《夫妇的世界》当婚姻破裂，别拖下孩子一起憎恨对方

「爸爸是背叛妈妈，不是背叛我!」 最近热播的《夫妇的世界》中，剧中那一脸惊恐的儿子，说出这句发人省思的话。另一半虽然背叛了婚姻，但没有背叛孩子，不要把自己和孩子连成一体，煽动孩子站在同一阵线，说穿了，因为自己无力承受这个伤痛，所以要把痛苦转嫁到别人身上，找人一起承担，孩子就是那最可怜无辜的关系人。

「爸爸是背叛妈妈，不是背叛我！」 最近热播的《夫妇的世界》中，剧中那位被妈妈强迫选边站而一脸惊恐的儿子，说出这句发人省思的话。当婚姻出现问题，两人走不下去时，孩子到底有多无辜！剧情主力放在夫与妻与小三的恐怖对决、华丽复仇时，我想从剧中孩子的角度出发，看看他眼中的爸妈。

「爸爸是背叛妈妈，不是背叛我」是孩子求救的呼喊

剧中儿子曾对着妈妈大喊：「你都不在，根本不知道我喜欢什么，只有爸爸才知道。」对孩子而言，最常陪伴他，了解他的是爸爸，这个丈夫虽失职于婚姻，但做为父亲，他很称职。

另一幕是当夫妻两人正式宣战，杀红眼的各自飙车去学校抢孩子时，爸爸慢了一步，在走廊拦下导师询问。在父权主义仍是主流存在的韩国社会里，他竟然知道孩子的导师是谁，从这个小细节能看出，这是一位常在照顾孩子的父亲。

所以当孩子说出：「爸爸是背叛妈妈，不是背叛我」，可见他很困惑，更害怕要选边站，他怯弱说出这样一句「看似伤了妈妈的心」的话，但其实是在乞求妈妈，『拜托，你不要破坏我心中爸爸的样子，不要拖我下水，他是个好爸爸。』

我当时看到剧中儿子讲出这句话时，曾经是别人孩子而现在同样也有了孩子的我，心疼至极。可是剧中母亲当时已经疯狂失控，毫无理智了，只一心想要儿子站在自己这边，完全没有察觉到，丈夫的外遇像利刃刺进自己胸口，而她却用了另一把小刀划开儿子的心。

看到妈妈手受伤，孩子却能安心上楼，真的不合常理吗？

甚至妈妈在遭受不明人士破门攻击时，儿子竟然就只因为妈妈讲了一句「我没事，你上楼休息吧！」他就真的上楼了，令人觉得不可思议，完全不合常理，但是愈看到后面，我愈觉得这是日积月累造成的「心累了，所以无感」。

在爸爸外遇这件事上，妈妈强拉孩子进自己的阵营，且半夜常常独自酗酒，儿子都看在眼里，面对一个长年心情郁闷却又极度关注自己，会说出：「我是为了你才留在这里，才能活下去…」的母亲，孩子的心是很累的，他曾目睹了大人婚姻里的不堪与血腥暴力，已太残忍且无力承受， 此刻就算担心妈妈手上的伤势，但看到她脸色异常却推说没事，却也不想再多问一句，否则可能招来更多感情依赖的言辞，这些情感勒索的日常，对于成年子女都是终其一生难以挣脱的愤怒枷锁，何况是一个未成年的孩子，他有苦说不出口，已从受伤到心累，才会表现出的异常无感。

连大人都难以承受的外遇苦痛，别再转嫁给孩子分担

常会看到那种老套的戏码，爸爸外遇，妈妈苦情的抱着孩子哭：「我只剩下你了，爸爸背叛『我们』了！」 到底关孩子什么事呢？之所以会这样说出口的心态是，因为丈夫外面有别人了，我和你组成的这个「夫妻」的队伍已经瓦解，你有了别的队友，而我被孤立，因此我必须找孩子补上位，找人一起更有力道的坐实你的罪行。

