有没有免费情感专家咨询（如何找到靠谱的情感咨询师）

婚姻出问题了，你第一时间会怎么做？

是去找七大姑八大姨求救，搬来各路救兵说客，还是任凭本性折腾和“作”，直至将婚姻的小病折腾成大病，甚至病入膏肓？

其实，当你的婚姻出了问题时，不妨求助专业的情感咨询师。 所谓的专业的事情交给专业的人来做，专业的情感咨询师能够帮助你在婚姻出现危机时，及时干预，让夫妻感情重回有情天。

01

作为一个从业了十多年的情感咨询师，帮助过的案例成千上万。我深深的感到， 如果专业的情感咨询师及早介入，大部分的危机婚姻是可以得到挽救的。

因为一段感情，就像一段长长的江堤，之前可能牢固安好，但是时间久了，就会有渗水的风险。

如果及时发现这些风险，提前补漏堵缺，不致于有一天婚姻的千里江堤，毁于蚁穴。

我有一个客户，生活在西北某市。她本人温柔善良，丈夫在当地做特警，高大帅气，对她也很体贴照顾。

在外人看来，他们的婚姻幸福至极，但是这个女生，有一个总是困扰她的问题是：她总是怀疑自己的老公和别的异性有暧昧关系。

为此，她做过各种疯狂举动。

比如，一天给老公打十几个电话，哪怕老公正在执行公务或者在会议中，她非要老公亲自接听，否则，不依不挠。她还会查看老公的手机，总是要固执地去寻找一些老公出轨的“蛛丝马迹”。

最疯狂的是，她会去开车跟踪老公的行踪。她向我描述跟踪老公的情形时，仿佛在描述一件极度让她亢奋的事情。她喋喋不休，精神极度兴奋。尽管，她的每一次跟踪结果是都没有发现什么。但她就是相信老公一定有过出轨，或者准备出轨。

可以想象，她的老公被她的这些举动搞得有多烦。

再爱一个人，或者再包容一个人，但看到这个人如此不信任自己，这个特警丈夫最终也越来越心灰意冷。两个人开始争吵，结果是，有一天，这个女生终于如愿以偿——她在影院里，终于堵到了老公和另外一个女同事一起看**了。

她没有天旋地转，反倒觉得终于如愿以偿——一切证明了她的猜测。她痛苦，大闹，指责特警老公。

同样痛苦的特警老公最终甩过来一句话：要不，我们离婚吧。

真走到离婚这一步，这个女生完全受不了。冷静下来，想想这个男人对自己的好，她觉得一定是自己出了问题。于是，她找到我来给她的婚姻做咨询，一是如何挽回她的老公，二是如何解决她的心理问题。

在第一次咨询时，我就发现了这个女生的成长问题：她的父亲在她小时候就出轨了，而且抛弃了她和母亲。母亲从小对她哭诉，男人是不可靠的。幼小的她，早就感受到过父亲偷情的秘密，也曾一定想过去抱住父亲的大腿，留住准备抛弃她和母亲的父亲。

但是，父亲最终还是离开了她们。

这给她的心理造成了终生的伤害。 她在婚姻里之所以认定丈夫一定会出轨，并且围追堵截时反倒有一种奇异的心理亢奋，某种程度上就是希望一遍遍的回到小时候她“捉奸”父亲出轨的现场。这样的童年伤害情景的再现，让她重温一种最激烈的痛并快乐着的情绪。

“捉奸”老公，其实是“捉奸”父亲出轨愿望的再现。这样的行动具有存在的意义。在这样的意义里，她曾经的生命困惑——比如男人就是不可靠的——等仿佛才能得到确证。

所以，这样的情感咨询，必须让她 首先认识到自己的心理问题， 而不是老公的问题后，她焦虑不安的情绪才能从对外界的寻找中，回到自己内心问题的内观上。

当然， 同时也要引导她和老公好好沟通一下， 让她老公意识到她自己的心理背景，更好地理解她，支持她，和她一起去面对这些问题。

因为她本来就漂亮善良，对老公具有高价值的吸引，老公也一直很疼爱她，只是受不了她过度猜疑的性格。两个人能经过一番沟通后，让老公明白是因为女生的童年伤害造成了她的猜疑等问题后， 老公就很自然地选择了包容她，并且和她复合。

两个人一起来看情感咨询师，一起携手面对她们婚姻中的问题。

现在，她们和好如初，前段时间她还发给我一些视频，老公如何早起给她煮粥，关爱她的各种表现。她留言说：经历过风雨，我这才知道守卫好婚姻的重要性。

02

这些年来， 中国人的离婚率越来越高， 与此同时， 结婚率却在节节下降。 流量明星夫妻动不动离婚的新闻一爆出， 许多人由此感到自己更加恐婚了。

好不容易走进婚姻，婚内出轨、冷暴力、夫妻吵架、无性婚姻等现象更是屡见不鲜。

所以，中国人的婚姻动荡不安的背后，催生了对于情感咨询师的大量需求。

在中国，情感教育咨询公司自2014年开始迎来风口，这几年大爆发。目前行业的统计数据是，约有五千家以上的情感教育咨询公司。

主要分布在北、上、广、深等地，尤其以山东，广东为最多。据统计，在广州和深圳，各约有五百家左右的大大小小的情感教育咨询公司。

求助情感咨询师的客户各种各样，但最多的类型无外乎这样几类：

一是挽回感情型。 这是目前各大情感咨询公司做得最多的业务。感情出现危机了，一方想分手，另一方没有做好准备。痛苦的这一方就会求助于情感咨询师，如何通过指导来挽回自己的感情。

一是脱单辅导。 目前，大量的大龄单身未婚人群急需脱单，但如何脱单？如何认识合适的异性？谈恋爱有什么技巧？等等。这些也让困惑的脱单一族来找情感咨询师寻求帮助。

一是出轨婚姻诊疗。 婚姻中的一方出轨了，另一方痛苦不安。如何面对伴侣的出轨，是分手还是挽留？如果挽留，如何挽留回来？如何让出轨的一方和外面的小三分手？等等。这些听起来就让人头痛的问题，也似乎必须找到专业的情感咨询师寻找解决方案。

还有一类是婚姻修复。 两个人可能也没有出轨，也没有一方准备分手，但就是陷入“冷暴力、无话可说、无性婚姻”等各种低质量的婚姻状态中。如何走出这些婚姻卡点？如何提升婚姻质量？

这些，似乎也必须寻找情感咨询师的帮助。

当你决定去寻找一个专业的情感咨询师的帮助时，首先要明白，你是准备寻找对方线下还是线上的帮助？

线上的好处是你可以免去舟车劳顿之苦， 就像网上看互联网医生一样，即使不去咨询师所在的城市，但同样可以线上享受对方的“号情问心”；

线下的好处是你可以和情感咨询师面对面交流， 可以看到对方真实的表情，可以及时的良性互动，咨询师也可以从你的身心表情中去更加准确的判断你的问题所在等。

所以，优先推荐你寻求线下的情感咨询，但如果你实在不方便去咨询师所在的城市，也可以选择他的线上咨询。

咨询时，你既可以一个人去咨询，也可以带着伴侣或者配偶一起去咨询。就像2019年获得奥斯卡最佳影片奖的《婚姻故事》中所描述的那样，夫妻二人一起坐在情感咨询师的面前，倾吐他们的问题，寻求解决之道。

