有什么药物可以缓解精神压力，使心情变好

减轻精神压力不需要吃药，也没有可以减轻精神压力的药物，减轻精神压力有以下几个方法：

1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。

2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。

3、具体的可以做感兴趣的事，如看**、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。

4、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。

5、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，可以忘掉忧虑。

6、有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

那应该是让人兴奋的中成药，我建议你就算心情郁闷，做些自己喜欢做的事情，另外多运动，自然而然就会心情舒畅的。

用药物来促使心情开心，没有什么好处，长期使用，会导致自己严重依赖，会后悔终生。

另外，可以到中医那边去调理下五脏六腑，会有帮助！其次，心情放宽点，就像老子说的一样，无为的状态。

说起这个碳酸锂片，可能我们大家都不太清楚此药是治疗什么疾病的药物。那么碳酸锂片到底是治疗什么疾病的药物呢？我们还是有必要了解下的。在服用此药物期间需要注意哪些事情呢？下面就跟着小编一起来看看碳酸锂片的说明书吧，大家看完之后就明白了。

1、功效如何

碳酸锂片是一种用来治疗躁狂症的药物，对躁狂和抑郁交替发作的双相情感性精神障碍有很好的治疗和预防复发作用。对反复发作的抑郁症也有预防发作作用，也用于治疗分裂-情感性精神病。通过碳酸锂片可以明显的抑制躁狂症，可以改善精神分裂症的情感障碍。治疗量时对正常人精神活动无影响，作用机制可能与抑制脑内神经突触部位去甲肾上腺素的释放并促进再摄取，对升高外周血细胞有作用。

当服用碳酸锂少量的时候，对于女性的子宫肌瘤合并月经过多的有一定治疗作用。对于急性菌痢也有一定的疗效，但是这必须是少量才行。

2、说明书

适用症状

碳酸锂片说明书中，明确指出碳酸锂片适用于狂躁病者，预防抑郁症反复发作，还可以治疗抑郁和狂躁的双相情感症状发作。总之，碳酸锂片是医师用于治疗病者精神方面的处方药品，有特别的针对性，常人不可乱加服用。

适用人群

碳酸锂片说明书中，也明确指出了其适用的人群要求。儿童在12岁以下禁止服用碳酸锂片，12岁以上的儿童虽然被允许服用，但是剂量和成年人不同，要从小渐多的服用，通过测量锂的血液浓度再评估服用量。成年人是允许服用药品，每次的剂量在一日2~3次，2~4片。孕期的妇女最好避免服用此药品，若非得服用尽量控制在孕期的前两个月，哺乳期服用此药要停止哺乳。

服用需知

碳酸锂片说明书中，为我们指出了服用碳酸锂片的方法和相关注意事项。首先，服用碳酸锂片最好在饭后服用，可以减少药品对于胃部的刺激。服用碳酸锂片会造成恶心、呕吐、口干、便秘等常见的不良反应，服用几天后不良反应会适当减少。除此之外，在碳酸锂片说明书中，讲明服用期间，避免和氨茶碱、咖啡因同服；要避免和吡罗昔康同服造成锂中毒。与碘化物合用，会降低甲状腺的机能，影响身体。

3、能和安律凡服用吗

碳酸锂片，它的主要成分是碳酸锂，其可以压抑着躁狂的发作，能够阻碍去甲肾上腺素和多巴胺释放，刺激神经细胞吸收去甲肾上腺素，增加其转化来杀死病毒，从而缩减去甲肾上腺素浓度，还可促进5-羟色胺合成和释放，有效的帮助情绪稳定。碳酸锂片主要治疗躁狂症，对躁狂和抑郁交替发作的双相情感性精神障碍有很好的治疗和预防复发作用，对反复发作的抑郁症也有预防发作作用，也用于治疗分裂-情感性精神病。

再看安律凡，它是一种新型的治疗精神病药物，能够刺激到对多巴胺，改善阴性与阳性症状，另一面，安律凡具有缓解认知功能和情绪低落焦虑情感症状。

经过临床试验证明，碳酸锂片可以和安律凡同时服用，但是具体该如何用药还是遵循医生的要求来进行，病人不能自己决定用药量，且建议在饭后服用以减轻药物对肠道的刺激度。

不知道你现在过的怎么样了，我得过抑郁症理解你的感受，不过比你这个情况严重很多。就是莫名其妙的心理很难过很难过，莫名其妙痛哭流涕，饭吃不下，对什么都丧失兴趣。这是相当可怕的，我建议你尽量别自己捆住自己，你要把难过当成一种症状，正视这种感觉，并想办法解决问题。比方说，逼着自己出去逛逛，逼着自己和别人聊聊天，这不是想不想的问题。而是必须要去做，不然的话谁都没办法救得了你。抑郁症是一个线性的爬坡过程，如果你自己想办法不改变，会越来越严重的

服用几片安眠药就行了 ，！！不过不易服用过多！像安定类或是治疗抑郁，焦虑等的精神科药物原则上是需要有处方才可以买到的，但一些小药店也偷着卖，，但服用这些药物还需要谨慎，有些药不是想吃就吃，想停自己就可