然而，另一半虽然背叛了婚姻，但或许没有背叛孩子，不要把自己和孩子连成一体，煽动孩子站在同一阵线，这是很无能、很自私的大人才做的事，说穿了，因为自己无力承受这个事实，这个伤痛，所以要把这份痛苦转嫁到别人身上，找人一起承担，孩子就是那最可怜无辜的关系人。

发现另一半外遇，像利刃刺进自己胸口痛彻心扉，若再拖下孩子一起憎恨对方，就像拿着另一把小刀划破孩子的心，不负责任。婚姻破裂时，强迫自己多一份怜悯与理智，保留给最无辜可怜的孩子，别加诸他连大人都难以承受的伤。

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       男人和女人对情感的需求有共同点，也有不同的地方。女人喜欢被嘘寒问暖，喜欢被照顾；也会以这样的方式去对待男人。这其实是一个误区。男人可能需要你这么做，但不会因为你这么做了就能感受到你的爱。女人喜欢甜言蜜语、用耳朵恋爱。但对男人直接表达感情说出我爱你时，男人可能非但没有感动，反而心里会有点冷漠。男人的思维趋向于结果，你在表达爱，他可能觉得你在情感勒索。因为他知道此时如果他没有及时的很好回应你，你的情绪会出现问题。所以男人并不像女人一样喜欢听情话。爱情本无弯路，你不懂男人便有了弯路。那要怎样去做才能让他感受你的爱呢？

1表达对他的尊重。

       男人都是好面子的，这是他们的软肋。也是男人最重要的心理需求之一。所以你可以适当的作闹，但千万不能伤他的自尊，否则他就很难真心对你。

2让他有被需要的感觉。

       比如：有什么事情和想法可以告诉他和他商量，征求他的建议，请求他的帮忙。你并真的需要他来替你做决定，只是给他你需要他的帮忙和建议的感觉。

3有矛盾时不要太情绪化。

       在一起发生矛盾时，不要一味的带着情绪去埋怨和指责。这样很容易让你们都陷入到负面情绪当中，慢慢的他就会回避你。我们可以表达自己的感受，但不要批判。

4维护他的面子。

       别人说他不好的时候，不要去附和，而要去维护他，不要去揭男人的短，尤其不要当着外人的面去这么做，更不要拿他去和外人比较。

5包容他。

       男人和这样的女人相处最放松、舒适。她从来去不去挑男人的刺，说话轻声细语，可以同步对方的情绪，面对生活乐观又坚强。这样的女人是会让男人上瘾的，没有人能拒绝能滋养心灵的美好。

6给他空间。

       男人在外面遇到困难，回家后有点郁闷、想自己静静。你就给他空间，帮他倒杯茶就行，然后自己去做自己的事情。如果他们倾诉，给予情绪上的认同、进一步还可以引导他们思考解决。不要擅自直接指导建议，这是不信任他们的表现。

如何平衡好自己的爱情和事业？

好不容易弄到个小男友，但随着我工作越来越忙，他却越来越粘人和浪，爱情分分钟危机四伏。所以，该如何平衡自己的事业和爱情，才能实现work love balance？

part1 当你工作很忙的时候

1 当你很忙很忙的时候。

当你工作很忙很忙，忙到陪男朋友的时间很少的时候，很多姑娘认为应该道歉。这个想法对不对呢？

当然是不对的。它不仅不对，而且不太正常。哎帮帮忙好吧，我们是花时间工作去，又不是撩汉，为什么要道歉？不用道歉！我们最多也就解释一下。

那怎么解释？很low很没有段位的方法是，“工作忙我也没有办法啊”，“领导让我加班我也没有办法啊”，也就是用“没办法”系列去组织你的语言。但你用了太多“没办法”，只能证明一件事情：你是个对自己工作、生活毫无掌控力的女人。这就很折损你在他心中的魅力和神秘感嘛，试问，你还怎么让他把你当女神一样支持和崇敬？

