感情是可以用理智控制的么.?

难！按理说是不可以的，什么事都好控制，唯有人的情感是理智都难控制的。不过一般呢也有那种可以用理智去处理好自己的情感问题，他（她）可以压抑自己真实内心的感受，做到这点的人可以说是非常的了不起，也很痛苦的，他很清楚自己该做什么，不该做什么，知道自己的目标理想是什么。通常人可分为两类，一类是理智战胜情感的人，另类则是情感战胜理智的人，然而成功的人事多半是理智战胜情感的人，像我们就不行了，一般都处在另一类情况下的人事，所以说比较感情化，遇到感情的事就怕了，智商都低了，不知道如何是好。

　 情感与理智满分作文 （一）

　只要是人，吃的是五谷杂粮，就逃不开一个“情”字。亲者如父母兄弟，友者如同学死党，这一切都是我们应该去信任去爱护的。所以当感情出现在认知事物的途中时，我们的思绪便会很纷乱，脑子里一片兵荒马乱。心的天平总是左摇右摆，眼也看不分明。

　出于天性我们总会偏袒一点和我们有深厚感情的人，然而也不尽然。抗日战争时期，一户耕读传家的人家，母亲早年守寡，是村里的小学教师。兄弟两个，都知书识礼，只落得一表人材。成年后，哥哥加入了***，最后埋骨于青山。而弟弟因为留过学，精通日文，竟成了日本人的“翻译”。日寇扫荡村庄的前夕，那弟弟深夜返家，要接母亲去享福。做母亲的什么都知道了，但他不露声色，只是做了儿子最爱吃的菜。席间母亲言语温柔，神情欢愉地夸儿子有出息。当儿子喝下最后一口酒，母亲的泪落进了酒里，那酒里她放了妣霜。然后她收敛尸体，去村口敲响警钟。在这儿，理智战胜了情感，母子深情没有左右她的认知。人的伟大之处就在于人能控制自己的感情，有些事必须这样做，哪怕心里滴血，痛得点点滴滴。

　同样一则关于父母与子女亲情的故事里情感却恰恰战胜了理智。某大学物理系的讲师，精通工程力学。有一次他讲到如果从楼上掉下东西来，千万不可去接，因为由于重力加速度，承接者耐受很大的压力，这种压力甚至是致命的。这时，他听到一声惊呼，他六岁的儿子正站在三楼的栏杆上，摇摇欲坠。儿子一失足开始下落，他一个箭步赶上去将儿子稳稳接住，然而正如他自己所说，在巨大压力下，他双腿着地成为粉碎性骨折。后来学生去探望他，问他为何明知会受伤，还要去接，他说：“在爱里，没有力学。”

　同样是挚深挚爱，一个因为良知因为爱国忘了亲情，一个却因为亲情而忘却了自己所学的基本知识。我想情感亲疏对认知是有影响的，因为有心有爱就会有偏袒爱护，然而情感究竟让我们看得更分明还是蒙住我们的眼睛，我无法定论。

　也许是更分明吧，坚忍的母亲。

　也许是冲动糊涂吧，勇敢的父亲。

　也许，也许，这架天平它平不了。

情感与理智满分作文 （二）

　情感与理智的话题，总是很吸引人。不过，大概很少有人认真地思考过，二者之中究竟该如何选择？情感耶？理智耶？抑或是两者兼而有之？

　大雨把富人家的墙淋坏了，他儿子和邻居家的一位老人都劝他修墙以防偷盗。偷盗发生后，同样的劝说，为何会引起富人截然不同的两种态度？仔细想来，无非是“情感”在作怪。富人觉得儿子终究是亲人，可信；而老人终究是外人，可疑。

　往往，人就是那么奇怪，只愿相信自己熟悉的人和物，而去怀疑相对陌生的世界。有时，感情上的亲疏远近，的确会影响人们对事物的认知，从而使人们作出不理智的判断。这样的失误，在故事中或许只会留给读者一点思考和回味，而发生在历史的长河中则会酿成千古遗憾的悲剧。

