男生恋爱时，心态应该如何处理？

对于恋爱关系不太顺利的女性朋友，华晋感情导师给出的意见一般是学习和理解自己性格的变化和恋爱的技巧，以及男人恋爱时的心理状态。这几点是单独恋爱的秘诀。那么恋爱技巧是什么男人的心理状态该怎么解释呢？女人在和男朋友分手的时候会经常听到这句话。你太无理取闹，你总是无理取闹，我们分手吧！无理取闹，请大家画个重点。为什么男朋友总是说你无理取闹，是他在胡说八道吗？不是那样的。男人说你会无理取闹分手的时候，建议你先不要生气，先仔细想想自己是否真的在做这种行为。

很多女学生的感情都是自己死的，为什么这么说？例如，男朋友叫你出去吃饭，你太累了，不想出去，男朋友说我给你买。你说，我想出去看看。好不容易等到你出门，男朋友问你吃什么。随便你，男朋友挑餐厅，带你去，你闹，自己说不喜欢。男朋友生气了这个过程对很多女人来说，男朋友好像不理解我，不知道我喜欢什么，但你检查过自己的那部分吗？

在男朋友崩溃之前，找回你的休闲，好好沟通，在日常生活中让男朋友慢慢了解你的喜好和性格。不是这种无理取闹，不是说你也要知道我的想法，而是让爱情死去。改变想法是恋爱技巧中的大秘密。两个人在一起的性格总是有不能拍摄的地方。这种事太追求完美是不对的。毕竟你们两个只是谈恋爱，不是连体双胞胎，学会共鸣，就会更懂得包容和理解彼此。都是撒娇女命，撒娇女，男GET作为女朋友很难成为被宠爱和珍惜的点，所以男朋友对你好，学会适当撒娇，侧面也告诉他，你也需要他的保护和爱。

可能是天生的性格因素，男人总是喜欢征服，享受成功的喜悦，在恋爱关系中也是如此。男人谈恋爱的时候也一样喜欢征服女人的感觉。因此，产生了无法得到的永恒骚动、无法得到的难以置信的句子，理解男人喜欢征服的心理状态，女人偶尔知道坚强，偶尔知道变得软弱，这是恋爱的技巧。不是所有男人都是花花公子。很多男人谈恋爱也是真心想和你一辈子的。但是在做出决定之前，男人谈恋爱的时候有察言观色的心。也就是说，从你能不能和我一起进入婚姻来看，我们常说男人谈恋爱喜欢找外表漂亮的身材，但最终结婚后会找到性格好的。即使外貌一般，他们也会在婚姻关系面前选择适合自己的。

来吧，资深孩儿妈教教你。

跟老公认识在九年前，他就跟你说的一样，偶尔吵架的时候就一边待着不理人。

不止如此，他根本不会哄人，就是沉默，拖着，拖久了就黑不提白不提就过去了。

他也很少主动给我打电话，总是qq上聊（彼时我们在一个城市，相距有些距离，不能天天见）。

我也跟很多朋友交流过，很多男人都这样，不是你倒霉，咱们大都是一样的命。

其实能看得出，他对我还是很有好感的，只是情商不高。

好的，确认男票喜欢你，你也喜欢他，这事就好办了。

此时你可以先庆幸一下，他身上有bug，恰好说明这是个没被别的姑娘成功调试的人啊。

你要是能把他的bug都调试好了，以后他就只匹配你了。

下面，咱们说说怎么调试：

Step1你要先调试好自己的心情。越是这种闷葫芦其实越是单纯善良的淳朴孩子，就是情商低，自己排解不开，正是需要你这朵解语花啊！自己别胡思乱想了，把自己心情先排解好才能做解语花啊。

Step2 既然问了，他还说要自己静一静，就让他静一静，别追问了，适时倒杯水啊削个水果送过去什么的关怀一下就好，相信他给他时间他都能想开。这个时候别去招他，给他空间就好。