好的，退一万步讲，就算这个“没办法”说辞系列帮你暂时赚取了同情心，让你暂时蒙混过关，也会非常不长久。因为如果你连续一年两年都在翻来覆去说“这个我没办法啊”，他也肯定会习惯性顶嘴，“你没有办法，我能有什么办法啊！？”再往下，碰到个还算懂事的男朋友会暗示：要不你换个工作？碰到个不懂事的就直接开闹：你说啊你到底要工作还是要我！

因此，上面都是错误的方法，那么什么是正确的、高级的处理方法呢？此处给大家传授一个恋爱秘诀——谈好恋爱，handle好男友，一切都在于manage expectation，也就是调整他对你的预期，进而控制他的行为。

举个很小的例子，好比我从恋爱开始第一天，就致力于生生不息地塑造我在“方向感”这件事情上特别无能的智障形象，可谓竭尽路痴之能事，将路痴的水平发挥到了一个你根本无法想像的新高度。那由于我的形象一直是这样的，未来任凭我怎么迷路、怎么倒错公交地铁、打车到一个错的地方，他都不会很生气，也不会吃惊，因为他做我男朋友那么久，已经非常习惯了。

这就是“降低人家对你的期望，你可以做些坏事”的道理。

我们接下来来系统说说这个原理的操作方法。

2 如何实施“降低预期”的计划。

1）第一步：在你还不太忙的时候，就做足铺垫。

一场有水平、有层次感的铺垫，包括两层递进的含义。

第一层，你很爱他，也爱他的工作。对于他的工作，你是鼓励的，支持的，充满尊敬的。当他很忙没空陪你的时候，你是懂事的，温顺的，能够以身作则的，你不能闹，不要作，不可以逼他放下工作来陪你。

第二层，你也很热爱你自己的工作，对于你自己的工作，你也是充满憧憬和热忱的。要多描述你对工作的美好图景。当你描述的时候，你整个人都是灿烂的，明亮的，鲜活的，你的眼神是热烈的，你的声音是渴望的。用你灿烂欢快的情绪感染他，让他也为你未来的工作兴奋起来。

当他开始兴奋激动的时候，你要赶紧埋一个伏笔：那我跟你说，我未来有一个很重要的工作计划，我想把握住。但可能会比较忙，比现在忙一些，你一定要支持我好不好？如果你以后有这种机会，我也会支持你的！让我们手拉手，共同塑造美好未来。

总之，这个阶段的关键点就是互相陪伴的时间较多，而且在工作上达到各种小共鸣、小高潮——你支持他，他也支持你，你俩双宿双栖，郎情妾意。在一个良好的环境中，相互支持是很容易达到的。

2）第二步：正式实施“降低预期”计划。

当你开始正式忙起来了，就可以开始断崖式地、无情地降低和他相处的时间。

比如，他希望每周3天1夜的频度在一起，但是你只能给1天1夜，那么你想达到的目标就是让他愉快地接受1天1夜，怎么办？

开始阶段是习惯养成期，一般来说是一个月来养成。这一个月，第一周不约会，保持电话和短信联络，不管有没有在加班，都说在加班，可以让他来公司找你吃个简餐，吃简餐时不要道歉，而要感谢他对你的支持和理解，采用捧杀战术，把他捧上天，树立他内心的英雄主义的形象，这样他就不好意思不来支持你。

第二周开始，电话和短信都能少则少，让他跌入谷底。这个时候他会闹别扭，埋怨你，你要做到的就是理智而清醒地告诉他：乖，不要闹，这周是我很重要的一周，要记得之前答应我的，要支持我，具体情况等周末跟你解释，爱你。点到为止，不要道歉！千万不要道歉！

等周末见面的时候，先给一次全面而完美的sex，然后在枕边温柔告诉他，过去两周我在工作上遇到的有意思的事情，取得好多重要进步（没有就编嘛，编得天花乱坠也没有关系）。