　试想，从古至今，有多少帝王因为选贤授能，“兼听”，而开创了一个个太平盛世。周公吐哺，天下归心；刘备三顾茅庐求贤才，终有三国鼎立；萧何月下追韩信，方有后来刘邦的强兵壮马。而又有多少帝王因为轻信谗言，“偏听”，而使国家走向衰落、灭亡。楚怀王亲小人远贤能，怒疏屈原，楚国不久就走上了亡国之途。这样的例子俯拾皆是。

　情感，是一种感性的东西。有时，它如同洪水猛兽，势不可挡，一旦泛滥，就会冲蚀理智的大桥，留下破败的痕迹。理智，则是一种有节的思考。生活中，太需要理性的束缚了。小则针砭时弊、以法治国；大则评判古今，以史为鉴，在类似这样的很多事物上，都不能掺杂情感的因素。

　同时我们也很难想象，世界的一切由理智主宰的情状，那时，也许窗外将不再有雨打芭蕉的美妙旋律，纷繁复杂变得简单，家庭的争纷，情感的纠合，一切将不复存在。人们只是理智地处理今天，盘算明天。这样的世界可爱吗？答案是否定的，世界需要一点爱、一份情感、些许滋润、几多点缀。

　“存在即合理。”既然人世间的情感本是如此丰富多彩，必定有其存在的道理吧。有时，“凭感觉”不一定会做错事，人们常在直觉中发现智慧、浪漫和无邪。

　正如林语堂先生在写《苏东坡传》时所说：苏东坡一直受到太后们的恩宠，“她们具有单纯的女性本能，会判断好人和坏人。批评家和历史家迷恋优美的文辞和抽象的特征，善于研究某一时期深奥的问题和政策，却忘记我们看人最后总逃不过好坏两个词。”皇后也好，苏夫人也好，她们都是凭感觉，认定苏东坡是“好人”，而人们却是在许多事之后，才从理性出发判断苏东坡是好人。

　如此说来，理智必不可少，情感终不可缺。世上没有太多真正属于“情理之中”的事情，面对问题，“于情”、“于理”，需要我们不断权衡。两者的和谐共存，才是人生追求的最高境界。

情感与理智满分作文 （三）

　常言道：情之所倾，心之所向。感情和亲疏与人们对事物的认知之间有着很大的牵连。

　一、王朝转兴衰

　自第一个封建王朝建立起来之后，封建王朝便在华夏大地上历代繁衍，代代相传，有暴君侯臣，亦有明君净臣。残暴昏庸的商纣王宠幸申公豹，事事听他的谏言，然而申公豹只贪图荣华富贵，只知阿谀逢迎讨帝王欢心，身为国家佐相而生活奢侈挥霍。一味沉浸于歌舞升平的环境中，文恬武嬉，朝政败落，宫廷一片奢糜，纣王身边并非没有忠臣，比干可谓是一个忠心耿耿的臣子了。一心为国，不计较其他奸臣对其排挤，一心想着国家社棱，为百姓鞠躬尽瘁，可这一切又有什么用，纣王根本就听不进他的诤言，只因其不能投君之好，不能得到君主亲近。

　二、作品的成败

　但凡作家，只要是在文坛略有名望的，都有几部成名作品流通于社会人群中，作为读者最初也许真是在赏读作品，可是当我们在心中无意识之间竖立起崇拜偶像之后，我们便会对其作品有一种由衷的厚爱，然而此时，我们欣赏的往往已不再是其作品本身，只是我们对作者产生的一种膜拜，(mtaikscom)任何作家的作品都不可能完全是名作，其中势必会参差不齐，而当我们被那些作者无意中征服了之后，便会无意识的笼统地接受他们的一切作品，而对其他新的真正优秀的作品充耳不闻，视而不见，无疑这会造成许多无法估量的损失。

