亲密之旅——情感智慧与自我成长培训课程

国际著名心理学家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。

课程设计者黄维仁博士简介

黄维仁博士是国际著名的临床心理学家，任教于美国西北大学医学院，被誉为“Dr Love” (爱情博士), 擅长婚姻，家庭，群体，与泛文化心理治疗。多次应中国（大陆）、台湾，新加坡，马来西亚，卡塔尔政府邀请为其培训婚姻家庭与心理工作者。

2002 年5月应美国政府邀请到白宫晋见布什 (Bush) 总统。

2004 年10月应邀担任联合国世界家庭研讨会之主题讲员。

2011年荣获台湾东海大学第12届杰出校友奖。

2013 年荣获美国基督徒心理辅导协会 (AACC) 多元文化杰出贡献奖。

2014 年应邀担任国际扶轮社世界大会之主题讲员。

2016年新加坡政府婚姻家庭大会主题讲员。

2016年美国心理协会（APA Convention）年会主题讲员。

黄博士在西北大学服务的18年之间总共荣获了4个荣誉奖：1997年和2001年的“社区服务贡献奖”; 2005年的“专业领域特殊贡献奖”和2015年的“卓越贡献奖“。

黄博士的著作有《窗外依然有蓝天》、《爱就是彼此珍惜》、《活在爱中的秘诀》、《亲在人生路上》等等。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

心理学普及资格资质证书

完整参加两天的培训后将获得由黄维仁博士、心景视界联合颁发的受训证书。该证书是在全世界开办亲密之旅的国家和地区带领和参与亲密之旅小组活动的凭证，完成晋级流程后可参加后续的中级、三阶课程以及培训师认证考核。

工作中的心理学

谈到领导统御力就是一个人理解他人+与他人联结的能力。（Leadership is all about understanding and connecting with people）我以前不太能理解，总想去学习一些管理方面的技巧，让自己可以从一个不职业的经理人变成职业经理人。但是我渐渐发现，一个人唯有更深地了解自己的情绪状况，了解自己的冲突模式，才能更好地理解他人，并与他人产生心与心的联结，当我能管理好自己的情绪，能处理好自己与团队成员之间的张力和冲突，并且能帮助团队成员处理彼此的张力和冲突，加上我们的团队常常习惯性地用很多方式来刻意经营友情，我们就渐渐形成了一种“亲密之旅的企业文化”，在这样的团队中，每一个人都可以感觉安全+踏实+被爱，更多精力不是彼此消耗和防范，不是成天争辩“都是你的错”or“都是我的错”，而是彼此激发出每一个团队成员的小宇宙大爆发般的创意与活力。摘自新萍《都是你的错or都是我的错》。

婚姻恋爱心理学

“恋爱，是一个残缺的人找到另一半，于是变成一个完整的人”——这是一种错误观念！爱情的数学符号不是加号：因1/2加1/2并不等于1。爱情的数学符号是乘号：1/2×1/2=1/4。意思就是说，假如两人都要求对方来成全自己，而却没有发展出本身的价值、信心与看法。这会让二人的世界变成越来越小，甚至有窒息的感觉。

正确的爱情观念是：每人都要努力把自己的1/2变成1，然后得出1×1=1的成果。人越成熟，所能给的爱就会越多。恋爱并不是把自己的需要全部依赖在别人身上，每一个人都需要学习为自己的快乐负责。

英文有两句非常传神的话，把恋爱的本质分为两种不同的境界。“I need you; therefore, I love you ” (我需要你，所以我才爱你) ，这是自私的恋爱。哪天，当你不能满足我的需要，我就不爱你了。我会去寻找另一位可以满足我需要的人。成熟的爱应该是：I love you, therefore, I need you （我爱你，因我需要一个流露爱的管道。）这才是恋爱最健康的指标。

在成熟的爱情里，必须在极力地完善自己以后，才能去爱别人，才能真正懂得如何去接纳别人的爱。这是一个同步进行的过程，一方面不断地学习自我成长，一方面在爱情关系中，帮助彼此成长---美国西北大学医学院博士生导师黄维仁博士。

从深度心理学的角度来看，爱情是人一生之中最千载难逢的机遇，它可以让我们过去所有的心灵创伤得到医治，所有心中最深的需求得到满足。然而，这也是我们每个人一生中最脆弱、最容易伤上加伤的时刻。所以我觉得：如果一个人懂得如何去处理人生中最复杂的爱情关系，其他的人际关系就变得相当简单了---美国西北大学医学院博士生导师黄维仁。

亲密之旅的设计体系化、模板化、技能化，易复制和操作。按照规则，散布在各地的学员可以组建“学习小组”和“亲密之旅第二家庭”，既为各地渴望了解和学习亲密之旅的人群提供实用的学习环境，也提供了学员跟进、演练和实习的机会，确保了学员将亲密之旅的理念长期不断地内化，成为举手投足都活出健全人格的、充满爱心的一群亲密之旅同路人。其中一些更为出色的，则通过晋级考核成为亲密之旅培训师，正活跃地开拓着亲密之旅本土化的广阔市场。