然后再深情而浓厚地吻他，充满感情地说，我真的好感谢你的支持和理解，我一直最爱你了，只是现在要抓住工作这个机会，但是你要相信我，我一定会尽快调整工作状态，不耽误陪你玩的时间。

第三周和第四周是巩固期，巩固第二周的革命果实。第三周和第四周也是使用类似的顺序：先打入冷宫再给一次热辣的床单之旅。直到男友接受了这个频率为止。这个时候代表他接受了你的工作状态和约会频度。

以上都是基本方案，还没有到高潮。如何创造一个高潮？——那就是让男友不仅愉快地同意你好好工作，而且竟然还错误地认为“天哪，我女朋友爱我，把我放在工作前面！”

这么高难度的事情如何实现？由于你们目前的频度是每周见一面或者滚个床单，但是你想达到的是每周1天1夜在一起的目标。那么现在你就可以加筹码了。比如在一次热辣床单后，你告诉他，过去真的辛苦你了，但我受不了和你每周只在一起一次，我一定要调整工作节奏，多挤出来时间陪你！这样就可以顺理成章的增加约会时间啦。

part2 如果总忍不住把工作情绪代入生活怎么办

容易把工作情绪带入到生活，这是职场精英女性一个普遍的问题，而且你会发现很有趣的现象——女人比男人更容易如此。

这到底是为什么？当然很多理论会说，女人是一个情绪化的动物呀，很感性。这个理论能不能解释现象呢？不太能。比较扯。

工作情绪进入生活，其真正原因不是感性理性之差，而是咱内心的不安全感，通俗说来就是容易没事找事，想太多。来，我们尽情回忆一下，比如，在勾到小男神后，小男神不主动来电话我们会东想西想，约会后不主动找我们也东想西想，连几个电话不接都能坐在家里的沙发上把思绪蔓延到天涯海角——是不是人家不喜欢我？哼拿我当备胎呢吧？跟其他小婊砸约会呢吧？我比那小婊砸差在哪里呢？是不是我不够瘦？但是怎么能因为我胖就找别人呢？还能不能负点责？！！……

这种思绪是无边无际的，一望无垠的，没完没了的。想像力喷井的时候，思绪丰富到能绕地球一周。

对待工作也是。我们在工作中的不良情绪，往往来自于无意义的患得患失。好比说，今天领导说了一句让我捉摸不透的话，越琢磨不透我就要越琢磨，自己琢磨还不够，还得让闺蜜帮着一起琢磨；再比如今天自己工作没有做好被批评了，觉得肯定是人家瞧不起我，然后把自己的家庭背景啊，教育背景啊都反思一遍，顺便把爹娘甚至爷爷奶奶、老祖宗的背景也拎出来回忆。总之把自己难过死了。

这样时间一久，就容易抑郁，容易不正常，看谁都觉得谁看不起我，谁都对我居心叵测，没安好心。当然容易影响恋爱状态。

好，我们来说说，如何解决这个世纪难题。

第一步，认清工作不良情绪有哪些。我为什么会焦虑、抑郁、不快乐？都是什么事情、什么人导致的？把整件事情在脑海中画一遍，或者在纸上画一下。

第二步，消化不良情绪。当这些不良情绪来临的时候，你不要去压抑它，也不要去抵抗，而是热烈地欢迎它、尽情地拥抱它。

你要在内心说，你（这个不良情绪）又来了，这次你为什么来了呢？是因为工作没有做好，而担心领导批评，同事嘲笑我吗？那我的工作有没有做好呢？哪里没有做好呢？我怎么做才可以做好呢？我能不能左右领导的想法呢？能不能封住同事的嘴呢？对，我不能左右领导的想法，因为大脑长在他的身上，我也不能封住同事的嘴，因为嘴长在同事的身上，那我能左右的只有自己。我可以在哪些方面去做好。