　三、民族的存亡

　对于自己民族不可释怀的感情，这可以理解，然而假如因为这样而一味因循守旧、墨守成规，盲目封闭，消极排外，则会引发不可预知的严重后果。南非一味守旧，与外界隔绝，使原本就不丰富的文化更加闭塞，注定了要衰落，中华民族挣脱旧我，开拓创新，改革开放，对外互市，与诸多国家建立了友好关系，大胆引进国外先进技术，大量吸收国外投资发展中国企业，如今一个盛世中国己赫然屹立在了新世纪前沿。

　理智不受感情左右，才会对事物有透彻的认知。

我所理解的情感是它首先必须要大于理智的，跟着自己的感觉走，而理智是不受感情左右的。想到理智的爱情，脑子里都是梁静茹的《爱久见人心》中的一句"因为太珍惜所以太犹豫，忘了先把彼此抱紧"，我们总是想要选择合适的时机表达爱意，总想再犹豫一下，因为怕自己匹配不了这么好的爱，因为怕失去，我们却往往忘记了心里最深处的"占有欲"。

我还是比较倾向于情感的，因为我们是人类，我们有自己的感情，这种对于情感式的爱情，是比较欣赏的。爱了就是爱了，还有什么比直接表达爱更好呢？但是，情感式的爱情很难把握，一不小心就会成为冲动、盲目。这时的爱就会伤害到别人，最终只剩彼此伤害、互相折磨罢了。没人可以说哪种好。物极必反。什么事情过于极端都会两败俱伤。

两者必须要相互平衡，如果不能平衡，最后的结果是很难想象的。在理智与情感中权衡平衡。在理智的感情里用情感融合，在情感的爱情里用理智约束。重理智的姑娘，即便自己再受伤，也会给自己立一个限度，她们不允许自己卑微到尘埃里，更不能容许自己在爱情里丢盔弃甲。她们对爱情，有克制，有疏离。她们的爱，深沉却又高傲。

其实现实是，理智是战胜不了情感的，这可能是人类的共性吧。重情感的姑娘，即便明知结果让人大失所望，也有破釜沉舟的倔强。哪怕是自取其辱，也要问清楚；哪怕飞蛾扑火，也要得到一个明明白白的答案。她们对爱情，是毫不掩饰，是忘乎所以。幸福本身并无标准可循，你曾为此徘徊挣扎，你曾为此竭尽全力，所失所得，都是生命的馈赠。

情感冲动一定要控制自己的情绪，

让自己头脑冷静一些，

要说一些伤人的话语，

更不要做出一些过激的举动，

如果你觉得一直不了自己的情绪，那么你可以先出去，

这样有些事情就可以避免了，

等心情好一些的时候你再回来。

情感的 (1)围绕自我,迈出真实第一步同学们写作文时要尽量写自已经历过的事,叙述真实的故事,表达真实的情感中学生的生活范围不大、阅历不广,但有限的经历仍会有一些可深入挖掘的故事和情感如《背包》一文,文章叙述了家境贫困的“我”为了想要得到一个漂亮的背包所经历的心路历程,透过内心一次次痛苦的挣扎以及情感和理智的艰难对决,作者完成了自己成长中的一次蜕变生活中,类似这样的真实琐事常常具有打动人心的力量

(2)注重细节,营造真实的情境真情实感离不开生动、典型的细节,细节的多少和真实与否,反映出作者对生活的体验程度,也直接关系到文章的真情实感《父亲的背影》一文,就是注重细节的捕捉与描写的典范之作,父亲平时“总是绷着一副很冷淡的脸孔,对人也不理不睬的”然而面对暴风雨,为了给我送米,父亲却“穿好雨衣和雨鞋,戴好了帽子,推着自行车就出发了”这一细节将外表冷淡、内心却充满爱的父亲生动地刻画出来雨中艰难前行的父亲的身影和对父亲的特写,也很好地为作者对父亲的情感转变营造了真实的情境细节描写比较适合于记叙与写景的散文

（3）

愁

　　已是黄昏独自愁,更著风和雨（陆游《卜算子·咏梅》）

　　只恐双溪舴艋舟,载不动,许多愁（李清照《武陵春》）

　　抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁（李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》）