不仅如此，“亲密之旅”在台湾、香港，新加坡，马来西亚，欧洲，北美等华人聚集的国家和地区广泛传播，学习“亲密之旅”已成为一种全球华人流行的风尚。

---该体系适用于所做关系的经营修复重建，从恋爱婚姻中的人与人，到国际交往中的国与国都可以运用亲密之旅的课程体系。

中国目前有4500万抑郁症患者（这个数字很可怕，还不包括隐性抑郁症患者）患者年龄有越来越低的倾向。如何能够防患于未然，在你需要聆听需要理解需要爱时得到支持得到关注得到疏导？

普及心理学教育已势在必行，我们在这里等着你，不管你愿意还是不愿意，也不管你意识还是没意识到，我们每个人都可以成为有医治性的人，通过学习可以助人助己，在你的身边开办心理学普及小组，给系统给支持，诚挚邀请您加入我们的行列，成为自己和家人的祝福。

我们的生命也许没有办法完美，但我们依旧可以成为带伤的医治者。

黄博士说，我想人最可贵的是有一颗谦卑的，愿意学习的心。在亲密关系中，我们迟早会受伤，但这些人生的伤痕却会带给我们深度。从我的角度看，只有一个受过伤的人，才能够体恤到别人受伤的感觉。而一颗受了伤，还愿意不断学习、不断去爱、不断去寻求医治的心，是一颗最美的心。

一、关于您对亲密关系的想法。

例如说，您除了原生家庭与父母的关系，还有您养育者之间的关系以外，对于亲密关系的建立，在人生过去的这么长一段时间内，您是如何了解自己理解自己的情感需求呢？比如：您希望对方会有怎么样的性格？渴望希望与对方建立一种怎么样的相处关系？或者更确切点说，您渴望与别人与对方相处的过程，可以创造一种怎么样的生活体验？从而带给双方一种怎么样的感受？

二、因为亲密关系是我们幸福感的来源之一。

亲情，友情和爱情，是我们亲密关系当中很重要的一个环节。所以，我们特别需要去建立维护和经营好自己身边最重要的人的关系，也可以保证我们具有温暖、安全、幸福的心理感受。

如果说您目前还不特别确切自己需要一个怎么样的情感伴侣，那么答主会选择建议您找到专业的一些情感分析师或者心理咨询师，为您进行内心的一些探讨和探索。从心理学的角度上看句话说，当我们的内心是在有温度、柔软的状态下，是可以绽放出我们生命光彩的。换句话说，当您的心柔软如水的时候，你的情感才可以自然流露，流淌到外面，流到有需要跟你有缘分的人身边。

三、对于父母对您的打压，或者从两方面来理解，希望可以让您某程度上的一些释怀。

一方面，有可能是基于他们的沟通能力和沟通技巧，已经不能够很符合跟得上您的心情变化。第二方面，有可能是您和对父母之间的沟通，也还没有真诚诠释和表达您内心深处那一些的为难那些的不安感，所以造成了双方彼此之间有一些情感上的矛盾。

而这一些的所谓间隙，其实如果在心平气和状态下，彼此慢慢沟通，得以解开心结。但确实也是需要时间，耐心。如果您现在正处于一种先想照顾好自己的心情状态下，而不想去打扰到和父母关系的话，也是一个不错的选择。

但从长远而言，您若找到好的一位沟通者或者咨询师他们对您的帮助，相信可以从这些方面得以提升。

许多学生情侣在进入社会前担心不已，不过先别担心太多，如果你现在也是刚进入职场的社会新鲜人，那这5个维持感情不变的小秘诀先赶快记下来，感情靠这样维系，就不怕会被冲淡～

1别因工作上的不愉快，而迁怒另一半

进入职场后工作很累、压力大或受委屈的时候，都会想找另一半来好好抱怨！不过抱怨归抱怨，千万别将情绪迁怒到另一半身上！所以建议可以在自己情绪稳定过后，再找他聊聊！迁怒的话反而会让他不知所措，不只帮不了你，更会伤了你们之间的感情喔～

2即使忙碌也要抽出时间聊天，关心对方

出了社会后，情侣相聚的时间也会比学生时期来得少，不可能24小时都黏在一起。虽然很多人下班后回家什么事都不想做，不过记得每天空出一点时间给另一半，可以聊聊今天工作发生的事或近况，让对方虽然没办法实际参与到你的生活，但还是多少能了解一下，靠着这样拉近彼此的距离，两个人也不会渐渐疏远！如果真的很忙的话，建议也可以约定一个时间（大约一个小时左右），什么事都不要管，好好地跟对方聊天！

3遇到困难时可以一起讨论解决

随着年纪的增长，遇到的烦恼、困难也会越来越多。这时候你会选择与另一半想办法处理，还是一个人默默独揽下来呢？如果你是喜欢单独扛下的女孩，那不妨试着去依赖另一半吧！有困难时找男友一起解决，让他感受到你对他的重视，也不会让自己因为压力而喘不过气 ！

4共同的兴趣来维系感情

因为生活圈的改变、聚少离多，所以拥有共同的兴趣爱好，就是非常重要的一件事情了！两个人如果有共同的兴趣，就不用担心渐渐没话聊，反而能因为共同的兴趣，让感情维持热络或更增温～

5别忘记说“我爱你”

不论再忙或再累，每天聊完天后都别忘记对另一半说“我爱你”，虽然看似是再平常不过的小事，但却是能让对方最直接感受到你的爱！大方地表达你对他的爱意，让他想起你的时候都能感觉得幸福吧～