对，就是这样，你把你的不良情绪当作你以外的另一个人，跟它去沟通，去交流，慢慢就能消化掉不良的情绪。

第三步，要在反复消化不良情绪中认知自己的渺小。你要意识到，自己能控制的事情是很少的，如果躺枪了，那就躺着歇会儿；跌进了坑，就在坑里坐会儿。

总之，你要接受一个现实，就是你能掌控的事情非常非常小，把控制欲降低，安全感就会提升。大家想想，没有安全感，往往都是因为太想控制一件事。我们能做到的就是此时此刻我自己所做的事情，但是我控制不了其他的一切。在职场中，我能控制的就是此刻的工作，做到极致。但是我控制不了别人对他的评价，控制不了这件事情的结果。

这样参透了人生后，你也就不会那么患得患失、神经兮兮了。

以上都是让你比较正常地、平和地面对男朋友的方法。那你可能会问了，能不能把烦恼跟男朋友说说呢？可以的，但是不是诉苦。

和男朋友诉苦工作中的不幸是很愚蠢的方式，久而久之会让他不认可你的能力，质疑你的水平，还怎么让他把你当女神一样宠爱和崇拜呢？不可以，你要在心态平和的时候，以客观身份将这段经历讲故事似的将给对方听，彼此探讨，男生很欣赏拥有理性思维的姑娘，他们会认为这是一次顺畅的沟通，也是提高精神契合度的一种方式。讲完后再倒在他怀里撒娇，说夫君你真的好棒哦，然后亲一大口。完美！