　　剪不断,理还乱,是离愁别是一般滋味在心头（李煜《相见欢》）

　　移舟泊烟渚,日暮客愁新（孟浩然《宿建德江》）

爱国

　　无限山河泪,谁言天地宽（夏完淳《别云间》）

　　僵卧孤村不自哀,尚思为国戍轮台（陆游《十一月四日风雨大作》）

　　会挽雕弓如满月,西北望,射天狼（苏轼《江城子·密州出猎》）

　　人生自古谁无死,留取丹心照汗青（文天祥《过零丁洋》）

忧民

　　念此私自愧,尽日不能忘（白居易《观刈麦》）

　　向来忧国泪,寂寞洒衣巾（杜甫《谒先主庙》）

　　安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜（杜甫《茅屋为秋风所破歌》

　　安危大臣在,不必泪长流（杜甫《去蜀》）

　　兴,百姓苦；亡,百姓苦（张养浩《山坡羊·潼关怀古》）

成长的

1、诚实与成长(樱桃树的故事)

　　传说华盛顿小时候曾把父亲心爱的一棵樱桃树砍倒了父亲回来发现后,质问家人：“这是谁干的好事”华盛顿心里有点紧张,但想了之后,还是勇敢地走到父亲面前,带着羞惭的神色说：“爸爸,是我干的!”父亲反问道：“小鬼,把我心爱的樱桃树砍倒了,你不知道我要揍你吗”华盛顿见父亲怒气未消,便回答说：“可我告诉你的是一个事实呀!”父亲听后,不但没有惩罚华盛顿,反而赞扬说：“承认错误是英雄行为,要比一千棵樱桃树还有价值”

　　2、成长要远离阴影(“永远走出监狱”)

　　法国诗人散文家让·热内,生于1910年,襁褓中被父母抛弃15岁时,他因偷了一件小东西而被作为盗窃犯送进儿童教养院,从此发誓要终生行窃,向社会报复二次世界大战前,他蹲遍欧洲的少儿教养院和拘留所之后,他被带进上流社会在一个名叫奥里沃尔的社会组织负责人鼓励和帮助下,1945年,35岁的让·热内开始发表小说和剧本他曾在一次电视采访中讲：他勤奋写作,是为着“永远走出监狱”这个曾是窃儿的监狱常客,获得了1983年度法国文学大奖

　　3、成长是一个自我完善的过程(拉孟伊卡哈改过自新)

　　诺贝尔奖金获得者,西班牙的医学家桑迪雅哥·拉孟伊卡哈自小生在一个外科医生家里,由于好逸恶劳而不愿学习,在校各门功课都不及格,因偷钱被学校开除后,又结识了惯偷而游荡于外待他回到家中,父亲被活活气死,邻居也无人理他压力终于使他幡然悔悟,就此刻苦攻读,高中毕业已名列前茅,入大学后更加发愤,25岁成为母校的首席医学教授,后因学术上的创新和创立神经细胞学说于1960年获得诺贝尔医学奖金,成为闻名于世的医学家

　　4、成长也需要激励(一位姑娘的批评改变了格林尼亚)

　　法国的维克多·格林尼亚出身于有钱人家,自幼生活奢侈,不务正业,人称他是一个没有出息的“二流子”在一次盛大的宴会上,格林尼亚意外地受到一位年轻貌美的姑娘的羞辱姑娘对格林尼亚说：“请站远一点,我最讨厌你这样的花花公子挡住了视线!”骄横的格林尼亚生平第一次遇到别人对他的蔑视和冷遇,他怒不可遏可是这令人无地自容的耻辱并没有使格林尼亚失去理智,他像一个昏睡的人被猛击一掌后突然清醒过来一样,开始对自己的过去产生了悔恨之情,他留下一封家信,悄悄地离开家乡信中写道：“请不要探询我的下落,容我刻苦努力地学习,我相信自己将来会创造出一些成绩来的”此后,他潜心于学问,在导师巴比埃的指导下研究金属镁所引起的有机合成反应,创立了格林尼亚反应这一成就,使他于1902年获得了诺贝尔化学奖