两个人一起咨询的好处是，咨询师可以更加客观的判断问题到底出在哪里——所谓婚姻出了问题，一定是双方都有需要承担的或大或小的责任等。

另外，目前，专业的情感咨询师用到的咨询方法和选择的流派也非常多。

比如，仅仅在婚姻情感咨询治疗的两性领域，就有以下的方法和流派会被咨询师可能用到：

• 精神分析性治疗；

• 2､行为主义性治疗；

• 3､新性心理治疗；

• 4､人本主义性心理治疗；

• 5､折衷主义性治疗；

• 6､其他性心理治疗（催眠疗法，亲密疗法，婚姻疗法，代理性伴侣治疗，自我刺激性疗法，集体性治疗，支持性心理治疗等）

还有许多人可能熟悉的海灵格家排理论、积极心理学治疗、原生家庭理论、音乐治疗法等，都可能会被咨询师所使用。

03

如何防止自己被不靠谱的情感咨询师忽悠？

当行业大爆发，并且各种情感咨询公司涌入时， 对于有情感咨询需求的普通人来说，可能最紧急的问题就是：

那么多网络上的情感咨询广告，如何辨别真假？

打开各种社交软件，动不动弹出的挽回感情的广告，哪些是忽悠的骗子，哪些是真有本事真能解决问题的情感专家？

面对各种简历包装得天花乱坠的情感专家，哪些是李鬼，哪些是滥竽充数的东郭先生？

……

你只有认清这些，自己在痛苦之中才能不“病急乱投医”。才能不被别有用心的人利用你的这种感情中的痛苦，骗钱和被忽悠。

如何辨别靠谱的情感咨询公司和情感咨询师呢？

一看它的创始人背景和公司背景。 是不是有专业的长时间的情感咨询行业从业背景？有没有出版相关著作？有没有获得过相关奖项？有没有专业的情感咨询行业的培训和学习经历？

如果完全没有，那么至少可以证明，这是一家半路出家的情感咨询公司。它可能只是奔着捞你的钱而来，不见得真正能解决你的情感问题。

二看它的服务承诺。 那些承诺百分之百能挽回，那些承诺一周之内就能解决问题，并且不断诱导你交费的公司，你可要警惕了——它们就像情感咨询界的“莆田系医院”，治病事小，收钱才是最重要的。

三看它的情感咨询师简历。 那些拍了几张写真照，然后配上各种真真假假头衔的，号称发明了什么情感咨询疗法的所谓情感咨询师，基本形同于骗子。

我曾经去看过一家情感咨询公司，办公室里，坐着的所谓的情感咨询师都是二十来岁的刚毕业的大学生。报纸上曾经报道，警察查封过一家所谓的情感咨询公司，结果发现所谓的情感导师以前都是”送快递的，干厨师的“等等。他们的目的并不是替客户解决情感问题，目的只有一个：如何利用客户的痛苦心理，忽悠对方交钱。

没有办法的是， 中国之大，就像电信诈骗一样，有识之士无论如何呼吁，还是总有人被骗一样。

在情感咨询界也一样，专业的资深的情感咨询师，可能因为广告营销做得不好，少有人知道。而那些广告营销做得满天飞的真真假假的情感咨询师， 反倒求助者不断。

所以，当你遇到情感困惑了，准备去找一个专业的情感咨询师时，你还要睁大眼睛看看对方：是广告过度营销包装出来的吗？还是实实在在的有真本事？

感情不易， 一个好的情感咨询师可能帮你的感情危机转危为安，一个靠忽悠生存的情感咨询师则让你的感情危机雪上加霜。 所以，当你的感情遇到问题了需要去找情感咨询师的帮助时，一定要且行且谨慎。

欢迎私信我，我将为你提供更多的指导。

· END ·

现在网络中出现了不少以“一对一私人定制，百分百挽回爱情”为由头的标语，究竟是怎么回事呢？

事实上是一些所谓打着“情感挽回”为幌子的某某情感咨询公司、某某教育公司等，以交纳几千至几万元不等的挽回服务费用，诱使不少年轻人花费巨额购买咨询挽回服务，到头来却是反被骗子讹诈，花钱不断爱情还泡了汤。

情感挽回被诱导交“5800” 真实案例 问保护信息隐私 文内均使用化名发布

来自贵州的曹女士，因和男友分手后急需寻求挽救办法，通过网络搜索了解到情感挽回机构。

随后对方暗示承诺声称只需交纳5800就可以挽回男友的心，一时失去理智的曹女士并没有看清潜藏的陷阱，就交了5800的挽回费用。

随后对方就换了一位咨询师打来了一个电话，曹女士重新给这位咨询师复述自身的情感状况，可老师竟一直贬低曹女士的情商，为人很强势，一点也不好相处之类的华，而男友在老师眼里一点缺点都没有。

即使当时曹女士和老师描述过男友也有不好的地方，也被老师说成好的，曹女士当时就觉得对方不客观分析，十分不靠谱。

并且这个老师说男友并不喜欢曹女士，也没什么可挽回的，曹女士就质问她，缴费之前说男友很爱自己，才愿意交费挽回的。

如果没有挽回余地就申请退费，结果老师又改口说其实男友是爱曹女士的，并让曹女士等她们制定挽回方案。可时间拖了几天也没有提供，并且每次曹女士发信息找她，老师也回复不及时，也不回答咨询的问题，还告知曹女士她周末双休，平时下班也不接受咨询，曹女士一怒之下质问对方，那还交钱跟你咨询什么呢？

那么一旦被虚假情感公司诱导挽回骗了，需要掌握哪些证据呢：

1：签署的情感挽回服务合同或协议；

2：与分析师，情感导师的聊天记录；

3： 向情感 机构或老师的转账记录；

凌风追损也在此提醒各位失恋者： 盲目找大师作法或找情感导师挽回，结果可能只是交了智商税。

感情是双方的事情，出现了问题也不要逃避，需要通过双方的沟通来解决。

爱情来时请珍惜，爱情走了请冷静，若真的有办法挽回，那也一定在你，而不是靠所谓的专家或情感大师，爱情从来都不是靠一腔孤勇，但想靠套路换得真心，绝对没用！

专研领域：连锁加盟，影视投资骗局 游戏托骗局，金融投资理财骗局。

利益相关：8年情感咨询从业者

面临失去前任之后，我知道你很难受和迷茫，也很困惑，不知道要怎么办，于是希望找到一个靠谱的咨询师/团队来修复感情。

如果你想要走出失恋的关系困境，想要修复和前任的关系。我希望可以用我的从业经验帮助你，根据我们的经验，第一步是，应该要先想办法让自己平静下来，去探索“自己是为了什么而修复感情”，感知自己内心的需求。

是因为这个人值得？是因为我需要成长？是因为我要崩溃了我需要求助？还是为了自己逃避痛苦，找回一份在自己掌控范围内的安全感？

你要看清这段感情是否值得修复，如果你觉得有必要，接着再找有效不坑人的关系修复辅导服务。

重要提醒：千万不要因为现在失去了挚爱，感觉很痛苦，然后就找咨询机构然后问这个人值不值得挽留，有没有办法修复和他的关系。

因为如果你去问挽回机构这个问题，几乎所有机构都会这样说：你一定要修复啦！而且有90%，甚至百分百可以挽回。

你心里的感受，他们不关心，他们只关心能不能从你身上赚钱。

截图里这种不分青红皂白张口就和你说“每一段感情都可以修复的”，会误导求助者认为「都是可以修复成功的」。还有“你这样的想法显得稚嫩”这种打压式话术，打压咨询者的自尊，意图通过这种方式树立自己的权威形象，可能会让许多求助者像是抓住了救命稻草，以为只要交了钱，就什么样的关系都可以完成修复！

