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希望24热线-生命教育与危机干预中心致力于培养每一个人觉察生命、发展生命、享受生命的能力，通过建构全方位三维立体的生命教育宣讲体系、危机干预体系与危机。

我国自2003年由国家劳动部开展心理咨询师认证迄今已经过8年有余，社会对心理卫生的观念经政府的重视推广之后，有了一定的认知与了解。

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女性不宜过度倾诉

心理学家通过研究发现，女性朋友之间倾诉过多，不但不能调节情绪反而会情绪副作用，甚至可能会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。

专家表示，男性朋友之间这种感性的对话发生得比较少，而且也不会加重他们焦虑或者抑郁的情绪。专家说：“当女孩们互诉心中烦恼时，她们可能会因为得到支持和肯定而感觉好些。但由于她们不是在就事论事，因此她们可能会聊得越多心情越糟。”

进入青春期的少女更容易有“共同反刍”的行为，也更容易抑郁或者焦虑。青春期少女面临很多压力源，其中很多模棱两可，例如开始与异性约会，担心自己是否受别人欢迎等。据报道，有关“共同反刍”的研究仅停留在其在短期内造成的负面效应。

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胶州市心语热线电话82233300

3月10日，胶州市教育和体育局发布《致全市学生、家长及教职工的一封信》称，根据疫情防控相关需要，为保障学生身心健康，即日起所有中小学、幼儿园全部开展线上教学。

胶州市教育体育局提醒全体学生、家长及教职工认真做好如下事宜：

一、严格落实防控措施。听从社区和学校安排，做好居家健康监测或集中隔离，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退等症状，及时到指定医院就诊。就诊时请主动告知近期的旅居史及类似症状病例接触史。

二、注意做好个人防护。主动配合，自觉做好信息登记、核酸检测、健康管理等工作，非必要不外出。坚持戴口罩、勤洗手、常消毒、多通风，保持好个人卫生。保持作息规律、保证睡眠时间、合理均衡饮食、适当体育活动，增强身体素质，提高自身免疫力和抗病毒能力。不信谣、不传谣，勇敢、科学地面对疫情。

三、有序开展线上教学。全市中小学幼儿园从3月10日开始，落实为期7天的居家健康监测，期间做好高质量线上教学，高三年级师生实行全员封闭管理教学。市教体局教研室组织对各学科教学科学安排、规范指导。教师、学生、家长要全力配合、密切合作。教师要认真备课、认真上课，加强对学生的线上指导；学生要认真听课，做好作业；家长要协助管理好孩子，督促孩子按时作息，保证学习效果，确保停课不停学，进步不止步。

四、全面加强家校协同。畅通家校沟通渠道，教师通过电话、微信、QQ等各种方式积极加强与学生情感的在线交流，开展线上家访活动，家校互动，关注学生心理健康，减轻焦虑情绪。家长要随时关注孩子的心理状态，正确引导，积极面对。如有需要，可随时拨打市教育体育局心语热线82233300，寻求专业帮助。

寻情记电话热线是24小时。

寻情记电话热线是073184802110也可以找到寻情记栏目,也可以直接打84802030。24小时有人接听，会安排人值班。

小人物，大感动。情感访谈节目《寻情记》立足普通人的冷暖人生，用情感这一永恒话题连接观众的共鸣，开播以来收视不断上扬，品牌价值已开始显山露水。自开办以来，凭借高收视率，《寻情记》栏目连续两次被评为“湖南省广播电视局最佳栏目”。

相关资料：

《寻情记》是湖南电视台唯一一档情感类节目，主持人为王燕。

十四年王牌节目，获得国家新闻出版广电总局“省级地面频道十强节目”，获得中国广播电视协会颁发的“全国广播电视优秀民生栏目”。由全国“金话筒”奖得主王燕担纲主持。记录普通人的情感传奇，寻求中国家庭的幸福之道。节目于每晚7点55分在湖南广播电视台都市频道播出。

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