Step3 等他想开了，可能是一天后，可能就一小时后，他自己能主动跟你说话了，你继续对他好，问问他想吃什么一起去吃点，或者看**散步什么的，有些男的看你这么好，自己一惭愧就跟你说了，当然多数男生还是想不提直接翻篇过去。

Step4 如果他跟你说了，千万别急着当老师教育他，就算刚刚是因为你们俩吵架不理人也别急着翻身指责他，请尽你所能温柔的安抚他，揣摩他的喜好顺着他说。记住，温柔啊温柔，体贴啊体贴。他知道跟你说完是这样一个让他舒坦的结果，下次才肯跟你说。

Step5 如果他还是不跟你提这事，你又确实想知道，首先，你可以猜猜是什么方面的事情，试探性的问问，无从猜起的也可以撒个娇问问到底是什么事。问出来了就重复上个步骤，没问出来就放弃表示理解，但是可以撒娇说不知道他沉默是为什么所以自己也好难过，跟他商量以后能不能形成个默契，能不能好受一点的时候就哄哄我给我个台阶，我保证给台阶就下怎么样？

总之，男生都是怕麻烦的动物，不跟女生说其实就是怕招事，哪有心情去一条条解释，万一解释了女生还不理解更烦……所以女生千万别较真。

反正我曾经的木讷男票现在有什么都跟我说，因为他知道每次跟我说完都能得到我的理解，或者得到我非常认真的建议。

既然跟我沟通后都很舒服，必然会越来越爱跟我聊。

试试吧，要有耐心哦。我调试了三四年才调的差不多。虽然辛苦，但是有后福，还是值得。

想想你要是能把他的bug都调试好了，以后他就只匹配你了，加油！

看到有人赞，又完善了些……希望能帮到各位姐妹们

离婚有时候不仅仅是女性会受到伤害，男性也会受到伤害，那么究竟男人离婚后应该怎么调整心态才能从悲伤中走出来呢？跟着我我们一起来了解一下吧。

男人离婚后应该怎么调整心态

1、不断平息内心感触，如果是家庭出现第三者而离婚，终归是对方对不起自己，觉得对方有负自己无法自拔，如果这样的话，想想对方已经和自己没感情何必强求，慢慢的自己心里会好受些。

2、坦诚的与朋友促膝而谈，一吐心中不快，什么话只要说出来了，心里就好受一些，这也是一种发泄的途径，发泄过后，就会慢慢走出来。

3、一旦陷入离婚的阴霾中，不如短时间的离开熟悉的环境，到外面散散心，换换工作，旅旅游都是不错的调整心态的方法。

4、还可以重新开始一段新感情，将原来的感情淡化，恢复平静的心态，很多人再婚后感觉更幸福。

5、重新振作起来面对新生活，不能无尽的沉沦在过去的往事当中，学会积极的面对生活，如果自己还要负责孩子，更要学会对孩子负责。

男人离婚后调整心态的方法

1、越是在困难的时候，越是不能沉溺于烟、酒、麻、网，否则你将养成恶习，自降档次，等来更大的失败。

2、用给你带来痛苦的相同内容制造快乐，将痛苦中和。要尽快开始新的爱情长征，积极参加社交活动，留意身边的靓影，全力以赴随时准备一场轰轰烈烈的大恋爱。

3、要有目标地重塑自己，给自己制定一个全新的工作计划或生活目标，并且一定要当众宣布。比如，要在年内开发一项新项目，要攀登五大名山，要挣出万，要拿 下某某热门资格证书等等，当众承诺，就会全力以赴，当男人为事业忙得不亦乐乎时，情感问题就会自动降到其次，当你在成功的顶峰纵览无限风光时，会觉得迷恋 山脚下的小溪是多么的幼稚！