甚至不惜借钱去获得这种“服务”，最后人财两空，双倍难过。

作为一名已经完成上千次婚恋关系修复的爱情教练，我想和正处于分手焦虑和难过中朋友说一声：

放下对结果的控制和执着，更多地关注自己，关注自己可以控制的那部分，才能最高效地修复自己的关系。

一、什么样的关系修复成功率高，同时值得挽回？

分手原因虽然林林总总，但归纳起来是下面两个大类

1、现实原因 

2、相处原因

1、如果你因为现实原因而分手

这意味着不是你们之间的关系破裂，而是你或者他被现实压垮了，出于对现实的的无力和焦虑而分开，这种情况属于挽回难度比较高，值得程度比较低。

举几个例子：

①将要长时间异地

挽回难度：★★★

值得程度：★★

大多数异地恋分手两大原因不外乎以下两点：

1、脆弱的时候找不到人，孤独感无处安放； 

2、其中一方的不安全感导致双方都很焦虑。

异地恋很难去经营和维系，而且由于两人之间很难创造见面的互动，所以修复难度非常高。除非可以确认在关系完成修复之后，彼此能以一个相对稳定的频率见面，并且能做到对彼此的完全信任，有能力处理自己的不安全感和焦虑， 而这需要练习和学习情绪管理能力。

所以在接异地关系修复咨询求助的时候，我都会问两个问题：

1、“有结束目前异地状态的计划吗？” 

2、“有没有提升自己情绪管理能力的意愿？”

如果其中一个回答是否，我都会劝其放弃。

②对未来人生的计划和方向不同

修复难度：★★★★★

值得程度：★★★★★

这种情况，就不是修复难度的问题，而是值不值得的问题，比如：

前任想要留在某个城市，而自己想留在另一个城市。 前任想要毕业工作，自己想要考研深造。 前任想要结婚生子，自己想要实现事业理想。 前任想要丁克，自己想要孩子。 前任不想要进入婚姻，自己想要结婚生子。

在人生规划问题上，我既是生命教练，同时又是爱情咨询师，所以我很清楚目标与爱情二者对我们人生今后的影响有多重大。

求助者很容易在这类型的问题上陷入迷茫，一方面担心自己人生的路走错了，一方面又在承受着失恋的痛苦和煎熬。

这种情绪容易驱使我们因为害怕失去，而去做错误的选择，去做一个导致自己今后人生乱糟糟的糟糕选择，然后迁怒前任，最后损失了爱情损失了人生中的宝贵时间，这次是三倍的不爽。

所以遇到这类问题时，一个好的生命教练，会像一面镜子一样帮助你去看清你生命中，最渴望和需要的东西是什么，优秀的咨询教练甚至能帮助你激活爱的能量，并从中收获两全其美，爱情人生双丰收。

爱的能力，能给人信心

③门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对

修复难度：★★★

值得程度：★★

门不当户不对，经济实力原因或父母强烈反对而分手的情况也是比较难处理的现实问题。

有时候因为这些现实问题，两个人之间没有什么沟通，就很决定分手了，这其实就不大值得做修复了。

一来缺乏沟通，说明双方都没有解决现实问题和化解双方矛盾的能力，二来彼此的关系，可以轻而易举就被外部因素打败的话，说明双方都不够独立，独立性不够强。

但如果提分手的人是你，然后你后悔了，想要挽留对方，那还是可以努力修复以下的，因为这是你自己的觉悟，想要尽力抢救一下，也是你想要让自己更强大，渴望自己可以通过修复这段关系，去提升自己的解决冲突能力，还有在原生家庭中的独立能力，让自己变得更好，更独立。

毕竟有时候，我们需要经历过失去，才会明白我们自己内心真正想要的是什么，要允许自己，让自己有再次选择的机会如果你是这种情况，可能下面这个我修复的案例可以给你一些启发。

④犯原则性错误

修复难度：★★★★★

值得程度：★★

如果对方犯了原则性错误，导致你们关系破裂，你想进行修复，还是要看值不值得。

如果双方的家庭、感情、孩子、财产等的羁绊和牵涉面比较深和广的话。这是有修复价值的，一般来说也可以修复得很好。

但如果是你犯了原则性错误所以想要修复，这时最重要的就是先要修复伤害，然后才能挽修复关系

还有很多的原则性错误会给家庭和关系带来极其严重的伤害，比如：对你和家庭中其他成员的严重家暴、赌、毒、故意对孩子/老人造成各类型严重的心理和身体的创伤等等。

如果你的对象已经这样做了，我劝你不要有幻想，不要圣母心，以为自己能拯救对方，以此想要挽救和对方的关系。

让对方学会承担自己行为的后果，就是这时候你爱他最好的方式。

古语有云：人非圣贤，孰能无过。

我们很少会因为发一次誓或者做个承诺就会变了个人，成了”圣贤“，不然全世界都是圣贤，全世界都没有家暴和家庭悲剧了。

有时，允许别人犯错，才能更好地接纳自己，接纳自己的不完美。

如果你不幸正处于这种情况，下面我做过的这个个案或许能给到你一些启发：

2、如果你因为相处的原因而分手

相处不合造成分手，很多时候是由于原生家庭影响造成的三观不合，比如生活习惯，饮食习惯，潜意识中的安全感等等的因素，造成了双方出现争吵冲突和误解。大部分人会把问题聚焦在冲突和争吵本身，以为道个歉什么的就完事了，但其中的本质根源问题是沟通问题。