2009年，励志剧《我的青春谁做主》开播，这是赵宝刚继《奋斗》之后又一力作。

他成功地捧红了文章、王珞丹等一众青年演员，这些影视作品所传达的满满的励志更是影响了诸多80、90的年轻观众。

我们的人生到底应该谁做主呢？肯定是自己，但这个过程往往身不由己。

也不知道从什么时候开始，我们对一句话深信不疑——命运掌握在自己手中。

这看起来正能量爆棚的一句话满足了大众对成功的意*——只要我愿意，我可以活成我想要的样子。

现实则是，明白很多道理，依然过不好这一生。

上海的朋友近来跟我聊天，他又一次失业，电话里满是委屈。

在一家公司，业绩不好被炒掉是很正常的一件事，但如果公司50名销售，你并不是最后一名，还是被被炒掉了，恐怕没有人会不郁闷。

对于他的遭遇我没有任何意外，作为发小，我太清楚他的性格，孤僻的就像一个外星来客。

马上就要奔三的他很焦虑。

一方面厌恶、恐惧正常的社交，一方面又不得不养活自己，被迫与人打交道。

女票曾经给我讲过一个女生。

178的模特身材，很漂亮，很优秀，可这么好的一个女孩却总是被分手，三次恋爱都是遭遇对方劈腿。

这个女孩觉得很无辜，她只想要一份简单的爱情，结婚生子，岁月静好。奈何真心总是被套路。

这姑娘很容易被感动，很粘人，她要求男票无时无刻的陪伴。一旦对方不在身边，她就会很没有安全感，会猜忌他是不是同其她女孩在约会。

粘人可能会滋润感情，但如影随形的恋爱会压得人喘不过气。

每个人都需要私人空间的。

被抛弃是女孩感情的结果，粘人不过是个幌子，其根本原因是女孩独特的成长环境。

这姑娘很小的时候父亲就抛弃了她们母女，她小心翼翼地长大，不敢恋爱，甚至不敢同男生有过多的交流。

当她走向社会，压抑的内心越发渴望被爱。

她的爱情基于童年时期所缺失的父爱。

她的粘人和不安全感来自于被父亲抛弃的事实。

至于我那位总是失业的朋友，他有一个同样孤僻的父亲，自小的家庭教育是安静做事，是金子总会发光的。

所以他默默地追求完美主义，放弃社交，以一种精神的病态游离在这个世界上，处处碰壁。

人一切的思维和行为举措深受原生家庭的影响。

单亲家庭的孩子会比享受完整父爱母爱的孩子更孤独，因为童年的不完整，他们会更害怕失去。

家暴家庭长大的孩子一般会将暴力带给自己下一代和伴侣，他们很容易形成一种认知：原来男人可以这么打女人，爸爸可以这么揍孩子。

这就是身教大于言传的道理。

遭受言语攻击的孩子多半会自卑，认为自己不如别人，不够聪明，不配拥有更好的东西，因为父母总是在他耳边说：你真是个笨蛋。

父母在我们生命中扮演了至关重要的角色，我们最初感知的世界都是他们的行为，无论你愿不愿意，这都会成为你的性格，而性格决定了命运。

成年人一切的行为逻辑，不管多么变态，都能从最初的地方找到答案。

那些极度自卑、在感情中患得患失、生活中的失败者，其实真的不怪你，你只是替你的父母背了锅。

《原生家庭，如何修补自己的性格缺陷》一书中讲到：很多人生活在一个有毒的家庭里。

想想你有没有遭遇过父母的言语攻击、家庭暴力、酗酒、以及情感勒索。

我对你这么好，你怎么可以这么对我、我做的一切都是为了你，你一定要听话、你怎么那么笨、我真是后悔生了你

这些有毒的信息会让孩子形成了畸形的性格认知，进而操控他的命运。

小孩的思维很简单，他会给问题找合理的解释，一定是我不好，所以爸妈才凶我、打我，而情绪总是要有出口的。

我们社会中无数恶性事件和陋习，其核心都是迁怒，将对父母的不满迁怒于他人。

父母对我们灌输他们以为对的东西，当然，肯定有好的价值观，但也有不好的。我们鲜有表达自己观点的机会，要么不被同意，要么因为太小没有机会。

所以，很大程度上，人出生时的阶层就决定了他终身的命运。

人其实活在父母的「操控」之下。

尽管你在成年后很少以我妈说、我爸说来进行和某人的谈话，但他们对你的影响贯穿始终，因为观念早已植入在骨子里。

那如何修补自己的性格缺陷呢？

1、保持你情感的完整性，忠于你内心的真实想法。

每个人都是独立的个体，做决定的时候，要以自己的愿望和需求为出发点，而不是以父母的愿望和需求作为衡量标准。

多想想你要成为什么样的人，而不是父母希望你成为什么样的人。

2、把责任归还给应该承担的人

童年经历的一顿暴揍、被骂「笨蛋」很可能给孩子带来永久性的心理创伤，不是所有人都有能力走出阴影。

失职的父母造成了伤害，跟他们是否故意没有关系，他们需要对自己造成的结果负责。

这些不是你的错，也不是你不好，你要把责任还给他们。

当你把这种情感包袱抛掉以后，会轻松很多。改变也会从此开始。

不管以前多么糟糕，一切都会过去。不是吗？

从今天开始，请拥抱新的人生。

祝你好运！

今日荐书 | 原生家庭：如何修补自己的性格缺陷

作者 | 冀鑫：一个简单的文字人

微信 | Jxy1175

公号 | 鑫江湖（xinjianghu8）

兵来将挡，水来土掩，只有永恒的利益，没有永恒朋友，朋友是，亲人也是，为争皇帝职位，兄弟父子相残少吗？为点利益不论多少，机关算尽，不敬孝道，任何人，任何事情都在随条件，环境变化而变化，今天是孝子贤孙，明天可能就变成魔鬼一般，我们曾经是舜的后代，炎黄子孙，结果呢，依旧是自相残杀，人性就是兽性，因为人是高级动物，没有文化，没有道德，没有信仰，没有法律，的制约丑陋的一面随时可能暴露，所以遇到这样的事，我选择不争，让出一番地块，也算对的起曾经手足，对的起百世修来的缘分，即便感觉不到我做的一切，也没关系，生生就这一世，看开，放下，不争，对自己有好处，普天之下的利争不完，拿不够，是你的终究是你的，不是你的这边得到，那边也会失去