如何做到真正的情感独立？

情感独立和具备很强的适应力是快乐的重要组成因素。假如我们总是依赖他人，那就永远都不能真正了解自己。通过学着接受自我，转换思维，忠于自我，我们将会找到内心的平静和独立。

首先我们要学会原谅并遗忘。这和换个角度看待过去是相辅相成的，是学会接受自我的重要步骤。当你不再积怨不再耿耿于怀，你就是焕然一新的，你将拥有独立的情感和很强的适应力。

其次我认为期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，如果都需要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。

真正的情感独立来自于真正而充分的悦己，充分关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。可以寻找让自己快乐的事情，可能是绘画，可能是舞蹈，而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时，你会让自己愉快地度过这段时间。

最后就是自省。我们依赖别人的方式有很多种。最常见的是爱情。我们希望得到对方的爱、性、认可等。如果没得到，就会觉得有问题或者觉得自己不重要。其实情感独立和成为混蛋完全不是一回事。

记住，美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上。当你充分热爱自己，会不伴侣流向你，这才是真正美好纯粹的感情。若不能照顾好自己，你给人的爱也是残缺的、不健康的。

独立的女生是什么样

1、喜欢看书，对各种事物尤其新鲜事物充满好奇心，有求知欲　　

其实大部分有自己独立思想的人都喜欢看书，因为你要做到有自己的独立思想，对事物有一套自己的看法，有自己的好价值观。而在形成这样的思想之前，你必须有一定的经历和阅历，多了解过其他社会上的大众价值观。多了解其他人和其他阶层的思想和想法是怎样的。了解了之后再分析哪些思想和价值观是可以为自己所用，哪些对于自己来说是好的，哪些是坏的。哪些是可以成为自己的内核。　　

2、不因为了求认同感和归属感而失去自我，随波逐流　　

既然能够做到有自己的独立思想，肯定就不容易被其他的思想和想法所影响，明白其实很多想法并不一定是对错之分，而是重点在于这样的想法和思想适不适合自己。

3、性格阳光人缘好　

身边遇到过的那些有独立思想的人，都是不仅有学识(不一定是学历高)。而且性格比较积极向上不会怎么抱怨生活中遇到的负能量，而是选择自己消化承受。我想这也是人缘好的因素之一，谁不喜欢阳光积极的人，没有人喜欢经常抱怨别人抱怨社会勾心斗角的人。　　

4、热爱运动　　

这个好像跟思想是否独立没有正相关的关系。但是我认识的2个很有自己独立思想的女孩，都是喜欢运动，包括跳舞 瑜伽 健身 跑步的人。她们也都是对自己外在非常有要求的人，并且做一件事不谈枯燥与否，会一直坚持的人。

女生应该哪些方面独立

1、情感独立　　

“独立”这个词对女人来说一直是个不小的诱惑，一般是指经济上的独立。不依靠男人生活，一切都由自己轻松买单，与男人在经济基础上平等对话是件令人快乐的事，很有尊严，是做女人的骄傲。那么，更高层次上的情感呢情感上独立的女人却不易做到，女人总是多一些多情、善感和脆弱。

2、人格独立　　

具有独立人格的人有自己独立的认知能力，有独立的人生价值观念。世间的事物本是一个整体但是由于每一个人认知思维的局限性,导致人们从不同的出发点来认知世界,谁都只看到一个侧面,于是人间便产生无数的争端,对同一事物出现各种各样的解释。我们不能确认谁对谁错，因为每个人都是对的同时也都是错的，现实生活中的每一个人，由于其认知世界的出发点不同，便产生了千差万别的人生价值观念，一个人所靖力追求的东西也许另一个人认为应该拼弃。对此谁也无权干涉，因为是人生而自由的，每个人自从来到世间都属于自己，为自己的存在而存在，而并非为他人的意志而存在。

3、经济独立　　

女性只有经济独立才能缩短和男人的距离，如今社会讲究男女平等，但真正落实还是有一定差距的，大到一个团体、小到一个家庭，男女的地位与平等还是有别的，就拿一个家庭来说，女人经济上的收入要是不稳定，或是没有自己男人多，那她在家说话与做事就没有男人有地位，而且腰挺得也不直，想要干点什么事也只能看男人的脸。如遇到一个脾气好、知道疼女人的男人还能说得过去，若遇到一个小心眼又很小气的男人，把什么都算计得到的男人，那只能是花一分要一分了。所以只有自己经济独立，才能和男人平起平坐。

女生如何独立

1、学会独立打理日常家务　　

不管单身还是有家庭的女人，都应该由内而外的光鲜亮丽，无论何时何地，都要保持干净整洁。对于自己的家，不管是租的还是买的，都要经常打扫清洁整理，时刻保持良好的环境卫生，提升自己的生活环境，才能保持良好的心态及精神面貌，给予人独立自主，积极向上的高度形象。　　