沟通能力，涉及我们通常所说的情商不成熟，导致双方在一起时不舒适，感觉累，出现冷暴力，甚至出现“权力斗争”，比如家里的马桶盖，究竟是要掀开还是闭着呢

不懂得如何沟通情感，不懂得用正确的表达方式去表达自己的感受，不懂得走进自己和对方的内心去爱彼此，才是感情走向破裂的根源！

比如：

①两个人的沟通总是在事情上讨论，甚至会因为观点不同而彼此打压 

②双方不擅长冲突后怎么做沟通，采取回避状态，积累了很多怨念 

③觉得自己一直在付出，但是对方并没感受到，导致对方觉得你不爱他 

④经常性向对方抱怨，发脾气，提出让对方改的要求，两个人经常表达很累 

⑤一说感情话题，对方很多时候都是沉默，自己总是焦虑，没有安全感 

⑥说伤害对方的话或者做了伤害对方的事，双方都觉得很委屈 

⑦因为沟通不顺畅，导致负面印象的误会产生 

⑧总是有意无意想逼他结婚

如果我们因为不懂得爱而导致彼此分开，这真是人生中最吃亏的悲剧。

幸好，这种问题的修复难度在我看来是最低的，也是最值得进行修复的类型。

往往一旦完成修复，两个人之间的关系往往就可以走上甜蜜的大道上。

修复难度：★

值得程度：★★★★★

为什么最值得修复？

因为如果你这次没学会怎么去爱对方，那么这时遇到下一个男朋友、女朋友，你就会马上顿悟了？

如果我们不会游泳，就算换100个游泳池也还是不会啊。

现在离婚率这么高，你有足够的能力和信心，去确定未来那个要跟你结婚，养育孩子，共度余生的人是爱你的，同时也是你爱的人吗？

这一次的分手只是在提醒你：你过去和对方相处的方式，爱他的方式，并不是对方想要的方式，否则对方就不会和你分开。

所以你需要学会让对方感受到真正的爱。

所以值得修复的意思是，你可以抓住这次补救的机会，让自己学会去真正的爱。

为什么说修复难度很低？

因为没让对方感受到爱的这个主要核心因素，跟我们自己有关，也就是可控的。

只要学会如何真正爱对方，用让大家都舒服的方式表达，让对方感受到你的爱，便可以让对方回头。

更重要的是，你学会了，不吃亏啊。

当你身边的人都能在你的影响之下持续成长的时候，那你肯定已经是人见人爱车见车载的万人迷了，前任可能比你还有紧张，开始天天盘算着怎么和你复合呢。

学会真正的爱，掌握爱的能力，不仅会疗愈自己，让我们充满力量，还会让对方主动靠近你，主动挽留你。

我跟踪辅导过上千个修复个案，其中多大数百段关系需要我进行长期跟踪，而其中几乎都是前任主动挽留，有98%的情侣在复合半年内都没有再吵过架。

二、如果你在为要不要修复和前任的关系而纠结的话，我现在送你一个价值百元的关系修复测试题！

让我现在帮你你进入一个四维思考方式，也就是从未来去看现在的你，这可以帮助你更好地决定要不要去修复和对方的关系，保证简单高效！

1、现在的你，只是在想念他，还是想念生活中他的存在？ 

2、这段关系如果挽回成功？你们在一起之后，和以前会有变化吗？ 

3、当你分开的时候，你感觉到或学到了什么？这个答案是让你更想亲近他，还是让你有点害怕？ 

4、你能想象没有他的生活吗？

第一感觉往往总是对的！

可以先用你的第一感觉写下来你的答案，我来帮你分析 。

三、怎么分辨真实有效感情修复服务/机构？

相关团队机构或者个人有没有执业证书？对应专业的”受训经历“？对于机构来说的话，有没有在营业范围内的营业执照等等我就不展开说了，因为这是基本功啊。

如果连这些最基本的东西都没有的话，那就更别谈能力和咨询伦理，分分钟就是个诈骗了！

关于识别诈骗：如何看待上海警方抓69名情感挽回大师？情感挽回大师真的可以挽救失恋吗？

接下来我重点讲讲四个很可能你会被忽略甚至被诈骗，又跟挽回服务是否专业等你最关心的情报息息相关的细节！

1、合同是否有可退款协议

靠谱程度：★★★★★

无论对方吹得多么天花乱坠，跟你说90%、100%能挽回，甚至一周能挽回等等，如果都没落实到纸上，那只能说明你对他很信任，但是他对你并没有那么信任。

而公平合理的退款协议，是建立在咨询者福祉的基础上的。

情感行业虽然比心理行业要新，但是我觉得咨询就应该遵守相应的咨询伦理，而咨询伦理第一守则是：以咨询者的福祉为第一位。

就算是心理咨询，如果咨询者来了一段时间还是没有起色，那应该想到的是自己能力不够，帮咨询者考虑转介绍或者建议咨询者自行寻找第二家。

而且另一方面，公平合理的退款协议，不仅有助于我们咨询师的专业能力和态度，也有助于提升咨询行业的水平和口碑。

2、合同是否有保密协议

靠谱程度：★★★★

保密协议考验咨询师是否专业的标准之一，因为这也是咨询者福祉第一位的表现。

曾经有一些找过别的咨询机构的求助者找我吐过苦水，他说他被骗了，但是也不敢去投诉和退款，因为他很担心那些机构去找他的前女友报料。

如果没有保密协议！那不是一个合格的咨询师和咨询机构！！！

3、是否有电话咨询并且出专业清晰的分析报告？

这是考验咨询师的业务流程是否专业的标准！

在正式首次咨询评估时，要根据咨询者的现状和分手原因，找出核心原因，并且为咨询者做出挽回或者修复关系的长期计划和短期目标。

我看很多人喜欢用文字来咨询，其实文字咨询并没有多大效果。

因为当事人的视角是相对局限的， 你认为分手的原因可能并不是真实原因。我在做电话咨询的时候就很容易发现这一点，很多咨询者刚开始是带着要自己认为很重要的原因而来，但是在看清整段关系的全盘之后，豁然开朗，找到了跟原来的原因完全不同的真相。

很多同行做情感咨询 ，没有可以进行深度内心的生命教练对话能力或者心理咨询能力，仅凭文字信息，只是基于事情层面去工作，那只是在仅含有4%信息的冰山表面做工作，是创造不了任何可能性的。

所以电话咨询是相对很好的方式，双方表达和接收都是畅通的，这样才有助于咨询师真正感受到你的沟通方式，从而挖掘到你背后的情感模式。

很多时候我跟咨询者打完一通电话，我就很能明白ta前任的感受。从而能给出非常针对性非常核心的辅导策略。

很多时候你以为的分手原因，甚至对方提出的分手原因，其实都不一定是真实的，真实的原因都在感受当中。所以咨询的方式最起码也要用电话来进行的。

如果一个咨询师/挽回机构没法跟你进行电话或者面对面咨询，那就是不专业的。

4、合同上的价格与服务是否透明

靠谱程度：★★★★

接到求助者最多的反馈就是被“销售型”情感机构中途恶意加价。服务到一半就说这项服务需要加钱，或者说难度太大，需要升级服务。

这种机构就是在开始的时候以极低的价格诱导你付费，当你以为捡到大便宜时，殊不知这是一种销售套路，后续还有更多的费用等着你支付。

其中最常见的就是推荐你付费第三方介入（双向服务），就是要通过另一个人去劝前任。这种服务收费昂贵（超过五位数），效果与收费不成正比。我曾经有一名客户，来找我之前在其他的机构花费超过五万升级双向服务，结果就是从还能联系变成全部****被拉黑。

你想一想：突然有一个陌生人打电话给你，劝你跟前任复合，且不说电话你会不会接，就算接了，你还能跟他聊下去？

用第三方去施加压力，本身只会对挽回有害无利！

为什么无用？

可以看这个答案：情感机构挽回恋情采取双向对接的方式靠谱吗对方会不会有所察觉更加排斥

5、是否有完整的挽回案例？

靠谱程度：★★★★★

知乎上有大量的挽回理论，我相信你也看过不少，都好几万字起。理论讲一下谁都可以讲，你看一天两天，改一下名词，你也可以组装出自己的理论，写出一篇洋洋洒洒的几千字理论文。

请问你实际是怎么做的？

客户向你埋单，无论什么样的客户，都在套自己的理论。

如果没有成功，那就是客户的问题。

如果成功了，那就是自己的牛掰。

有个伟人说过，是骡子是马，溜出来便知道。

所以！！！实践出真知啊！

实际上有没有完整的辅导个案可以分享？

完整个案（隐藏咨询者信息）不仅是证实你的理论是否有用，而且也是考验一个咨询师的咨询流程/操守是否正规有效，最后咨询者的反馈是不是有对求助者产生正向积极效果，这都是能拿出来阳光底下看的。

如果没有完整进度的个案辅导，只有咨询者的好评反馈截图，那基本可以判断这是个营销型咨询师。

如果你想要寻求情感帮助的话？

那我一定要自荐晋美情感哈！

我在2019年写过一本书《真爱之道：通往内心的亲密关系》，帮助过很多人走进一段段舒服走心的感情。

在2020年，我提出了全新的「用爱挽回」理念，用爱情之道去挽回前任。这也是区别于挽回机构千篇一律的技巧套路，比如断联、看资料、发朋友圈、拖时间的挽回术。

我们是通过教练式辅导去一步步激活求助者身上爱的能力，个性化打通被辅导者在情感能力爱人能力的局限，就像打游戏一样，每一步的成长都帮助被辅导者更有效掌握爱与被爱的能力，我们共同创造出最适合你的挽回方案，让对方一步步因爱而复合。