　　孩子的成长需要父母的教导(塞曼迷途知返)

　　荷兰一次海坝决堤,人们从洪涛中救出一位拼命挣扎的临产的妇女,这人就是后来荣获诺贝尔奖的物理学家彼得·塞曼的母亲塞曼进大学后,被花花绿绿的城市生活迷惑了,追求穿着游乐,物理竟不及格母亲看到他的成绩单,百感交集,泪流满面地说：“早知你是这样一个平庸之辈,我当年真不该在洪涛中拼命挣扎!”母亲一番话使塞曼暗暗下了急转向上的决心毕业时,塞曼成绩优异31岁时,他在老师的帮助下,在物理学上取得了重大成绩1902年,他和老师同时获得诺贝尔奖金

　　5、文学与成长(一本书挽救了一个小偷)

　　《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基,在双目失明、全身瘫痪的情况下,每天都要秘书给他读来自各地的信件一天,有一封特别的信引起了他的兴趣：“敬爱的奥斯特洛夫斯基：

　　您好!我是一个小偷,在火车上偷了一只皮箱,打开一看,见有一本书,书名是《钢铁是怎样炼成的》我随手翻翻,没想到竟放不下手,以至一口气读完了我深深被小说主人公所感动,决心向保尔柯察金学习,痛改前非,重新做人,把有限的生命献给共产主义事业,临终时,绝不因虚度年华而悔恨终身……”

　　秘书读到这里,奥斯特洛夫斯基高兴得笑了起来

　读完一本经典名著后，你有什么总结呢？写一份读后感，记录收获与付出吧。你想好怎么写读后感了吗？以下是我收集整理的小说《理智与情感》读后感650字，欢迎大家分享。

小说《理智与情感》读后感650字 篇1

　简·奥斯汀以反讽刺的手法写了她的第一部小说《理智与情感》，但写作技巧相当熟练。故事中的每一个情节，人物个性描述的都非常真实细腻，让人由衷地感叹简·奥斯汀对人性的洞察。情节围绕着两位女主人公的择偶活动展开，揭露当时英国资本主义社会，以婚配作为女子寻求经济保障、提高经济地位的一种风俗，重门第而不顾儿女感情和做人权利的丑陋时尚。如同书名展现的那样，整个故事集中表现了“理智”与“情感”的矛盾冲突。

　玛丽安是理智不足而感情有余；约翰·达什伍德夫妇是理智有余而感情不足；而威洛比是感情上十分虚伪，表面上似乎很有情感，实际上却冷漠无情，自私透顶。简·奥斯汀在故事里对珍重感情的人物加以赞扬，尽管对哪些人在理智上的欠缺也不时加以讽刺；然而对缺少感情仅有理智或是在感情上虚伪的人，却表现出极度鄙视的态度。简·奥斯汀最赞赏的是埃莉诺，因为她即重感情又有理智。这里也阐述了简·奥斯汀在这个问题上的看法，即不能没有感情，也不能过于理智。故事的女主角均追求与男士思想感情的平等交流与沟通，要求社会地位上的平等权利，坚持选择伴侣的自由。这在当时的英国，应该是一种叛逆的行为。

　理智与情感好比一把双刃剑，坚持理智，可能会伤了情感，照顾情感，可能又失去理智。能很理智地处理情感，能在情感的一定范围内保持理智，当然最好，这是运用这把双刃剑的最好方式。但是，现实生活中，往往会面临着取舍时，你是理智多于情感呢？还是情感多于理智？或是像威洛比先生哪样，表面上很有情感内心却很自私自利。所以，愿我们每一个人都能驾御自己的理智与情感，而不是被它所奴役。