2、在生活中承担责任　　

独立自主的女人要学会在生活中承担属于自己的责任。在家庭中，要担负做女儿的责任，担负妻子的责任，担负母亲的责任，时刻保持坚强独立的心态，勇于面对各种生活中的压力，任何时候都要给予别人更多的微笑，安抚长辈以及教育下一代。　　

3、要懂得学会享受生活　　

生活中，除了家庭家务孝敬教育，女人还要有享受生活的精神。只有学会享受生活，才能更好的面对生活，才能在生活中思考、总结完善自己，真正做到独立自主。　　

4、在工作中积极主动　　

作为独立自主的女人，首先一份属于自己的工作也是必不可少的。工作不应该只是为了消遣时间，应该要学会在工作中积极主动的完成任务，从而达到自我的提升。

男生为什么喜欢独立的女生

1、独立的样子让男生心疼　　

独立的女生往往都是要强的，她们不喜欢别人帮忙，因为如果别人帮她们了，会让她们感觉到她们很没用，所以独立的女生往往会避开男生，不想和男生接触。这时候男生的心理状态就是这个女生很要强，看的很脆弱的样子性格却非常地坚硬，这会让男生产生一种怜悯感，觉得女生很无助，需要他们来保护。　　

2、温柔的性格让男生陶醉　　

独立的女生，一般都是聪明的、温柔的、美丽的，她们虽然很独立，但是独立不代表强势，独立不代表粗俗，独立更不代表娇纵，所以一般独立的女生，大多数都是温柔的、聪明的、美丽的、体贴的。这些性格对于男生来说都是一种很大的吸引力，这些性格吸引着男生想靠近她们，想了解她们，因为男生一般觉得独立的女生，是不娇纵、不霸道、不强势的。

3、担当的样子让男生幸福　　

独立的女生一般都是自己的事情自己做，不依赖别人，就算男生宠爱她，也不矫情，是个直言直语的可爱女生。但是独立女生如果谈起恋爱来，就会和他肩并肩的走下去，对他的所有事情都了如指掌，能够对男生的事业有所帮助。因为男人大都想要女人对自己有所依附，这样的行为对男生来说，会使他更有男人味，更有担当、有成就、满足，独立女生有担当的性格，会使自己的另一半也具有担当精神，承担责任。

独立，有物质上的独立，也有精神上的独立，无论男女，独立的人，可以不附和他人，而去寻找自我，就像王志文一样。

经济独立会让人敬重，像是女人如果经济收入稳定，不用担心被抛弃或不尊重，想买什么就买不看男人，可以养家糊口不要依靠男人。经济越独立，女人的赚钱能力就越强，可以得到更多的尊重和珍惜，无论家庭将来如何变化，任何时候一个人都可以过上美好的生活，不依靠男人，不会担心男人改变心意。女人经济独立了才能成为自己，有了底气，女人应该有赚钱的能力，并保持自己的能力最大化。

情感上独立的人拥有最大的安全感，拥有自己的独立圈子和朋友，拥有自己的独立思想，有信心，不依靠他人。情感上独立的人总是保持镇定的态度。面对各种各样的情感变化，从容，镇定，放松应对问题，让问题得到解决。爱而不是沉迷，依靠但不是依赖。有他是美好，没有他，也可以一个人。

而且由于女人不再是男人的下属，女人应该和男人一样。经济上的独立，只能解决女性的温饱问题，丰富的情感内涵，可以使女性描述爱情梦想时不愿生活在一个烂摊子中，可以锻炼承受挫折时的生存能力。如果女人的情感生活仅仅因为男人的关照就会光彩照人，当男人退缩时，女人会遭受着凋零与毁灭的命运。当爱与我们同在时，享受它；当它消失了，接受它。

具有独立性格的人最有吸引力，每个人自从进入世界以来都是他自己的，是为了自己的生存，而不是为了他人的意志。人们进入这个世界是为了寻找自己独特的生活方式，而不是别人期望的那样。具有独立性格的人有能力独立思考，审阅所有价值观和道德标准，并以自己的思想和行为准则来指导自己的行为和生活。

感情性的性格又称“特殊人格”，这是一组特殊类型的人格，以经常发生比较持续的情绪偏低或偏高为特征；但都未达到轻躁狂或轻度抑郁症的程度，也未明显影响其社会功能，并未引起其本人或他人的痛苦。因此不能归于一组人格障碍，只能视为一组特殊的人

情感性人格障碍特点

情感性人格亚型

（1）抑郁型人格：主要表现为多愁善感、触景生情，过于敏锐，自卑心较重，在不良环境或受到刺激后易引起抑郁反应。

（2）躁狂型人格：表现与上型相反，主要是情绪欣快、谈笑风生、待人热情，有轻浮倾向。

（3）循环情感型人格：这种人情绪高涨时类似轻躁狂性人格，低沉时则类似忧郁性人格，有时间较长的周期性程度高、低波动转变。

情感性人格障碍

情感性人格障碍是一组具有某种或两种交替出现的不良情绪状态在一生中占有优势特点，以情绪低落、情绪高涨、环性情绪为主要表现的人格障碍。

情感性人格障碍要点

一是某种突出的不良情绪在一生中始终占主导地位，或者两种相反突出不良情绪在一生中反复辗转出现，即主导心境在一生中始终是不正常的，且不受环境因素影响；二是难以对不良情绪进行自我调节，即终身都有情绪调节的障碍。