这对于咨询师的要求很高，咨询师必须懂得如何爱别人，才能激活别人身上的爱。

让中国爱情教育上一个里程碑是我的人生使命，而晋美情感的愿景从一开始就是要做成用户认同、行业认同和国家认同的大满贯情感品牌。

我以前在合同上被坑过，所以我深知都不能辜负每一个相信我的人。

所以我在帮助别人挽回的时候，就打破咨询行业规则，在合同上明文写清了“可退款协议”。

当有“退款原则”时，我们的服务就会有压力，因为当服务不好的时候，客户就会选择退款。这样会更加促进咨询师服务的提升。

我一直坚信，做出口碑后，客户会自动来找你的。我的一部分客户是通过之前的客户推荐，没有什么推荐费或朋友优惠价这样的利益捆绑着。

另一方面，我发现很多人挽回到一半就不想挽回，或者当初选择挽回就是冲动型。而当你不想挽回的时候，想放弃，但市面上的挽回机构、导师基本都是不可退费的，只要你交钱，就退不了。

这位先生是挽回成功后，又续费。后来感情稳固后不再需要我们的服务，所以选择提前结束服务，我也按照合同退一部分钱给他。

所以我无比自信地推荐你来找晋美爱的教育中心，安全有效放心。

一、议长贾乐嘉

中国FPA文字与色彩研究所的创始人，演讲者和培训师。在《如果你是一个》中大受欢迎后，成为著名的情感专家。实际上，乐佳擅长洞悉人性，并擅长分析人格对爱情的各种影响。但是他的评论有时过分自信，情绪起伏给人一种不稳定的感觉。

二、心理学博士黄涵

江苏省社会心理学会副会长在《如果你是一个人》中也很受欢迎。她的情感评论主要基于温和的态度，并且她不断鼓励人们，这被公众所接受。优点是思路清晰，知识渊博，但温柔可能会使她在指出情感问题上虚弱。

三、康纳，第一位复合大师

找回爱情行业的创始人，著名的央视情感专家。据不完全统计，自2011年以来，他创立的Po 已帮助近8000人挽救了恋人，使他们免于结婚。他创立了“第二吸引力”和“潜意识对接”等实际的战斗情感理论感情心理咨询专家情感导师，这些理论极为实用。如果您还需要保存爱人，则可以在微博上向他学习。

四、情感作家卢琦

中国最畅销的作家和编剧。在微博上，他经常从女性的角度发表言论，吸引女性的追求和男性的诅咒。实际上，他确实对情感有深刻的了解，而且他还是一位作家，已经售出了超过一百万本情感书籍。只是有时候讲话太偏了。

五、主持人涂磊

《爱的防御》的主持人以其敏锐而冷酷的面孔而闻名。他擅长情绪分析，直接指出了问题所在。在情感专家中，他是罕见的直接诅咒风格。但是他的镇定控制能力值得认可，情绪问题确实需要这种严格性。

六、情感作家苏琴

著名作家，电视台特别顾问。长期以来，她一直从广泛的角度关注妇女的发展，并关心妇女的成长，因此她也是大多数女性粉丝。她的文章风格更加简洁，可以给人一种渗透感，但有时却不会失去动力。她还是一位出色的女性情感专家。

　结婚是两个人的决定，但随着时间的推移，生活中的琐碎和压力会逐渐消磨两个人的感情，在争吵、分歧甚至更大的矛盾出现之后，就会有一方选择放弃，于是提出离婚。而也有些人会因为不舍这段感情在离婚后选择去挽回，于是他们会向身边的亲朋好友求助，请求他们传授挽回的经验。而这些经验和技巧无不显示她对你的重要性，结果可想而知，运用这些技巧表现自己极高的需求感，不断给对方增加压力，你永远得不到你想要的效果。在求而不得的情况下，他们会转向在网上求助，于是你会看到这样的问题，成都哪家情感挽回公司靠谱离婚后应该如何挽回感情 幸福指南针情感咨询中心 作为挽回行业的权威情感挽回机构，在挽回感情上有丰富的实战经验和理论，希望以下解答能让你找到答案。

　当今社会，存在有很多的离婚现象，使得本来幸福的家庭最后妻离子散。也许，在很多人看来，离婚的现象也是很正常的，不过如果放在自己身上，伤心还是在所难免的。特别是有了小孩之后，小孩的身心健康会严重受打击。所以，如何经营好夫妻关系就显得尤为重要了。

　幸福的婚姻，需要男人和女人共同去努力，用心的去维护。夫妻关系要长期处于一种稳定的状态，就需要在日常生活中多去调整生活的状态，来促进两人之间的亲密关系。还记得当初结婚时彼此许下的誓言吗在有矛盾时不妨多换位思考一下，站在对方的立场上想一下，多沟通、互相宽容，这样，夫妻关系才会越来越和谐。

　可是，如何经营好夫妻关系呢接下来，幸福指南针情感专家就来浅谈一下经营好夫妻关系的一些技巧。

　一、何为情感挽回公司？

　很多人在刚刚听到这个名字的时候，脑海中都可能会出现一个问题：“这个公司是做什么”情感挽回公司，主要的业务就是帮助一些遇到比方说失恋挽回，婚姻挽回之类的情感问题的人群解决问题的一类公司。由于当前社会上的一些原因，社会上有很多人都出现了各种各样的情感问题，情感挽回公司的出现就是为这一部分人群服务。情感挽回公司的宗旨是让所有的爱都没有遗憾。而幸福指南针情感咨询中心就是这么一个情感挽回公司。

　二、离婚的原因

　婚姻生活中很多夫妻习惯性埋怨。大家携手走进婚姻殿堂后，就是过着柴米油盐平常的生活了，日子久了会把你们恋爱美好时光给逐渐磨灭。

　容易自视甚高。自古以来都是“男主外，女主内”，在外挣钱养家的男人特别容易在妻子面前产生优越感。尽管老公为这个家付出再多，往往得到妻子认可。长期忽略老公的付出，时间久了妻子会对丈夫感到不满，也容易产生矛盾争执，对于经营婚姻也是一个很不利的因素。

　缺乏对老公的尊重。在传统的社会，男人就是家里的顶梁柱，一家之主，说话说一不二。时间久了就会形成“唯我独尊”的地位，就会缺乏对老公的尊重。从而家里很多事情都是自己做决定，从不问老公的意见。在外面也是对老公呼之即来，挥之即去，不给他面子。妻子这种做法其实很伤老公的心，也会对婚姻产生影响。

　还有很多妻子面对老公不良的生活习惯。很多男人都有不良的生活习惯，在恋爱的时候会伪装收敛一点，在结婚后，就会完完全全地暴露出来，甚至是变本加厉。比如，男人抽烟、嗜酒、不讲卫生等，这些妻子都不能容忍。这些坏毛病如果男人无法改变或者改变无效之后，也会容易导致你们的婚姻走向终点的。