小说《理智与情感》读后感650字 篇2

　简·奥斯汀用反讽刺的技巧写了她的第一部小说《理智与情感》，但是她的写作方法非常巧妙。小故事中的每一个情节，角色个性描述的都十分真正细致，令人衷心地感慨简奥斯汀对人的本性的洞悉。剧情紧紧围绕着俩位女主人翁的找对象主题活动进行，揭秘那时候美国资产阶级社会发展，以配婚做为女人寻找经济发展确保、提升经济发展影响力的一种风俗习惯，重门第而不管不顾子女感情和为人处事支配权的丑恶时尚潮流。好似小说名字呈现的那般，全部小故事集中化主要表现了理智与情感的分歧矛盾。

　玛丽安是理智不够而感情多；罗伯特达什菲尔德夫妻是理智多而感情不够；而威洛比为感情上十分虚情假意，表层上好像很有情感，事实上却冷漠无情，自私自利至极。简奥斯汀在小故事里对保重感情的角色多方面称赞，虽然对什么人到理智上的缺乏也时常多方面讥讽；殊不知对缺乏感情仅有理智或者在感情上自私的人，却主要表现出极其瞧不起的心态。简·奥斯汀最称赞的'是埃莉诺。 因为她感情用事，很理性。这儿也论述了简奥斯汀在这个问题上的观点，即不可以没有感情，也不可以过度理智。小故事的女一号均追求完美与男性观念感情的公平有效的沟通，规定地位上的平等权利，坚持不懈挑选爱人的随意。这在那时候的美国，应该是一种判逆的个人行为。

　理智与情感如同一把双刃刀，坚持不懈理智，将会会伤了情感，照料情感，将会又丧失理智。能很理智地解决情感，能在情感的一定范畴内维持理智，自然最好是，它是应用这把双刃刀的最好是方法。可是，现实生活中，通常会遭遇着选择时，你是理智超过情感呢？还是情感超过理智？或者像威洛比老先生哪种，表层上很有情感心里却很以自我为中心。因此，愿我们每个人都能控制自己的理智和情感，而不是被它所奴役。

小说《理智与情感》读后感650字 篇3

　这个故事读完了，确实不如《傲慢与偏见》看着舒服，主题鲜明。其中我个人最喜欢的地方就只是结局处让人的感慨。

　故事结局中露西在这件事上的全部作为，尤其她最后获得的成功，满可以拿来作为一个人最鼓舞人心的样板，说明一心一意图谋私利，不管在进行中表面上会有多大障碍，总是能万事大吉，大叫好运的，只要不怕花时间，昧着良心就行。

　玛丽安和布兰顿上校结合了，威洛比丢失了她的爱。一个放荡、奢靡的贵族纨绔和一个自己不爱的有钱的内心恶毒的女人结婚了。而这同时他爱上了玛丽安，知道了自己曾经对玛丽安的感情是如此无法忘记。他得到玛丽安结婚的消息，内心不可能不痛苦。

　埃莉诺和爱德华结婚了，他们经历了太多。爱德华也因此得到了解脱。埃莉诺不再需要为别人担心，她享有自己的小生活。她的哥哥及罗伯特也享受着自己的生活。每对情侣都情投意合，有相同的爱好。

　这种结局很符合中国人的审美观。而看似完美的结局，是否完美呢？首先直率、感情不受任何障碍的露西拥有无限的才华。她本来可以得到威洛比的情谊，而只是因为金钱使得这种关系不能实现，这正是现实生活。这部小说且不从它讽刺高层社会的颓废奢靡的生活方式。仅从现实世俗的观念来看，这部小说语言不及《傲慢与偏见》风趣幽默、主题突出，其现实意义却能与现代世俗相符。玛丽安和布兰顿相差十九岁，十七岁的少女要克服自己“容易犯错的恋爱观”，等到自己内心平静下来和曾经自己认为老得不能结婚的人生活在一起，这是多大的悲哀。

　反省现实，青春的青涩让你拥有自己的第一份爱，带着自己的天真无邪，纯净的爱着世界上的人。而人到成年，内心拥有自己的成见，理会世俗带来的困扰，寻求一份适合的爱。只是理性吧！就是理智，不是情感。成年的谁都不会再是玛丽安。