男人怎么才能快速从离婚的阴影走出

第一，要知道，有些人注定是你人生中的过客，不能陪你白头。

有的人，虽然和你共度了一段婚姻，走过了一段历程，但是那个人只是你人生中的过客，不能陪你白头到老，所以你也不必再对那个人念念不忘，你要明白，你要清楚你们离婚了，你们已经离婚了，这已经是事实，已经无法挽回了，这个时候你要做的就是保持一颗乐观的心，不要再去想，尽快的抽身出来，不要让自己在离婚的阴影中迷失自我。

第二，想要尽快走出离婚的阴影，那么你就要清理，你和前妻之间的回忆，关于前期的东西都要清理掉。

原本恩爱的两个人，一旦走向了离婚，对方就和你没有关系了，所以要做到祝福对方不联系，只有这样你才能够快速走出离婚的阴影，关于对方的东西，关于有关对方的事，有关对方这个人的东西，你都要记得把它清理掉，因为这不利于你走出，离婚的阴影，有些事情既然过去了，你就没有办法改变，有的婚既然离了，你就没有办法挽回，与其拿着不放，不如大度的放手，不要执念太强烈。

男人应该怎么正确的面对离婚

1、首先，离婚后的男人可能会不习惯身边少个人嘱咐。所以凡事应当小心谨慎，特别是出差前要带齐衣物。

2、其次，离婚的男人，在生活上已经习惯了妻子以前的饮食和做的菜，而离婚后，以前的那个做菜的，再也没有义务为专你做菜，所以吃饭问题，就需要自已解决。

3、最后，可能，偶尔，会遇到心仪的人，还是把握机会吧，不要拿以前的爱情做比较。离婚后的男人会使自已成长起来，思想属也变得成熟，应从以往的失败中吸取教训。

有人说，情绪价值是男女相处的必要条件，坏情绪是会传染的，不仅伤害自己，也伤害了别人。

正所谓一念天堂，一念地 狱。情绪不稳定的伴侣，会严重影响另一半的心态，让对方随时处在一个担心、悸动、焦虑、恐惧的心理情境里。一对夫妻如果情绪稳定，那么他们的婚姻也会稳定、美满。情绪稳定意味着理性思维多，不找事、不发无名火。有矛盾先分析问题所在，而不是先撒气。我不会对伴侣说过分的话，给对方更多尊重。如果有不满意，用幽默的语言表达，对方秒懂，分手也不会撕破脸。

婚姻，是为了将爱情延续，是为了更好的生活，而不是耗在一起，消磨彼此的价值。



终止婚内无休止争吵的方式：男人要学会倾听，尝试着照顾女性感受。女性要学会包容，体谅男人的不易。婚内高频的争吵，其实在于双方的不理解和不让步，之所以婚姻会在争吵中灭亡，是因为在这种无休止的内耗中，双方丧失了基本的期待感和经营动力。很多女生都有莫名其妙地想法：男朋友越有个性，她就越是喜欢。毕竟，这是一个不轻易接近女色的男人。他，居然爱上了你。你与其他异性相比，“与众不同”就是最大的特点。就是这个不算什么的“光环”，让你根本看不清事实的真相。

所谓“个性”，这也是一把双刃剑。控制得好，那你的本事有目共睹。控制不好，你就会被反噬。你失去的不只是一个男朋友，也许这个情感阴影这辈子都挥之不去。

然而，年轻的时候不懂事啊。所以，对情绪极端的男朋友也会选择容忍。



叁．

我的同事小薇，她就是“不听老人言、吃亏在眼前”的家伙。她刚刚入职，与男朋友交往三年。小薇是受虐体质，至少我这么认为。那个男朋友，他比林黛玉还要敏感。并且动不动就大发脾气。

比如：小薇加班，他生气：“哪有男朋友总是见不到女朋友的，你是不是要和我分手？”小薇屁颠屁颠跑回家，她说：“小鑫鑫就是离不开我。”是吗？这人易燃易爆啊。但情人眼里出西施，这句话男女通用。



