由于咨询师的工作是一种高情感投入、高智力投入的频繁人际互动活动,是以生命影响生命、以人格感染人格的职业。需要咨询师大量地并且对称地投入情感资源和智力资源,面对与处理很多负面信息、情感以及来访者的创伤性体验,因此咨询师很容易产生助人情绪或是救世主情结,从而过度卷入,缺乏控制,产生职业耗竭。
所以选择一个好的心理咨询机构是很重要的,选择时要选择泊恩心理这种大机构,泊恩心理的精神科医生、心理治疗师以及心理咨询师毕业和工作于海内外知名院校及医院共30余位。团队多数门诊医护人员毕业于国内以及国际知名高等院校,所有医务人员符合国家精神卫生相关执业要求。我们致力于持续提供高质量的医疗服务,在临床实践的同时坚持每月100课时以上的循证医学(EBM)以及循证心理实践(EBP)继续教育。
心理咨询的费用根据不同的城市、咨询师的受训背景、咨询师的咨询时长以及资历等都会有所不一样。例如在北京、上海一些比较先进的城市,心理咨询50分钟能达到800到1000元左右。如果在一些二线城市,费用相对于偏低,一些优秀的咨询师收费标准大约是500~800之间。同时,心理咨询也并不是咨询一次两次就可以解决问题,通常需要一个过程,需要几次的咨询才会有所见效。
心理咨询是对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
有心理问题一定要找专业的心理咨询机构,豚海心理咨询针对成人焦虑,抑郁,社交恐惧,压力管理,情绪管理,情感等问题提供专业的咨询和指导。
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根据咨询师的资历不同,看一次心理咨询师的费用每小时从300元到2000元不等,300元的经验是一到两年,2000元的十年左右。
专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容:
从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料;对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估,概括心理和生理测查。
根据心理发展史和心理生理测查的结果,在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。
1、心理危机干预
一个人遇到沉重的心理创伤和打击,如理想、目标和事业的丧失、亲人的意外死亡、人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询。
2、生活问题咨询
包括恋爱、婚姻、家庭及性问题,升学和就业的选择,适应不良,学习困难,儿童行为不良,人际关系问题,以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题。
3、身心疾病咨询
许多躯体疾病,如高血压、冠心病、肿瘤等,其疾病的发生,发展与转归也均与心理社会因素有一定关系,可以及时进行心理咨询,从而解除心理压力,以防止躯体疾病加剧。
4、其他问题咨询
如家庭、群体的心理卫生问题,亦可进行心理咨询。
扩展资料:
找咨询师时,以下几点要重点留意:
一、要辨真伪
拥有专业的心理咨询师的资质是开展心理咨询工作的基础。钱铭怡介绍,我国现有的心理咨询资质主要是由国家人力资源与社会保障部颁发的证书,资格考试分为3个级别:心理咨询师三级、心理咨询师二级和心理咨询师一级,但一级心理咨询师从未正式开放过考试。
通过考试获得心理咨询师证书的人目前已经有上百万之多,其中良莠不齐。2017年9月12日人力资源和社会保障部发文《关于公布国家职业资格目录的通知》,已经不再包括心理咨询师职业资格考试。
目前可以参考的资质还有在中国心理学会下的临床心理学注册工作委员会注册登记的人员,是获得专业学会对其专业能力认可的咨询师,分为助理心理师、心理师和督导师。如果有些人挂着一些协会会员的头衔,但在“中国社会组织网”上找不到相关协会的介绍,最好慎重选择这类咨询师。
二、要看水平
良好的培训是实施专业心理咨询工作的必要准备。虽然很多人都对心理咨询感兴趣,参加了心理咨询师资格考试,但大多数并非科班出身,知识和技能都较为欠缺。所以,只有经过正规、大量、长期培训的咨询师才有更好的资质。
心理咨询师如果是正规高校的临床或咨询心理学专业毕业,或者接受过连续2~3年系统的专业培训,并在有经验的督导指导下独立开展心理咨询,其所具备的专业理论知识和专业技能应该是比较可靠的。
三、要看专业特长
目前做心理咨询的机构和个人工作室不少,一些高校或医疗机构也设有心理咨询中心或心理门诊,但其做咨询的方向有所差异。
高校中的心理咨询中心主要接待校内学生,针对学业、情感、人际等问题给予咨询帮助;医院内的心理门诊主要针对达到诊断的较严重的心理疾病,这些障碍可能同时需要接受药物治疗。
社会上的心理咨询机构水平良莠不齐,接待的人群较广,但可靠性需要寻求帮助者自己辨识清楚,可实地观察某个机构是否有正规的接待室、预约程序,是否和寻求帮助者签署知情同意书,是否有对咨询设置的要求等。
四、要结合自身需要
心理咨询师擅长的领域有所不同,找到对自己的心理问题有针对性研究的咨询师,往往能事半功倍。
心理咨询师通常会在个人简介中写出自己工作的流派、擅长领域,例如“人本主义治疗”“精神分析”“认知行为治疗”,擅长“家庭治疗”“儿童治疗”等,我们可以根据自己的困惑和兴趣进行选择。
但要注意,有些咨询师宣传的疗法并不正规,甚至使用根本不存在的某种疗法,建议寻求帮助者利用互联网查询时要对网络信息的专业性进行确认,切勿盲目相信。
五、看收费标准
因为目前专业领域尚无规范化的管理,心理咨询师大多根据经验确定收费标准。经验丰富的咨询师往往收费高,但收费高并不能保证是好的咨询师。咨询者需理性判断。
人民网-抑郁你会看心理咨询师吗,市民:收费高效果一般
-心理咨询师
人民网-辨真伪看水平,教你五步找到自己的心理咨询师
一般心理咨询都是按小时收费的,同时需要提前预约,每小时从一百到几百元不等。心理咨询的周期基本为每周一次,每次最多为一小时。随着治疗程度的增加,次数会随之减小,因此心理咨询并不会花很多钱。比如说原本一周一次的,情况好转了,会变成两周(半个月),乃至一周,乃至半年才一次。
遇到心理问题一定要客观评价,树立良好心态。心理问题虽不同于其他疾病,但严重的心理问题会影响到生活的方方面面。
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很多人刚心理咨询的时候,都很拘谨,打不开局面,讲话也是有所顾忌的。这样效果很差。最好从开始就观察下四周情况,很多心理咨询室(没错,因为工作原因小编见过不少)都布置比较温馨,这是为了减缓人们的紧张感。
有的人心理咨询到最后,最流泪,甚至大喊大叫。其实这是一种释放压力。如果从头到脚,咨询的人都是一个样子,反而代表咨询没什么效果。而我们心理咨询的目的,就是为了释放心中的负能量啊。有的人可能觉得丢面子,其实对于心理医生来说,太正常不过了。
心理咨询室一般还配有睡眠室,以及发泄室,涂鸦墙,可以配合使用。很多人晚上睡不好,心事太多神经衰弱了,可以在心理咨询前后,睡一会儿。那里面一般有配套的安眠措施。心理压力比较大的人,也可以去发泄室(静音的),好好释放下心中的负能量。
-心理医生 (职业名称)
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