对于如何建立良好的人际关系，我们往往认为：对等原则是一种最好的为人处世方式；维护实质性的利益和保全良好的关系不可兼得；避免分歧对于建立良好关系来说是非常重要的。

这些看来却是误区，虽说关系是双方的，但有一方努力就能改善关系，因为人们的态度会互相影响的；实质问题和人际关系都要处理，但千万不要把两者缠在一起；自始至终一团和气的人际关系是不现实的，我们不可能爽爽快快地解决所有分歧，但是我们可以做出选择，改变现状……

I：拆书家讲解

俗语说：说出去的话如泼出去的水。在现实生活中，我们经常因为一时冲动而说出一些话，做出一些事，事后冷静下来却相当后悔。心理学家认为，人的大脑最先产生的是本能和情感，随后，才会变得越来越理性，可以控制一些本能反应。但是，在人际交往中，往往会直接引发情感上的一些反应，导致理性思维“短路”。如我们觉得对方有所隐瞒或者不诚实，会引发情感上的不信任，立即就会产生一走了之或者恶言相向的行为。这样的做法确实不利于理智的解决问题。

所以，在情绪产生的时候，我们应该用一些技巧来为自己赢得一些时间，等情绪平静下来，让理性来控制感性，才能作出有利于双方的决定。

我们可以这样做：

1、稍稍休息一下：当双方产生不良情绪的时候，我们应该暂停接触，稍稍休息。双方都能利用这个机会平静一下，冷静的想想继续交往下去可能会带来的好处，琢磨一下如何既能解决问题，而又不激怒对方的办法。我们还可以通过这个短暂休息来缓和一下气氛，比如吃点东西、听首歌，或者去个厕所等等。为了防止自己不能理性的处理，最好事先找个第三者，在适当的时候给停顿和休息建议。

2、从一数到十：如果遇到气氛不对劲，负面的情绪已经浮现出来时，我们要强迫自己从一数到十，冷静下来，用此时间思考对方为何说出这样的话，想想有什么办法更利于解决问题。每次回应对方之前，都有必要提醒自己：“此刻我跟他沟通的目标是什么？”

3、咨询请教：在跟对方接触之前，为了避免双方出现不理性的情形，我们应该事先与对方进行沟通。如若另有原因双方不能沟通，可以通过咨询请教，找熟悉的人帮忙，以局外人的角度看问题，这也有利于理性的解决问题。

上面的这些技巧，目的不在于压制我们的情感，而是在沟通中帮助我们，不要因为情绪的波动而让我们不能很好地判断自己的所言所行，让我们更好的控制自己的行为，更顺利的解决问题。

A：拆为己用

A1：联系过往经验

我经常觉得与丈夫之间是“三观不合”的，在很多问题上我觉得没办法沟通，每次跟他讨论问题，总是要不到预期的结果。就像有一次，我想商量一下周末外出安排，我问他：“一天自驾游的去哪里好呢？”他头也不回的说：“随便。”我顿时感到语言的敷衍和冷漠，于是我的情绪就上来了：“没有随便这个地方。”他继续看手机，也没抬头：“反正每次我提议后你总按照自己的决定去的，那你就不用问我意见，也不用我回答啊！”我更气了，他这副嘴脸，分明就是在责怪我在家庭关系中处事独断，于是我提高了声音（明显知道自己是责怪了）：“你每次就知道说随便，我不做决定难道你能决定？我决定了反倒是责怪我来了！”这次他抬头了，拿着手机站起来：“不跟你争吵，每次你都是蛮不讲理。”然后径直走出房间。靠，我这真来气了，我好心的询问你意见，你居然一句敷衍、一句责怪，最后还说到我做人的态度上了。于是我就堵住房门不让他走，指着他说：“我就是蛮不讲理，如何，那你干嘛娶我，干嘛跟我过日子，找个讲理的过就是！”他瞪了我两眼，没说话，退回房间继续玩手机去了。我一个人在门口张牙舞爪的，不停的说，他就是不答话。