肆．

可能，那只能说小鑫鑫的情绪不稳定。他生气起来没完没了，并且毫无征兆地随心所欲。他表达爱慕的时候，那简直甜得简直令人羡慕妒忌恨。

七夕的前一晚，小鑫鑫和小薇刚刚吵了架。小薇哭红着眼睛上班，并且嘟嘟喃喃：“有情人等于没情人的情人节。”下班时间到，小鑫鑫已经捧着99朵蓝色妖姬在楼下等着小薇。看着小薇笑眯眯的离开，我们佩服她心理承受能力贼强。

「离婚」这个词汇对于婚姻意味着彻底终结，也意味着新生活的开始。当一对夫妻离婚后，双方或多或少都会产生较为消极的心态，有的甚至会陷入负面情绪的漩涡，导致长期处于消极心态。

离婚产生的消极心态会衍生出诸多问题，如情感恐惧、消极生活、工作不专心，以及对于未来悲观。假如如此下去，后果不堪设想。因此我们需要去调整心态，让自己尽快走出阴影，从而迎接新生。

离婚后调整心态需要做到以下三点：

转移注意力，尝试自我暗示，使身心适应现状；接受离婚事实，要避免独处，减轻心理失落感；进行自我复盘，学会自我认知，树立积极心态。

接下来，会详细阐述该方法的具体细节，并给出相关建议，相信你会得到该有的收获。

转移注意力，尝试自我暗示，使身心适应现状

离婚之后假如你陷入消极心态，你心中一定执着于曾经婚姻的失败，对于过去的种种始终无法释怀。此时的你，假如想要走出现状，就需要去转移自己的注意力，让自己没有时间和精力去想这些消极的事物。

具体方法分为：目标转移和自我暗示。

目标转移。

离婚之后的男女需要把婚姻情感的失意进行有效转移，当你情绪不佳的时候，就需要让自己动起来做事。当你无所事事的时候，你便会胡思乱想，沉浸在较为负面的情绪中，所以我们需要分散自己的注意力，转移专注的目标事物。

目标转移的事物可以是自己的兴趣爱好（钓鱼、爬山、绘画、看书、有氧运动等）；也可以是忙碌的工作（假如没有工作就去找一份工作）；亦或者比较轻松的娱乐（唱歌、旅游、听音乐等）。

如此便会分散你的注意力，让你烦躁郁闷的心情能够及时得到缓解和放松。当然这需要你主动的去尝试，而不是被动的去让其他人要求，概因唯有自己去改变才会产生效果。

自我暗示。

心理暗示分为“自我暗示”与“他暗示”两种。对于离婚人士来说最为适合的便是“自我暗示”，因为有些情感隐瞒不便与他人言。积极的心理暗示可以使我们消除紧张、焦虑情绪，建立乐观积极心态。

“自我暗示”在具体的运用上，我们可以尝试对着镜子去微笑，对自己进行加油鼓劲，说一些较为积极向上的言语；或者在自己情绪低落的时候，暗示自己此时需要去到外面走一走，舒缓一下身心。

在运用初期你会感到不适应，觉得自己在自欺欺人，这个时候你就需要坚定信心，对自己说：“ 我需要这样！不能再消极下去了！ ”

如此长期地坚持下去，你就会产生下意识的“自我暗示”，从而使自己建立积极乐观的心态。

总之，当你离婚之后陷入情感失意的时候，你需要让自己的注意力转移到其他事物之上，并给自己较为积极地进行自我暗示，从而让身心适应当下的现状。

接受离婚事实，要避免独处，减轻心理失落感

当一段婚姻关系结束之后，很多男女都会产生一种情绪，这种情绪中蕴含着失落、逃避、不愿接受现实等等。在这样的情绪促使下，离婚人士会逐渐的远离社交圈，开始喜欢独处，把自己限制在较为封闭的生活空间内独自疗伤。

