感情中自卑，会对自己的爱情产生哪些影响？

每个人的性格当中，或多或少都会有一些自卑的成分，因为我们每个人都不可能做到十全十美，那么在感情当中自卑会对自己的爱情产生哪些影响呢？

第一，自卑会导致自己在感情当中失去安全感，一个性格自卑的人，不敢面对人际交往，还是面对感情都会特别敏感，总是会因为别人一句无意识的语言和动作就影响到自己一天的心情，在感情当中也总是会因为对方的一点风吹草动，就让自己辗转反侧，这种不安全感会消磨掉大量的时间和精力，也会让这段感情承受很多不必要的考验。

第二，自卑的人在感情当中可能会形成讨好型人格。喜欢上一个人的时候，因为对自己不够有自信，总是不相信对方，会因为自己的吸引力而留在自己身边，所以会竭尽全力奉献出自己的一切，希望用自己的好，把对方留在自己身边，为了这段感情，会牺牲自己所有的自尊和骄傲，不断放低姿态，让自己在这段感情当中变得卑微。两个人的地位长期不对等，也会让这段感情失去平衡。

第三，自卑的人可能会在爱情当中失去自我，自卑的人总是容易把爱情当做自己人生当中的全部，因为他们在相爱的过程当中能够体会到一种深切的被认同，被肯定的感觉，所以他们在感情里面也总是会丧失冷静的头脑和理智的判断力，总是会因为别人对自己一点点的好，就投入自己的全部，还会逐渐对对方言听计从，逐渐把自己活成对方的附属品。

第四，想方设法吸引对方的注意，对自己不自信的人，表面上看起来非常坚强，实际他内心很脆弱，他们会把自己龟缩在一个厚厚的壳里，不让别人轻易发现真实的自我。

在恋爱中，有自卑的心理是非常常见的，感到自己配不上另一半，另一半太优秀，而你又很平凡。其实这些都可以去学习、提升自我来使自己变得自信。

最重要的还是自己的心态  调整自己的心态，安慰自己她不欣赏你；那是她走宝，虽然自己不是最强的但也比某些人强多了。自卑是恋爱中男女双方都可能产生的一种心理。心理学认为，自卑是由于自感不如别人。没有一场深刻的恋爱，人生等于虚度一样。

其实自卑的心理可以克制。你们或许物质条件不对等，但是感情上一定对等。在他喜欢上你的那个瞬间证明你和他是对等的。一样的心动一样的感觉。所以不用自卑大胆的继续。大胆的努力进步让自己更好的成长。

你要知道，你男友会选择跟你在一起，一定是因为你身上有某种可以吸引他的优点，而你现在是单方面的认为自己不如对方，跟自卑比起来，你的逃避问题的态度更严重。你要知道，不管你怎么逃避，你所介意的问题始终是问题。

它不可能随着时间的推移凭空消失，所以要根除就必须得面对。我的建议很简单，将你的想法和你的男朋友做沟通，要注意的是，不要在沟通的时候以求肯定、求安慰为目的，而只是实事求是地向对方表达你的不安全感。

你可以这样对他讲：“我把我的问题告诉你，一个是自卑，一个是我想逃避，我想寻求你的帮助。”你用和平的沟通方式去和他交流，也许会发现一个不同的体验。

其实我觉得不管是男生还是女生，如果他们对于感情自卑而且又敏感多疑的话，这时候只有另一方去主动，并且还是直截了当的切入两个人的情感状态。因为他的自卑，所以你需要给他一些自信，让他知道是真的爱他，所以才跟他在一起，而且在有些事情上还是要去鼓励他。包括不管你做什么事情的时候，比如说跟异性出去呀或者什么的时候，最好是提前沟通一下，不然让他产生这种疑惑的时候怎么解释我觉得都不行。

而且两个人处在一段关系中的时候，对于一个敏感多疑的男生来来讲，你对他好当然是必要的，但是也不能说我过于过度的对他太好。可能有时候你主动些让他感受到你的。真心爱他。如果他还是这样不相信你或者说接受不了的话，那就没办法了，我觉得人在感情状态中不能说一成不变的，需要两个人本身就是要互相成长的。

而且在情感生活中，如果说一个人一味的付出的话，那时间长了他肯定也会累呀。所以需要的是另一方是会成长，面对一个感情自卑敏感多疑的人来讲，你可以多给他爱，多给他关心，多考虑到她的感受，但是她也要有所回报，那才要觉得自己的付出有所收获，如果说从一而终都是自己在一味的付出对方没有什么表示还一直质疑你的话，我觉得是个人都会累得。

所以其实也要劝这些敏感自卑的人来讲。有时候，如果真的觉得合适在一起，那么就鼓起勇气去好好的爱自己，不要因为自卑的状态而错过了这段感情。本来女生在生活当中他是需要关爱的，而不是说去一味的体贴别人，他也是需要被体贴的。所以我觉得作为一个感情自卑又敏感多疑的人来讲，不管男生女生都是需要在感情中学会成长才是关键。