从今天拆页的内容来看，在与丈夫沟通的问题上，很明显，我的情绪压倒了我的理性，最终，我不但没有完成我沟通的目的，还衍生出更多复杂的问题。如果我当时能稍稍休息让自己冷静下来，从一数到十的给自己一个思考的间隙，在对话前能先做好基础的沟通，我相信此次谈话就不会不欢而散并没有达到目的。

A2：催化应用

就A1说的事件，如果再遇到类似的问题（因为与丈夫商量沟通的事情是每天都会发生的），我觉得我应该这样做：

1、稍稍休息：当双方的情绪都处于负面的时候，我尽量不要多话，应该冷静下来，因为并非是要判断谁输谁赢，关键是我们要通过谈话来解决问题。如果他说“随便”、“你拿主意”等的答案时，我要先停一下，在手机上找出两三个地点的给他看，告诉他这三个地方的优点，我的想法。同时，我可以让大女儿充当第三者，让她观察到父母谈话中气氛不对了，就要提出先停一下。

2、从一数到十：当情绪到来的时候，我可以停下来，思考他为何说这样的话，可能他说“随便”就是怕说错了我不喜欢，或者想尊重我的决定。在做回应之前，我要提醒自己谈话的目的是：寻找一天游的合适地方！

3、咨询请教：我会在跟他商量之前先做好沟通工作，例如：你想不想去旅游？你去过的地方中感觉哪个地方比较舒服？你觉得这个季节去游泳好还是爬山好呢？这些不经意的问题就是谈话前的基础，就算谈话中他说了“随便”，我也心里有底的明白他是喜欢去爬山多点的，于是我的问题就可以往这边靠了“不如爬山吧”。当然，如果遇到我们都没办法沟通的时候，我就会咨询闺蜜或者其他家庭成员，如何说如何做才能更好的解决问题了。

情感操控这个名词一度引发了广大网友的热议，也就是我们经常听到的PUA。这个词汇最初广泛地进入到大众的视野，就是在北大女孩被男友情感操控事件的报道之中，让我们开始逐渐开始认识到情感操控的可怕之处。那接下来就结合我所知道的一个善于运用PUA的人，来盘点一下，哪些行为就是情感操控呢？也让大家可以赶紧避雷！

1、搭讪高手 | 搭讪艺术家

   你的身边有没有这样的人，你作为旁观者并没有感觉到他或者她有何魅力，但是就是男女朋友众多，他们对另一半并不算很好，但是就是对方还都无论如何都离不开这个人。这种人就要提高警惕了，很有可能对方就是传说中的搭讪高手，也就是PUA高手。我大学时期有一个同学，其貌不扬，但是他女朋友就是一心一意的崇拜他，离不开他，后来被伤得很深，据女孩子讲述，她就是很有可能被PUA了！但是当局者迷，她被男生的口若悬河迷惑住了，甚至在潜意识里就认为是自己没配不上他。为他人为的加了一层”滤镜“。

2、手法以诱骗洗脑为主

   这样的人往往营造出一个人设，在这个过程中口才一定要非比寻常，比如我那位大学同学就是一个辩论高手。在旁观者看来普信的样子真的无聊恶很，但是对于他锁定的”猎物“来说，他就是优秀又迷人，真的是很神奇了。他就是营造了一个成功学大师的人设，每天口若悬河，讲真，一般来说上套的都是脾气好有耐心的小姑娘，这要是我这个暴脾气，真的很难忍受一个人在我耳边不断故弄玄虚的念念有词。

3、对你提出非分要求

    这种人往往为了验证自己PUA有没有成功，会对另一半提出非分要求，比如为他打胎，或者是把钱都给他。遇到这种情况，家人们要果断拒绝啊！千万不要为了一个渣男做出伤害自己的事情来！我那个大学同学后来是自己劈腿了，然后甩了这个女孩，还好没造成太大损失，不然后果真是不敢想象！

    我们每一个人在感情生活中都要给自己设立一个底线，突破底线的事情对方再怎么胡说八道都不能去做，尤其是不要妄自菲薄，自信的人，尤其是自信的女孩子，才是无坚不摧的！