　三、要懂点管理的艺术，影响对方做出改变

　一个家庭好，往往是因为处在婚姻中的两个人懂得取长补短。要想改变对方，先从改变自己做起。一个人之所以到外面寻花问柳，往往是因为在家里也找不到什么事情做。所以，如果男人出轨，妻子往往也有一定的责任。因为做妻子的没有尽到“相夫教子”的责任。也就是说在婚姻之中，妻子还是要对丈夫有一定的管理的。当然这个管理不是硬生生的要求，而是要你懂得管理的艺术。所以一个幸福的家庭之中往往有一个好妻子，这是经久不衰的道理。比如说带孩子，你就可以分一分，自己可以给孩子买衣服烧饭，但是教育孩子的责任可以让丈夫去做，古语都曾云：“养不教，父之过”，何不借此来管理好自己的丈夫，让他承担一定的家庭责任，从而减少把业余时间消耗在外面的机会。

　四、要学会和丈夫一起找到都感兴趣的事情

　一个家庭一定要有一个缓和点，这个缓和点就是你们之间可以一起做一些彼此都很快乐的事情。比如说：你们都喜欢旅游，那你们就选择节假日一起旅游，通过这些事情是可以让丈夫感觉到你对这个家的重视，也可以增进你们之间的感情。婚姻是出现了危机，但并不是没有转机，你只要用心去经营去挽救，这个家还是可以很好的过下去的。很多男人年轻的时候不懂，其实这一生最重要的事情就是选择和一个正确的人在一起。

　五，用智慧和大度让小三从你们的婚姻中退出

　六，要用心经营好自己，然后牵着他一起走

　都说岁月静好，其实岁月无情催人老，但是岁月从来不败美人。作为一个女人要懂得发现生活中的美，自然的美，同时也要让自己的心灵美起来。当你有了美丽的心灵之后，就会吸引很多美好的事情，同时也让自己的人生好起来。其实男人作为家庭的一部分，很多时候被牵着鼻子走的，关键就是牵绳子的你该如何挥舞了。一个家庭之中，要想过得有声有色，就需要女主人有一颗善于经营管理的心。要想挽救婚姻，你就要懂得用心生活，用心去做出一些改变，从而影响对方，带动对方，把自己的家庭过好。如果一个家庭中有爱，有了温馨，整个家庭的危机也可以解除了。因为爱能够容纳所有的不幸!

　幸福指南针情感专家结语 :

　幸福的家庭都有一个共同特点，夫妻双方都能退一步海阔天空。不幸的家庭各有各的不幸，不是男的酗酒、赌博或者好色，就是女的比吃比穿不懂算计生活还口无遮拦。所以都说婚姻是炼狱，这里面装满了每个人的缺点，如果没有修炼出一颗宽容的心，婚姻常常无以为继。

　一段婚姻真的快走不下去，往往是双方都没有了挽回的意愿，有意的破坏和谐的氛围。

　除此之外，所有的矛盾都有修复的可能。

　婚姻中，我们面对的困境或许没有自己想的那么糟糕，只要能放下自己的姿态，去包容、理解对方，不去强迫伴侣听从自己的意见，让对方感受到你想挽回的诚意，这段婚姻就还可以在你的努力下回到曾经的模样。

　当然，我们还需要清除一件事。

　修复婚姻，本身就是一件更加困难的事情，因为夫妻双方已经存在了意见分歧，这个情况下就像是敌对，重新建立亲密关系，比陌生人还要困难。

　所以，你要做好心理准备，挽回婚姻可能需要花费的时间、精力多的让你无法想象。

　如果你认准了对方，就是不想离婚，那么这份付出就值得，只是需要你坚持的会很多。

不祈求，不纠缠，接受分手事实很多人为了挽回爱情，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗？而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。

又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。

二、给自己一段时间冷静对方提出分手，排除假分手外，女孩子容易用假分手来引起男友重视获得更多的爱。

而男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定，他不想再继续了，原因是什么呢？如果有机会一定要问清楚对方想要离开的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。

或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。

分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有的放矢。

分手给自己一段时间冷静，还有一个好处就是让对方也去接受分手这样一个事实，曾经每天电话信息不断的两个人突然断了联系，难受的不只是你，也包括他，但正是这样的痛楚会促使他想念你曾经的好，思考分手的决定对不对。

三、断绝联系，找回曾经的自己这一点对于想挽回爱情的人来说很难，你可能非常想知道他还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。

但是我告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看他的空间、关注他的微博，因为一旦你过度投入，只会让你的需求感增加，让对方愈发的反感你。

1学会多理解他人
当你和别人交流的时候最好是要学会理解他人，如果对方个性是比较阳光开朗，那么我们也不必太严肃，而如果对方是比较认真的性格，那么我们和别人沟通的时候，就要充分理解和尊重他们，要认真仔细的交流，如果对方是不太认识的朋友，最好是保持尊重适当的交流日常话题。
2适当的保持沉默和尊重他人
在我们遇到不懂的问题的时候，要多向他人请教，交流时要尊重他人不要滔滔不绝，而是要学会保持沉默，让对方多表述他们的意见，在遇到自己不懂的事情，不要急于表达更应该学会认真去倾听，给人一种谦虚认真学习的态度。
3多交流对方感兴趣积极话题
与人交流时，每个人都喜欢交流自己感兴趣的话题，喜欢向别人表述自己擅长的知识，所以我们首先要学会了解和。

承认错误挽回感情说说

1、有些抓住了就是抓住了，错过了就是错过了，只能说情深缘浅。

2你愿意做出多少改变？

3、化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

4、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

5、“我知道自己错了，我会改，你别离开我。”“我不能没有你，没有你我会死的。”……像这样的哀求性话语，分手时是听得最多的。

6、首先你需要做到就是说完这句话后消失在TA面前一段时间，如果你与TA一边保持联系一边改变那是看不到任何效果的，想要TA看到你巨大的变化就必须与TA断联。在断联期间必须要找出自身与TA相处中的不足，看看是否没给TA足够的安全感，是否没有给到TA愉快的体验，是否没有提升自己的价值等等的问题都是值得你去审视的。

7、分手的时候，很难有好聚好散的局面，大部分的情况下，彼此的情绪都是失控和崩溃的，很容易说出一些伤人的话，沟通受阻，原本只是一点小事，最后演变成了分手。

8、归去来兮，田园将芜胡不归？既自以心为形役，奚惆怅而独悲？悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。问征夫以前路，恨晨光之熹微。

9、下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

10、我没谈过恋爱，不知道说的对不对，你可以试着和她沟通，问她分手的原因，如果是你做错事了，她生气了，赔礼道歉。如果是她变心了，我就不知道怎么去挽回了，这个很有难度啊，还是请教专业人士吧，祝你好运

11、看庭前花开花落，荣辱不惊；望天上云卷云舒，去留无意！

12、分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

13、美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

14、你越是去求她，跟她认错，跟她保证，她越觉得自己的选择没错。你越低声下气，只会让她更看不起你。你还做回原来的你，让她看到你的改变，尽量别再谈感情的事情了。

15、深知身在情常在，怅望江头江水声。

16、因此在感情中没有谁对谁错，只有谁不懂得珍惜谁，也就是不懂得珍惜爱。

17、意思是：现在已觉悟到过去的错误虽然无法挽回，未来的去向却还来得及重新安排。

18、挽回女朋友时可以适当的适用策略

19、我以为我一个人就可以了，可是原来，一个人是如此地辛苦。

20、我知道你想要的幸福，想要我经常陪着你。但是我一直认为两个相爱的人没必要时时刻刻在一起，因为那样会让我们的爱情保鲜，会让我们之间因为空间而多一些遐想。如果你觉得是我疏远了你，那么请原谅。我将以你喜欢的方式去爱你。希望我们的爱还能回到我们刚认识的那个时候，好吗？

