情感缺失怎么治？

建议去三甲医院的心理科正规检查治疗

1，建议多看些情感题材的**及电视剧

，推荐几个

阿甘正传

肖申克的救赎

开心鬼上身

我的野蛮女友

2，适当看些书，历史题材的，比如明朝的那些事

3，放松，不要给自己太多压力，别把这病太当回事，好好休息，如果睡眠不好可以口服些中药，比如甜梦口服液

4，多惨叫社交活动，比如青年志愿者协会或者其他公益活动

5，多和朋友和家人互动，没事聚聚吃吃饭什么的

6，祝你早日康复

爱情是每个人一生中必经历的一个阶段，很多人在爱情中不会掌握爱情技巧，也试图让自己的一些独特想法导致失去爱人，可在爱情中也会带来很多美好，如果经历过感情失败对爱情失去了信心，可以总结上一段感情失败原因。

世界上没有人是完美的，每个人都会有自己缺点，在这段爱情中，如果因为自身原因导致分手，那么要从自身上寻找自身缺点，努力改变自己，让自己为下一段感情做出更好准备，也致使自己不能够再次失去爱的希望，如果是对方原因导致爱情失败，那么你很庆幸离开了一个不好的人，下一段感情将会遇到更好的人，也会感受到不一样爱情带来的美好。

无论是什么原因爱情都是唯美的，只要把握生活中正能量，让生活过的精彩美好，同时也会在爱情中寻找出不一样美好世界，如果在下一段感情中不想再去付出，那可以在新情感中付出八分，自己保留两分，避免在爱情失败时带来痛苦使自己承受不住。两个人恋爱期间分手是很正常的事情，不要因此而伤害自己，也不要做出过激行为去挽留对方，这些都是不值得的。成长需要一些经历和经验，每一步生活都需要去学习，也希望身边所有人能够寻找自己美好爱情，希望每一个人在爱情上都步入婚姻殿堂。如同把爱情看作是工作一样，如果一直一蹶不振失去自我，对爱情失去了信心，甚至是绝望，那么工作中也一样，谁没有失败时候呢？只是单纯失败就要放弃眼前工作，那自己将会是一个怎样的状态。

所以无论怎么样都要调整好自己心态，努力地放开自我寻找真正自己，让自己走上正确价值观和爱情观，爱情失败不意味着人生失败，通过一些不同兴趣可以挖掘自己走出这次失败阴影，也可以通过一些发泄方式，将自己内心痛苦发泄出来，然后再来有勇气面对下一段恋情，无论怎样都要做一个勇敢的人。

有一个故事，说是一个寺庙里敲磐时，庙里的大钟也会跟着响，结果吓坏庙里的僧人，以为是闹鬼。后来请来高人结果发现是共振现象。上面的情况是物理的共振情况，人的心理也是可以共振的。当两个人同心协力从生死间挣扎回来之后，这两个人一定已经建立起深厚的友谊。这是因为共同的经历以及同样在死亡面前恐惧求生的心理让两个人的心理频率一致。即使若干年后某一人提起当年这事时，另一个人一定是唏嘘感叹，感动不已。所以，如果你想得到感恩的心，想要获得各种感动，你一定得先经历苦难。没经历过苦难中的绝望，是无论如何也体会不到绝境中别人阳光般的援手给你带来心灵的震撼的。您没有经历过生活的大起大落，也是一种幸运。但是，天道无常，谁也不敢肯定他的未来就一定会一帆风顺。所以，在必要时，顺手帮助一下值得帮助的人，这样将来万一您在需要帮助时，会有人想起您当年的援手，因此而帮助您。至于因为没有感情的自责，您可以这样开导自己：我没有吃过辣椒，如何能强求自己知道辣椒的味道呢？这些事情，顺其自然就好，到时候经历过了，自然就明白了。