克服恋爱自卑感，就得找准你自卑的根源。

感情交往中，你不要只看自己的短处，也要看到自己的长处。你要清楚地看到自己所拥有的东西。知道自己会做哪些事，便能了解自己的能力所在。扬长避短，自然就会增强自信心，丢掉自卑，轻装前进接受自卑，让它成为你的朋友而不是敌人。

例如我看到一个四肢健全的人在做我渴望而不能做的极限运动时，我会羡慕，想去尝试，而自卑会提醒我，我做不到。当我追求一个我爱慕，而不爱慕我的人，自卑会提醒我。

这个女孩还没有足够的勇气与我一起面对这个世界，请放弃吧，自卑使我时刻清晰的认识自我处境，我所处的环境，所处的地位，并使我做出正确的符合自身能力的决策。

接受自卑其实也是在接受自己，接受我就是这样一个人，我的生命里有一件无法通过努力来弥补的缺陷，接受这个缺陷，便是接受自己，接受自卑。其次我们要改变恋爱的相处模式，很多时候的自卑，都来源你爱的太深。这本没有错，可错就错在你在这段关系中彻底丧失了自己。建议你在和伴侣相处的时候，最多投入60%的时间精力和爱，而剩余的40%用来好好的经营自己，学习工作，兴趣爱好，交友娱乐等等，都能够让你从中感受到自我满足和快乐要消除自卑感，首先就必须对自我价值有清晰准确的认知。为了彻底打消内心的自卑，建议你可以把自己身上的优缺点列一个详细的清单，对方既然选择了你做伴侣，那就说明你身上有足够吸引他的优点。也许你的长相普通，身材一般，可是性格开朗，阳光向上这就足够让他心驰神往了。再分析自己到底是因为什么自卑，对于那些人力可以改变的地方，努力变得更好。而对于那些天生注定的不足点，也要让自己坦然接受，这就是你，有好有坏才足够的真实热烈

对方生活阅历和知识面很广，又是开阔眼界的人。谈吐稳重落落大方，你突然会觉得自己很孤陋寡闻，本来是同龄人可是同样的信息技术和社会动态，还有外界事物的看法，都有着不同的见解和看法。这种情况下就会瞬间感觉自己很自卑。有点被时代脱离落伍的感觉。远远跟不上时代的脚步了。差距感自然而然的就出现了落差。虽然表面上无所谓，但是内心却很尴尬了。与时俱进的这些东西都知道些，但是却是懂非懂被对方一说原来如此，油然而生自卑心理。内心的差距感更是觉得自卑。

在一段感情中有时候会突然感觉自己很自卑，是因为自己对这段感情的不自信，越是在意对方越担心自已在他心目中的分量不够，患得患失的情绪很容易让自己一瞬间出现了自卑感。适当的自卑对于个体的成长来说，不是一件坏事情，通过这种方式，可以更好的认识到自己的不足，身上的盲点，对于自我的发展来说，会有积极作用。如果真如你所述，在恋爱中的这种情绪感理解为自卑的话，我认为不需要刻意的去进行调整，每个人身上都会有负面或者正面的情绪体现，认识到存在这种现象，大部分的问题都能通过自己的调节去加以解决，并且这种主动性的处理方式，会让个体受益匪浅。

过多的关注对方，是形成这种不良情绪的主要原因，虽然你在极力维护一个良好的形象，但恰恰忽略了对方的感受，如果把重心从自己的感觉上转移到对方的需求上，多去了解对方的想法和感受，自然就知道自己需要在什么方面进行调整。其实，我们每个人多多少少都有一些自卑的心理，越是在意或喜欢一个人的时候，内心就会越敏感，总认为自己不够优秀，总认为对方的话语中是不是在嫌弃自己，从而造成瞬间自卑。

      在感情方面，很多人表现得很成熟，知道该怎么样去做让别人开心，知道怎么以幽默的话语来让别人开心，知道通过送礼来获得好感。但也有着一些人，他们对于感情方面不是擅长，而且不太会去出来感情的事，对于感情的事很自卑。那这个是为什么呢？

        首先我觉得是心理比较内向。内向是心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内向。表现为喜欢独处而不喜欢热闹，不喜欢与别人交流。因为心理比较内向，不爱去与别人交流，所以在对于感情的是不太理解，不太会去处理感情方面的事，导致了在处理感情方面的事时要小心翼翼。害怕出现错误，久而久之就对感情方面的事感到自卑。

           第二是自卑可能来源于心理，经历过的事情或者是小时候无人给予关爱而导致的自卑。最主要的特产就是担心自己能力不够，做的事不够好。如果是来源于心理，那么也就是上心理上对感情的是处于一种本能的排斥，不想去接触关于情感的问题，总是去逃避，这样就产生了自卑。如果是在感情上经历过创伤，那么在面对感情的问题的时候，总是害怕再次受到伤害而去逃避关于感情的问题，所以也就形成了自卑。如果是小时候缺乏关爱，也就使得在情感方面的处理能力不够，使得自己担心自己的能力不足以去处理感情的事，而且去想办法逃避，这也就形成了自卑。

       在感情中努力的去尝试，不要害怕失败，勇敢的从自卑中走出来。