二、承认错误挽回感情话

1、因为当下不管是你的认错，还是承诺，在对方眼中其实都是一张空头支票，只是说说而已，根本没有可信度。继续纠缠，只会不断的消耗他对你的信任和耐心。

2、我们在接到大量的求助挽回爱情的学员的案例的时候，发现大家常常会为了挽回做了各种尝试，却发现没有什么用，总结一下，通常会有以下4种无效的挽回方式：

3、不断和对方说“我爱你”。这样做只会让对方厌烦。

4、没有了联络，后来你的生活我都是听别人说，好的坏的听到耳里都是我在难过，放不下你的人一直是我。

5、人在的时候，以为总会有机会，其实人生就是减法，见一面少一面。

6、人生自古有情痴，此恨不关风与月。

7、不知道具体情况谁也没办法回答你，建议去找一些感情挽回机构，这样比较专业，推荐个人，把你的问题和咨询师马老师详细说一下。也许能帮到你~

8、病情分析：如果他还对你有感情的话，这样的拒绝也只不过是暂时的，你可以再去去要求的。指导意见：因为你第一次这样提出来，他肯定是不愿意相信的，如果你多提出几次的话，他就会看到你的真心了，这样就会接受你的，加油。

9、亲爱的，如今，你就在我身边，我们却不能在阳光下相爱

10、对你可能是有感觉,但是不深或许还没看清楚自己是否喜欢他呢如果真的喜欢的话就试试吧,给你们双方一个机会如果他不坏的话如果你真的喜欢他，就自己考虑清楚,要怎么做要么不要理他,过好属于自己的未来要么就用心去爱他,过好属于你们的生活纠结也很正常,看清自己的心吧!!不要错过或许别人不要的可能就是你的菜

11、心理学里有个例子:一个孩子哭着闹着要糖果，他并不是想吃那些糖果，只是想得到拥有糖果的感觉。

12、我害怕你和我分手，我希望你的脑子里永远的删除这句话，我以后再也不会再说了。

13、任何感情出现裂痕都是有挽救的余地,只要彼此心里还没到绝望的程度,都是可以通过一系列的保爱措施进行挽回的,比如国内最大的:情感在线咨询服务机构“深圳保爱公司”就是这样一个专业的情感挽救机构,能快速帮你定位情感问题,通过正确的引导和优质的保爱专家,一定能帮你挽回一段感情,让爱情不留遗憾。

14、 对不起，这两天惹你生气了！不是有意的，原谅我吧！别往心里去！

15、“悟已往之不谏，知来者之可追。”

16、你的纠缠，大吵大闹，甚至是一哭二闹三上吊，他都没有义务买单。你要他回来，回到你身边，不准他认识新欢，不准有新的感情，这些都是你的幻想。

17、不断解释和哀求，不断辩论和争吵，让对方接受你。

18、「美爱」情感树洞，为你解决爱情难题

19、这三个原则会很快降低你们双方的抵触情绪。对方的抵触情绪都是被你的诉求激发起来的。

20、让他(她)回来，只是无数选择里的一个优先选择，而不是必要选择。你越把对方当回事，你越得不到他(她)。如果对方只是一个优先选择，你就拥有了力量。把感情的事情先放到一边。在这个竞赛当中，你要建筑起坚强的防线。

三、关于认错的感情说说

1、为什么99%的挽回技巧是无效的，反而让你失去吸引力！

2、所以所谓经典的话，其实是没多大作用的，但是有些话不能说，有些话，说了有效，其中的道理，不妨看看下面几句。

3、相信自己的爱情，找个高的人容易，找个爱自己而自己又爱的人不易。

4、我们的区别在于你的心中她是你的全部，我的心中你是我的全部。

5、失恋的原因，以及初步快速挽回方法女方拉黑或者不理你，让她重新主动联系你的技巧一个简单的方法，立马让你在她心中魅力倍增！一套系统的二次吸引技巧，让她重新喜欢上你，甚至让她主动来追你我会教你彻底读懂前任女友的行为和想法，从此让她觉得你很懂她！异地恋极速挽回以及维持的方法家人反对、家庭纠纷的处理技巧出现情敌或者女方移情别恋的解决方案必牵手挽回团队部分学员成功案例

6、只要你肯付出百分一百的努力,好的处理方法是可以改变一个人感动的一个人的!保爱在这方面最大的优势就是,可以根据个人婚姻情感状况定制计划,让感情得到修复有一个好的结果!

7、第不空口承诺，信誓旦旦。不管男人还是女人，都喜欢在承认错误的时候，向对方添油加醋地保证以后绝不会再犯错。这是最诙谐的语言，不但没有说服力，还可能是自己给自己未来挖的坑。嘴上说“我错了，我爱你”，却没有实际行动的人，就像一个从不浇花的人说自己爱花。爱是动词，行动才是爱最好的说明书。所以，在还没做出行动证明自己时，不要向对方空口承诺太多。

8、很多时候，明明是错了，我们却不愿认错，总有理由辩解，总有借口推托。其实，错了就是错了，再动听的说辞，都难以弥补，再美妙的掩饰，都无法挽回；执迷不悟，只会一错再错，敢于认错，才能避免再错。有时候学会放弃，才更懂得拥有，懂得珍惜。

9、“在上一段失败的感情中，是我错了，所以我必须低姿态挽回，才能唤起他的同情。”

10、只要用心去爱彼此是会感觉到的。爱一个人不需要任何理由。真心换真情。用你的爱去赢得她的爱吧！

11、也许我不懂得浪漫，不懂得像诗人那样出口成章，但是真的感情都是沉淀在心灵最深处的。即使我没有表白，难道你没有从哪些行动中感受到我的存在吗？我不惯着你，是因为我不希望你有天失去我而感到无助。我就是这样的喜欢你，所以才患得患失，没想到这样，竟然让你误以为我不是真的爱你，这都是我的错，请你原谅我好吗？

12、其实想要真正挽回感情，单靠一句话是远远不够的，你跟TA说的那一句话只是为你的挽回铺好一条平整的道路，你接下来要做的就是如何走终点。

13、当你能正确认识两个人的关系时，自然就能控制自己不再频繁的去联系纠缠他，降低对他的需求感，当你不再呈现出攻击性的时候，对方对你的态度也会逐渐缓和，愿意和你重新做朋友。

14、分清分手性质。情侣分手有两种属性，一种是真性，一种是假性。真性分手是抗拒你的一切不愿意与你联系，甚至切断你们之间的****，情绪也非常之冷淡等等。假性分手，是会情绪波动大，即使表面表现的冷淡但还是愿意与你见面联系。分清分手的性质再去对症下药才不会弄巧成拙。

15、对不起，虽然我没和你见面，但我心里一直都惦记着你，我一直都没忘记和你在一起的时光是那么快乐。

16、这里是情感柔道的三大原则，或者叫三大战略：

17、有这样的回答，当然是好的，但我更希望你能意识到这句话背后的意义。凡事不是说说，改变是一个长期的过程，更是一个痛苦过程，这意味着你不得不向原有的舒适区说再见，痛下决心让自己焕然一新。

18、人的一生中挽回不了的，就不要挽回了，让自己做最好的自己，给自己一个最好的未来就可以了！

19、在等待，看看他表现，若是挽留一段时间，不管你，估计还得有家暴，不行就分打女人的男人人品都不会太好

20、停止追求、批评、抱怨、哀求对方。

四、承认错误挽回感情的文章

1、不管对方说什么、做什么，无条件赞成。你知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。当你和他们辩论，你等于是说他们的否定是错误的。这只会让他们更加锁紧心门。同意他们的否定，不管这些否定里都包含了什么。

2、过高的需求感和界限感的模糊，是你分手后，挽回失败的原因，所以最好的补救的办法就是认清你们之间的关系，建立界限感，降低自身对他的需求。

3、才能让心爱的TA回到你的身边

4、请原谅我好吗我会用我的行动表现出来给你看的!这一生我爱定你，跟定你，不管我们以后会经历多大的风波，再大的风波，再多的坎坷!我，依然会陪你走下去。我真的爱你!

