生的。
我是双向情感障碍,该吃什么药
心病还需心药医
双相情感障碍用什么药好
关于双向情感障碍的诱发因素主要是包括心理因素如对患者有较大影响的负性生活事件或应急事件的发生;生理因素主要是包括遗传因素以及神经机制。但受到普遍认可的最主要的诱发因素是遗传因素与应急事件的双重作用的影响导致双向情感障碍的出现和发作。可以先服用些心境稳定剂,比如碳酸锂、丙戊酸钠、卡马西平等。
双相情感障碍吃什么药
戊酸钠,碳酸锂,丙戊酸镁等药物可以治疗躁狂
乐孚亭,左洛复,百忧解等药物可以治疗抑郁,
另外稳定情绪,多户外运动,
可以将双相情感障碍的病情稳定下来
双向情感障碍吃什么药效果最好
去确诊对症用药比较好。
我是双向情感障碍,该吃什么药
什么是双向情感障碍
双向情感障碍用什么药好
建议去专业机构咨询。
西医对精神疾病有系统的理论和治疗方法,双相情感障碍的治疗主要靠西药治疗,中医只能起到调理的作用。双相障碍,特别是你的患者反复发作病程,治疗时应该以情绪稳定剂为主,如丙戊酸盐、碳酸锂等药,尽量避免长期应用百忧解等抗抑郁剂,这样会导致病情反复波动,甚至躁狂抑郁的周期缩短。另外你的患者周期性的睡眠过多,情绪低落,需要做相应的睡眠方面的检查,看有没有合并有睡病。河南省精神病医院在河南新乡,是河南省唯一的一家精神病专科三甲医院,你可以来我院就诊。国内的北京大学第六人民医院、北京安定医院、山东省精神卫生中心等各省的省级专科医院都是治疗精神疾病的正规医院,请根据你 的条件选择正规医院就诊。你可以周四、周五上午看我的专家门诊。
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