如此独自疗伤的方式在现实运用中效果不佳，甚至有的时候会加深自己内心的失落感，让自己的心理产生不必要的压力。相较于独自疗伤，我们更应该选择融入社交圈，让亲朋们帮你走出低落情绪。

人是社会型动物，我们每个人都离不开与人交流和沟通。正如亚里士多德所言：“ 不参与社会的，要么是兽类，要么是上帝。 ”

对于离婚人士而言，不愿意与人交流完全可以理解，人在情绪低落的时候往往习惯于“安静的思考”。这样的思考状态不宜过长，长时间的独自思考会让你陷入自怨自艾的情绪，长此以往势必会产生与人沟通的心理障碍。预防心理障碍的方式有两种：找人倾诉和参加集体活动。

找人倾诉。 离婚人士要想解除烦恼，正确的做法就是找一位比较知心的亲朋，把自己的不愉快跟她倾诉一下，说出自己当下的烦恼和真实感受。如此做你就会把内心压抑的情绪释放出去，从而使自己的心情得到舒缓。

参加集体活动。 心情低落时，你也可以多参加集体活动，如朋友聚会、各类集体活动，以及一些可以舒缓身心的集体娱乐活动。总之，当你心情不佳的时候，需要多参加集体活动，这一点对于减缓心理失落感极为重要。

进行自我复盘，学会自我认知，树立积极心态

当你使身心适应现状，并轻心理失落感后，你就需要开始树立积极心态。离婚人士树立积极心态需要完成两大任务，即：自我复盘和自我认知。

自我复盘。

自我复盘的要求：勇敢的直面离婚的得与失，不去回避问题；保持中立客观的态度，以旁观者的视角审视过往；刨根问底，不找借口，以解决问题为导向。

自我复盘的过程：首先，思考离婚的主要缘由，以及婚姻生活的相处细节，分析婚姻破裂的根本原因；其次，回顾曾经自己对于婚姻生活的规划，判断自己究竟得到了什么？失去了什么？并且给自己达成的结果进行对比；最后，开始未来规划，列出自己需要改变的事项，期望达成的目标。可以从自己当下的缺点入手进行改变，让自己尽可能变得比曾经优秀，从而更好地完成期望目标。

自我认知。

自我认知指的是对自己的洞察和理解，它包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估。

在现实生活中你可能觉得已经足够了解自己，可是实际上只是你认为罢了。你之所以难以走出离婚的阴影，是因为你给自己进行施压，强迫自己去想婚姻中的失败因素，而不会去想曾经的美好，以及婚姻带给你的收获。

最后，当你完成了自我复盘，便找到了努力的目标；当你完成了自我认知，便知道了该怎么去实现目标；当你完成了这两项之后，你的心态便开始发生蜕变，开始变得积极乐观起来。

离婚后男人怎么调整心态

　离婚后男人怎么调整心态，相遇相识相知相爱再走进神圣的婚姻殿堂固然美好，但世界总是那么多意外，部分的男性或者女性也会不小心走到离婚的死胡同，那么，离婚后男人怎么调整心态

离婚后男人怎么调整心态1

　离婚有两种情况，一种是主动离婚，一种是被离婚。主动离婚的男性，就相对较好一些，主动放弃了一段不愉快的婚姻，就应该有着积极的态度去迎接即将到来的新的人生，广泛地结交新朋友，用最快的速度走出那段不太顺意的经历，然后开启新的生活，找到全新的自己，和全新的爱。

　另一种情况就是被离婚了，首先我先对朋友的遭遇表示同情，可是鼓励是一方面，我仍旧要给朋友讲讲大道理，在我看来，被离婚不是什么丢人的事情，相反我认为，能离开的想必也是不适合的，为一个不适合存在的东西而徒增伤悲和烦恼到底是浪费生命。人生处处有惊喜，不那么合适的走了，更好的更适合的才有机会到来，所以，被离婚的男性朋友大可不必伤心，如若真的痛苦，可以适当宣泄低迷一段时间，但是一定要控制自己伤心的时间，因为有更加美好的东西等着你去追逐。相信我，积极乐观的生命总会有很多意想不到的意外，比如没准那个人在等着你。