很多人在感情中都会碰到诸如此类的问题，拥有单独人格，独立思考能力的他们，会因为对某个人有好感而在爱情中选择不断让步与妥协，最终失去原本的自身。但实际恋爱中，往往只有保持住独立人格的人，才能收获到势均力敌的甜蜜爱情。《90婚介所2022》最新一期节目中，男女嘉宾周密和周芯竹就用自己的表现向我们传递出了新时代年轻人恋爱的正确打开方式。我个人觉得这两两人很合适。

1周密的真诚给足了周芯竹安全感和偏爱。

周芯竹由于成长环境的影响对有一点敏感和脆弱，她的不得已的懂事、不得已的独立，以及为什么会缺乏安全感需要偏爱让人看了很心疼，即使面对爱也会小心翼翼。而周密是个很真诚的会表达自己的爱的人，他的”直球式“表达爱让人看了不得不说一句酷！而周芯竹也在周密的真诚下慢慢打开自己的内心，实话说他两真的很配啊，能遇到对方真的都好幸运啊。

2喜欢上一个人的第一反应是自卑。

周芯竹家庭背景没有周密好，所以她会担心自己是不是配不上周密，两人是否会因为家庭因素而出现分歧。而周密也害怕周芯竹这样应该独立且善良的女孩子会不会嫌弃自己，着两人让我们看到了喜欢上一个人的第一反应是自卑，但是如果真的喜欢一个人排除万难也要和她在一起，周密为了不让周芯竹担心，在两人约会时主动提出爸妈想视频看看他，而我们也可以看到，他已经把情况和家里人说了，给足了她安全感。

真正的爱是双向奔赴，互相成长。我相信周密的真诚也一定会打动周芯竹，根据最新路透，两人貌似已经在一起了，恭喜他们！

狮子座

狮子座人向来享受惯了自由自在的生活，不管什么时候都不需要别人来干涉自己的自由，他们忍受不了失去自由被一个人管得死死的。就算和自己比较亲密的人包括自己的家人，狮子座人也一样秉持着自己的生活方式。如果有人一定要强行管着狮子座人让他们没有自由的感觉，就会激发起他们强烈的反抗。想和狮子座人和平相处就要给足他们绝对的自由，强行管他们只会起到反效果。

总之，狮子座人属于生性爱自由，一向独来独往，不受任何人管束。他们拥有自由的权利，对于自己想去的地方或想做的事情会直接开始行动。但凡想要管束狮子座的人都是不自量力，势必不会心想事成。不是狮子座人不懂社交的原则，而是他们有自己的想法，根本用不着别人来指导。因此，只要给足狮子座人自由和尊重，他们也不会跟你反抗。

射手座人之所以不受任何人管束，是因为他们天性爱自由，一向独来独往，不会为了谁而放弃自由。射手座人一直以来都极其有想法，他们不喜欢别人过度干涉自己的行为，以及强行窥探自己的隐私。任何一个想要管着自己并想要约束自己行为的人，都会遭到射手座人的反感。就算你表现出来的态度既霸道又强势，射手座人也不会甘愿被你管，纵然你和他们关系很好也不能限制他们的自由。

总而言之，射手座人的我行我素众所周知，而他们本身也是属于很高傲的一个人，接受不了别人管着自己。对射手座人来说，每个人都有独属于自己的生活习惯，性格和品行，也有享受自由的权利。射手座人之所以活得比较舒心和自在，因为他们从来都是过自己的生活，做自己的事情，坚持走自己的路。对于爱自由的射手座人来说，不是谁想管他们就能管得了的。

水瓶座人的性格属于洒脱又不拘小节的星座，与狮子座和射手座一样，水瓶座人天性爱自由，一向独来独往，不受任何人管束。他们需要的是别人真心诚意的在意和关心，而不是把自己的想法加在自己身上还企图管着自己，让自己失去自由。对水瓶座人来说，任何人想管自己都是多此一举，这样只会激发起他们的逆反心理，还会让水瓶座人在感觉失去自由的情况下快速远离对方的范围。

因此，想要管束水瓶座人就越不会乖乖顺从。对于高傲的水瓶座人来说，他们不会心甘情愿放弃自己的原则而甘心被别人管。倘若你试图通过强硬的手段来管他们的话，水瓶座人一定不会让你达成目的，谁都不能剥夺他们的自由。在水瓶座人看来，如果能得到格外的尊重和自由，他们也不是那种无理取闹的人，在一些小事情上不介意顺从你。