5、第要自身把缺点都改正，把当初相处时的问题都考虑清楚，绝不允许人生中再出现分手和伤害。

6、愿意付出和会付出，这两者是完全不同的存在。当一段爱情值得你付出，下定决心做出改变，付诸行动，才是有意义的。

7、我和你说下我的情况，两个月前和女朋友闹别扭，已经说了分手了，原因不说了，说说感受，就是分手后，你能不能适应没有他的生活？会不会一直想念，想起过去的种种美好回忆，分手的因素有没有挽回的可能性？是底线问题？还是生活小事，如果认为他很好，能带给你快乐，哪就没有必要不好意思，因为等到失去了，你会发现不好意思算个屁，后悔当初没有珍惜，所以那就是你觉得有他生活的更快乐就该挽回，如果更痛苦那就拜拜您老了，不如放下！

8、我对着上天祈祷，希望你能幸福，但一想到你的幸福里没有我，我的心就如同刀绞，我希望你的幸福里有我。

9、“我现在满脑子都是悔意，不然也不会一直求他复合，怎么会不想呢？”大部分人都会这样说。

10、挽回感情需要给关系降压

11、冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

12、做人像水，做事像山。做人尽量往低处走，忍让他人；做事定要有自己的主见和目标。不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。

13、我确实入了迷途，但不算太远，已觉悟如今的选择是正确的，而曾经的行为才是迷途。船在水面轻轻地飘荡着前进，轻快前行，风轻飘飞舞，吹起了衣袂翩翩。我向行人询问前面的路，恨天亮的太慢。

14、在雪崩时，没有一片雪花是无辜的。一段爱情彻底破裂，跟你有关系，而他也是摆脱不管干系的，爱情没有谁对说错，只是谁亏欠的更多而已。

15、即使自己的内心太过于伤痛，挽回不了的，也不要去挽回，不要让自己卑微地展现在他人的眼中！

16、分开之后我一直过的不好，整夜不睡的想你，每天不敢面对夜晚，烟酒是我唯一都慰籍。醉了你可能就回来了，你过得好吗？

17、这一定是不少正在挽回的姑娘，内心最真实的想法。

18、可能你心中没有衡量指标，并不清楚是否值得，只是觉得“我很想回到原来的状态，重新享受温暖，于是我打算挽回”。

19、第举止正常，行为合理。有些人为了能让对方原谅自己，会千方百计，绞尽脑汁，想出各种各样的方法，做各种各样的奇怪事情，引起对方的注意或者企图让对方感动，进而原谅自己。这样做是非常冒险也是非常愚蠢的，万一不小心把事情搞砸了，不但会让对方更讨厌，也很可能成为大家的笑柄，打击自己的自信心。再有，即使对方真的因为一时感动而原谅了，感情也不会太长久，因为感动得来的不是爱，等女生清醒过来时，彼此就结束了。所以，认错方式一定要合理，不乱出奇招。

20、而正确的做法是：永远同意对方,给对方形成一个全新的你的印象。

五、承认错误的句子说说

1、如果是出轨性质的，那真的很难挽回，毕竟你的做法让她没有了安全感和对你的信任，她不知道原谅你一次，会不会还有第二次，而如果你真的意识到了自己的错误，那就拿出行动，用你的真心实意去表达你的改正和对她的爱意

2、但我希望你能冷静一下，毕竟在这个时刻，你脑子里都停留在“分手”这件事上，内心是不甘的，于是你一门心思的都在想“挽回”。

3、不管是白天，还是黑夜，除了一部手机，就是一台电脑陪我

4、安静一些日子，让她失去那种有人追，有人缠的感觉。到这一步的时候要注意不要让别的男生趁需而入。找适当的机会，表现出你对她无冤无悔的爱，表现出你在默默的关注她、爱她。

5、修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

6、还记得你曾经跟我说过要在一起天长地久吗？你的提早离开虽然给我泼了一盆冷水，但是却不足以把我对你的爱浇灭，回来我身边，我们一起实现曾经的誓言好吗？

7、分手的感觉无疑是非常痛苦的，难免会有人抱着这种撕心裂肺的痛苦去一直恳求对方能够回心转意，都会说很多认错的话，但是这些话往往没有一点效果，最后对方还是头也不回地离去，因为这都是一些没有说服力的话，你是怎样知错？你怎样保证你会改？所以想要在分手后挽回感情，说认错的话是没有用的，要说的是一句能够打动对方内心的话。

8、爱你我不曾悔过，只恨我没好好把握。

9、离职了，已经决定走了，再说什么都没有意义。首先，说好话，有点太违心。如果真如你所讲得那么好，那又何必走呢，直接留下继续工作就得了呗。

10、如果你也遇到了爱情问题

11、如果你自己明明对，别人硬说你不对，你也要向人忏悔，修行就是修这些。(wwwHXQBAcom)你什么事都能忍下来，才会进步。就是明明是你对，你也要向他人求忏悔，那就是修行了。

12、目前如果你正在遭遇这种状态，最好的办法就是断联，借助时间的帮助，让他冷静下来，然后重新接触，发现你的确是意识到错误所在，并已经改变，这才是最正确的接触方式。

13、为了你，我放下了我的骄傲，放下了一切一切，却落得一身伤。

14、假性分手挽留的话。假性分手就是并非真正程度上的分手，对彼此还有感觉和爱恋只是因为一些矛盾和问题没有得到很好的处理而导致的分手，你可以对她说一些像：“我知道这是我的问题，我这段时间都不会找你了，因为，我觉得我的问题还没有解决的时候，是不应该找你的，如果我仅仅是因为我想你，我就立刻找你的话，是十分自私的一种行为。我不希望你有任何的压力。”但你们在假性分手的基础上你能以类似这种表达方式去处理，那么就会消除你们这段感情因前段时间的矛盾而积累下来的压力。再加上一些情话就能顺利我挽回。

15、当你一味的无理取闹，强势蛮横，给不了他想要的东西，自然对你的感情也不深。如果没有建立新的沟通模式，不懂如何经营感情，挽回的结果还是会重蹈覆辙。

16、也许是我的幼稚刺伤了你的心！别再用痛苦的过去折磨自己！我并无害你之心!

17、三观不合，说话都说不到一起的两个人，很难有以后。

18、都说人心是最难以琢磨的，特别是女人心，而更难琢磨的是带着情绪的女人心，你想要博得她的欢心就需要先懂得女人心，其实在分手时女人的心理是失望，愤怒，还有悲伤等等负面情绪混合在一起，那么你这是该用什么话语才能最直接的触动她的心里呢？

19、痛苦是正常的感受，很多时候一段感情是很脆弱的，我们的一个意气用事或者一个不够重视，就会失去。但有些时候，一段感情也是很强韧的，所以才会有不离不弃，才会有相濡以沫。首先，我觉得，如果你只说了滚，她就要提分手，代表平时你们的相处你就很宠着她。我建议你平静的坦诚的。