　希望每个离婚后的男性女性都能够安静地接受生命中所有的意外，而且还要微笑着，生命中总有好多人来来往往，应该平静地接受进来和离开，能失去的必然是上帝觉得你值得拥有更好的，给你机会。

离婚后男人怎么调整心态2

　 如何避免闪婚闪离

　 一、婚前睁大眼睛寻找适合的人

　常有人问：找伴侣应该找和自己相似的，还是和自己互补的。对于这个问题，我的答案其实并不是二选一。我一直倡导“相容成就幸福婚姻”，所谓相容，就是在某些方面你和你的伴侣相似，而在另一些方面，你们却又互补。具体说来，并把它们分为核心品质和关键品质。核心品质是一个人一生中很大程度上保持不变的一些品质，关键品质是主要基于学习和经验，更可能受到日常生活事件以及个人所作决策的影响的那些品质。这些品质会在一个人的生活中起到巨大影响作用。

　具体到婚姻，两个人在36个维度上，有些维度要相似——比如人生观、价值观、生活态度等；有些维度要互补——比如情感体验、情绪指数等。当双方在36个维度上都合适时，他们的感情和婚姻就会有一个坚实的基础，在婚姻里更容易磨合，发生争执的机率也越小，而一旦有什么争执，也更容易沟通解决。婚姻当然就更幸福。

　那么如果我们没办法做这个测试或者长时间了解对方，应该如何判断对方是否合适自己呢？我的建议是，尽可能的了解对方的人生观价值观，多方位的了解对方的品质、兴趣爱好、生活习惯是否与自己相符。

　用香港著名女作家亦舒的话来说：“两个人的适配是一种内心感觉，而不是一种视觉”和适合你的人在一起，你会感觉温暖、轻松、自在，即便有些分歧，也很容易通过沟通去解决或达成一致。也就是说，婚前睁大眼睛去看对方身上具备的品质，尽量放小了筛子的孔，筛出适合自己的人，婚后生活才会轻松自在温暖，这也是婚姻本身存在的意义。

　 二、婚后睁一只眼闭一只眼放宽对对方的要求

　有时候因为年龄偏大，家人又一直催促，所以在没有完全了解对方性格等情况下，匆忙的走进了围城。本想婚后慢慢改变对方，后来却发觉，改变一个人很难。

　丈夫虽然善良宽容，可小宇却处处挑他毛病，嫌他睡觉呼噜声太大，嫌他长得不是很好看，嫌他挣的不够多安于现状不思进取等等。于是争吵不断，摩擦不断。而丈夫也因为两个人的不太相同，相对比较累，并承认他并不想改变自己。最后两人一起来到咨询室，问我这样的婚姻还需不需要维持。

　从咨询案例来看，小宇的丈夫是一个安于现状的人，而小宇对生活有着更高的追求，他们彼此在人生观和生活观上有些差异，但从丈夫的行为来看他对家庭却是很有责任感的，应该是一个好丈夫、好父亲。所以我劝小宇不妨想一想，是自己的物质欲望太强烈对对方的要求过于苛刻还是他真的无法满足这样的生活水准，让他们捉襟见肘的度日。

　婚姻原本就是一个很漫长、很琐碎、很平淡的过程，它的本来面目很可能会与期望中的生活有很大的差别，必然会让人产生一定的心理落差，对现实感到不满。但这就是生活的本质，而婚姻也是如此，我们必须要接受和面对这样的平淡、琐碎。同时也需要夫妻双方在亲密关系中能够达成一些共识，让婚姻关系更加顺畅的、更和谐的继续。

　一个聪明的男女都知道自己要什么样的人，与自己共度一生。因为一辈子说长也长，如果选错了到时再来分，就会很“累”。