我得了双向情感障碍，光吃东西，长胖怎么办

喜欢吃东西因为感情压力大，这很正常，因为食物可以弥补你心里的缺失

让你补充内心空洞的一面，当然仅仅只是吃也是不行的

内心的缺失除了用食物去填饱他，也是可以用运动来发泄的

这也就解决了你长胖的风险，同样是发泄不快，运动还可以消耗你多余的精力

累了自然也就不会那么难受了，既然心里不开心，那就让身体也累一些吧

你好，我也是一名双向情感障碍患者，一般来说有点躁狂和抑郁的症状在临床上都归结为双相，现在我也在吃着药，我觉得应该一边吃着药，一边结合着心理医生或者自己慢慢的调节自己的心态，解开自己的心结就好了，我个人觉得一般这样的患者在心里都有一个心结解不开，解开了即便是不吃药也会好的，我也帮助了好几位有心理疾病的患者摆脱了自己的烦恼，不知道你具体是纠结于什么事情仰或是什么在烦恼着你，目前我的建议是一边吃药，一边自己调整心态，我始终相信办法总比困难多，自己要始终不断的去寻找方法，没有过不去的坎

有什么想交流的话，可以追问或者别的途径，如果你愿意的话

和正常思维相比较，双相在思维上带有一定的偏激性，由此带动心态上的不稳定性，比如一些事情目前无法实现，但理念强加自己一定要完成，不但完成不了且倍感痛苦,还有就是以自己的能力去完成些简单,实际事情，会认为浪费人才，不屑去行动。 

表现在工作上，就会认为自己能力不应该接受目前职位，时常抱怨，发牢骚，另一方面想进心仪的工作岗位，又怕能力不足竞争不过人家，所以一直处在两难的心境中摇摆不定， 我们常常使用“船头惊鬼,船尾惊贼”去形容这种心态的人！

一会在船头怀疑吃惊好像遇见了鬼,一会在船尾吃惊好似遇见有贼在。所以双相患者多忧虑,善怀疑,一惊一乍,神经质,整天忧心忡忡。

双相情感障碍，一会抑郁得不能说话，无生气，一会兴致高昂说话可以滔滔不绝，甚至会有一些异常冲动的行为。

双相情感障碍，属于心境障碍的一种类型，是指既有躁狂发作同时又有抑郁发作的一类疾病，在有效治疗后可以恢复正常，但在治疗过程中要务必引起重视。

双向情感障碍，有躁狂和抑郁两种情绪倾向，的确此病发作时一会抑郁得不能说话，无生气，一会兴致高昂说话可以滔滔不绝，甚至会有一些异常冲动的行为，两种性格交替平衡的状态很少。

双向情感障碍，有躁狂和抑郁两种情绪倾向，一会儿心情绪很高涨，一会儿情绪很低落，两种性格交替平衡的状态很少。

平时应该调整好作息时间，不熬夜，撇除不良嗜好，同时加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听听缓和的音乐，音乐有很好的缓解压力的作用，全身做放松，最好睡前不要吃能引起兴奋的食物，喝点牛奶能有助睡眠。 

双向情感障碍一般指双相情感障碍，双相情感障碍不吃药是否能治愈，通常需要结合患者病情的严重程度进行诊断。如果患者病情不是很严重，积极采取物理方法治疗，可以不吃药改善。但如果患者的病情比较严重，可能会持续发展，需要通过药物进行治疗。

双相情感障碍指的是伴有抑郁，而且又有狂躁发作的一种精神性疾病，可能与遗传、神经内分泌或者大脑结构异常，以及心理社会因素等有关。病情早期症状不是很明显，患者可能会出现乐观热情、轻松愉悦的现象，或者可能会出现情绪高涨等情况，需要适当进行控制。通过减少周围刺激，并配合心理疗法进行改善，比如认知行为治疗、人际与社会和谐治疗等，必要时也可配合电抽搐的方法，比如重复经颅磁刺激治疗。以上方法并不需要服用药物，如果经过治疗后，病情逐渐稳定，甚至有恢复迹象，通常坚持治疗后不吃药可能会治愈。但如果患者双相情感障碍比较严重，经常出现情绪低落、思维迟缓、体重下降等症状，还伴有认知功能受损或者注意力不集中的症状，特别是出现自身的行为倾向时，不吃药会很难控制，可能会导致病情慢性发展，长此以往不利于患者的生命健康，所以需要通过药物进行治疗，比如拉莫三嗪片等，也可以选择抗精神病的药物治疗，比如奥氮平片等。

双相情感障碍的患者，建议日常生活中要培养良好的性格，积极向家人和周围人寻求帮助，合理作息。同时要戒烟、戒酒，并适当参加社会活动和人际交往，能够缓解双相情感障碍的症状。

双向情感精神障碍临床特点为躁狂和抑郁状态的交替发作，具有缓解和复发的倾向，可以其中一种为突出表现，缓解期精神活动正常。那么应该怎么样进行双向情感精神障碍的治疗呢？这种疾病可以治好吗？

　　(1)明确诊断，排除继发性障碍，及时掌握病情变化，调整治疗方案。以全面、持续症状缓解为目标，长期维持治疗是必需的。

　　(2)根据病情需要，及时联合用药。

没有一种药能全面有效控制/预防BPD所有症状，多数病人需联合用药。药物联用的方式有两种心境稳定剂联用，心境稳定剂加抗精神病药、心境稳定剂加抗抑郁药。在联合用药时，要了解药物对代谢酶的诱导或抑制产生的药物相互作用。难治和病情严重，强烈自杀意念和行为者可优选ECT。

　　(3)定期监测血药浓度，评估疗效及不良反应。

由于锂盐的治疗指数低，治疗量和中毒量接近，应对血锂浓度进行动态监测。一些专门的药物治疗躁狂也应达到抗癫痫的血药浓度水平。取血时间应在末次服药后12小时（如次日晨），以测定谷血药浓度为标准。

　　(4)强化心理治疗，减少心理应激因素。

　　(5)除急性控制症状和防止复发外，更应力求恢复社会功能和提高生活质量。